レタス さん プロフィール

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レタスさん: アトピー・ダイエット・禁煙に成功してモテモテに
ハンドル名レタス さん
ブログタイトルアトピー・ダイエット・禁煙に成功してモテモテに
ブログURLhttp://wellliked.blog.fc2.com/
サイト紹介文アトピー・ダイエット・禁煙に成功してモテモテになりました
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 42日(平均4.7回/週) - 参加 2018/07/27 16:46

レタス さんのブログ記事

  • 生理前
  • みなさまこんにちは!レタスです。台風。すごかったよーーー。ところで現在生理前であります。アトピーの痒さはほぼないものの、生理前になると若干肌があれますね。最近はあごに大にきびができやすい。そのたび触ってしまう私。で、にきび跡ができてしまうという・・・悲。生理前の肌の変化にいい習慣・物はありませんかね〜にほんブログ村アトピー性皮膚炎ランキング [続きを読む]
  • 自黒???
  • みなさまこんにちは!レタスです。今日は脱毛に行ってまいりました。そしたら。背中を見て開口一番「海行ったんですかーー?やけてますねー!」と言われました・・・。悲これだけ神経質に美白に気を使っているのに・・・。やはり焼けやすい肌になってるのですね。というか、戻らないのでしょうね。幼少の頃は色白だとよく言われてたのですが・・・。何年も前に海には行きましたが。おそらくその頃の色がまだまだ戻らないのかと。う [続きを読む]
  • 紫外線
  • みなさまこんにちは!レタスです。本日もアトピーの話題。さて、9月に突入。だいぶ涼しくなってまいりました・・・。今年も紫外線にはかなり気をつけたほうですが。アトピーの方の肌は紫外線にも弱いと思われます。シミ、できやすくないですか?私はもう、何時間か外にいたらもう真っ黒!!ってほどすぐ焼けちゃう。で、戻った頃にはシミが残っている。というパターン。年のせいもあるけどね。悲。日焼け止めクリームをマメに塗っ [続きを読む]
  • 太ももの色素沈着
  • みなさまこんばんは!レタスです!本日は引き続き色素沈着・・・。アトピーが酷かった頃は太ももも掻きまくってたので未だにそばかすのようなシミがあります。。。まあここはショートパンツなんかを履く事も無いし。ハイドロキノンを広範囲に塗るのももったいないので。とりあえずずーーーっと放置しています。これ、右ふともも表面。こうしてみると汚い・・・!!!触るとすべすべなんだけどなーーー。悲にほんブログ村アトピー性皮 [続きを読む]
  • 色素沈着にトレイチノン??
  • みなさまこんばんは!レタスです。昨日の私の腕・・・。結構汚く撮れてますね。笑なんだか改めてみると黒い。&おっさんの腕みたい。笑さて、先日はハイドロキノン配合クリームを紹介しましたが、よくあるのはトレイチノンの兼用。まずトレイチノンでターンオーバーさせる→ハイドロキノンで漂白。ってのが流れなのですが。私はアトピー肌の方にトレイチノンをお勧めしてません。なぜなら私があわなかったから・・・。やっぱり皮が [続きを読む]
  • 色素沈着
  • みなさまこんばんは!レタスです。本日は昨日に引き続きアトピーの色素沈着の話題・・・。アトピーは良くなったものの、色素沈着はなかなかなおらないですね・・・。まあ元々肌のきれいな方のように美白の卵肌に!・・・とまではいかないにせよ、掻いた後の黒い黒ずみはほんとに長ーーーく時間がかかる。肌のターンオーバーを何度も何度も繰り返すのを待たなきゃいけない。しかも日焼けご法度で。もちろんアトピーの痒みはもうまっ [続きを読む]
  • 現在の首の写真
  • みなさまこんにちは!レタスです★アトピーが治ってからも一番しぶとい部分。私の場合。首。です。ここ、皮膚が薄いからか、色素沈着とシワがなかなか・・・。これは、老化もあるでしょうが。やっぱり髪をアップにしたりする時はきになります。首が酷かったとき↓現在の首↓ん???ちょっとわかりづらい??笑でも酷かったときは常に常に痒みがあって炎症しておりました。真っ赤で。今は普通ーーーの肌。でも、黒ずんでる・・・。 [続きを読む]
  • 添加物
  • こんにちは!レタスです!まだまだ残暑が続きそうですね・・・!さて、引き続き本日の話題はアトピーに対する添加物。添加物ってなぜいけないのか・・・??よく効くのは消化をするのに胃腸に負担がかかるから。だそうです。私が治療中、今でも避けている食べ物です↓・マーガリン(トランス脂肪酸)・人工甘味料これは食べたから肌荒れした。とか身体をこわしたとかではないのですが、自然界から摂取できないもの。やはり心配。また [続きを読む]
  • 水・油・添加物
  • 皆様こんにちは!レタスです。さて、昨日の続き。私がアトピー治療として減ステ開始するまでの準備期間で徹底したこと。体質改善。主に食事に関して書きたいと思います。・水・油・添加物をなるべく取らないこの3つ。1:水。これはカルキや塩素が気になるのもありますが。なにより人間の身体に一番必要なもの。毎日摂取するものとして自然の水しか摂取していません。とりわけお勧めなのが「ケイ素水」です。シリカですね。このお [続きを読む]
  • 脱ステまでの準備期間
  • みなさまこんにちは!レタスです。さて、昨日の続きです。脱ステって、いろーーーーんなブログなんかで日々の経過をアップしてる方を見かけます。そのほとんどが、良くなったり悪くなったりを繰り返してでも、共通して言えるのは、良くなったとしても時間がかかる。途中経過がものすごく辛い。生活の中心がそれ。(脱ステ中心)でも。何度も申し上げますとおり、アトピー治療中心の生活、っていうか、それが脳みその中支配してる生 [続きを読む]
  • アトピー治療で試したもの : モモの葉ローション
  • こんにちは!!レタスです。 本日のお題はアトピーです。 さて。 私のアトピー治療のステップ その1はまず身体の準備。 主に食事(内臓)・生活習慣(睡眠・運動) その2は皮膚のバリア作り。 バリア機能が正常化するまでステロイド使います。 その3 その1の強化!! ここで生活自体にめりはりをつけます!!! 恋愛におしゃれに趣味に仕事に。 その4 ステロイドを減らしても再発しない状態に持って行く このステップです。 [続きを読む]
  • キュン死寸前
  • こんにちはレタスです。いやはや。最近私の大好きな方が(アイドル?歌手かな?)写真集を発売されまして。もう眺めてるだけで子供ができるんじゃないかって感覚になります。きゅーーーーーーーーーーんって。笑我ながら私ってやばいな、と思いはしますが、この感覚たまらんです。めっちゃ肌潤ってる気がする。しかも無料!!!!(ま、写真集代はかかるが。笑)こういう機会、めっちゃ利用します。はい。次の日の通勤とか。すれ違 [続きを読む]
  • みなさまこんにちは!!!だんだん少しずつ涼しくなってまいりましたが台風せまってますね!さて本日はお水の話題です。アトピー治療の一環として、私は水道水は一切飲みません。これが良いのか悪いのかははっきりとわかりませんが、水道水を辞めてから肌の調子は格段に良くなった気がします。私はマンション住まいなので、貯水タンクの衛生、また消毒のカルキが気になるのです・・・。また、アトピー患者にはミネラルが足りない、 [続きを読む]
  • アトピー治療で試したもの : 木酢液/竹酢液
  • 皆様こんにちは!レタスです。さて。本日のトピックはアトピーです。アトピー治療に関しては、もうもう様々なものを試しました。巷で騒がれている民間アトピー治療はほぼ試したんじゃないかな。ということで、個人的な感想を少しずつ書いていきたいと思います。木酢液/竹酢液まずはこれ。入浴剤としてよく使っていました。お湯がマイルドになった感じがしましたね。これだけでは当然治りませんが私は結構好きです。匂いも焦げた酢 [続きを読む]
  • 禁煙=アトピー治療=ダイエット≠禁煙
  • こんにちは!レタスです。さて★本日のお題はまたまた禁煙。からのアトピー治療。からのダイエット。です。このブログタイトルの総称トピックですね!美しくなるには上記3条件やはりすべてをクリアさせたいところです。禁煙=アトピー治療。はい。煙草は化学物質のかたまり。アトピーには確実に良くない。禁煙はアトピー治療の一環であると思っております。ただ。禁煙したからといってアトピーが治る訳ではありませんが。アトピー [続きを読む]
  • 禁煙方法
  • 皆様こんにちは!レタスです。世間はお盆ですね!!!!まだまだ暑さは続きそうですが・・・。さあ本日は禁煙の話題。先日記述したように、私レタスは30歳の時に禁煙いたしまして、以来吸っておりません。かれこれ10年近く経とうとしています。しかしスモーカーだったトータルは12年ほどですので、辞めてから、吸っていた同じ年月にはまだ到達していないのですが・・・。私の禁煙の動機はやはり美容(お肌)ですね。あと、や [続きを読む]
  • 禁煙と美容
  • こんにちはレタスです!本日はブログ以来初のトピック「禁煙」です。私レタスは煙草を吸い始めたのは18歳の頃です。以降30歳あたりまでずーーーっと吸ってました。もうね。しぐさの一部だったし、味が好きでした。なんともいえないホーーっとする感じ。暇ーーな時もコーヒー飲みながら煙草+雑誌とかあればもうものすごく有意義で優雅な時間で・・・!笑だからもしも身体に悪くないものであれば。肌に悪くないものであれば。間 [続きを読む]
  • きゅんきゅんホルモン?
  • こんにちは!レタスです。本日はホルモンにおける美容効果のお話。ホルモンという言葉はよく耳にすると思いますが。そうですね。「女性ホルモン」これはすぐに思いつくんじゃないかと思います。そのほか・ドーパミン(興奮)・セロトニン(安心)こういったホルモンを「幸せホルモン」と呼ばれているそうです。恋愛の始まりって、初めは相手のことしか見えなくて、姿を見るだけでキュンキュンしたり優しくされるだけでぎゅーーーー [続きを読む]
  • アラフォーの代謝
  • みなさまこんばんは!レタスです。本日もダイエットの話題。過去に色々ダイエットをしているとむかーし成功したダイエット、今再度おなーーじ様にトライしても同じくらい痩せる!と思ってしまいますよね。でもやっぱり。私レタスはまもなく40代ですが。昔10キロ近く成功したダイエットも今やっても本当に落ちなくなってしまいました・・・!これ本当なんですね。高校生の頃なんか。夕食一回抜くだけで間食我慢するだけで驚くほ [続きを読む]
  • お米ダイエットの経過
  • みなさまこんにちは!レタスです!さて、本日も昨日に引き続きダイエットの話題・・・。お伝えしたとおり私が最後に納得できたダイエットは「お米ダイエット」。長年の信者だったお米(炭水化物)食べないダイエットから(いわゆる今流行っている糖質カットのダイエットとかなり似ておりますが。原理は同じなのかな?)真逆のお米食べるダイエットに転身。なぜ推奨するかといいますと下記の理由からです。・満腹神経が普通に機能する [続きを読む]
  • 満腹中枢の正常化
  • みなさまこんにちは!レタスです。さて。本日のお題は。ダイエット!ブログ開始以来始めてのトピックです。私。小さい頃から美しいスタイルにあこがれておりましたので。小学生くらいからダイエットに目覚めておりました。まあ、小学生といえばできることは限られてるのですが・・・。お風呂のあとは汗をかくので体重が減ってる・・・!ならばと、あつーーいお湯に長風呂したり。おやつをやめたりと。中学生の頃はお弁当やご飯を残 [続きを読む]
  • 心のゆとり
  • みなさまこんにちは!!!レタスです。本日は引き続きモテモテになるまでの過程として。女性として、人としての「ゆとり」これ、結構大事ですよね。ゆとりができると優しくなれる。反省できる。失敗をチャンスに変えらる。感情をコントロールできる。ゆとりってなに?これは、自分の中のスペースだと思っています。いっぱいいっぱいじゃない状態。それにはやっぱり好きな自分になること。私の場合はやっぱりアトピー治したかったタ [続きを読む]
  • どのくらいモテモテ・・・??
  • みなさまこんにちは!レタスです。本日は話題を変えて・・・。さてこのブログ「・・・モテモテになった女のブログ」とありますね。笑。現在アラフォー。もうまもなく40ですが・・・。おまえのいうモテモテってなに?とお思いでしょう。笑。え〜、ここ何ヶ月以内では・最近20代半ばの男性から告白されました。(!)・通っている習い事(サークル?)の知り合いの方男性2名からよくデートに誘われます。(30代後半・50代後 [続きを読む]
  • 現在使っているステロイド軟膏
  • みなさまこんにちは!レタスです!!さて、今日は私が現在使っているステロイド軟膏を紹介したいと思います。一言にステロイド軟膏といっても、本当にたくさんの種類がありますよね。皮膚科なんかで処方される軟膏は、だいたい丸いケースに入った調合されてるやつじゃないでしょうか??私はここ何年かは市販のチューブの軟膏を使っています。まず、いつでも買える・・・!!安い!皆さん「アンテドラッグ」って知ってますか?ドラ [続きを読む]
  • アトピーが「治る」「克服」「完治」・・・??
  • みなさまこんにちは!レタスです!本日も猛暑でございますね!!でもレタスはこの灼熱が大好きなのであります・・・やっぱり汗をかくって素敵!夏は外にいるだけでわくわくします★さて、本日は「アトピーが治る」=「脱ステロイド」?という事についてです。今気づいたのですが、私のブログタイトル、「アトピー・ダイエット・禁煙に成功してモテモテになった女のブログ」・・・って変ですね。汗アトピー・ダイエット・禁煙と3つ [続きを読む]