イーハ さん プロフィール

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イーハさん: instant+church
ハンドル名イーハ さん
ブログタイトルinstant+church
ブログURLhttp://prettylikedrugs.hatenablog.com/
サイト紹介文美しくクリエイティブに生きる為の暮らしの整え方。習慣化/断捨離/朝・夜時間の活用/手帳術等。20代女
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 44日(平均6.4回/週) - 参加 2018/07/29 01:06

イーハ さんのブログ記事

  • 【習慣の断捨離】ポケットのないボトムスは買わない!
  • 先月狙っていたジャンパースカートが金曜限定で更に1,000円offで4,000円になるということで、買う気マンマンで店舗に見に行ってきました。(近場にお店があればネットで後で買うことになろうと必ず試着します)試着してみて、思ってたよりは感動的な可愛さではなかったけど、まあ確かに可愛い。でも試着してみて気付いた。「あ、ポケットがない・・・」ポケットあるかないかって本当に大きいと思うんです。音楽を聴きながら歩くと [続きを読む]
  • 【長年の愛用品】CABANE de zuccaの時計
  • 5年前に買った時計を、買った日から毎日ずっと使っています。CABANE de zuccaの「rock ice」という時計です。一目見たときからデザインがあまりにもタイプで欲しくて欲しくて、ネットで一番安く買えるところを探しました。社会人2年目ぐらいで買ったと思うのですが、2〜3万円くらいでした。カットの仕方が変わっていて、角度によって本当に氷が輝くように見えます。華奢なデザインなので仕事にも使えるし、ドレッシーな服装にも合 [続きを読む]
  • 夜カフェより朝カフェを絶対に勧めたい理由
  • 早起きしてカフェでモーニングする!と決めてから、結構続いています。(毎日というわけではないけど、週2程度)ここはたまに行くお気に入りの画廊喫茶。やっぱり続くのって楽しいというか好きという気持ちが大きくて、継続していると感じるメリットも増えてきました。仕事終わり夜カフェに寄ってから帰る人も多いと思いますが、一人夜カフェばかりやっていた私の視点から見た朝カフェのお勧めポイントをシェア。朝カフェを超絶 [続きを読む]
  • 高野山女一人旅⑤2日目☆金剛峰寺☆
  • たった2日の旅をよくもまあここまで引き伸ばして書いたなと思いますが、自分の見た感じたそのままを残したいので、読みやすさは考えずつらつら書きました。高野山旅行記は今回で完結です。 梵恩舎でランチをした後、徒歩で金剛峰寺へ。お目当ては阿字観瞑想体験でした。HPで時間をチェックしていたので、丁度始まる少し前に到着し、体験料1,000円を支払って阿字観道場へ。(金剛峰寺内は別に拝観料が必要)この道場は恐らくこうい [続きを読む]
  • 高野山女一人旅④2日目☆奥之院〜カフェ・梵恩舎☆
  • 奥之院さあ遂に今回のメイン奥之院です。宿坊から歩いて奥之院へ。一番奥の弘法大師御廟まで全長2kmの道のりに諸大名の墓石や記念碑・慰霊碑が立ち並んでいます。因みに御廟の少し手前にバスの停留所があり、(中の橋)ここから裏参道を来る方も結構いました。私は全道のりを歩きたかったので、行きも帰りもショートカットなしで表参道を歩きました。新緑の杉木立の中に立ち並ぶ墓石の数々、伊勢神宮に行ったときに似た神聖な空 [続きを読む]
  • 高野山女一人旅?1〜2日目☆宿坊・普賢院☆
  • 宿坊・普賢院さんに到着。予想以上に広くて立派な建物にびっくり。中も広い!受付で色々と施設や食事・お勤めの時間のことなど説明して頂き、写経セットも受け取りました。そして部屋まで案内いただき。(2階立てなのにエレベーターが・・・さすが高野山やで)8畳+6畳の部屋を独り占めです。綺麗な広々とした清潔な和室。壁仕切りなので隣の部屋の音も気になりませんでした。(隣部屋も一人だったし)入った瞬間クーラーが効いていて [続きを読む]
  • 高野山女一人旅②1日目☆出発〜壇上伽藍☆
  • 高野山への一人旅当日。一人旅と大袈裟に言えども大阪市内中心地からは約3時間で高野山駅まで行くことが出来ます。高野山駅からは中心地までバスに乗るので、3時間+15分くらいを見ておきましょう。8時に出発して昼前に現地に着いてから昼食を食べ、金剛峰寺・壇上伽藍を優雅に観て回る予定にしていたのですが、目が覚めたのは11時半。どう頑張っても現地に着くのは15時過ぎ・・・宿坊のチェックインは17時。やっちまったなーーー [続きを読む]
  • 高野山女一人旅①準備編☆全持ち物リスト付き☆
  • 長らく一人旅(宿泊有)に出ていないことに気付きました。もはやパリ一人旅が最後では?5年くらい前か・・・友人と旅行に行くのも勿論好きですが、基本的に一人行動を好むので、矢張り一人旅が好きです。ちなみに車が運転できない(片道二車線でパニック、右折が絶望的に下手)為、一人旅先が限られるのが目下の悩み。ということで大阪からのアクセスも良好、ずっと行ってみたかった高野山に行ってきました。(行くことで自分の精神の [続きを読む]
  • 今週やりたいことをゆるく考えておくと一週間が楽しくなる
  • 毎週末カフェで手帳をゆっくり書くのが長年の習慣になっています。日記的にマンスリーの各日にメモをつけているのですが(マイナスなことは書かない)、それを見返して今週の良かったことを思い出したり、来週は何をしようかなーって考えたりするのが凄く楽しい。その週やりたいことを「お楽しみ」的に考えておくと、憂鬱な気分で一週間を始めることが減ります。週のやりたいことを考えるポイント何個も量を詰め込みすぎない。3つ [続きを読む]
  • 【好きなこと×習慣にしたいこと】で習慣化は加速する!
  • 学びたいこと・習慣にしたいことは多くあれど、いざやる!という行動がなかなか起こせなかったりモチベーションが上がらなかったり。以前の記事では習慣化のためにはまずハードルをとことん下げて取り組むことが大事と書きました。prettylikedrugs.hatenablog.com今回は別のアプローチを紹介したいと思います。好きなこと×習慣にしたいこと で習慣化は加速する!習慣化したいことは、習慣になるまでが大変だし、苦痛を伴うことも [続きを読む]
  • 無印良品のアロマポットで灯りと香りのある暮らし
  • 先日無印習慣でアロマポットをゲットしました。セール品が更に10%オフで、約400円とかなりお得に買うことが出来ました。以前無印の超音波ディフューザーを持っていたのですが、掃除等が面倒で使わなくなり、友人にあげてしまった経験があり(水を入れたまま忘れていて、カビが生えていたことも・・・)ただ部屋に良い香りがするのってやはり素敵で、ちょっと手放したことを後悔していました。今回の私の条件は・部屋に良い香りをさせ [続きを読む]
  • 新しい習慣を身につけるにはハードルを下げまくれ!
  • 最近新しい学びをいくつか始めました。何かを習慣にするためには、「1日1時間勉強!」「毎朝5時に起きる!」「毎日15分瞑想!」など最初からはりりきり過ぎると全くといって続きません。(私は何回もこれをやっていた・・・)習慣化のためには、とにかくハードルを下げる脳は変化を嫌うので、大きな変化を起こすと元に戻ろうとする力が大きく働きます。現状維持システムが発動してしまうんですよね。だから脳が変化を感じないくらい [続きを読む]
  • 習慣の断捨離 そこそこの服を買うことをやめる!
  • 先日の記事で一人の今だからこそ、行きたい場所ややりたいことを整理しました。prettylikedrugs.hatenablog.comprettylikedrugs.hatenablog.com限られた時間の中で新しいことを始める、新しい場所に行くには、今すでに「何となくある習慣」を整理し、やめる習慣を見つけなければ。やめる習慣を手放すことで得られるものは、大きく・時間・スペース・お金これって大きいんですよね。要らないものを手放せば、新しい、自分の本心 [続きを読む]
  • どうせやるなら先延ばしにしない!アタマの断捨離ですっきり
  • 先日一人の今だからこそ行きたい場所・やりたいことをブログに書きました。prettylikedrugs.hatenablog.comprettylikedrugs.hatenablog.com書いたことはずっと心に思っていたことで、「先延ばし」にしていたもの。先延ばしにすることは「行動しないことで起こるストレス」を発生させるそう。ずっと心残りがある状態というか、・持っている荷物が増えていく・デスクトップに作業中のファイルが散乱してくる 感じですね。部屋 [続きを読む]
  • 2018年、私の世界が変わっている
  • 1月から思い立って引き寄せの法則や潜在意識の活用を始めてから半年が経つ。私は「本当の私」に戻ろうとしている。無理にポジティブなことを考えようとか精神世界に住もうとか、そういうのではなく、私はゼロポイントに戻ろうとしている。本当の私に戻ろうとしている。心から望むもの・本心から好きなものに立ち返ろうとしているのだ。いままで世間の声を自分のものとして採用したり、リスクをとって願いをディスカウントして、「 [続きを読む]
  • うっとり夜時間のすごし方
  • 夜って何かに追われている感覚がなくて、ほっと一息つける静かで大切な時間。夜時間って昔から大好き!早起きの習慣化はハードルが高いけど、素敵なナイトライフを過ごすことはすぐ実践出来そう☆彡★今現在の標準的なタイムスケジュール★19:00 終業→カフェへ21:30 帰宅→夕食づくり22:00 夕食(録画してたTV観ながら)22:30 お風呂23:30 趣味タイム    Lyoutube観る    L録画してたTV観る    L日中考えて [続きを読む]
  • 一人の今だからこそ好きなことを。(やりたいこと編)
  • 前回の続き。今やりたいことを整理。また、もっと踏み込めない理由・先延ばしになっている理由もあわせて考えてみました。やりたいこと・もっと本格的にベリーダンスを学ぶベリーダンス暦は早5年。昨年末に担当の先生が辞めて、後任でベリーダンス界でも若手でかなり勢いのある先生に。(有名なベテランダンサー・海外ゲストもでる大きいショーにも出演するほど!)これも何かの縁だから、中途半端にやらずにソロで踊れるくらい [続きを読む]
  • 一人の今だからこそ好きなことを。(行きたいところ編)
  • 一人の今だからこそ、やれることがある。今後結婚したら、否が応でも自分ひとりで好き勝手できる時間は限られる。2018年はやりたいことを思いっきりやる自分でいたいと思う。Tシャツにビーチサンダルで海に駆け出していくような感じで。自分に正直に、シンプルに。自分がカラっとしていられる場所で、ただ好きなこと・楽しいことをする。先のものなんて見えなくてもいいから、その場を全力で楽しめる私を生きる。行きたいところ [続きを読む]
  • Yahoo!ニュースをシャットアウト!
  • 以前記事にも書きましたが、テレビのワイドショーを見るのを一切やめてからかなり心が軽くなりました。prettylikedrugs.hatenablog.comただつい見てしまうのがネット。いつの間にかYahoo!ニュースを除いて意味もない芸能ニュースを見てしまっている自分がいる。Yahoo! JAPAN出版社/メーカー: Yahoo Japan Corp.発売日: 2018/03/28メディア: アプリこの商品を含むブログ (1件) を見る※ちなみにアプリは入れていません [続きを読む]
  • 【クローゼット断捨離】冬の終わりに手放した服は?
  • いつもシーズン始まりと終わりに手持ちのワードローブを見直します。シーズン始まり:今シーズン着たいか?シーズン終わり:今シーズン着たか?また次のシーズン着たいか?こんな感じで自分に問いかけ、Noなら断捨離。さらに売れるもの:メルカリ売れないもの:ユニクロかGUならGUリサイクルへ。(GUだけポイントが貰える)そうでなければ捨てるこんな感じで仕分けしています。今シーズン手放したもの・ヒートテック2枚→繰り [続きを読む]