【無印良品】ヌメ革のエイジング ～14年愛用の手帳～

皆さんは10年以上愛用しているモノはありますか？今回は、ぼくが14年愛用している無印良品のヌメ革のシステム手帳を紹介します。 1．革製品の魅力 革製品の魅力は、なんといってもエイジングですね。ほとんどのモノが使うにつれて劣化していきますが、革製品はエイジングして魅力が増されていきます。使い込まれた財布や手帳を見ると、その人が歩んだ歴史を見るようですね。 ちなみに個人的に一番憧れた手帳は、映画インディジョーンズ「最後の聖杯」でジョーンズ博士のお父さんが持っていた手帳です。 海外ではレプリカ版が販売されているように、他の方にとってもインパクトがあったあのだと思います。 https://www.th…

おしゃれにパーカーを着こなす3つのコツ【メンズのコーディネート】

肌寒い季節にはパーカーは定番アイテムですが、着方を一歩間違えると子供っぽくなりがちです。特に20代後半から30代以降の方は、コーディネートに注意が必要です。 日本では、パーカーは高校生・大学生に人気が高いため、若者の服というイメージが付いていますが、海外では学生に限らず幅広い年齢の方に受け入れられている人気のアイテムです。 この記事で紹介する3つのポイントを守ることで、パーカーを大人っぽく着こなすことができるので、是非参考にしてください。 それでは1つ目のポイントから説明します。 1．タイトめのサイズを選ぶ パーカーはカジュアルなアイテムなので、ルーズなシルエットだとだらしなく見えてしまいます…

手段としてのミニマリズム、目的としてのミニマリズム

ミニマリストの方のブログを読んでいて、自分と同じミニマリストであるにもかかわらず違和感を感じることってありませんか？ 一概にミニマリストと言っても、例えば節約系ミニマリストやシンプルライフ系、極限系など色々なタイプがあることがその理由かなと思ったのですが、そう簡単でもないのではと感じ、考察したことを記事にしました。 そもそもミニマリストとは少ないモノで生活するライフスタイルの総称であり、それを志向した理由や背景は多様です。 ミニマリストになった理由や背景が様々なので、結果として、各々の価値基準・判断基準も異なってきます。 手段としてのミニマリズム ミニマリストになることでの代表的なメリットは以…

【あなたのサプリは本当に効きますか？】ミニマリストが選ぶコスパ最強のサプリメント

サプリメントをイメージだけで選んでいませんか？エビデンス（科学的根拠）がないイメージ先行型のサプリが世の中に溢れており、「友達の〇〇さんに勧められたから」「芸能人の〇〇さんが飲んでいるから」という理由だけで選ぶと、実は効果がない成分だったということにもなりかねません。サプリメントは安くはないので、無駄な出費は避けたいですよね。 サプリの有効成分に「エイデンス（科学的根拠）」があることがサプリメントを選ぶうえで最重要です。 本日は、サプリ成分の「エイデンス（科学的根拠）の確認方法」と「オススメの’サプリ」を紹介します。 エビデンス（科学的根拠）の確認方法 エビデンスはどのように確認すればいいので…

海外のミニマリストのキッチン ～ジョシュア・フィールズ・ミルバーン～

キッチンは毎日使うので、どうしても乱雑になりがちですよね。今回は、海外のミニマリストがどのようにキッチンを使っているのかを紹介します。 今回紹介するミニマリストは、ザ・ミニマリスツ (The Minimalists) というユニットでミニマリストの啓蒙を行っているジョシュア・フィールズ・ミルバーン (Joshua Fields Millburn) とパートナーのレベッカ (Rebecca) です。 globallifestyle.hatenadiary.jp ジョシュアとレベッカはレベッカの娘と3人で暮らしていますが、キッチンは料理が趣味のレベッカが管理しています。 それでは早速、キッチンを見…

ホリエモンでも認める「それでも英語は必要性だ」【書評：英語の他動力 (堀江貴文著)】

ホリエモンこと堀江貴文氏が「英語の他動力」という本で、氏が考える英語・英語学習について語っていますので、簡単に書評します。 英語の多動力 作者: 堀江貴文 出版社/メーカー: ディーエイチシー 発売日: 2018/08/09 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る このブログでは、主に海外サイトをソースとして海外のミニマリストやファッションを紹介していますが、ぼく自身10年以上に渡り英語を勉強してる英語学習者です。その間に2年間の英国駐在経験はありますが、渡英以前に留学・海外経験なしで TOEIC900点を達成している英語学習マニアでもあります。 そんな英語学習マニアに…

ミニマリスト必見の TED Talks 4選【日本語字幕付き】

皆さんはTED Talksをご存知でしょうか？TED Talksとは、様々な分野のトップによるプレゼンテーションを無料で見ることができる動画配信サービスです。 本日は、ミニマリスト必見のTEDのプレゼンを4つ紹介します。いずれも本語字幕付のものを選んでいますので、英語が苦手な方も楽しんでいただけます。 Ted Talks とは TED Talksとは、様々な分野のトップによるプレゼンテーションを無料で見ることができる動画配信サービスです。 エンターテイメント、テクノロジーなどの幅広い分野のプレゼンが視聴できることから世界的に人気が高く、英語字幕や日本語字幕が選べることから、日本では英語学習者で…

正しいサイズのシャツの選ぶ最高にシンプルな方法【メンズ】

ワイシャツが大きすぎてだらしなく見えてしまう人を街中で見かけたりしませんか？ 細身・がっちりと体格が様々の中で「自分は170cmだからMサイズ」と安易に選ぶと誤ったサイズのシャツを選ぶことになりかねません。 How A Dress Shirt Should Fit Fitting Guide To Button Down Shirts Video カジュアルシャツ、ビジネスシャツに関わらず、多くの方が誤ったサイズのシャツを着ているので、正しいシャツの選び方を紹介します。 ジャストサイズのシャツを選ぶためには、本来、首回り・袖の長さ・フィット感等 多くのチェック項目があります。 ただ、全項目…

日本人ミニマリストの海外での評価は？

海外では、日本人のミニマリストがどのように評価されているのか気になりませんか？今日は日本人ミニマリストの代表でもある佐々木典士さんの海外での反響について紹介します。 佐々木さんの著作「ぼくたちに、もうモノは必要ない」は、アメリカでも翻訳されており、英語名「Goodbye, Things」として出版されています。 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 作者: 佐々木典士 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2015/06/12 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (21件) を見る この本ですが、18年9月時点で365件 評価は4.5点…

世界のミニマリストのワードローブ【1年間を10着で!?】

「最低何着あれば自分は1年間過ごせるのか？」と想像することはありませんか？特にミニマリストの方やミニマリスト見習いの方は心当たりがあるのではないでしょうか？ 海外も同様で、1年間を過ごすための最低限のワードローブについて、ネット上の掲示板でもよく議論される話題となっています。 もちろんあくまで仮想の議論なのですが・・・それを実行に移したのが、今日紹介するマット・ソウベニィ（Matt Souveny）です。 This Stylish Life マット・ソウベニィとは マットはカナダ人で空軍のパイロットで、半年間の育児休暇中に「1年間を10着で過ごす」というチャレンジを始めました。 休暇中の方が楽…

コスパ最強の肌に優しい電動シェーバー【カミソリ負けしてませんか？】

ひげ剃りでカミソリ負けして、肌がヒリヒリしたり、赤くなったりすることありませんか？心当たりがある方にオススメのシェーバーを紹介します！ 肌に優しい電動ひげ剃り 肌が弱い方＝フィリプス 肌に優しいシェーバーは、フィリップの一択です。ぼくはブラウン・パナソニックと乗り換えて、今のフィリップに落ち着いてからカミソリ負けしたことはありません。 肌が弱くてカミソリを使っている方や電動シェーバーではヒリヒリする方は、フィリップのシェーバーをオススメします！ フィリップは深剃りできるの？ 肌に優しいと深剃りできないのではないかと疑問に思いますよね？答えは半分正解で半分不正解です。 カミソリやブラウンのシェー…

おしゃれに見えるショルダーバッグの位置 (高さ)【メンズ】

ショルダーバッグを肩掛けする際に、バッグの位置が低すぎてオタクっぽく見える人って街で見かけませんか？低すぎるのはNGと分かっていても、どの高さがベストかまで自信を持って断言できる方は少ないのではないでしょうか。おしゃれに見えるショルダーバッグの位置を紹介します。 本ブログは海外のサイトをソースにして記事を書いてることが多いのですが、ショルダーバッグに関しては、海外では比較的多くの人が低い位置に肩掛けている状況であり、日本とのトレンドに乖離があることから、日本でのコーデを参考にしています。 カジュアルでのショルダーバッグの位置 結論から言います！ショルダーバッグは「バッグの上端が肘の5㎝くらい上…

海外のミニマリストの部屋 ～ジョシュア・ベッカー～【世界のトップブログ管理人】

海外のミニマリストがどんな家に住んでいるのか興味ありませんか？今回は、ジョシュア・ベッカー (Joshua Becker) というアメリカのファミリー系ミニマリストの家を紹介します。家族がいる方は参考になると思います。 ジョシュア・ベッカーとは？ Becoming Minimalist 世界のトップブログ ジョシュア・ベッカーは、妻と子供2人と暮らしているミニマリストで、彼のブログは海外サイトの「ミニマリストブログ トップ100」で1位に選ばれている著名人です。著書「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」は日本でも発売されており、ご存知の方も多いのではないでしょうか？ より少ない生き方 …

おしゃれに見えるリュックの位置 (高さ)【背負う位置 低すぎませんか？】

街中でリュックの位置が極端に低くて高校生っぽく見えたり、逆に高すぎてオタクっぽく見える人がいたりしませんか？リュックの位置 (高さ) は鏡では確認できないので、どの高さが最適なのか悩みますよね。今回は、おしゃれに見えるリュックの背負い方を紹介します。 このブログでは、基本的に海外のサイトをソースにして記事を書いています。しかしながら、海外ではほとんどの人が高い位置でリュックを背負っている状況であり、日本とのトレンドに乖離があることから、日本でのコーデを参考にしています。 カジュアルでのリュック位置 リュックの位置は、背負う人の身長とリュックの大きさによって決まります。なので、一概に「リュックの…

イギリスのオススメビール【元英国在住者 推薦】

夏の暑い日はビールが本当においしいですよね！最近は地ビールも増えてきて、色々なタイプのビールを楽しめますよね。 ビールの本場といえばドイツを思い浮かべると思いますが、ドイツのビールは「ラガー」という種類で日本の一般的なビールと同じ系統です。 一方で、地ビールでよく見る「エール」はイギリスが有名です。「エール」という言葉は知らなくても、「よなよなエール」というビールは知っているのではないでしょうか？サントリーも「プレミアムモルツ 香るエール」という製品を出していますね。 ただし、「よなよなエール」や「プレモルのエール」は典型的なイギリスのエールの味とはかなり異なります。（個人的には「よなよなエー…

【メンズ】カラーコーディネート 3つのルール ～色の組み合わせ方～

買い物をするとき、どの色の服を買ったらいいか悩んだ結果、同じような色の服ばかり持っていたりしませんか？今日は、色の組み合わせ方、カラーコーディネートの基本について紹介します。 メンズのファッションでは服のバリエーションが限られるため、色の組み合わせ方が重要になります。メンズファッションにおいて、サイズ感と色の組み合わせ方が肝と言っていいと思いますので、是非参考にしてください。 1．基本の色を押さえる メンズファッションにおける服の基本色は、黒・白・グレー・ネイビー・ブラウン( ベージュ)・カーキ・ライトブルーの7色です。 これらの色は、海外では「ナチュラル カラー (Natural Color…

海外のミニマリストのトラベルグッズ ～コリン・ライト～

海外のミニマリストは、どのようなトラベルグッズを愛用しているのでしょうか？今回は、アメリカのミニマリスト コリン・ライト（Colin Wright）を紹介します。 コリン・ライトとは？ コリンラインはアメリカで人気ブログ 「Exile Lifestyle」を運営している人気ブロガーで30以上の本を書いている作家でもありますが、彼がミニマリストに転身したのは 2009 年 彼が25歳の時のことです。 当時の彼は、LAに住んでおり、ブランド関連のビジネスで 1500 万円以上の収入を得ていましたが、労働時間は週100時間以上と働きづめの毎日でした。当時同棲していた彼女とカナダに旅行し、そこで彼女と…

【ユニクロ】折りたたみ式サングラスが優秀すぎる！

いきなりですが、ぼくが愛用しているサングラスを紹介します。 愛用のサングラスは、ウエリントンタイプの折りたたみ式サングラスです。これはイギリスで買ったものですが、折りたたみ式のサングラスは優秀すぎるので、その理由を説明したいと思います。 折りたたみ式 サングラスがオススメな理由 1，持って行き忘れない サングラスって、いざ必要な時には家に置き忘れて手元にないってことありませんか？特に外出時は曇っていたり、まだ日差しが強くないと持って行くことを忘れてしまいますよね。 実はぼくが紹介したサングラスも出先で急遽買ったものです。 忘れる理由は単純です。サングラスをいつも使うバッグの中に入れていないから…

【元海外在住者が教える】ホステル・ゲストハウス・安宿 宿泊時マストアイテム

海外のゲストハウスやホステルなどのいわゆる安宿に泊まる際、何を持って行けばいいか持ち物に悩みませんか？ 個室のホテルとの違いは、主にセキュリティとアメニティで、それを考慮した持ち物が必要になります。 イギリス在住経験者がヨーロッパやアジアのゲストハウスやホステルに宿泊して分かったノウハウを公開します。 ゲストハウス・ホステル宿泊時のマストアイテム 1．モバイルバッテリー もし個室ではなく、ドミトリータイプに宿泊する場合、共用のコンセントを使うことになります。つまり充電中に携帯電話の盗難のリスクがあるということになります。 携帯電話の充電中はコンセントから目を離さないことは現実的ではないため、一…

海外のミニマリストの部屋 ～ライアン・ニコデマス ～

海外のミニマリストがどのような家に住んでいるか気になりませんか？ 今回紹介するのは、The Minimalists というユニットで、ジョシュア・フィールズ・ミルバーン（Joshua Fields Millburn）とコンビを組んでいるライアン・ニコデマス (Ryan Nicodemus) です。 ライアンの家を紹介する前に、簡単に彼がミニマリストになった背景を紹介します。 出典：Minimalist Home Tour: Ryan Nicodemus The Minimalists The Minimalistsとは The Minimalistsとジョシュア・フィールズ・ミルバーンにつ…

【たった2つのルール】似合うサングラスを選ぶ方法

サングラスを買うときに、どれが自分に似合うか迷いませんか？ 日本ではサングラス＝おしゃれアイテムとも見なされており、敬遠されてがちですが、絶対に掛けることを推奨します。 サングラスを進める3つの理由 1．眩しさ対策 サングラス有無では疲れ方が全然違います。外を長時間歩く時には必須です。 2．目に埃が入らない 特にコンタクトレンズ使用者が山や海に行くときには掛けましょう。 3．肌が黒くならない 男性はあまり気にならないかもしれませんが、日焼け止めを塗っていても、脳が明るいと認識するだけで肌が黒くなるという研究結果もあります。特に女性の方は覚えておきましょう。 サングラスを選ぶたった2つのコツ 多…

【ワイン好き英国人厳選】コスパ最強の赤ワイン

今回はワインの紹介です。 ワイン好きの国民と言えば、フランスやイタリア、スペインを思い浮かべると思いますが、実はイギリス人も相当のワイン好きです。 イギリスはビールが有名ですが、本当にビールが好きです。イギリス人が愛するパブではビールが好まれています。一方でワインも大好きで、レストランで食事するときにはワインが一般的です。 なので、日本食レストランでも普通にワインが飲まれています。日本人からはちょっと違和感がありますが。。 イギリス人が選んだコスパ最強の赤ワイン そんなワイン好きのイギリス人の友人（日本在住）が日本のデイリーワインを飲み比べてたどり着いたコスパ最強のワインを紹介します。 サンタ…

海外のミニマリストの部屋 ～ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとその家族～

海外のミニマリストファミリーは、どのようなところに住んでいるのでしょうか？ 今回は「The Minimalists」というユニットで、ライアン・ニコデマス（Ryan Nicodemus）とペアで活動しているジョシュア・フィールズ・ミルバーン (Joshua Fields Millburn) を紹介します。 ジョシュア・フィールズ・ミルバーン とは 「The Minimalists」はアメリカで有名なミニマリスト サイトを運営しており、複数の著書があります。日本でも翻訳・出版されているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。 minimalism 作者: ジョシュア・フィールズ・ミルバーン,…

【低身長男性必見！】背が高く見えるメンズファッション 5選

今回は低身長の男性にオススメのファッション、避けるべきファッションを紹介します。低身長に限らず、誰にでも当てはまる「背が高く見えるコツ」なので、是非お読みください。 日本と同じように、海外でも身長が低い男子は「どのようなコーディネートすれば背が高く見えるのか」について悩んでいます。 日本ではあまり有名でないコツを含めて、5つ紹介しますので、是非参考にしてください。 1．身体にフィットした服を着る 身長を高く見せるためには、身体にフィットした服を着ることが一番重要です。大きめの服を着たり、太いパンツを履くと全体のバランスが悪くなり、背が低く見えます。今流行りのビッグシルエットも全体のバランスが悪…

【元駐在員が教える】海外旅行のマストアイテム 3選

海外旅行や海外出張すると、日本のホテルには必ずあるものがなくて困ることがあります。 駐在経験者として、海外のホテルに泊まる場合に、絶対持って行ったほうがいいものを紹介します。 海外旅行のマストアイテム 3選 1. 歯ブラシ 日本のホテルでは絶対置いてありますが、海外では基本的に置いていません。アジアのホテルでは置いていることもありますが、アメリカやヨーロッパでは高級ホテルでも置いていませんので、必ず携帯してください。 2. スリッパ 欧米は土足文化ですので、室内用スリッパ自体が存在しません。もし日本から持参しないと、お風呂上がりにスニーカーや革靴を履く羽目になりますので、必ず持参してください。…

ユニクロのシャツをスマートに着る方法 ～ミリタリータック～

今回は海外では有名なシャツをスマートに着こなす方法です。ビジネスやきれい目カジュアルで、ワイシャツやポロシャツをタックイン（シャツをパンツに入れる）する際のコツを紹介します。 シャツを着る場合、言うまでもなくサイズ感が一番大切です。ベストはテーラーメイドで仕立てることですが、現実的に多くの方がユニクロや無印などで既製の服を買っているのではないでしょうか。 既製のシャツの場合、肩を基準にジャストサイズの服を選ぶことになると思いますが、どうしても胴回りの絞りがジャストではないために、はみ出したシャツがたわんだ状態になると思います。 シャツをスマートに着こなす方法 上が普通にシャツを着た場合、下が改…

ミニマリストの持ち物 ～マット・ダベラ～

海外のミニマリストの紹介です。 今回はマットダベラ (Matt D'Avella) が毎日 持ち歩くアイテムを見ていきます。 マット・ダベラは、先回の記事を参照ください。 globallifestyle.hatenadiary.jp ミニマリストの持ち物 参照：YouTube ”Everyday Minimalist Carry” By Matt A’Vella ミニマリストのマット・ダベラがいつも持ち歩くアイテムは、4つです。いずれもポケットに入れて、持ち運んでいます。 スマホ 財布 鍵 メガネ拭き ちなみに財布は、Bellroyというブランドのカードスリーブというタイプの財布（カード入れ？…

ミニマリストのワードローブ ～マット・ダベラ～

海外のミニマリストの紹介です。 1人目はマット・ダベラ（Matt D'Avella）です。日本ではほとんど知られていないと思いますが、世界ではそこそこ有名なミニマリストです。 マット・ダベラとはマット・ダベラは南カルフォルニア在住の映像ディレクターで、「ミニマリズム」というドキュメンタリーの監督でもあります。 「ミニマリズム」は著名ミニマリストのジョシュアとライアンを追った作品ですが、彼らの紹介はまた別の機会にしたいと思います。 マット・ダベラはYouTubeに映像をアップしていて、現時点で1万4千人以上のフォロワーがいます。ミニマリストとして人気が高いことがわかると思います。 ミニマリストの…