さくら さん プロフィール

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さくらさん: Dr.さくらの幸せ拡散大作戦(仮)
ハンドル名さくら さん
ブログタイトルDr.さくらの幸せ拡散大作戦(仮)
ブログURLhttps://sakura212.com
サイト紹介文35歳、勤務医。二児の母。整理収納アドバイザー1級取得を目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 52日(平均9.2回/週) - 参加 2018/07/31 20:43

さくら さんのブログ記事

  • 煩悩断捨離6日目の報告&手放すことに抵抗のある人は無理しないで。
  • 今日も頭の中のボンヤー感に参りながらもなんとか夜まで過ごせました。にいやんは私のメンタルの状態に波があることと、その際にアカン振る舞いになってしまうことを理解してくれています。なので、申し訳ないながらもお世話になっている次第です。ですが、チビたちに関しては、私の気分に波があるなんて理解できませんし、単に「ママなんだかおかしいな」と感じるくらいかと思います。仕事場と同様、子どもたちの前でも「心配させ [続きを読む]
  • やっぱり双極性障害だったと認識した日&今後は現在進行形な発信を。
  • 旧ブログからの読者の方を含め、おそらく当ブログは、精神疾患に罹ったことのある方、現在闘病中の方、寛解を維持する時期にいる方、もしくは家族や知人が精神疾患を患っている方にやや多く読まれていると思います。旧ブログはできるだけ深刻にならないように気を付けてはいましたが、ネガティブな内容が多かったので。簡単に私の病歴を紹介させていただくと、こんな感じです。25歳のとき、初期研修の外科ローテ中に心身ともにハー [続きを読む]
  • たった24時間で著しい変化を遂げる子ども!&対して迷走中の自分。
  • 今日は当直上がり、9時過ぎに帰宅。世間では3連休だけど、そろってお休みは今日だけだった我が家。ちょっとした子供向けイベントにも参加することにしていたので、楽しく1日を過ごしたいなぁとワクワクで家路についたわけです。そんな私を待ち受けていたのは。。。昨日の朝から日当直をして今朝帰宅したら、2歳児は語彙が急に増えててビックリ。1歳児はカンシャク・ギャン泣き・自宅と出先を問わず床をのたうち回り・どの対応も全 [続きを読む]
  • 些細なことに幸せを感じる力&整理収納アドバイザー1級2次試験の話。
  • 今日はにい助もすっかり回復したので仕事に行けて感謝でした。子どもの体調がいいというだけで、予定通りに仕事に行けて定時までいられるというだけで、めっちゃありがたいことです。自分自身の病気や、乳幼児の育児を通して、些細なことに感謝や幸せを感じられるようになったことは大きな収穫です。※私は大人になってからのメンタル疾患に加え、幼少期に救急搬送されるレベルの喘息、小学校高学年での半年の入院を要した紫斑病か [続きを読む]
  • やると決めたことを継続するための4つのコツ&ビジョンが決まれば!
  • 今日はにい助のお熱のため、男児2人とほぼ一日中家の中で過ごすという久々にシンドイ一日でした。院内保育を利用しており、私が勤務をしていないと子どもは預けられないルールなので、私が子どもの病気のために休むともう一人も自動的に面倒をみることになります。参考:子ども2人、院内保育を利用しています&復帰に悩む新米ママさんへ。認可園に通っている場合は、こんなときは元気な方は登園できると聞いたのでちょぴっとうらや [続きを読む]
  • やると決めたことを継続するための4つのコツ&ビジョンが決まれば!
  • 今日はにい助のお熱のため、男児2人とほぼ一日中家の中で過ごすという久々にシンドイ一日でした。院内保育を利用しており、私が勤務をしていないと子どもは預けられないルールなので、私が子どもの病気のために休むともう一人も自動的に面倒をみることになります。参考:子ども2人、院内保育を利用しています&復帰に悩む新米ママさんへ。認可園に通っている場合は、こんなときは元気な方は登園できると聞いたのでちょぴっとうらや [続きを読む]
  • 子育てにおける親の4つの心構え&親は子どもがどう育つかに無関係?
  • 今日は午前勤務でしたが、お昼に保育園にお迎えに行くとビックリ。朝は「ニイタほいちえんいかない!」「じゅーちゅ飲むのよォ〜」などと、テンパリストのごっちゃんクラスの喋り方だった2歳児が「ニイタほいちえんで泣いちゃったねん」「おひるスイカ食べたねん」 と、微妙な関西弁になっていました( ̄▽ ̄;)保育園で何があったのか!?発展途上の喋り方は面白いし可愛らしいですね。今の喋り方は若干、桃鉄のボンビーを思い出し [続きを読む]
  • 自殺予防週間に思うこと&あなたもそばにいる誰かを支えてほしい。
  • 今日は仕事絡みでなくても伝えたい「自殺」の話です。書く前に考えすぎて時間が無くなったので文章の推敲ができていません、すみません。本日9月10日から9月16日は「自殺予防週間」です。参考:自殺予防週間SNSやニュースなどで目にした方も多いかもしれません。自殺者は年間3万人を超えていた一時の状況からすると、H29年度で21,321人と厚労省などの自殺対策も功を奏しているのか年々減少してきてはいます。参考:厚生労働省の自 [続きを読む]
  • 「アウトプット祭り」楽しかったよ&将来のビジョンも固まったぞ。 
  • 昨日は楽しみにしていたアウトプット祭りの日でした。前日は樺沢先生や志の高い人たちに会えるというワクワクと、そういった場に初めて参加することの不安でなかなか眠れず。寝不足でパフォーマンスが落ちることを心配しましたが、会場に入ると受け付けのすぐそばに樺沢先生が座られているのに気づき、ビックリ!一瞬で脳がシャキーンと冴えました!100人超の人で会場は満員、すごい熱気でした。早めに着いたので、二列目の席をゲ [続きを読む]
  • 月に1回の「夫婦水入らずDAY」&外野の言うことはスルーでOK☆
  • 幼いお子さんの子育て中のみなさま。いつもお出かけは子どもと一緒になりがちだと思いますが、たまには夫婦水入らずでお出かけしたいな〜と思ったりしませんか??我が家では、月に1回、平日の午後3時間ほどシルバー人材センターの託児ルームにチビ2人を預けて私とにいやんだけで食事をして、お店などブラブラして過ごすことにしています。先日はその「水入らずデー」で、このルールにしてから4回目の利用でした。慣れないうちは預 [続きを読む]
  • 1歳半が臨界期!オキシトシンを分泌せよ&「週末里親」知ってます?
  • このところはメンタルの調子はまずまずなんですが、ときどきはまだネガティブな思考が浮かんできます。今日は今朝、「自分はただのウ○コじゃないか」との思いに駆られましたが、仕事を始めるとその考えは薄まり、午後には「仕事楽し〜〜!」のレベルまで浮上できていました。以前は出勤前から帰宅するまで緊張と不安で綱渡りな仕事ライフだったのですが、ここまで回復できたのは周囲のたくさんの人のおかげですが、その中でも子ど [続きを読む]
  • 成長の源「好奇心」を取り戻す5つの方法&子どもから大いに学ぼう!
  • 今日は一日、家族4人でたくさん遊びました。1歳児の我が強くなってきて、遊び場でひっくり返って「タァー!ンチャチャー!」と、わめきちらす場面が何度となく繰り返され、ちょっと参りました_(:3 」∠)_これも成長の過程と思って微笑ましく眺めていられたらいいのですが、周囲に人がいるとなかなか難しいです。(いや、家の中で同じ状況でも厳しいか)私が余裕が無くなってくると、にいやんがそれをバッチリ察知してにい助を抱っこ [続きを読む]
  • モノが増えやすく減らしにくい10の理由&弱点を知って攻略しよう!
  • 職場の看護師さん夫婦にいただいたカブトムシの幼虫2匹。7月初旬に無事に孵りまして、バランスよくオスとメス1匹ずつでした。その後、毎晩チビたちと虫かごを取り囲み、様子を眺めたり、昆虫ゼリーをあげたりしてカブトムシとの生活を楽しんでいました。家で生き物を飼うのは初めての体験だったので、にい太は興味津々、ドキドキワクワクだった様子。にい助は何がなんだか分からないなりに興奮していました(笑)そんなカブトムシラ [続きを読む]
  • 子ども2人、院内保育を利用しています&復帰に悩む新米ママさんへ。
  • 前回、ネガティブな記事を書いてしまいましたが、例の女医さん、昨日はお子さんのお熱でお休みだったんです。私に注意されて気まずいのでお子さんの熱と偽ってお休みされたのでは??などと邪推していましたが、本日は始業時間前に出勤され、すぐに病棟に行ったようです。お昼休憩中もマイパソコンをいじることはなく。勤務時間残り1時間の時点ではマイパソコンで何やら作業していたようではありますが(・・;)私は休日だったので直 [続きを読む]