はっし〜父 さん プロフィール

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はっし〜父さん: あぁ、遥かなるグランドスラム
ハンドル名はっし〜父 さん
ブログタイトルあぁ、遥かなるグランドスラム
ブログURLhttps://kaz2433tomo.muragon.com/
サイト紹介文ほぼほぼサブ3マラソンランナー(ネットでは3時間切ったけど、グロスでは・・・)。富士登山競走はとりあ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 124日(平均1.6回/週) - 参加 2018/07/31 22:56

はっし〜父 さんのブログ記事

  • さが桜マラソンに向けた施策
  • なぜか今日も大阪にいました。もっと言うと、週明けの月曜日も大阪に行きます。仕事の関係ですけどね。 ま、およそ10日の間に東京〜大阪間を3往復なんて、今までの人生で無かった経験です。 さてさて、惨敗した大阪マラソンを振り返りたくは無いのですが、振り返ります。 要は、精神的にも肉体的にも不十分だったということですね。まずそこは認めないと前に進みません。 本番までに積み重ねた練習は、やらなかった訳ではあ [続きを読む]
  • 大阪マラソン 惨敗
  • わかってはおりました。こうなる結末は。 でもね〜。スタートラインに立つまで、心のどこかで身体のキレが戻って、なんとか奇跡のサブ3達成ができるんじゃないかという淡い淡い淡い思いがあったんですよねぇ(え〜わかってます、もはやファンタジーの世界でございます)。 結論から言うとですねぇ、ボロボロでした。狙った大会で初めて自己ベストが出せなかっただけでなく、40km地点から歩いちまったぜ、チクチョー。乱暴な [続きを読む]
  • 大阪マラソン前日
  • 大阪マラソン大会の前日、大阪入りしています。まあ、もともと埼玉からの参加なので前日受付でも何ら問題ないんですが、まあ一日忙しかったなぁ。 午前中、地元の整体治療院で体の歪みをなおしてもらい、その足で東京駅へ向かい、新幹線に乗って、新大阪へ。新大阪に着いたのが、だいたい15時半頃でした。そこから電車を乗り継いでコスモスクエア駅へ。外は西日が強く、少し肌寒くなってきました。 受付会場は、インテックス大 [続きを読む]
  • 戸田マラソンin彩湖2018
  • 大阪マラソンまで、あと一週間。 千葉真子さん推奨の一週間前全力10km走を戸田マラソンで実施してきました。タイムは・・・、去年より遅い・・・。やっぱり調子良くないなぁ。スタートを少し飛ばし過ぎたとは思うが、でもやっぱり歳のせいか?結局、6ヶ月飲み続けたカネカの還元型コエンザイムQ10は効果なかったなあ〜。 さて、戸田マラソンですが、会場へのアクセスは、JR北戸田駅から無料シャトルバスで会場である道 [続きを読む]
  • 坂東市いわい将門マラソン
  • 大阪マラソンまであと二週間。 いつも通り調整レースとして、ハーフマラソンをこの坂東市いわいでエントリーしておりました。 このレースは昨年も出場したのですが、公共交通機関での会場アプローチが結構大変です。 つくばエクスプレスの守谷駅から大会が用意したシャトルバスで40分! 結構しんどかったぞ。 そこで今回は車で行きました。メイン会場の周辺に駐車場が何カ所か用意されているので、そこを目指してgo。8時 [続きを読む]
  • 第28回ぐんまマラソン、走ってきたよ
  • 大阪マラソンに向けて暗雲がたちこめています。 いや、今日の天気は最高に良かったッスよ。暗雲てのは、あくまでも私の心の中のモヤモヤでして、え〜ホントにね、天気は良かったっす。 あ〜、また写真撮るの忘れたな。今回も。まだまだブログ作成準備のなんたるかがわかっておりません。 反省。 暗雲の原因は、思うように速いペースで走れていないところにあります。今回のぐんまマラソンには、3時間00分と3時間30分のペ [続きを読む]
  • 宇都宮トレイルに参加してきました
  • 天候不順も恵まれて、本日気持ちよく宇都宮トレイルを走ってきました。 宇都宮駅から大会が用意してくれたバスに揺られて40分。宇都宮市森林公園に到着。そこから少し坂を登って大会会場へ向かいます。 この大会はビギナーの部(4km)、ショートの部(8km)、ミドルの部(17km)があります。 今回はミドルの部に参加です。ミドルの部は、ショートの部と同じコースをたどり、一度大会会場に戻って、さらに古賀志山を [続きを読む]
  • 今後の大阪マラソンまでの予定
  • 気がつけば、大阪マラソンまで1ヶ月を切っている・・・。 どうにも今回はPBを更新できる気がしない。 そうは言っても高いエントリー費と旅費宿泊費を払ってるんで、やるだけやるしかない。 という状況です。 で、今後なんですが、 明日 宇都宮トレイル17km (ここでトレイルを入れるか!) 11月3日 群馬マラソン (38kmまで頑張るつもり。今度こさはペーサーにくらいつく) 11月11日 坂東いわい将門 [続きを読む]
  • 栃木30K 走ってきました
  • 秋のメインレースである大阪マラソン(抽選にちゃっかり当選)に向けてトレーニングを積んでおります。 いまいち調子は上がってきませんが。 そのトレーニングの一環として、栃木30Kに出走してきました。10月20日(土)のことであります。 アールビーズ社主催の30Kシリーズはこれまで東京30Kしか経験がなかったのですが、結論から申し上げますと、 なかなか良かったです。 一周3.3kmを9周走るという中途半 [続きを読む]
  • 六時間走に出場
  • やはり私にはこまめなブログ作成は向いていないようです。いや〜、久しぶりの投稿ですわ。 しかもいきなり六時間走走ったご報告。 川越でありました「coedo川越ランニングフェスタin川越水上公園」の六時間走個人の部にでたのですが、この大会、12時走や24時間走もあります。 台風24号の影響で、ず〜っと雨の中、一周1.1kmの周回コースをグルグルひたすら走り続けました。 はっきり言って飽きます。二時間で [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース⑪
  • 八合目関門から先は未知の世界。 まあ、正確には普通の富士登山で登ったことはあります。最初は、今からかれこれ30年以上前。中学2年生の時であります。その後もなんやかやと通算4回頂上まで登りました。ただ、今回のような競走といいますか、ハイペースで登るのは初めてです。 事前の試走も、八合目までだったので、そう言った意味で未知の世界だったんですね。 やはり、覚悟はしてましたが、溜まってきた疲労と薄い空気。 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑩
  • 事前にいろんな方のブログを拝見し、どうやら五合目までのタイムを二倍がゴールタイムになるらしい、と認識してました。 その計算式に従えば、ゴールのタイムは4時間13分。まあ、ちょっとペース落ちても4時間15分くらいか? まあ、こんなもんか。贅沢は言いません。完走できれば良いんだから、この大会は。 グランドスラムの条件は、富士登山競走の場合、あくまで完走。つまり4時30分切ればそれで良し。 変に頑張り過 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑨
  • 馬返しを過ぎてトレイルのパートにはいりましたが、 覚悟はしてたが、 やはり。 渋滞している! 事前にYouTubeで見てはいたけど、ゾロゾロゾロと、 トレイルを二列三列となってランナーの隊列が埋め尽くしてます。ここではまだ皆さん黙々と前に進んでいるのですが、それでも圧迫感を感じずにはいられません。時々、隙を見てポジションをあげるために追い抜こうとする人もいて、自分の前に割り込まれたりすると、ちょっ [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑧
  • 2018年7月27日午前7時、スタートの号砲が鳴ってランナー達が一斉にスタートをきりました。気温は心配したほど高くはなく、なかなかいいコンディションです。始めは無理せず流れに乗っていくことを心がけました。前も後ろも、右も左も、うじゃうじゃとランナーだらけ。こっちは流れに身を任せているつもりだけど、結構抜かれているような気もします。でも、なんか自身のペースは上がらない。なんかこの先の長くてキツイ道の [続きを読む]
  • ONE TOKYOスピードプロジェクト(第1回)に参加
  • 本日、お台場のお隣、有明に来ております。ジョグポート有明が主催する、「自己タイム更新を目指すシリアスランナーを対象に、本番レースを意識した実践的なトレーニング(ペース走・ビルドアップ走・インターバル走など)を 『コモディイイダ駅伝部』の現役選手をコーチ(ペースセッター)に迎え行う、練習会イベント」(案内文のまま)に参加します。なんか、すごい人達の集まりになるんじゃないか、と躊躇はしたんですが、ぼっ [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑦
  • 備忘録のためとはいえ、随分ダラダラダラと書き進まず、なかなかスタート地点にすらたどり着けていないこのざま。もう少しネジ巻いて書いていこうと思います。 富士吉田市役所周辺はランナーたちですっかり賑わっています。ブースでは、アミノバイタルのパーフェクトエネルギー(赤いパッケージのジェル)とプロ(青い顆粒)を無料配布中!相変わらず味の素さん、太っ腹!!有り難く頂戴し、庁舎の裏側に移動。レジャーシートを敷 [続きを読む]
  • コロ助だと思ってたよ
  • すみません、今回はランニングともマラソンとも何ら関係のない、駄文でございます。 私の職業はいわゆるサラリーマン。業種的には製造業に属しまして、お陰様でお盆休みという、まとまったお休みを昨日よりいただいております。まとまっているとは言え、15日まででして、16日からは出社です。16日(木)、17日(金)と有給休暇を取得すれば、連続9日間の本格的長期休暇になるのですが、残念ながら既に両日とも会議が予約 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑥
  • バスは五時半頃、スタート地点である富士吉田市役所前に到着しました。 富士急トラベルの旅程表では、四時新宿発の二時間がかりで富士吉田到着となってます。そのままだと六時到着。スタート時間が七時だから、準備時間が一時間と、ちょっと余裕がありません。しかし、早朝(というか未明)の中央自動車道、バスは当然渋滞の影響もなく最速で到着。前にも書きましたが、昨年の五合目コースに出場するときも同じツアーを使っていた [続きを読む]
  • 皇居Run
  • 今回の台風は私にとってはそれ程影響を受けることがなく、幸いでした。そんな台風明けの本日、仕事帰りに皇居をひとっ走りしてきました。昨年の6月から浜松町勤務になり、時々ランニングステーション(以下ランステ)を利用し、トレーニングしてから帰ることをたびたびしています。 はじめの頃は、有楽町近くのラフィネランニングスタイルというランステを使ってました。安いんです、皇居周辺では。でも、その分無茶苦茶混むんで [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑤
  • 大月JCT過ぎてカバンから取り出したのは、 パッパカパ〜ン(ドラえもんが四次元ポケットから道具を取り出す音をイメージしてください)。 「meijiスーパーヴァーム(パウダー)!!」(声は大山のぶ代さんでも水田わさびさんでもどっちでもいいです)。 思い返せば、6月の父の日に家族からもらったスーパーバーム。息子「はい、お父さん、これ。」とドラッグストアのポリ袋に入れたまんま手渡ししてくれたな。おもわず [続きを読む]
  • 今シーズンのレース用シューズが決まりました。
  • 日曜日のことですが、大宮に通勤靴を買いに出かけました。幸いにもセールをやっていて、なんかお買い得感のある買い物ができました。 せっかく大宮来たんだし、地元のランニングチームのメンバーがトレランシューズを購入したがっていたんで、Step Sports覗いて取り扱いがあるやなしや偵察しようと思った訳です。そんなことで店舗に入ったら驚きの光景が! 在庫処分でシューズが2000円で販売中。2000円って言 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ④
  • レース当日、朝3:15目覚まし時計の音で目を覚ます。なんか枕が少し硬かったのか、首に少し違和感。シャワーを浴びて、コエンザイムQー10を一粒摂取。着替えたらサンダル履いて、さあ出陣ですぞ!ホテル三階にあるフロントでチェックアウトを済ませたが、ロビーには富士急トラベルの係員は不在のよう。昨年もこのツアーを利用してたんでホテルの外にバスが止まっているのはわかってるから、下に降りるためにエスカレーターへ [続きを読む]
  • サプリメント
  • 今までアミノ酸やプロテインの摂取はしてきたのですが、富士登山競走を控えた5月くらいから新しい試みとしてコエンザイムQ10を摂取しだしました。 きっかけは4月末にあったハイテクタウン駅伝に出場した時にもらった試供品でした。カネカのコエンザイムQ10をもらい、駅伝のチームメンバーから「はっし〜父、コエンザイムって効くの?」って質問されました。コエンザイムQ10ってなんか聞いたことはあるけど、何の御利益 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ③
  • 今回はレース前日の過ごし方を記録しておきたいと思います。 普段のことですが、三週間〜1ヶ月の間隔で整体に通って体の歪みを強制しています。ここで、本命レースの前にレース仕様に姿勢を矯正してもらっています。重心を前にずらしてもらったり、足が上がりやすくなるように針を打ってもらったりするのです。今回もレース前日の午前中に予約を入れてお世話になりました。 レース当日も平日なので、有休をとらなければなりませ [続きを読む]