はっし〜父 さん プロフィール

  •  
はっし〜父さん: あぁ、遥かなるグランドスラム
ハンドル名はっし〜父 さん
ブログタイトルあぁ、遥かなるグランドスラム
ブログURLhttps://kaz2433tomo.muragon.com/
サイト紹介文ほぼほぼサブ3マラソンランナー(ネットでは3時間切ったけど、グロスでは・・・)。富士登山競走はとりあ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 20日(平均4.9回/週) - 参加 2018/07/31 22:56

はっし〜父 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ONE TOKYOスピードプロジェクト(第1回)に参加
  • 本日、お台場のお隣、有明に来ております。ジョグポート有明が主催する、「自己タイム更新を目指すシリアスランナーを対象に、本番レースを意識した実践的なトレーニング(ペース走・ビルドアップ走・インターバル走など)を 『コモディイイダ駅伝部』の現役選手をコーチ(ペースセッター)に迎え行う、練習会イベント」(案内文のまま)に参加します。なんか、すごい人達の集まりになるんじゃないか、と躊躇はしたんですが、ぼっ [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑦
  • 備忘録のためとはいえ、随分ダラダラダラと書き進まず、なかなかスタート地点にすらたどり着けていないこのざま。もう少しネジ巻いて書いていこうと思います。 富士吉田市役所周辺はランナーたちですっかり賑わっています。ブースでは、アミノバイタルのパーフェクトエネルギー(赤いパッケージのジェル)とプロ(青い顆粒)を無料配布中!相変わらず味の素さん、太っ腹!!有り難く頂戴し、庁舎の裏側に移動。レジャーシートを敷 [続きを読む]
  • コロ助だと思ってたよ
  • すみません、今回はランニングともマラソンとも何ら関係のない、駄文でございます。 私の職業はいわゆるサラリーマン。業種的には製造業に属しまして、お陰様でお盆休みという、まとまったお休みを昨日よりいただいております。まとまっているとは言え、15日まででして、16日からは出社です。16日(木)、17日(金)と有給休暇を取得すれば、連続9日間の本格的長期休暇になるのですが、残念ながら既に両日とも会議が予約 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑥
  • バスは五時半頃、スタート地点である富士吉田市役所前に到着しました。 富士急トラベルの旅程表では、四時新宿発の二時間がかりで富士吉田到着となってます。そのままだと六時到着。スタート時間が七時だから、準備時間が一時間と、ちょっと余裕がありません。しかし、早朝(というか未明)の中央自動車道、バスは当然渋滞の影響もなく最速で到着。前にも書きましたが、昨年の五合目コースに出場するときも同じツアーを使っていた [続きを読む]
  • 皇居Run
  • 今回の台風は私にとってはそれ程影響を受けることがなく、幸いでした。そんな台風明けの本日、仕事帰りに皇居をひとっ走りしてきました。昨年の6月から浜松町勤務になり、時々ランニングステーション(以下ランステ)を利用し、トレーニングしてから帰ることをたびたびしています。 はじめの頃は、有楽町近くのラフィネランニングスタイルというランステを使ってました。安いんです、皇居周辺では。でも、その分無茶苦茶混むんで [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ⑤
  • 大月JCT過ぎてカバンから取り出したのは、 パッパカパ〜ン(ドラえもんが四次元ポケットから道具を取り出す音をイメージしてください)。 「meijiスーパーヴァーム(パウダー)!!」(声は大山のぶ代さんでも水田わさびさんでもどっちでもいいです)。 思い返せば、6月の父の日に家族からもらったスーパーバーム。息子「はい、お父さん、これ。」とドラッグストアのポリ袋に入れたまんま手渡ししてくれたな。おもわず [続きを読む]
  • 今シーズンのレース用シューズが決まりました。
  • 日曜日のことですが、大宮に通勤靴を買いに出かけました。幸いにもセールをやっていて、なんかお買い得感のある買い物ができました。 せっかく大宮来たんだし、地元のランニングチームのメンバーがトレランシューズを購入したがっていたんで、Step Sports覗いて取り扱いがあるやなしや偵察しようと思った訳です。そんなことで店舗に入ったら驚きの光景が! 在庫処分でシューズが2000円で販売中。2000円って言 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ④
  • レース当日、朝3:15目覚まし時計の音で目を覚ます。なんか枕が少し硬かったのか、首に少し違和感。シャワーを浴びて、コエンザイムQー10を一粒摂取。着替えたらサンダル履いて、さあ出陣ですぞ!ホテル三階にあるフロントでチェックアウトを済ませたが、ロビーには富士急トラベルの係員は不在のよう。昨年もこのツアーを利用してたんでホテルの外にバスが止まっているのはわかってるから、下に降りるためにエスカレーターへ [続きを読む]
  • サプリメント
  • 今までアミノ酸やプロテインの摂取はしてきたのですが、富士登山競走を控えた5月くらいから新しい試みとしてコエンザイムQ10を摂取しだしました。 きっかけは4月末にあったハイテクタウン駅伝に出場した時にもらった試供品でした。カネカのコエンザイムQ10をもらい、駅伝のチームメンバーから「はっし〜父、コエンザイムって効くの?」って質問されました。コエンザイムQ10ってなんか聞いたことはあるけど、何の御利益 [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ③
  • 今回はレース前日の過ごし方を記録しておきたいと思います。 普段のことですが、三週間〜1ヶ月の間隔で整体に通って体の歪みを強制しています。ここで、本命レースの前にレース仕様に姿勢を矯正してもらっています。重心を前にずらしてもらったり、足が上がりやすくなるように針を打ってもらったりするのです。今回もレース前日の午前中に予約を入れてお世話になりました。 レース当日も平日なので、有休をとらなければなりませ [続きを読む]
  • 練習用シューズ
  • 富士登山競走の後、一週間がたち、回復期のトレーニングを開始しました。ただ、今回はあまり身体的なダメージは無く、回復と言うにはちょっと憚られるような気もします。 今朝は5.4kmのジョギング。シューズは富士登山競走の前々日に購入したアシックスGT-1000 6(レディース)。GT-2000と違って1000はslimモデルが無いので、あえてレディースモデルで足幅の細さに対応しました。上野のスポーツジュ [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ②
  • 今回の大会を迎えるまでに取り組んできた各種イベントを並べます。 6月10日 武甲山トレイル 6月24日 両神山山麓トレイル 7月1日 富士山試走(富士山駅→五合目) 7月8日 おごせ・ときがわトレイル(30km) 7月14日 富士山試走(馬返し→本八合目) もちろん、これ以外の日々もトレーニングは積んでおりました。基本、トレイルレースに参加して登坂力を鍛えてきました。 ただ、昨年の五合目コース出場 [続きを読む]
  • 東京マラソン2019 抽選に申し込みだ!!
  • 富士登山競走のお話は早々と脇に置きます。 今日から8月です。ランナーとして、今月中にやっとかにゃーならんことがあります。東京マラソン(抽選)への応募です。 もう何回応募して落ち続けているのだろう?第1回大会から応募していたわけではないが、けっこう早い時期から応募していたと思う。もう10回目くらいかなぁ?未だに当たらない。 確率的には一度くらい当たってもバチは当たらないと思うが…。 確率的と言ってし [続きを読む]
  • 第71回富士登山競走 山頂コース ①
  • なんか急にブログを始めてしまった。 どちらかと言えば、これまではひと様のブログを拝見し、いろいろお知恵をいただいたり、笑わせていただいたり、勇気や励みをいただいてはきたが、自分からモノを書く気などさらさらなく、まさかまさかブログだなんて、そんな面倒なことを私がまさかねぇ、と思っていたが、 なんか思い立ってしまった。 多分、いや、まぎれもなくきっかけは富士登山競走を完走した後のモヤモヤだ。 そう、め [続きを読む]
  • 過去の記事 …