にゃんこ さん プロフィール

  •  
にゃんこさん: アラフォーパート主婦の節約生活で10kg減量
ハンドル名にゃんこ さん
ブログタイトルアラフォーパート主婦の節約生活で10kg減量
ブログURLhttp://nyankotoraburabumama.seesaa.net/
サイト紹介文足を怪我して8キロ増量!毎日を健康に夫より重い体重にサヨナラをする為、記録しながら痩せていきます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 21日(平均7.7回/週) - 参加 2018/08/01 11:29

にゃんこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 親としての在り方。娘の年齢=親としての年齢
  • 朝はあんドーナツ2個昼はふりかけご飯、チョリソー、ごぼう天チーズベーコン卵焼き夕方にあんドーナツ2個夜はクノールラタトゥイユチーズいも餅 ポテトコロッケもやし豚のレンチンぽん酢和え今日は1日仕事。体も頭もいい感じの疲れ。帰宅後の甘い物がとても美味しかったです!68.4kg26.8%でした!今日は娘の身近で訃報のお知らせがありました。今まで生きてきた中で、飼い猫がお空に飛び立ち、お会いした事の無い方の葬儀に出席 [続きを読む]
  • 進研ゼミ9月号届いたよ(^^♪
  • 朝はえびせんかりんとう昼はふりかけご飯夜は焼き鳥屋で外食とメロン。69.8kg27.1%でした!荒れ荒れの食生活が続いています・・・夏休みも残り2週間弱。早く日常が戻ってほしいです。みんなどうやって宿題させてるんやろー?自分達夫婦の経験談は役に立たんから、よそが気になる。声掛けするとギャーギャー怒るから、声掛けやめる。やめると声掛けしない事に怒る。わがままに私も怒る。ピアニカ練習する。間違える。ピアニカを叩き [続きを読む]
  • 娘に春が来た?必要ないモテモテ期到来?
  • 朝はふりかけご飯昼はクノールのラタトゥイユ缶を使ったスープパスタじゃがいも、ショルダーハム、コーン、チーズをIN!夜はアスパラの豚バラ巻き 麻婆豆腐 メロンじゃがいもワカメ油揚げの味噌汁でした!体重は69.6kg27.7%でした!もう嫌になる(T_T)昼御飯重かったしなー!2.5キロの缶やからまだ残ってる!がっつり運動したいなー!最近旦那がやる気を出して、昼間4.5キロ走ったんやて!いいな!いいなー!!私も走りたいなー [続きを読む]
  • 趣味に費やした半日♪宿題は進まない(T_T)
  • 朝はポテマカサラダチーズトースト、バナナラッシー昼から夕方にかけてお菓子が・・・夜は特上焼肉4枚、ご飯、ポテマカサラダ水菜と豆腐の吸い物 シュウマイ途中で忘れてたご飯とポテマカサラダ追加我が家では焼肉の日はご飯食べるって決まり!やっぱり肉の味は値段に比例するね(;'∀')いつもの質素が際立つわ(;'∀')今日は69.2kg28.1%でした!今日は娘さん順調にピアニカ吹き始めたけどお友達が遊びのお誘いに来たから終了。普段 [続きを読む]
  • 1週間ぶりの仕事で筋肉痛(´Д`)体中バキバキだー!
  • 朝は梅干しふりかけご飯昼は梅干しふりかけご飯、ごぼう天、チョリソー、カニカマ卵焼き、金時豆私の仕事は体力勝負!!!お盆にノンビリ過ごしてた体に大ダメージ!!!ふくらはぎも背中もイテテテテ(T_T)夜は牛肉アスパラ巻き シュウマイ市販のポテマカサラダに胡瓜とハムとコーンをIN!今日はよく寝れそうだ・・・体重は68.4kg27.7%でした!娘さんは今日は学童にコッソリ本を持っていってました。ともだちのつくりかた [ たか [続きを読む]
  • 夏の夜の恐怖( ゚Д゚)斬新な誕生日ケーキ( ゚Д゚)
  • 朝はバナナ牛乳昼はラーメンとアメリカンドッグたまに食べるラーメンが与えてくれる幸せ(^^♪このアメリカンドッグ、油で揚げずにレンジでチン!便利な世の中になりましたなー!!!今日は69.2kg27.7%でした!雨が降ったり止んだりで、外で遊べたのも一瞬。今日はパパの誕生日やから娘と2人でケーキ作り。何回か作ってるけど、毎回このスポンジケーキ♪自分で焼くと下手やからしぼんでしまうのよね。いつもいつもありがとうイオン [続きを読む]
  • ハプニング発生!子供は前向き一安心♪
  • 朝はバナナ牛乳、ふりかけ梅干しご飯昼はしば漬け韓国のりご飯 めかぶもやし厚揚げエノキの味噌汁フライドポテトポテトが美味しすぎて取り合い( ゚Д゚)また近々揚げよう!足りんかった!!!夜はきなこ餅レタスきゅうりトマトのサラダベーコンじゃがいもブロッコリー洋風炒め小松菜厚揚げエノキの味噌汁今日は69.6kg27.8%でした!今日は雨やから朝から買い物に出かけて、ジメジメ暑い中、家族3人でピアニカの練習♪読書感想文は相 [続きを読む]
  • ゴロゴロ休息♪入学準備ドリル!
  • 朝は戴き物のシャインマスカット昼は取り寄せのボイル蟹昼寝もして、アイスもお菓子もムシャムシャっと・・・今やりたい事を娘が遊びに行ってる間に勉強したり♪溜まりすぎた疲れが一気に緩和された1日でした(*´ω`*)残念ながら体重は69.8kg27.3%でした!明日からは気合入れ直し!!!こてっちゃんキャベツ炒めきんぴらごぼう人参 めかぶ豆腐ミョウガえのきの味噌汁昼に旦那が作ったサラダ久しぶりのまともな家ご飯♪外食もいい [続きを読む]
  • ラウンドワンでカラオケ&ゲーム!来来亭!
  • 今日は朝から娘はピアニカの練習を頑張り、旦那は山登りに出かけて、私達母娘は昼から実家に♪腰と膝が悪い父、足の筋を傷めてる母、足骨折の私。みんなの怪我をすっかり忘れてボーリング計画をたてた私。無謀よねー!やっぱり計画変更でカラオケ&ゲームに!娘も小学生になり、人の歌が聞けるようになり、画面を目で追って歌えるように成長していました。卒園式で歌った歌を堂々と歌ってる姿を見て泣きそうに。私どんだけー!!! [続きを読む]
  • 蟹!スシロー!スプラッシュファンタジア!<br />
  • 昨日の疲れが残ってる我が家は今日は9時起床。バナナヨーグルト食べて、娘は朝顔の観察日記。昼は楽天さんで取り寄せたボイル蟹+たこ焼き(^^♪たこ焼きは以前作った物の冷凍。あると便利♪このボイル蟹、超激安やのに美味しいの!!!この身入り、大きさで嘘でしょ?って思う価格設定!【訳あり】佐渡産紅ズワイガニ 丸特セット大3-5匹入or 小6-8匹 鮮度がいいから美味しい!!獲って、茹でて、すぐ発送!!【ボイル】【産地直送】 [続きを読む]
  • 姫路セントラルパーク♪激安スイムレギンス大活躍!
  • 今日は早朝より姫路セントラルパークに行ってきました♪盆の初日やのに道路混んでなくてラッキーやったよ(^^♪朝から夕方までひたすらプール!寒くなるまでプール!!どっちも安いのに大活躍!スイムレギンスは激安なのに生地もしっかり!サイズ展開豊富で伸縮性もあるし履き心地も◎!娘もたくさんの大人に見守られて、今日来るまでにできてなかった事もハイスピードでできるように!娘も急成長、私も大満足のプールでした(*´ω` [続きを読む]
  • お肉!牛肉!焼肉!赤ペン先生からのお手紙♪
  • 今日は旦那が焼肉食べ放題に行ってるらしい!「パパだけずるいねー!」母娘の意見一致でお家焼肉。焼肉 めかぶ ご飯えっと・・・焼肉パーティ盛り上がる予定が・・・母娘ともそんなに食べれませんでした(T_T)500円未満の焼肉で食べきれんのやったら確実にお外焼肉食べ放題の元は取れんなー!!!今日は68.4kg26.7%でした!赤ペン先生のお手紙が帰ってきてご機嫌の娘さん♪今回はスーパー1年生表彰状を書いてくれてました!先生に [続きを読む]
  • クラス会♪サーモス率高かった( ゚Д゚)
  • 今日は朝から娘の幼稚園時代のクラス会でした(*´ω`*)熱中症リスクを考えて、室内で子供達が楽しめる場所を探してくださった幹事さん達に感謝感謝です(T_T)滑り台や積み木、ボールプール、卓球台、玉入れetc・・・沢山遊ぶ所があって、子供達も終始夢中で笑顔(^^♪みんなの水筒サーモス【Thermos】だらけ!うちも年長さんまでにプラスチック水筒を3個割ったからカバーつきで丈夫な保温タイプのサーモスに変えたしね!↑うちはこれ [続きを読む]
  • 使ってみました!SUITOの鉄フライパン!
  • 今日はカタログギフトで注文したフライパンが届いたので、初めて使ってみました(^^♪今まではテ〇ファールさんのテフロンフライパンを使ってたけど、テフロンが剥がれて変え時に。ビックリするぐらい使いやすかった!鉄フライパンは油が多めにいるって聞いてたけど今までのフライパンの方がこびりつくから油たくさん使ってた気がするよ!!!火の通りもいいし、炒め物も綺麗な照りが出て大満足♪持ち手と底はカタログロゴが入った [続きを読む]
  • 夏バテ?お疲れ?ぐうたら?進研ゼミ小学講座
  • 今日は骨折してから初めての1日仕事!まぁ歩くん遅いから7.5時間あっという間(T_T)サササっと!シャキッと!ピュンっと!動きたいね!仕事後もよる所多くて、帰ってきたら重力に勝てない!ブリの照り焼き めかぶ トマトレタスとベーコン和えご飯作る気力も、椅子に座って食べる気力もなくてササっと作れてササっと食べれる手抜きに(´Д`)みんな許してー!!!今日は68.8kg26.8%でした。娘の進研ゼミの8月号の付録で氷の指輪が [続きを読む]
  • アイスボックス販売休止(T_T)
  • アイスボックス休止って聞くと無性に食べたくなる!暑い外でアクエリアス入れて食べ飲みするとスカっとする♪娘と半分こしながら食べる事多いんやけど、今回娘が選んだアイスは高級品( ゚Д゚)メーカーさん嘘つかない(*´ω`*)綺麗な三層で、一番上はイチゴピューレ?しつこくないイチゴジャムみたいな?奪い合いで食べてしまいました(;'∀')ビンチョウマグロの漬け丼じゃがいもワカメえのきの味噌汁モヤシ卵のあんかけキュウリちく [続きを読む]
  • 夏祭り♪カラフルルームブレス♪
  • 昨日の今日でさすがにお疲れの我が家は朝はゆっくり♪ラジオ体操もないし、久しぶりの8時半起床(*´ω`*)食パンラスク、シャインマスカット食パン3枚使って3人分。戴き物のシャインマスカットも美味しかった^^昨日の花火を夏休みの絵日記にする事になったからまたまた宿題が進みました^^あと大物は毎日読んでる本の読書感想文!がっこうだってどきどきしてる [ アダム・レックス ]次の連休にでも内容まとめて終わらせたい!ミ [続きを読む]
  • 花火で夏満喫♪むきたまご肌でツルツルスッキリ♪
  • 今日でラジオ体操も終わり、無事皆勤賞!娘も嬉しそうで何より!頑張りました♪夏休みの宿題の朝顔の観察絵日記に、ピアニカ練習。暑いけど宿題も頑張ってますよー!応援の母もねカニカマ蕪の葉の卵あんかけご飯小松菜しめじ厚揚げの煮浸し夜は花火見に行って感動(*´ω`*)今年は15000発で圧巻でした!!!やっぱり夏の花火はいいねー(^^♪夜はガストで冷麺&アイスを食べて、帰宅後68.6kg27.2%でした!日焼けしたであろうお疲れの [続きを読む]
  • 2度ある事は3度ある!恐ろしやー!!!
  • 今朝は初めて娘が一人で片道20分の児童館まで行けました!大きくなって逞しくなってきたなぁ( *´艸`)で1日終わりたかったけど、そうはいかないのが娘さん!!!スクールバスでスイミングから帰ってきたら、リュックも水筒も弁当も持ってない・・・まさかまた忘れ物か!!!Σ(゚Д゚)1回目は水着、2回目は水筒、3回目は一式!!!うちの子忘れ物多すぎじゃないですかー(゚Д゚)ノ行く前に言い聞かせてもコロっと忘れちゃう。4度目はあ [続きを読む]
  • 昨日のデジャブ?娘!衝撃の低体温!!!
  • 今朝は骨折の病院で両親と合流し、ショッピングモールに海鮮丼食べに行く予定が・・・まさかの娘の早退要請(泣)さらば!海鮮丼!!!(T_T)「お腹が痛く下してるらしく、体温も34.3度だったんです」34.3度???エラーじゃないの???結論は、おとといから飲んでる歯茎の白いイボを鎮める抗生物質?らしく大量の便が出ると一時的な低体温になる事もあるんだって!ヘー!( ゚Д゚)ヘー!!!( ゚Д゚)ゆっくりさせる為に一緒に昼寝して [続きを読む]
  • 夏バテ?にしき堂の生もみじ戴きました♪
  • 今日は仕事中も時間配分がおかしかったり?何かと鈍臭い1日だったけど・・・毎日鈍臭い可能性も否めない朝にちりめんご飯とバナナ牛乳飲んで、昼は食べ忘れ、帰宅後カフェオレと抹茶オレ飲んだだけなはず!!!夢遊病のように食べてたら知らないけどね(汗)ペッパーウインナー、塩バターかぼちゃササミ紫玉葱きゅうりの梅干し和え三つ葉豆腐えのきの吸い物、残り物煮物ちょっと食べた段階から、食べ放題の終盤ぐらいの圧迫感(´Д` [続きを読む]
  • レコダイは大事!がっこうだって どきどきしてる!!!
  • ブログのおかげで、食べた物や体重を記録すると決めたおかげで!ちょっとだけ・・・ほんのちょっとだけ・・・暴飲暴食が抑えれた気がします。動かざるもの食うべからず!!!娘のラジオ体操を送り出す為に、いつもより早起きなのもいいんやろね♪先月はワールドカップ観戦に燃えすぎて、夜更かし×夜更かし(汗)規則正しい生活やと、心なしか体重も減ってた気がするな^^胸肉厚揚げ人参長芋の煮物豚ひき肉ワンタンの皮もやしニラえ [続きを読む]
  • 太りすぎてヤバーイ体重!〇〇、8kg!!!
  • どーも!はじめまして!!にゃんこです(/ω\)右足骨折から3か月!人ってこんなに太れるんですね・・・今まではモリモリ食べて、モリモリとスポーツして維持してたのが!モリモリ食べて・・・モリモリ食べて・・・モリモリ食べ(自重・・・)なんとなんと!!!今現在!!!68.8kgになってしまいました〓痩せて家族を見返してやる!!!食に関して意志が弱いのが難点・・・朝昼はズボラやから適当なんよね・・・気を取り直していって [続きを読む]
  • 過去の記事 …