ひつじ さん プロフィール

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ひつじさん: 72kgから55kgまで落とす!
ハンドル名ひつじ さん
ブログタイトル72kgから55kgまで落とす!
ブログURLhttps://ameblo.jp/787tkslhd/
サイト紹介文食事制限メインにダイエットをしています。現在-14.5kg!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 79日(平均2.4回/週) - 参加 2018/08/02 22:43

ひつじ さんのブログ記事

  • 128日目 72kg?55.05kg 自分でもびっくり
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて128日目 痩せてきたー!と思ってブログを書くと停滞もしくは増加するのがお決まりになってきました笑それだけ減っただけで調子乗るな!という事なんだろうな今は54.95kg〜55.3kgをうろうろしています でも、筋トレを毎日頑張っているから筋肉量は絶対増えてきているはずだし過去ブログを見てみると、月のだいたいこのぐらいの時期は減らなくてあがいている時期なのであまり気にしすぎないよ [続きを読む]
  • 121日目 72kg?54.95kg 本当の痩せ期?
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて121日目 とうとうダイエットをしはじめて4か月がたち、そしていいタイミングで54kg台にのりましたー 119日目 55.35kg120日目 55.15kg121日目 54.95kg あれ…なんだかわからなくなってきた、ここが本当の痩せ期?痩せ期を理解しだしたと豪語していましたが本当は理解できていない気がします…笑 人の外見とご飯の味にかなり厳しい夫がぽつりと「(出かけている時に)後ろ姿を見たらさ、見た目 [続きを読む]
  • 118日目 72kg?55.45kg 暴食2days
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて118日目 うーん絶対絶対体重多くなると思ったのに減っているずっと55.7〜55.95をうろうろしていたのですがついに前半に というものの、金曜と土曜は暴食しまして 金曜日のお昼。ずーーーーっと食べたかったマクドのソーセージエッグマフィンを食べました 久々に食べたら胃がびっくりしたのか、1日中胃もたれしていました笑ちなみにパンだけだとまた頭がスカスカになるぐらいお腹がすきそう [続きを読む]
  • 113日目 72kg?55.7kg 停滞と体調不良
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて113日目 1週間ぐらい更新があきましたそれなのに昨日はベストPV更新なぜだー 前回、痩せ期突入!!と高らかに書いておいて結局2日ストンと落ちただけでずっと停滞中です うーん。これはしかたないかなぁ…。 実は先週の木曜日に私の友人と子どもと水族館に行ってきました マイワシの魚群、すごかったでもそれ以上にイルカショーがすごかった!! 調教されてイヤイヤしかたなくって感じじゃ [続きを読む]
  • 106日目 72kg?55.75kg 痩せ期&55kg台突入!!
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて106日目 やっと昨日から痩せ期に入りましたー昨日は56.15kgで今日はついに!! 55kg台に突入 うわーあとちょっとで減量、終わる!あと-1.75kgなんて ここまでくると、考えるのが維持の方法。正直、減量より維持のほうが何倍も大変だと思います…筋トレもちゃんと考えなきゃいけないし、そもそも夕ご飯を食べない生活スタイルに慣れてしまって夕ご飯を食べるのが面倒くさい…。 夕ご飯を食べ [続きを読む]
  • 103日目 72kg?56.9kg 食べ放題
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて103日目 昨日は57.3kgになってしまいました同じ感じを続けているのに…。とりあえずちょっと便秘気味かもしれません。量がなぁ今日は戻っていてほっとしました そして今日は!ずっと夫と計画していた服を買いに行く日たっくさん買ってきました!ちゃんとシュッとしたコートも買えました前は何を試着しても「なんか太って見えてサマにならない…」と嘆いてあまり買えなかったのですがサイズ [続きを読む]
  • 101日目 72kg?56.9kg 溜め期、あきた
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて101日目 ついに始めて100日越えました私、やろうと思えば結構頑張れたのね。 でも、今絶賛溜め期で56.7〜56.9を毎日うろうろしています早く痩せ期に入りたい!! ダイエットをしはじめてわりと経ってきたのに最近になってようやく理解しだした自分の溜め期と痩せ期。ちゃんと調べもしていませんでしたというか、女性は痩せ期が2週間ぐらいしかないんですね…。なんて不遇 男性のほうがダイ [続きを読む]
  • 97日目 72kg?56.9kg とりあえず-15kg達成!
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて97日目 PMSだと思っていたのですが、ストレスが溜まっていた原因を乗り越えたら落ちましたPMSじゃなかったのかな? ついに56kg台へ私はずっと自分が顔がすっごくでかいと思っていてコンプレックスのひとつだったのですがどうやら顔が太っていただけのようで。とは言ってもすごく小さい訳でもない、多分普通ぐらいなのですが 前仕事の激務で痩せた時は顔が小さくなった気がしなかった事を夫 [続きを読む]
  • 最近作ったもの
  • いつかのお昼ごはん。多めに食べてめちゃくちゃお腹いっぱいに。 夫と子どもの夕飯に油淋鶏を作りました!私も大好きな油淋鶏これは子ども用。レシピはいつもこのレシピを参考にさせていただいています子どもが食べるのでたれのレシピの酒はいれていません。それでも十分おいしい! 味噌汁は野菜をたっぷり、あとは肉団子をいれて生姜、にんにく、めんつゆ、ごま油も追加しました。 あまったさつまいもでスイートポテトをこれも夫 [続きを読む]
  • 93日目 72kg?57.5kg 完全にPMSってやつな気がする
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて93日目 はいあの後から増えてとまったままです 夜になったら57.2kgとかが見れるのに何もその後食べないで寝て、起きたら57.5kgとか何事ー?!どんだけ水分たまってるの?? 今月は色々とキッツイ試練が多くて…PMS(多分)もあいまって毎日不安になってイライラしています多分、子どもにもいつも以上に怒ってると思います…。 だめだなぁと思って安定剤を飲んで少し落ち着いたと思ったら自身 [続きを読む]
  • 90日目 72kg?57.30kg 服が着れた!
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて90日目 今日はすぐ体重に出ませんでした明日増えるかな。というか、もう3か月もダイエットをしているんだなぁ…!まさか本当にここまで来れるとは思わなかったです 今日のお昼ご飯は、ずっと食べたかった紀文の糖質0麺を食べました のり、オクラ、さっと茹でたなめこ、少し豚肉、ネギ、きゅうり、すりごまを入れて冷やして食べました!! やっぱり紀文の糖質0麺はおいしい!これのうどんで [続きを読む]
  • 89日目 72kg?57.35kg 食べ過ぎた
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて89日目 ここ3日間の体重は9月6日(87日目) 57.90kg↓9月7日(88日目) 58.10kg↑9月8日(89日目) 57.35kg↓ でした!9月7日の敗因は、やはり6日に友人が遊びにきてナン1枚、自作クッキー2枚を食べたからかなーという感じです。 の割にはやはりめちゃくちゃ腹持ちが悪く、17時台で爆発音並みにお腹が鳴っていました子どもに「ママ、ぷっぷ出たの?」と聞かれるぐらいに…もう当分、パンは食べた [続きを読む]
  • ダイエットとは関係ない料理の事とか
  • 明日、高校からの友人が遊びに来ます一緒にマネージャーをしていた友人がまさかこんな遠い地で似たような場所に住むとは〜! 基本的に遊ぶ約束をする時ぐらいしか連絡はとりませんがお互い干渉されたくないタイプなのでそのくらいが心地いいです ちなみに未だにママ友はいませんできる気がしない笑 もうずっと飾らない関係なので、たいしたおもてなしをする訳じゃないですがバターチキンカレーとクッキーを作っておきました。 子 [続きを読む]
  • ダイエット85日目 75kg?58.2kg 食欲がやばい
  • 164?、スタート72kgダイエットを始めて85日目 多分ここ10年で一番軽い58.2kgまできました見えてなかった鎖骨も力まずとも出てくるようになりました でも正直全然ここのところ減りが悪い…。 そして、食欲がやばい なんとか我慢していますがもう何も見てもおいしそう、食べたい状態…。 私が食欲を抑えるためにとっている方法の中で・昼間はひたすら耐える、数百グラム落とすのにどれだけ我慢してるんだと言い聞かす・夜はゲーム [続きを読む]
  • さよなら適正体重
  • 164?、スタート72kgダイエットを初めて79日目。 58?台入りましたー とてもお久しぶり58kg! 適正体重をやっと下回りました!肥満(1度)だった私が、まさか適正を下回れるまで痩せられるとは… 昨日、子どもに「車でブーンて!行こう?」と誘われて。ちょっと遠出して2人で大きめのホムセンに行って。だらだらペットショップを見たり歩き回ったのですがそれが出たのかな? 子どもとお茶したんだけどな…。ストレートのアイスティ [続きを読む]
  • 大阪記事ラスト
  • バタバタな午前中とノテさんのペンミが終わり、本当は今回の旅の目的は ・ノテさんにお目にかかる!(最重要)・鶴橋でJBJのグッズを買う・鶴橋でヤンニョムチキンが食べたい・たこ焼きを食べる・大阪のお土産をたくさん買う だったのですが、鶴橋はまだあんまり店があいてなかったしペンミが終わったらへとへとで速攻なんばを出て新大阪へ笑 夫と子どもにたくさんお土産を買い… たこ焼き屋さんを探す気力も食欲もなくて 551に並ん [続きを読む]
  • ノテさんペンミin大阪
  • 大阪旅行記としては前の記事からの続きです ふらふらでZeppなんばについて、配布をいただきました saltsさんと괴물아이さん!!ありがとうございました クソほど暑いのに長袖を着てくるわたし…おかげで今回めっちゃ外にいましたが焼けませんでした。笑 中にはスタンドが どれもかわいかった!ペンのみなさんの愛ですね 購入したペンライトと自作うちわ ノテさんはハッシャのJellyからJBJのfantasyまでが特に好きです!黒髪ノ [続きを読む]
  • 今更だけど、8/22の大阪遠征
  • もう行ってから1週間近くたった大阪日帰り旅行。 今更だけど書いてみようと思います。 まず6時半に起床からの夫と子どもに送ってもらい、最寄りの駅へ。 実は結婚して10年、この地方にきてからまともにひとりで電車に乗ったのが数回で めちゃくちゃ不安でしたがなんとか大阪に。 大阪の電車は複雑で東京みたいでした。めっちゃ新大阪駅内で迷う… やっとの思いで鶴橋へ! もうこの時点で時間がなく、30分も鶴橋に滞在できない状 [続きを読む]
  • (ヽ´ω`)
  • 今日参加した皆さまはお疲れさまでした〜!やっとの思いでおうちに帰ってきてへろへろですやっぱりおうちはいいね…。大阪、暑すぎたしやっぱり遠かったなぁ。また、後日書きます [続きを読む]
  • ついに60kg台を卒業しました!
  • ダイエット開始から69日。スタート72kg/164cm。 とうとう60kg台を卒業できました!! ただいま50kg台!! 妊娠初期が62.65kgだったので、産んでから年やっと下回る体重になってきました(修正テープ使われちゃってるけど…私が使ったわけではないのであしからず) 20前後で結婚して10年、だいたいデブであまり体重ははかってきませんでしたが50kg台だったのはこれでやっと2シーズン目なぐらい常に太っていました… ちなみに50kg台 [続きを読む]
  • 食事内容を改善してみることに
  • 米はいつもどこで買う?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 単一米であることにしか拘っていないのでドラッグストアやドンキとかで手頃なのものを買っています そういえば、明日から玄米生活を始めようと思っています! 今日とりあえず2合分を炊いてグラムをはかり個別冷凍しました 自分が幼稚園ごろから麦とろごはんがとっても好きだったのですが、健康なので大丈夫かなーとは思いますが 子どもには一応白 [続きを読む]
  • 初めてのうちわ作りとか、費用とか
  • 色々用意はしておいたものの、腰が重くてなかなか動けなかったノテさんのペンミへもっていくうちわづくり。 あと1週間しかない!!と、昨晩子どもを寝かしつけた後、やっと作りました 잘봐줘 JBJをBGMに…。 夫には初めてにしては凄い出来だよ!と褒めてもらいましたがもうちょっとハングルの読み書きを勉強するべきだなぁーと、後悔が無くもないですがやっちゃだめなことetcを調べて今の自分の実力は出したと思います笑 未練が [続きを読む]
  • ノテさんに会いに行くことに…!!
  • 初めて、アイドルのペンミ(ファンミ)に行けることになりました 大阪だし、子どもはまだ小さいし、あきらめていたのですが…夫に「いつ同じ状況で日本に来てくれるかわからないんだよ!行ってきな!俺は休んで子ども見ておくから!」と背中を押してもらい、行くことにしました。早速夫もその日は休暇をとってくれたみたいで…感謝しかないです 今はJBJが大大大好きなのですが以前は5年ぐらい、あるグループが好きで。でも、当時は [続きを読む]
  • 停滞なのか、限界なのか
  • 推しの事を書こうと思っていましたがとりあえず今回もダイエットの事を…。 現在ダイエット51日目。 61.9kgの壁が厚く、なかなかこれ以上は下がりません。日によって62.5〜61.9をいったりきたり…。 2回目の停滞期なのか、これが食事制限だけでのダイエットの限界なのかわからないのでまた、筋トレを再開することにしました。 実はダイエットを始めた時もしていたのですが身体が筋肉をつけていこうとしているのか筋トレをしている [続きを読む]
  • ダイエットでやっていること
  • さて、今ダイエット48日目で11kgまで落ちました。 記事によってまちまちですが1か月に落とす体重は4kgぐらいまでが望ましいようですね。10kg以上痩せると将来的に病気になる可能性があるみたいです。 私は1か月で10kgは落ちてないけれども落ち過ぎではあると思います。病気になってもしょうがないかなという感じです。そもそも、あのまま太っていたらそれこそ病気になりそうでした。息切れはするし、関節は痛いし、体温調節もでき [続きを読む]