かなすけ さん プロフィール

  •  
かなすけさん: アダチル猫の気まぐれ
ハンドル名かなすけ さん
ブログタイトルアダチル猫の気まぐれ
ブログURLhttp://mirakuru8.xyz/
サイト紹介文これまで体験したことや見聞きしたことをお伝えします!宜しくお願いしますm(__)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 75日(平均4.4回/週) - 参加 2018/08/03 01:23

かなすけ さんのブログ記事

  • 大掃除の断捨離はメルカリで売れているモノを活用してしてみると
  • 年末の大掃除をきっかけに断捨離しよう!と思い立ったところで、モノを捨てようとする時に「もういらないけど、もったいないから捨てられない」と迷ってしまったことは、誰でも一度くらいは経験したことがあるのではないでしょうか?もったいないモノをメルカリで出品する人も、2017年以降は右肩上がりで増えているそうです。今後もますます増えそうですね。そこで、売れているモノ第3位までについて述べてみます。 売れるモノは [続きを読む]
  • パニック障害の対処法「友達について」距離感は難しい話です
  • パニック障害の友達の困った時の対処法というのは、専門家でもない限り上手くできないと思います。特に友達付き合いについては、突き放すわけにはいかないし、振り回されたままでもキツイし、どのようにしていいのか、混乱してしまうことも多々ありますね。距離感は大変難しいと感じています。対処法は、まだはっきりとつかめていませんがパニック障害の友達の長通話に困ったお話しをします。 パニック障害といえども5歳の少女に [続きを読む]
  • メルカリにハマリすぎて朝方までスマホ手放せない【躁うつ体験記】
  • メルカリの出品数は10億品を突破したとの情報をメルカリホームページが発表しています。(2017年)スマホで気楽に簡単に分かりやすく出品、購入できるのが最大の魅力ですね。魅力さゆえにスマホを一日中チェックしていて、気が付いたら朝になってしまった、メルカリにハマッて抜け出せない、必要のないモノまで購入してしまい浪費してしまった、という生活に支障をきたすことまで、出てくるケースあるあるです。ここでは、躁うつ [続きを読む]
  • 敏感な人は友達少ない傾向がある「友達は数の問題」ではないよ
  • 敏感な人は、一人でいることを好みます。というより「一人になる時間がないと日常生活に支障がでてしまう」くらいにとてもじゃないけどやっていけません。そんなわけで「友人が少ない、または全くいない自分はダメなんだ」「他の人は楽しそうにしているのに、私はポツンとしてしまう」と、感じているかもしれませんね。大多数の人が考える友人は多いほうがいいという考え方は思い切って捨ててみませんか? 敏感な人は1対1で付き合 [続きを読む]
  • 敏感な人ってサイキック能力あり?精神科に通う友人との会話から
  • うつ状態になり、2日間ほど寝たきりになりました。寝たきり、といっても熟睡しているわけではなく、ウトウト半分だけ寝ている状態です。そんな中、スマホのTELが鳴りました。私と同じくメンタルを患い精神科通院している友人からです。開口一番「ねぇ、昨日と今日、バイト休んた?疲れて寝てたでしょ?」おぉ!当たり!でも・・・「誰にも話していないのに何で分かったの?」もしかして彼女(友人)はサイキック能力の持ち主な [続きを読む]
  • 職場のお昼は一人でいたい!皆と一緒は苦痛なあなたへ
  • 職場のお昼休みは皆でワイワイとるのが苦手と感じている人は、私が知る限り少なくないと思います。一人になってしまうのは恐怖に近い感覚にもなりますから、ついつい周りと合わせて疲れてしまう毎日を過ごしお昼時間くらいは一人でいたい!でも、どうしようか迷うし勇気がでてこないよ、という人へお伝えします! 堂々とひらき直るもう ” 仕事だ ” と完全に割り切って「堂々と一人でいる」しかないですね。「ここは職場。友達を [続きを読む]
  • 大原敬子著「ココロの救急箱」静かにゆっくりしたい時に効く本
  • 知る人ぞ知る、著者:大原敬子さんの一冊。からだの痛みは薬で治せるけど「心の痛み」はどうしたらいいの?と、問いかけます。小説みたいに1ページ目から読む必要はなくどのページからでも読めるように構成されているので躁うつ状態になると休むことが難しい場合どうすればいいの にも書きましたが疲れている時は、負担がかからないと思います。ココロの救急箱には、様々な ” 対処法 ” が小さいけど書かれています。さて救急箱 [続きを読む]
  • 躁うつ状態になると休むことが難しい場合はどうすればいいの
  • 躁うつ状態になると休みたいけど、ゆっくり休めない。体はじっとしていても頭の中は、ぐるぐると思考が止まらずに疲れきってしまう。焦りや不安ばかり募ってきて「こんなことしていていいのだろうか」と罪悪感がぬぐえない時はあるかもしれません。通院先の主治医から教わった休むことに慣れるポイントをお伝えします。 休むことには慣れの時間が必要これまで仕事や家事を頑張ってきた人ほど、休むことは苦手、と感じることが多い [続きを読む]
  • いとしの精神科・患者も医者もみんなヘンのレビュー!
  • 精神科通院していると「他の患者さんはどんな薬飲んでいるだろう?」と、気になったことってありませんか?外来診療だけのクリニックでは、私の経験上パッと見た目には患者さんと分からない人が、ほとんどだと思います。「えっ?この人、本当に病んでいるの?」って、聞きたくなるくらいです。身近に精神科通院している人がいない場合にとても心強い味方になってくれるマンガいとしの精神科・患者も医者もみんなヘンのレビューを [続きを読む]
  • 精神障害者の仕事ぶりが迷惑?重宝されてる人もいる話です
  • 精神障害者の雇用は、職場ではあまりいい顔をされないことも、少なくないです。ハローワークの職員さんからの情報ですが就職相談に行った時に聞いた話で「会話がスムーズにいかない」「わがまま・・じゃないの?」というトラブルもあるようです。個人的な体験談ですが私が現在、勤めているバイト先では、精神障害者の雇用枠で入社(6時間のバイト)してきた37歳独身女性がいます。仮にAさんとしますね。いつも大人しいせいか、職 [続きを読む]
  • 元・社員が語る会社の口コミサイトは参考にできるの?
  • 某企業16年勤務して退職した後に会社の口コミサイトを初めて閲覧した時のことです。158件の口コミを、ひととおり読んだ後は待遇面での嘘偽りは書かれていないけどコミュケーション系は微妙だと思いました。これからエントリーする会社の情報を得たい人は、参考にできると思います。※ 全ての会社に当てはまるわけではありません。 口コミを投稿している人は元社員で間違いない投稿日付を見て給料・残業時間・休日・有休・研修制度 [続きを読む]
  • 職場の嫌いな人と仕事をするデメリット・メリットは反面教師
  • どうゆうわけか、職場には必ず嫌いな人・合わない人がいますね。デメリットのほうが圧倒的に多いですが理想は反面教師にしたいものです。嫌いな人と仕事をするデメリット・メリットを書いてみました。 デメリット① ネルギーの消耗が激しい一日中 ” 嫌いな人と一緒にいるストレス ” を感じていることなので自分が思っている以上にエネルギーは消耗します。理由は一説としてストレスを感じると脳内のセロトニン物質が低下します [続きを読む]
  • 社内ニート40代事務職のヒマな時間を有意義にする5つの方法とは
  • 社内ニート状態の毎日。会社に行っても、これと言って仕事を任されているわけではなく、ヒマな時間を持て余してしまう。ヒマより忙しいほうが、疲れないのに。だからと言って40歳過ぎると再就職も難しい。「どうすればいのさ?」 ヒマな時間は「頭の中を忙しくする」 社内ニートは居心地悪いですよね。時間の進みも遅いですし。そこで社内ニートのヒマな時間を有意義にするには頭の中を忙しくすることを提案します!※ 頭の中を忙 [続きを読む]
  • 毒親に会いたくないけど会う時は体調不良の覚悟だった
  • 毒親に会いたくないから、と離れて暮らしているとはいえ法事や相続の問題などで、どうしても会わなければいけない場面というのはでてくるものですね。仕方なく?会って体調を崩してしまった時のお話をします。 10年ぶりに年老いた両親の姿を見て深くシワが刻まれた両親の姿は、昔のパワーはなくなってしまい、すっかり老夫婦。仲睦まじい夫婦であれば、見ていて安心できるけどウチの親ほとんど、互いに口を聞かない。私が両親の [続きを読む]
  • アフィリエイト情報商材をブログなしで販売していてビックリ
  • 情報商材をアフィリエイトするには、ブログ作成して主に検索エンジンからの流入で集客します。最近ではTwitterもありますが個人的にはブログのアクセスを増やす補助的なもの、と思っています。ブログ作成もしない、Twitterも利用しないでアフィリエイトする方法の一つとしてYahoo知恵袋を利用しアフィリエイトしている人が、わりと多くいることにビックリしました。現在、アフィリエイト情報商材の購入を検討中で、リサーチしてた [続きを読む]
  • ニートでフルタイムのバイトは難しい?あきらめたくなった
  • 現在は半分ニートでフルタイムのバイトたった一日がきつい!躁転からうつ状態への話でも、お伝えしましたが「フルタイム勤務は・・・不可能かもしれない」と改めて感じました。あきらめたほうが、いいのかな?と。心身共に、職場にいる周りの人と同等に仕事することの厳しさや、難しさを、お話します。 フルタイム勤務は不可能?!フルタイム勤務は、仕事中に寝落ちするわ、帰宅してからグッタリで何もしたくないわ、と惨めになる [続きを読む]
  • うつで一人暮らし「どうやって生活してるの?」と言われた日
  • 無料ブログで日記を書いて投稿していた時のことです。コメントBOXに「失業してバイト暮らしで精神科通院しているんですよね?どうやって生活しているんですか?」と問い合わせがきました。返信は「貯金切り崩してます!」 失業してから5年後の現在は現在もバイト生活なので全然生活費がたりません。バイトも転々としていてなかなか仕事が決まらず、2ヶ月くらい無収入で過ごしたこともありました。「どんだけ貯金持ってたの? [続きを読む]
  • 自立支援の診断書をチラ見した!今の状態が分かってヘコんだよ
  • うつ、躁うつ病に限らずメンタルのバランスを崩すと自分自身のことって曖昧で、よくつかめない時ってありませんか?医師が直筆で書いた診断書を「チラ見」して改めて自分の置かれた症状について、はっきりと自覚したのはいいけどヘコんでしまった体験談を、お話します。 自立支援医療受給者証の診断書をチラ見して※ 自立支援医療受給者証とは>>> 自立支援医療(精神通院医療)について 精神疾患の診断書は、難しい医学用語が連 [続きを読む]
  • 日記ブログから拾うアフィリエイトのお宝キーワード
  • 以前 >>> 在宅ワークでアフィリエイトを始めるなら日記ブログの提案 で” どんな記事が反応がとれるか ” を書きました。ここでは、記事だけではなく検索エンジンからの ” キーワード ” について、お伝えします。 いろんなキーワードのたった一つの共通点アクセス解析から検索意図を推測すると不安感がよぉ〜く伝わってきますね。「 体に悪い」「 痛い 」「 苦しい」「 合わない 」がメインですね。商標名+○○の複合キーワ [続きを読む]
  • うつで頭が回らないときは緊張し過ぎているかも?
  • うつで頭が回らない。からだ、ではなく、心が疲れているからだ、と思います。ずっと緊張感が抜けない状態で生活しているのではないかな、と。車のガソリンでいえばほんのわずかしか残っていないのに、スピードを上げて、無理矢理走らせているようなものですね。毎日がこんな調子ですから、ますます心が悲鳴を上げてしまいます。個人的なものですが日常の中で、できる対処法をお伝えします。 頭が重く疲れがとれないおそらく ”緊張 [続きを読む]
  • フルタイムのバイトたった一日がきつい!躁転からうつ状態への話
  • 一日4時間のバイト生活を送っていますが職場でイベントがありフルタイム出勤を頼まれました。「職場の人(上司)に認めてもらってる」と嬉しかったんですが、躁転からうつ状態へと一日の間での移り変わりが、きつかった話をします。 躁転したきっかけは早起き起床時間は午前6時30分。目覚まし時計の音がなると、体を起こしガバッと布団から抜け出す。「今年に入ってこんなに早起きしたのは、初めて」「やればできるじゃん」「 [続きを読む]