趣味は自転車・登山・カメラ ロードバイク(DE ROSA) クロスバイク(ビアンキ)
2018.8〜 念願のロード購入。ビアンキ大好き人間。
本日は駅から23分で、幹線道路沿い立地のところに行きました🎵 田舎なので幹線道路沿いの方が栄えてます。(笑) 築10年の住友林業 美邸でした! ○きれい!収納が多い! ○安い!こみこみ2500万くらい 30年ローンでボーナス20いれればおそらく月々6〰️7万で住めます ○売却理由がポジティブ 売却理由と家の状態は相関関係があると思います。家を大切にしてる感じがありました。 △二階リビング △駅から遠いので少し不安 4月にならないと買えるか不明なので多分残ってないだろうな〰️と、みてました。 今までみた中では圧倒的に気に入りました。 二階リビングという点だけが、家具家電の運びいれなど考えるとどう…
今日も中古戸建てみてきました🎵 ○土地はグッド👍駅近であまり売り出されない場所なので、いい感じでした🎵 ○値段もいい △間取りが、自由度がない。キッチンからリビングが見渡せなく残念 △鉄骨なのでリノベしにくい △とても汚い 中古物件は売却理由もきけてなかなか面白いです。不動産によると、築浅で売りに出るのは 離婚か転勤または、死別←これはレア らしい。 今回はすごく珍しい理由で、お買い得な感じではあったのですが、 間取りが全く好みではなかった… ( ・3・) 場所と値段はいいんだけどなー。 なんか色々みると、やっぱ新築がいいのかなぁとか、思えてきてしまいます。 築浅めで中古で売りにでてる家って、…
ハウスメーカー4社 住宅展示場 結構みてます。 マイホームが夢❗だったんですが、 高いんですよねー( ・3・) 一応世帯年収は1000万こえるので、 ちょっとは余裕があるかなと 思ってたんですが。 ライフプランを考えると 子育て中の支払いがきついなぁと思うのです。 大東の営業さんはファイナンシャルプランナーさん紹介してくれたり、 交際中からずーーーーーーーーと連絡くれて 営業してくれてるんですが、 色々調べると現状中古戸建てかなと私は思ってるのです。 お互い老後のために イデコ 財形年金 やっていたり、 彼は将来の子供のために短期のドル建て生命保険 してくれてるので、 何気に月々支払いがあり …
しまなみ海道で輪行&150km走ってみました。 ブロンプトンレビューします。 ちなみに152センチの女性のレビューなので 男性は感じ方だいぶ違うと思われます。 気に入ったところ 気に入らなかったところ ブロンプトンを経てみつけた最高のミニベロ について。 まず、気に入ったところ です。 1、カスタマイズができるところ。 コロコロする際に、sバックをつけてあげると まるでキャリーバックのようになります。 ほかにもブロンプトンユーザー用のグッズがたくさん。ロゴもとてもかわいいです。 2、小さくなるところ 小さくなります。本当に。でっかいキャリーバックくらいに。折りたたみ機構は圧巻です。 3.よく走…
実際に目の前にあると おおおってなりますね。 なんとかズイフトするために、 まずスプロケットを買おうとくり出して なぜか二万円かけて私の自転車がグレードアップすることになりました。( ̄▽ ̄;) ただより高いものはない。(笑) 登りが遅いので、 スプロケットを11-32に変更 そのためロングにするということで…。 まぁいいか、いずれやろうと思ってたし…( ̄▽ ̄;) あと、電源プラグが三又なので変換プラグを購入しました。 Bluetoothでタブレットと繋いで 乗ってみたら 以前volanoというローラーを使ってたのですが やはり全然違いました。静か! 振動は結構あるので防振マットは必要かな。 Z…
仕事が始まり、 グダグダも終わりかと嘆いていた時、 迷惑メールかと放置していたメールを開いたらこんなものが!<**メールの一部です> 差出人も知らない方で なんだとよくよく読むと Youtubeの けんたさんのクリスマス企画の当選メールでした。 ほんとに当たるんだ… https://youtu.be/4HDUBuITcsE ↑この動画です。 ロードバイク乗りからは有名なYouTuberけんたさん たまに動画拝見してます。 今回私が応募していたのは Kickr core というスマートローラー台です。 お値段は11万くらい… 私のような一般庶民には簡単にはテガデナイ夢のような白物です…。 引…
とあるものについて。 実用性は素晴らしい。 おしゃれだし、とてもかわいい。 コンパクトになり、おさまる。こまらない。 頑丈で、こわれない。 が、重い。 そして進まない。 さながら筋トレ。 二倍は負荷かかってるね。 わたしは風をきって、スイーと 進むのが好きなんですね。 ちょっと所有し続けるか迷う。 近所に専門店もないからなぁ。 まぁ私にあわなかったというだけで… もう少しいろんな用途につかってようすみかな
伯方の塩!!!! バーガー ゲストハウスに2泊しました。 尾道と今治 仲良くなった外国のひとたちと焼き鳥へ。 フランスのひと 日本の人 ゲストハウスでのみなおし カナダのご夫婦と。 連絡先交換しわすれて、写真もらうのわすれた(笑) 自転車のどんなとこが好きか どんなことをしてるのか いろいろ話が聞けました、 いい出会いに感謝! 残念ながらロードバイクは持っていけなかったので 折りたたみで走破!七時間もかかった…走ってたのは五時間ほど。 一日目は全行程途中迷子になったけど走破 小雨でした。 二日目はつかれて無理!となり 木浦までフェリー利用。 50kmを休憩しつつ4時間半ほど。 尾道ラーメン レ…
水神様いったとき。 てっぺん! 通勤風景 いけめん。
布を買ってきた。 刺繍柄。 表も裏もきれいです。 バイアステープを作るように、カットして繋ぎ 一本二メートル以上に。 端はほつれないように 処理。 両面テープを張り付けて 完成です。 ちなみに交換前↓ 梅ヶ島へライドしたときのもの。 黒のデローザバーテープから変更。 キラキラしてきれい。 みんなでいってきた。 いやー、本当にきつかった!迷惑かけたけど、 めちゃくちゃたのしかった~☺️ でもディレーラーハンガー変になったみたいで、 整備してもらわんと、 乗ってはいけんとお達しが。。 布バーテープ 実用性はともかくとしてかなり愛着わくよー
ドーン❗ ←ガーミンフォーアスリート245 →ガーミンedge830 です。 ウォッチは自分で買ったもの。 サイクルコンピュータは奮発して買っていただいたプレゼントです。クリスマスプレゼントは無くなりました(笑) サイクルコンピュータについては まだいただいたばかりなのでまた今度。 憧れの物だったので今でも手元にあるのが幻かな?状態。 さて 個人的に2019年買って良かったものナンバーワン間違いなしです。 ガーミンウォッチはガーミンconnectアプリに 勝手にライフログを同期してくれます。 ↑このカレンダーについては いまだによくわかりません(笑) メリットとしては 体型維持またはダイエット…
イデコ ideco ようやく入りました💡 ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ 手続きもかなり簡単だし、 資産運用ぽいこともできる。得するかは別としてね(笑) 掛け金上限いっぱいまでかけた。 若いうちに入れたので結構得できるはず。 ま、制度が変わる可能性はあるけどねー 医療保険に入ってない人間なので いろいろ先取り貯蓄をしておいてます。 でも遊びたい気持ちもあるので あんま考えんで貯まる仕組みにしてる。
二泊三日の滋賀県キャンプ 目的は びわいち 琵琶湖の周りは サイクリングロードが整備されていて すごく走りやすい! そして 林道も素敵♥️ ただ暑くて暑くて、 やばかった。 びわいちするつもりが おいぬさまも連れてきていたので 65kmでがまん。 本当に気持ちいいから これなら一周できるかもと思った! お気に入りショット🎵
海賊船と📷 芦ノ湖は無料駐車場がいくつかあって 停めて自転車で行きました❗ 最初道路を走ってたのですが、 ちゃんとサイクリングコースある! 帰り道で気づきました。 でも、 落ち葉が落ちてたりで ロードバイクは走りにくいかも😅 涼しい林道で最高でした! これは🎣した海(笑)
自転車って ひとりで乗ったり 二人で乗ったり してるのですが、 やっぱ仲間がほしくなるんですよね。 というか、最近の趣味といえば テニス、バドミントン、そしてカメラ んで通勤までしちゃってるチャリなわけで 友達との会話にも困っている 話すネタが、ないんだよね~ 趣味の話ならいくらでもできるのですが テニスとバドミントンは ありがたいことにサークル誘ってもらえてマイペースにやってるんですが 自転車の仲間ほんといない。 まず、女性人口がいなすぎて サークル体験してみたかったけど 遅いし 迷惑かけるしかしなそうで、なんとなく 気が引けていました。 でもでも、 やっぱ仲間ができたら モチベーションもあ…
プロテインバー… 美味しい。美味しすぎる… ちなみにベイクドビターが好き。 ブラックチョコなかんじで 甘さ控えめうま。 セブンイレブンはしごして 買ってる… けどあんまない。 わたしのせいでセブンイレブンの在庫なくなった(笑) 今日三本も食べちゃったよ…
雨ばかりで 全然乗れない😭 今日はくもり予報だったし 雨雲レーダー確認して 乗ってきちゃいました🎵 まず朝ラー♥️ 七時半に出発し、 三回目のチャレンジでやっと🎵 いつも出発がおそくて9時に間に合わず… 食べられなかったのだ… 朝からこんな食べる?!?!って 同行人に驚かれたが 麺は苦手なので 半分くらい食べてもらって 美味しかった♥️ 三連休だし、 やっと乗れるし がっつつつつり のりたい!!!!!、 これもあるから 遂に買いました。 グランジキャリーライト🎵 足がなくなったら こいつで電車でもタクシーでも、 なんとか帰れるな!!と お守り。 まず三島。 ちょと散歩した。 三島大社による。 …
富士ヒルクライム、 ほんとに生命の危険を感じましたが、レース本当に楽しかったです!! 今回初めて走者で参加しました。 格好よかったなぁ~速い人。 完走できないかもと心配していましたが 完走リングと女性サイクリストのリングゲット♥️ ☆目標 完走すること!3時間内に! 25キロメートルの山登り一度も足をつかないこと! 記録もこの雨の中で前日わくわくで二時間睡眠という悪条件のわりには、本当に私にしてははなまるでした(笑) これは同行してくれた相方のサポートのおかげです。 補給ゼリーをくれたり、朝ごはん買ってくれたり、雨のなかのビンディングでの登りや下山を心配して本当はブロンズグループからなのに最終…
大学生の時は、 すごい夜型でした。 深夜寝るの当たり前 たまに寝坊もしていたり… その時は テレビをずーとみたり 先輩たちと飲み会してたり、 4年の時に 実習で朝型にならざるおえず 朝って気持ちいいんだなーと 思いました。 社会人になって四年目ですが 朝5時起き 8時始業ですが、 一時間以上前には必ず出勤 してます。 自転車通勤はじめたら より朝に強くなりました! 早朝ライド気持ちいい 朝に楽しみがあるのはとてもいいことですね。 朝型なので 定時退社もあまり罪悪感なく してます(笑) 就寝が早いから 別にアフター5 なにするというわけでもないけど。 朝起きるコツは はやくねる。 朝の楽しみをつ…
もやし 豚バラ 酒大さじ三 重ねて三分レンチン タレは ネギをみじん切り 生姜ちゅーぶ一センチくらい めんつゆ 少しお酢 胡麻油 まぜたら完成😆
キムチ きゅうり 摘み菜 胡麻油 塩 海苔 あえると絶品
念願のジテツウ。 始まったー!片道九キロ。結構たったかな。 たのしい。早朝乗れるの楽しすぎる。 たまにつかれて帰りだるいときも多いけど笑毎日いろいろあるけれどー、自転車一つで元気になれる🎵 疲れた分食べちゃってるので ダイエット効果はないか? と思ったけど垂れてたおしりが上がり、 太ももとおしりに境目ができてきた笑 すごいかも。。 まぁ幸福感がすごいことはたしか。 朝の田舎の風景はほんとにすてき。 5時おきだけどね。笑
新年度が始まりました〰️🎵 新しい勤務先。 前の職場も大好きでしたが、 心機一転!楽しいです。 仕事面は非常に楽になりゆとりがあります。 ゆったりした職場でいい人ばかり、 自分、本当に恵まれている! まぁさすがに年度始めだから 帰るのは遅いけれども… ストウブのココットラウンド。 いい鍋購入〰️ ル・クルーゼのココットエブリィも、 臨時収入があったので ご褒美に購入😆 鍋でお米を炊いてます。美味しい❗ 炊飯器捨てる気にはさすがにならないけどねー
二年前圧力鍋を買ってから 実は一度もやっていなかったこと。 牛すじを煮る! ゴボウは皮をむかないとやっぱ美味しくないので 頑張ってひと手間かけます。 大根の面取はいまだめんどくさがる。 圧力鍋で やっぱり早い! 10分くらいで煮れる。 それにしても 牛すじって全然安くないね! 100グラム178円よ! コスパいいって聞いたことあったような気がしたのにー!
レザークラフト。 1個目の茶色のできに納得いかんかったから、2つ。 おもしろーい!
タイトルはよくわからないけど、 コツコツやってます。 太った?って言われて体重計のったらものすごいことになってたから…笑 3年前は44キロだったのに すっかり職場のランチのお陰と土日の餌付け外食等で太りました。 てっきり 47キロくらいだと思ってたらマックスだったねー。 大学四年生くらいから 勉強と研究に明け暮れてバドミントンしてなかったら 全然食べてなかったみたいで 一気に42キロくらいになって。 ただその時そーとー筋肉落ちてしまった痩せかただったから 仕事しだして定期的にカロリーとって 動かなくなったら 気を付けてないとすぐ肥えるようになってしまった。😅 体重よりも 引き締まってるかが大事…
もうすぐ新年度! わくわく😃💕 (^-^) 富士ヒルクライム キャンプ⛺ 台湾にいく お金もためる 新しい職場でも毎日挨拶運動する 早く仕事を覚える 丁寧に仕事する 早寝早起き バドミントン ロードでびわ湖一周! 編み物完成! 革のペンホルダーをつくる! いろいろ欲望がいりまじってるけど笑 バドミントンの市民講座 10回終了 楽しかった‼️ ホントに初心者向けだからあまり動けなくて物足りないかなぁって 感じたけど 最終回の時におばちゃんに講座の人たちのサークル誘ってもらえて 嬉しかった〰️☺️ たくさんうごくぜー!
コツコツ。 薪ストーブを家に導入して のんびり編み物 憧れる〰️☺️笑 そんなレベルに達するのはいつやら.。 さて、 カルディでゲットした アンチョビペーストが有能です。 ギア アンチョビペースト60g 出版社/メーカー: ギア メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ (1件) を見る 賞味期限も二年くらいだし ビンじゃなくチューブなので パンに塗ったり キャベツとアンチョビでパスタ作ったり お手頃(^-^)/ ビンだと捨てるの大変だしね。 値段も手頃だしおすすめ!
静岡県職員大会に、参戦してきました。 急遽女子ダブルスもできて 初心者3部ですが一位になれましたー! 新聞のるらしい。うれしい。 ✌️ 週一でバドミントン練習のかいあったかな?笑
昨日ランチで食べて美味しかったので 作ってみた。 キッシュよりもお手軽で いーかんじ。 冷凍で二週間持つそうです。 塩ケーキ🍰 作り方は、キッシュの卵液だけって感じかなぁ〰️。 おいしー。、
美味しかった! ターメリックライスは バター10グラムとコンソメキューブ1個を炊飯器にいれてターメリックを適当にいれてスイッチオンで完成。 サグは菜の花のことらしい…。 だが、ほうれん草で。 豚挽き肉半額だったから サグキーマカレー笑 玉ねぎ生姜ニンニクをみじん切りに ほうれん草と玉ねぎはブレンダーでペーストにしてどーん! スパイスと挽き肉と玉ねぎをしっかりした炒め ことこと、、はしない! 旨し! スパイスカレーなかなか時短コスパよし。 特に予定がないからまたマイホームセンター行ってきちゃった。 いいメーカー発見してご機嫌な人。よかったねー。 私はまだ中古リフォーム派だけど。 編み物をしようと…
まずハッピーニュース!!!大好きな職場の先輩!!! 昨日飲んでたら、 お子さんが奥さんに!!ということで… ついにパパになるようです。おめでとうございます!!!!!多分不妊治療?されてたのかも‥という くらい長いことだったので、(職場の人のお子さんトークには全然入らない人だったし)すごく嬉しかった!!! お祝いなににしようかな♪わくわく。それにしても本当に嬉しかったようです お酒を飲みまくってベロベロになってましたよ‥おめでとうございます!!! そしてハウスメーカー見学住宅見学に2週連続でいきました。セキスイハイム→一条工務店→大和ハウスどこも一回1時間くらい。 疲れるから 2社が限界。でも大…
スパイスカレーづくり! カレーの女神って知ってますか? 情熱大陸で出ていた女性店主さん作るカレーが本当に美味しそう スパイスを 色々つかって仕上げてました。あんまりにも楽しそうと美味しそうなので 私も作ってみた✌玉ねぎが 大事なんですな。
ハウスメーカーの見学。もともとはキッチンが好きで、いろんな機能のものを見に行こうと思ってたんですが普通に家全部紹介される。新築一戸建て。明るい響きだわー もともとFPの勉強するくらいなので ライフプラン大好きな私。お金は適度にあって適度に使いたい。 若いうちの思い出と 年取ってからの思い出は違うと思うので‥ 2回展示場行きましたが計4時間で みたのは 一条工務店 セキスイハイム 大東建託の3つのみ。思いの外時間がかかるねー。お金の価値観など どんな考えなのか知れたから良かったかな。思ったことは 頭金は必要だなーってこと。あと、 ラッキーなことに大東建託さんが返済のこと迷ってたらFPさんにライフ…
新宿ミロード ファンタビカフェ土曜の3時ごろでしたが45分待ち!わーお。 ベビーニフラーの黒カレー(か、可愛い) そして、 大阪!!!ユニバ行ってきました!(2日目) ホグワーツ魔法魔術学校! とんでもなく楽しかったです! ユニバ滞在5時間くらいでしたが、 4時間はハリポタゾーンにいたなぁ。 ファンタビの映画 2回観に行ってしまいましたーなんと、 2回目は、 案内された劇場が間違っていて、 ホラー映画を10分くらい観てしまいましたよ〜と。(悲しい)が、チケット🎫いただけました。 店員さんすみません。ありがとうございました。 またファンタビ観ます!
これは、裾野まで〜朝ライド ファストフードが強い味方!走ったあとのご飯が美味しい! 狩野川にて キラキラ✨ 修善寺〜 達磨山!この山は本当にしんどかった‥黒米ソフト最高〜♪
ブラウン ハンドブレンダー ブラック/シルバーBRAUN マルチクイック7 MQ778出版社/メーカー: ブラウンメディア: この商品を含むブログを見るずーと気になっていたハンドブレンダー!!!クリスマスプレゼント🎁にもらった〜! シルバーでかっこよい! ポタージュスープが美味しい♪しあわせ♡ これは7役あるタイプでパンもこねてくれる。 ホームベーカリーコネ用に買おうか迷ってたから 嬉しい😄つぶすが 便利。 掃除も楽。水につけて、ブンブン回すだけ。
前回の反省を活かして、透明ミシン糸で作成。 かなりいいかんじ。 ツバの部分は、先に縫っておいて 帽子に仮縫いすればもっときれいにできるなぁと反省。 コツがだいぶつかめてきた!5時間くらいかかってるので、まだ気が向いたらつくろ。
この日は8キロくらい。 今日は 40km 朝は涼しくて気持ちがいい〜 乗って疲れて ご飯食べて、 昼まで爆睡😪幸せ。 リベンジキッシュ生クリームか牛乳か で、こんな味違うのねー!と びっくり 抹茶クッキー 今日作ったシナモンロールスコーン 焼き菓子、焼き料理のこの膨らむ感じが楽しすぎる
伊豆方面を ちょっと行くつもりが、気が付いたら54km3時間の ややロングライドになりました。2回休憩挟む予定で吉野家には長居しなかったら途中で気になっていた洋菓子店でお菓子を買い 行く予定のパンケーキ屋を 行かずに帰り…ほぼノンストップヽ(^。^)ノ やっぱり 休憩がないと流石に。あと空腹時間が長すぎて身体より それが辛かった(笑) ロードが良いので、 2時間くらいはほんとによゆーで漕げて 景色も綺麗だし 楽しかったー♪ あらためてDE ROSA買ってよかったと思う一日。乗り心地良いから疲れない。やっぱ女性ほどカーボンロードいいんじゃないのかなぁと思った。
ほうれん草とベーコンのキッシュ 紅芋パウダー入り、くるみパン ライ麦粉 中力粉 で作ったハード系のパン チーズ入りくるみとレーズン入り二種類。 焼きたては外はさっくり 中はふわふわうんまぁーい♥ ライ麦粉やら 全粒粉はスーパーに売ってなかったのでネット? とか思ったけど、近所の製菓用品専門店にあった! そこで タルトの型を買おうと思ったら、‥1000円。うーん。 他にもみてたらシフォンケーキの型前に知り合いにいらないからと譲ってもらったものと同じものがあったんですが、 6000円!!!!!! 一番の衝撃だった。お古とはいえ、 6000円のものをポンとくれる先輩(50代)ブルジョアだ
秋🍁 山の会で、 恒例の山登り行ってきましたー♪西伊豆。 観音温泉 も行きました。 高級感すごかった。お湯ヌルヌル。 しかし、さすがに、疲れた〜。バタンキュー🐈
忘れないうちに、反省をつけておく。 まず、ミシンの設定!幅をこまかいに、してないことに途中で気づいた。反省(笑)仕上がりの美しさに影響する。次、縫い糸。 下手なので、できれば目立つ糸はやめたほうがよかったなぁーと実感。 透明ミシン糸を買うべし。そして綾テープの太さが足りなかった‥あと ゴムは長さ大切。 きつすぎて頭が痛くなっちゃった‥。 すごく汚い仕上がりではあるけど、 デザインとしては可愛い。 もう何度か作ってマスターしたいと思う。
清水町ゆうすいクリテリウムに この間行ってきました!✌ 保健室軍団でカフェ会だったので クロスで出かけ(片道40分くらい)途中で寄り道して観戦!数回行ったことあるカフェの店長さんが、 出ていて、部門2位! いやー、すごかった。ロンドン五輪の女子選手と写真がとれたり、 なんかいろいろ凄い人に会えて嬉しかった。 この間東京行ったときも、国会で安倍晋三首相さんの部屋で写真撮らせてもらえて、最近やけについてる気がする。🐶 でも自分的に本当に嬉しかったのが、 サイクルキャップ!!!! ずーとずーと探してた!!サイクルキャップはヘルメットの下にかぶったりするんだけど○汗が垂れてくるのを防ぐ ○髪が乱れにく…
最近ハマってるいることYouTube、の はるあんちゃんの動画をずーとみてます。💓 正確にはみながらローラー回す。しかし、仕事が研究発表やらで、 本当に毎日忙しい‥ 朝は早く、夜は遅い‥そんな仕事なので 所謂一般職の倍率は2、5倍くらいまで落ちているそう。(私の仕事は相変わらず7〜13倍くらいですが) 責任があるので ストレスやらプレッシャーもあり、 心がすりへる。 平日は本当に早寝早起き!食!て感じだし、 プライベートにお出かけもなかなかできない。 そんな忙殺の日々の中、私の癒やしです(*´∀`)女子高生なのに、 こんなにお料理ができて、面白くて、 可愛らしい〜顔が好み。色白でやせてるけどふ…
餃子の皮 大葉 梅 豚肉(あれば)巻まきまき…梅のパリパリ焼き!と竹輪 ポテサラ 小麦粉 水 マヨネーズで衣を作り、 油で揚げるちくわ天!チーズや大葉も合う!おいしーよー
お気に入りのお店💞常連になっており、ランチもディナーも本当に素敵!味が美味しい!(少しお高いけど)特別な日や、疲れた時の回復のためにいく!いやされる〜前菜の盛り合わせ(1人前1200円くらい)が 鉄板です。 お店の名前はふせとく笑
お昼ご飯はチキン南蛮にしたー。 胸肉。タルタルソースにはらっきょう入れると、 美味しい〜
仕事が早めに終わったので、 乗っちゃいました✌家を出るときは、夕焼けが見えそうだったので、 海側行って夕焼け撮るか 山登って撮るか、迷って山登りが好きだから山へ🌟 山の上から夜景撮ったんですが、 上手くいかず。が、とっぷり暗くなっちゃったので 危険を感じ帰りました。 1時間くらいしか乗れず‥。あー、毎日定時で帰れたらいいのになぁ(*゚∀゚)
山登ってきました🗻 自転車で。 ちょうど早朝行こうと思ってたら、 知り合いが誘ってくれて一緒に行けたので楽しかったです😄秋になって涼しいですね。 写真は発見した🐵さる!びっくりしたー。 1時間、15キロくらいかな。(調べたら1時間40分、22kmでした笑) ひたすら登ってました!山🗻 きつかったー でも、1時間だと乗り足りないかんじ。 そのあと温泉いって2時間サウナと水風呂楽しんでましたが、 まだ疲労がぬけない😃 自然に癒やされました✨٩(๑´0`๑)۶
夕陽撮りに行ったら、竜巻の跡があった。↑ 台風のせいで、 ユニバに行けなくなり、イライラマックスのわたし。外にも出られないので ギターを弾き続けました(・∀・)チェリーと空もとべるはずがすらすら弾けるようになったよ。✌
本日のマジックアワー! 綺麗でした!そして 今日は6時に職場をでて、買い物をし、 7時帰宅。 約2時間やってました!ストレス発散! 常備菜7品目プラススープ。さんまと鶏胸肉が安かったので。こんにゃくのピリ辛炒め秋刀魚のらっきょう汁煮→これは炊飯器で。秋刀魚のピリ辛ソース絡めたやつ鶏胸肉とピーマンの甘酢和え鶏胸肉と海苔とチーズの巻物わかめと玉ねぎの炒めもの鶏胸肉の生姜焼き 楽しかった〜。 問題は、食べきれるかだよね🐶
自転車、自転車、そして今日は鎌倉で自転車!(レンタルサイクリング)1日1800円!たか!笑 でもすごく楽しかったー♡私が自転車好きだからと企画してくれた友だち、ほんとうにありがとう。 自転車はじめてから 冷え症だったのが、なおりました。✌ でも痩せはしない(笑)
ロードバイクと クロスバイクのメンテ、洗車グッズをようやく購入しました(ノ´∀`*) なぜ今まで買ってなかったかというと、 〇〇用〜〜用と云う洗剤が嫌いなのです。。かさばるからさ‥ ズボラ人間の私は、 いかに楽に快適に生活するか、ということを追求するために 努力を惜しみません!!! ○家汚れ3種油汚れ→手垢、コンロ回り 水垢汚れ→くすみ、黄ばみ 生き物汚れ→ぬめり、カビ○酸性とアルカリ性酸性 →無機物の分解(カルシウムや鉄)鉄やステンレスを溶かしてしまう。アルカリ性を中和し、落としやすくする。アルカリ性 →有機物の分解(脂肪、タンパク質)プラスチックに刺激強い。酸性を中和し落としやすくする。○…
ロードバイク乗る前は 車の運転手側の人間で 危ないなぁとか ぴっちりしてるなぁとか(すみません) 思ってたのですが 乗り始めると アイウェア大事!(虫とか突撃してくるし、目焼けるし) ヘルメット大事!!! ぴったり服のが絶対いいこれ!(下るときにバサバサ服がはためいて鬱陶しい) て、気がつくことがたくさんありました〜。 まだピチピチ服着る勇気はないんですが、、 そのうち自転車用のウェアほしいですねー。 山練したり したり…(とにかく車通りが少ないところへ!) なかなか楽しんでます。 日焼け対策は必須ですが‥ 汗がやばいです。 そして、ローラー台がほしい。 山行くとカメラで写真も撮れるし。 楽し…
自転車が2台になり、省スペース!!! 噂のディスプレイスタンドをゲットしました。 本当は、ディアウォールで作ってみようかなとも思ったんですが、(木材とくみあわせて壁に穴を空けずに作れるもの) 若井産業 WAKAI ツーバイフォー材専用壁面突っ張りシステム ディアウォール ホワイト 出版社/メーカー: 若井産業(Wakaisangyo) メディア: Tools & Hardware この商品を含むブログを見る いろいろ調べると予算的に変わらんなぁということでやめ。 アマゾンにてMINOURAのディスプレイスタンドを! MINOURA(ミノウラ) ディスプレイスタンド [グラビティスタンド2] 壁…
ブログ、今月pvが1000突破しました〜🎆 嬉しい😄 ○えいちのむら 静岡の朝霧高原のお店です。 バイクスタンドあり。 食べながら見張れます。(・∀・)b 朝霧高原の辺りは、ロード乗ってる人多いです。湖の周りとか😄 自分もいつか乗りたーい! このお店は、ペットも可なので、よくペットサークル?的な集まりの人もいたり‥ 地産地消のバランスのとれた食事にデザートもついて値段もリーズナブルなので素敵です! ワンコ用のご飯もある。 (これは小さいサイズで200円) ○チェレステカフェ 沼津市のお店。 淡島の近くにあります。 店長さんが、ロードに乗る人で、 ロードに乗る人が集う感じです。 店内には自転車関…
仕事の日も休みの日も、だいたい毎朝五時には起きます。 6時15分頃には家をでる。 事務的作業も多いので運動不足解消に、 朝の時間に散歩したりランニングしたり、家で筋トレしたり、 その日によって気ままに内容を変えてます。 出勤したらだいたい朝は子どもと遊んでかるーく運動。笑 今朝はロードバイクで海沿いを走りました! ランニングよりも楽しくて好きです。 でも楽に走れるので運動にはならないかなぁと思いましたが、 家に帰ると汗が吹き出る‥! 日が出る前に走るので、熱中症も心配少ないし、日焼け防止にもなります! 涼しい♪ 帰ってシャワーを浴びるのもさっぱりして気持ちがいい。 とにかく毎日暑いので、日をよ…
本当はクロスバイクからその都度移植しようと思ってたのですが、(お金がもったいないので) 結局取り付けちゃうことにしました。😄 わかりにくいけど、 真鍮ベル🔔→CATEYE キャットアイ(CAT EYE) ベル [PB-800] アルミ製 ブラック 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る サイコン(ワイヤレス)→CATEYE キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ VELO WIRELESS+ CC-VT235W ブラック 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE) 発売日: 2015/07/24 メディア:…
Bianchi♪ 我が家の自転車関係のBianchiグッズを集めてみた! あと、キャリーバッグも持ってます! 紹介 ビアンキ青山、閉店SALEで買ったサイクリングリュック! あとボトルは↓ BIANCHI(ビアンキ) サイクルアクセサリーBOTTLE (ボトル) /スモーク 出版社/メーカー: BIANCHI(ビアンキ) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 5リットルか10リットルか迷ったけどこっちにして正解だった〜 女性は荷物多いので! あと、10リットルの方が輪行の時も便利だよってショップの店員さんが教えてくれました(・∀・)b もちろん裏地はチェレステです♡ 空気入れ↓ Bi…
お客さん位で合うものは、ちょうどこれ在庫がうちの店あるんですよー。 と店員さんが勧めてくださったのは、 DE ROSAでした。 私の中でDE ROSAというと、 (去年のサイクルモード) イタリアらしいオシャレなデザインと 高級感 手の届かない憧れのメーカー(なんかとても高い!!!) デザインは確かに可愛い サイズも自分に合う カーボンで105? 希望通りだし、素敵だなぁと思いながら見せて貰いましたが、 値札には税別27、7000円(位だったかな?) (@_@;)いやー、無理無理。やっぱ値段は可愛くないよー(;_;) ブルブルしていたら店員さんが 「これ在庫あるし、安くできますよー」 と、 な…
Bianchiラブな自分なので、 はじめはBianchiのロードバイクを探していました。一年ほど前にクロスを購入し、 乗り出して半年後くらいにはロードに乗りたいと思いましたが、お金も貯めていたしサイズもないのはわかってたのでぼちぼち見て回って頭でっかちに知識をつけながら探してる状態でした。 Bianchiの納車は🚲大変というイメージがありました! クロスを買った時のことですが カメレオンテ1マットブラックが もともと第一希望でした。 お店の人に確認してもらったら、 「これはいま、18年待ちですね」と、冗談なのか本気なのかわからないトーンで言われ、泣く泣く諦めました笑 Bianchiは人気なので…
ホテルで寝付けないので、納車の話を。 念願のロード、ついにGET!です。 愛車の亀ちゃんとともに‥🐢 Bianchiラブな私としては初めてのロードバイクはBianchiにして、 クロスと並べる予定でした。 が、一つ問題があり、 Bianchiは女性向けのサイズが限られる。ということです。 自分の希望としては、 良いものが欲しくなることは目に見えていたので初心者🔰のくせに ○できればカーボンがいい(≧▽≦) →ただこの点についてははじめは転んだりするし、予算もあるし、アルミの方がいいかなと思いました。 ○できれば105以上がいい(≧▽≦) →おそらくハマった場合に改造したくなるので変更できる10…
クロスバイクに乗り始めて しばらくしてすぐにロードバイクが欲しくなりました。 サイクルショップさんによると、半年から一年でクロスからロードを購入する人が多いらしいですが、 まさに私も同じ経過というわけです。笑とはいえ、 自分が最初にロードバイクが欲しくなったのは 大学生の時でした。弱虫ペダル OVERDRIVE という自転車漫画を読んで憧れたのですが、(あるあるです)1.金銭面 2.実用性この2点で踏み切りませんでした。 1については高価であること。一人暮らしの大学生にはお金をためてほいとは買えませんでした。2について当時は憧れというポイントが高く、スポーツとして乗るという気持ちはなかったので…
夏になったら 豆腐が美味しい(¯―¯٥) 食べかけ。笑 レモン ナンプラーとネギとごま油で簡単冷奴
おでん街はじめて行った! 孤独のグルメ2巻に登場するお店 あり。 漫画のまま。気のいい店主さんとの話も面白い。おすすめ。 2軒目のおでん屋さん 手羽先が美味しい! てことで、 ↓ 本日のお昼ごはんは手羽先(笑) 午前中、ヘルメット買いに出たらなぜかこんなに走ってきてしまった。 そしてロングライドイベントにも出ることに♪ 女一人クロスバイクで60キロ! (大丈夫かな…) 頑張るぞー😄 ぶれぶれだ‥
ぷっぷーと一緒に行ってきたけど、 あいにくの天気でした。 ランチはえいちのむら。 ワンコの飼い主さんと話して面白かった〜 えいちのむらのご飯食べたら猛烈に料理したくなった。 美味しかった料理。 ゴーヤチャンプルー ゴーヤのおかか和え 生姜焼き ひじきの煮物 ナスの焼きびたし きのこたっぷりお味噌汁 作った。 夏野菜、美味しい〜
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