SAKI さん プロフィール

  •  
SAKIさん: Happy Veggy Days
ハンドル名SAKI さん
ブログタイトルHappy Veggy Days
ブログURLhttps://happyveggy.net
サイト紹介文ベジタリアン、ミニマリストの視点から、シンプルに楽しく暮らすための情報と日々の記録を発信します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 49日(平均6.7回/週) - 参加 2018/08/04 13:23

SAKI さんのブログ記事

  • 栄養全部入り!? 話題の完全食「BASE PASTA」を注文して食べてみた
  • こんにちは、SAKIです。最近注目されている食のトレンド「完全食」、みなさんはもうご存知ですか?「完全食(かんぜんしょく)」とは普段聞きなれない言葉ですが、「健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事のこと」だそうです。粉末を水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むドリンクやスムージー状の栄養バランス食品なら皆さんもよくご存知だと思いますが、今回私がご紹介したいのは完全栄養食「BASE PASTA( [続きを読む]
  • もうすぐ中秋の名月〜お供えするお月見団子の歴史と由来について
  • こんにちは、SAKIです。今月24日は「中秋の名月」ですね。この日の夜は、晴れていれば美しい満月が楽しめます。私の住む東京では、ここ最近、あいにくにも不安定な天候が続いていて、ちょっと心配ではあるのですが、今後の回復を祈るばかりです。「中秋の名月」は、他にも「十五夜」「芋名月(いもめいげつ)」とも呼ばれていて、日本では古来から旧暦の8月15日にお供え物をしてお月見をする風習があります(今年は9月24日が旧暦の [続きを読む]
  • 洗剤を断捨離!エコ&ナチュラル洗剤だけで必要十分だった件
  • こんにちは、SAKIです。突然ですが、みなさんの家には、洗剤って何種類ありますか?食器洗い洗剤にクレンザー、漂白剤、お風呂用洗剤、カビ取り用洗剤、トイレ用洗剤、洗濯洗剤、汚れ落としクリーナーにフローリング用ウェットシートなどなど、日常生活を送っていくうちにだんだんと増えていく洗剤たち。普段使っていないものも合わせたら、おそらく思っていた以上の数の洗剤があることに気づくのではないでしょうか。私も以前はそ [続きを読む]
  • 便秘も改善!忙しい朝に栄養補給の味方「ミネラル酵素スムージー」
  • こんにちは、SAKIです。みなさんは毎日の食事の栄養バランスをどう管理されていますか?私は基本、野菜を中心にした食事を摂っているのですが、それでも時間がない時や食材のストックがない時などは、どうしたらいいか困ることが時々ありました。そんな時、悩まずに食事がわりに摂れるのが栄養バランスのとれたスムージーです。粉末のスムージーは慌ただしい朝の朝食代わりにぴったりといっても、自分で野菜や果物をミキサーにかけ [続きを読む]
  • 便秘も改善!忙しい朝に栄養補給の味方「ミネラル酵素スムージー」
  • こんにちは、SAKIです。みなさんは毎日の食事の栄養バランスをどう管理されていますか?私は基本、野菜を中心にした食事を摂っているのですが、それでも時間がない時や食材のストックがない時などは、どうしたらいいか困ることが時々ありました。そんな時、悩まずに食事がわりに摂れるのが栄養バランスのとれたスムージーです。粉末のスムージーは慌ただしい朝の朝食代わりにぴったりといっても、自分で野菜や果物をミキサーにかけ [続きを読む]
  • アンチエイジングの教科書『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』
  • こんにちは、SAKIです。50代にして30代の体内年齢を持つという著者が書いた食事法の本を読んでみたのでレビューしたいと思います。その本がこちら。『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』という本です。本のカバーには、すっきりした体格のダンディな男性が微笑んでいますが、こちらが著者のオーガストさん。本当に若々しいですね。確かに50代には見えない。オーガストさんはこの本より先に『老けない人はやめている』や『卵 [続きを読む]
  • ダイエット中のおやつにも最適!マクロビ派ビスケット食べてみた
  • こんにちは、SAKIです。コンビニで「マクロビ派ビスケット」なるものを見つけたので思わず買ってみました。以前広告で見たことがあって気になっていたのですが、ようやく購入することができました。森永製菓さんが出している商品なんですね。大手メーカーがこうした健康志向の商品を開発して販売してくれるのは嬉しい限りです。おかげで近所のコンビニでも買える!マクロビオティックとはところでみなさんはマクロビってご存知です [続きを読む]
  • 私が肉を食べなくなった理由
  • こんにちは、SAKIです。私はミニマリストであると同時に、肉を食べないベジタリアンとしてもこのブログを書いています。でも、今までなぜベジタリアンになったのか、なぜ肉を食べなくなったのか、その理由を書いていなかったので、今回は特に「肉食をやめた理由」を中心にお話しようと思います。プロローグ 〜 ベジタリアンになる前の私実は、肉を完全に食べなくなったのは、今年に入ってからです。なのでまだ1年未満のキャリアし [続きを読む]
  • 私が肉を食べなくなった理由
  • こんにちは、SAKIです。私はミニマリストであると同時に、肉を食べないベジタリアンとしてもこのブログを書いています。でも、今までなぜベジタリアンになったのか、なぜ肉を食べなくなったのか、その理由を書いていなかったので、今回は特に「肉食をやめた理由」を中心にお話しようと思います。プロローグ 〜 ベジタリアンになる前の私実は、肉を完全に食べなくなったのは、今年に入ってからです。なのでまだ1年未満のキャリアし [続きを読む]
  • スプーンで食べる美味しいチョップドサラダ【クリスプ サラダ ワークス】
  • こんにちは、野菜が主食のSAKIです。ベジタリアンでなくても、ダイエットや美容に関心の高い方ならきっとご興味を持つはず。今日は私のお気に入り、サラダ専門店「CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダ・ワークス)」のチョップドサラダをご紹介します。オシャレな店内。カウンター注文のセルフスタイル「CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダ・ワークス)」は東京都内に7店舗を展開するサラダ専門店です。ここは、野菜やその他の [続きを読む]
  • 100年の歴史をもつ老舗「浪花屋総本店」の天然たい焼き
  • こんにちは、SAKIです。みなさんはたい焼き好きですか?私はもちろん好きです。評判の店のたい焼きは必ず買って味見したくなるタイプです。ということで、今日は美味しいたい焼き店のご紹介です。「およげ!たいやきくん」のモデルとなった老舗のたい焼き店東京・麻布十番には、なんと明治42年(1909年)の創業から100年以上の歴史を持つたい焼き店「浪花屋総本店」があります。浪花屋(なにわや)という店名の由来は初代が浪花( [続きを読む]
  • 100年の歴史をもつ老舗「浪花屋総本店」の天然たい焼き
  • こんにちは、SAKIです。みなさんはたい焼き好きですか?私はもちろん好きです。評判の店のたい焼きは必ず買って味見したくなるタイプです。ということで、今日は美味しいたい焼き店のご紹介です。「およげ!たいやきくん」のモデルとなった老舗のたい焼き店東京・麻布十番には、なんと明治42年(1909年)の創業から100年以上の歴史を持つたい焼き店「浪花屋総本店」があります。浪花屋(なにわや)という店名の由来は初代が浪花( [続きを読む]
  • キッチンの砂糖をすべて断捨離。色々な意味でダイエットできました
  • こんにちは、SAKIです。今から2、3ヶ月前のことですが、キッチンにある砂糖を断捨離しました。それまでは、白砂糖、三温糖、グラニュー糖の3種類を料理内容によって使い分けていたのですが、これらすべてをエイッと捨てました。まあ、家から砂糖をなくしても、今まで通り、時々アイスクリームやチョコレートを買ってきて食べているので、糖分を一切摂らない生活に変えたというわけではありません。ごはんやパスタなどの炭水化物も [続きを読む]