takapon さん プロフィール

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takaponさん: Sober & Vege Ultrarunning
ハンドル名takapon さん
ブログタイトルSober & Vege Ultrarunning
ブログURLhttp://takashimat.blogspot.com/
サイト紹介文トレラン、トライアスロンが好き。山を走り、海を泳ぎ、笑顔をふりまく!飲まないsoberな毎日。
自由文42歳から走り始めました。トレイルランニングに出会い、ウルトラランニングの魅力にはまっています。トライアスロンにも挑戦。走りながら、自分の生き方を考えています。そして、アルコールを飲まないsoberな人生を選択し、野菜中心の食生活を楽しんでます。自分と子供のお弁当作りが毎朝のルーチンワーク。こんな私の迷い、悩み、楽しみ、笑う毎日を記録しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 26日(平均6.2回/週) - 参加 2018/08/06 12:09

takapon さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • あさって佐渡トライアスロンへ
  • 今年の最も大きなレース、佐渡トライアスロンAタイプがあさってに迫った。2年半前に出てみたい、と思ってからトレーニングを続けてきた。スイム6:00スタート4km、バイク190km、ラン42.195km。21:30までの制限時間だ。スイムは週2回の練習を続けてきた。4kmのオープンウオーターの実績はないけれども頑張りたい。バイクの190kmは相当苦労すると思う。しかし、150kmライドはできている。自分の中では一番得意のランがあるので、最 [続きを読む]
  • Testosterone「筋トレは必ず人生を成功に導く」から「目標」について
  • 自分の生き方を考えるのに読書はとても有用だと思うけれど、最近読んでいたものは何かズレを感じていた。そこで今日久しぶりにTestosteroneさんの「筋トレは必ず人生を成功に導く」(kindle)を読んだ。「目標は不可欠である」という言葉が響いた。確かに毎日、仕事をし、トレーニングをし、語学を勉強してきた。しかし、惰性感が強くなっていて、この本を読んで「目標が明確になっていない」ことに改めて気づいた。目標の設定につ [続きを読む]
  • 信越五岳トレイルランレース試走
  • トレラン友達のやっちゃんのお誘いがあり、信越五岳トレイランレースの前半部分を試走しました。斑尾高原レストランハイジをスタート、斑尾山麓をぐるりと回り、斑尾山を登り、袴岳はピストンで戻ってくるコース。やっちゃんの他、Moriさん、たじりんのトレマン組。そして埼玉からモッキー参戦。新潟からのツボさん、ツルさんの協力コンビも参戦。私はいつものように最後尾から皆さんに付いていく。実力的には一番弱いので、トレー [続きを読む]
  • 夫婦喧嘩と機嫌とアルコール
  • ちょっとした一言で、自分が機嫌を損ない、相手に感情的な言葉を発してしまう。そのことは相手を傷つけるだけでなく、天につばきするように、自分に帰ってくる。しかも何倍にもなって。言葉はとても力がある。注意しないと。機嫌が悪いのは、諸悪の根源だよね。自分が良い人生を送りたいなら、自分で自分の機嫌を高めていくのが必要かな。昨日の朝、妻と言い争いになったことを振り返って。そして、また告白しないと行けないけど、 [続きを読む]
  • ノンアルで懇親会だよ
  • 会議が終わり、なんとも普通に懇親会という飲み会が開かれる。立場上行くことになるが、私は飲まない。「飲まない、飲めない」と上司にも仲間にも言ってあるからだ。だから、懇親会に行って烏龍茶と料理を楽しみながら、だんだん酔っていく仲間の話を聞く。最初はおもしろいんだけどなあ(笑) だんだん、もういいだろう?っておもっちゃう。まあ、何ヵ月に一度なので、これも経験。それにしても、きょうのお店のお肉はおいしかった [続きを読む]
  • ノンアルで懇親会だよ
  • 会議が終わり、なんとも普通に懇親会という飲み会が開かれる。立場上行くことになるが、私は飲まない。「飲まない、飲めない」と上司にも仲間にも言ってあるからだ。だから、懇親会に行って烏龍茶と料理を楽しみながら、だんだん酔っていく仲間の話を聞く。最初はおもしろいんだけどなあ(笑) だんだん、もういいだろう?っておもっちゃう。まあ、何ヵ月に一度なので、これも経験。それにしても、きょうのお店のお肉はおいしかった [続きを読む]
  • びんずる祭り
  • この土曜日8月4日、長野の夏のお祭り、びんずる祭りにトレランショップの仲間で作る連で参加しました。去年から私は連長を務めていて、今年も35人の山とトレランを愛している仲間が集まってくれました。このショップに出会ってトレランを始め、多くの友達ができ、店長が主催する練習会は生活の柱の一つにもなっています。そんなお店と仲間に感謝の意味もこめ、連長を引き受けて準備をし、当日は大いに賑やかにびんずる祭りを楽しま [続きを読む]
  • 飯山ヒルクライム
  • 飯山でヒルクライム。トライアスロンの師匠のジミー兄と、実はすごくバイクも強かったラン仲間のユチくんと、飯山市長峰公園から新潟県境の開田峠を往復。この辺は信越トレイルのコースにもなっていて、山深い峠のロードを行きました。私のバイクは佐渡トライアスロンに向けて、バイクショップ親輪社で整備したばかり。チェーンも交換して気合も十分。そして今回ジミー兄が、アルミのホイールを経験して見ようと、ジミーさんの高級 [続きを読む]
  • 「美断酒」してこころが開放される
  • 梅田かおるさんの「新月の美断酒」を読み始めた。長い間お酒が楽しい出来事とリンクして存在してきたが、ある時から段々とお酒を飲んでは後悔する、でもやめられない、という負のスパイラルにはまった自分の体験が重ね合わさった。そして、「もうお酒は飲まなくていいんだよ」という神様からの啓示のような体験があり、一度は断酒して「素晴らしい人生が始まる」という開放感に包まれるが、ある時それが苦痛に代わり、またお酒の負 [続きを読む]
  • Vegetarian? Vegan?
  • 今日の私の弁当です。Vegeと謳っていますが、Veganではありません。Vegetarian に近いけれども、魚も食べます。あくまで、野菜が中心の食事。多くは実家の父母が作った季節の野菜です。こうした食事をしていると、とにかく身体の調子がいい。毎日気持ちよく過ごせます。ちょうど、2人の大学生の娘が帰省していますが、野菜を食べること、食べること。ふだん中々食べられないのだろうなと感じますね。これは、ちょっと前に友達と居 [続きを読む]
  • 改めてSober &Vege であること
  • Blogger を久しぶりに書く。果たしてGoogleは自分が生きている間、ずっとあるのだろうか?とは思うが、この場を使って自分を表現して行かなければいけない、と思う。自分の職業は「Sober & Vege Ultrarunner」である。山を走り、海を泳ぎ、笑顔をふりまく人、と説明している。「Sober」とは、いつも素面でいること。アルコール、薬物に頼らずに人生を謳歌する生き方だ。「Vege」とは野菜中心の食生活を送ること、そして、「楽し [続きを読む]
  • 岩崎裕美子 ほとんどの社員が17時に帰る、を読んで
  • 残業をしないで収益を上げていける会社。そんなのがあるのか?あったらいいな、という思いで手に取った書籍。私の会社は、残業をいとわず、仕事に打ち込む滅私奉公型の管理職志向タイプと、家庭や育児またはその他の理由で残業はしない、できない、その代わり昇任はない、という二手に別れる。家庭の事情で後者になると、責任ある仕事が任されない、必要とされているという実感がない、という現実がある。この経営は出産、子育てし [続きを読む]
  • Start to Sado Triathron race
  • It is a start to the Sado triathlon race type A in September this year.Swim 4.0 km, cycle 190 km, run 42 km.Especially we will foc
    us on swim and bike.Normally I decided to swim trainning Tuesday and Thursday,but this week there was a welcome party, I was willi
    ng to swim tonight at the Aqua-wing.After the up, I swam paced 2000m.When I swam, I thought about Japanese famous climber Akiyo No
    guti's spe [続きを読む]
  • Reconsidering training at the Nagano marathon
  • The best of the full marathon is 3 hours 34 minutes at Nagano marathon two years ago.This year's Nagano marathon is 4 hours 7
    minutes and 38 seconds.I began to suffer from plantar fasciitis last Summer , I had pain and I could not practice enough till Jan
    uary.(Afterwards I was advised the inner of the shoes at the Torememan shop, and if I used SIDAS, I got it well)This year there is
    a "triple mile [続きを読む]
  • 長野マラソンへ
  • 毎年の恒例のお祭り、長野マラソンの前日受付にビッグハットに行ってきました。なんとなく、気が重いのがフルマラソン前日。それをぬぐい去り、楽しく参加するための儀式が前日受付かな。ビッグハットでトレマン隊の仲間と会い、固い握手。きたながのランニングクラブの仲間にもたくさん会えた!去年までは、3時間30分切りを目標に掲げ、冬のトレーニングもそこに標準を合わせてきましたが、今年はそこがない。次女と次男のダブル [続きを読む]
  • 僕は毎日朝食を作り弁当を持って行く
  • 僕は毎朝1時間キッチンに立ちます。6時30分から仕込み始め、子供たちや妻が動き始めるのを見ながら食卓を飾っていきます。いつも考えているのは、実家で採れた野菜をうまく使うこと。わたしの実家は松本市で80歳になる父と77歳の母がお米と野菜を作っています。わたしが週末に取りに行ったり、宅配便で送ってもらったりして、わが家はいつも季節の野菜に囲まれています。昨日は、ほうれん草と冬菜を茹でてお浸しにし、蔵に保存し [続きを読む]
  • 思っていることは実現するよね
  • デカルトが方法序説で「我思う、故に我あり」という言葉を残しているのは有名。この言葉は、「思考の大切さ」という程度に受け止めていました。が・・・この本当の意味は「思うことによって初めて、その人の人生が現実になる」ということかな。またお釈迦様が「天上天下唯我独尊」という言葉を残しています。これについて苫米地英人さんは・・・「この意味は、宇宙は私の心が生み出している」と解説しています。 苫米地さんは、新 [続きを読む]
  • 愛と奉仕
  • 人生の転機が訪れて、自分のミッションはなんだろうかと考える。何のために地球に生を受けたのか。私は「十分満たされている」、「生きているだけで楽しい」と感じる。「ぐっすり寝て、 山を走り、 海を泳ぎ、 笑顔を振りまく」これが私の仕事だと感じる。さて、ミッションとは何かな?ウエイン・w・ダイアーさんは「愛と奉仕」だという。何となく正しいと思う。「笑顔を振りまく」ことは「愛と奉仕」に繋がるよね。まだモヤモ [続きを読む]
  • わたしのミッション
  • 私の仕事はよく寝ること笑顔を振りまくこと人に親切にすることhttps://twitter.com/takashimate/status/970866314876092416?s=19 [続きを読む]
  • 「ザ・シフト」を読んで クオンタムモーメントが来ている
  • 「ザ・シフト」(ウエイン・w・ダイアー)をkindleで読みました。また1冊素敵な本が、とてもぴったりなタイミングで私の前に現れました。「野心とエゴの生き方」から「宇宙のソースと一体となる生き方」へ転換するタイミング=クオンタム・モーメントが私の前にやって来た、と感じている自分の現在の状態が、この本に書かれているのです。これまで51年間の人生は、「特別な存在になろう」「人よりも秀でた人物になろう」と生き [続きを読む]
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