K さん プロフィール

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Kさん: Airwiselife
ハンドル名K さん
ブログタイトルAirwiselife
ブログURLhttps://airwiselife.hatenablog.com/
サイト紹介文愛知県在住。製造業に勤めるサラリーマン。日々の日常をマイペースに綴るブログです。旅行、映画、コーヒー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 20日(平均2.5回/週) - 参加 2018/08/06 14:21

K さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 肉体を改造しようと思った -現在の摂取カロリー把握編-
  • 前回のブログで、肉体を改造しようと決めたわけですが、痩せ気味体型を普通体型に戻すためには、しばらくは、摂取カロリーが消費カロリーを上回る必要があります。そもそも私の体型だと、1日にどれだけのカロリーを摂取する必要があるのでしょうか?1日に摂取するべきカロリー1日に摂取するべきカロリーは、下のサイトで摂取量基準が確認できます。さらに、三大栄養素の炭水化物、脂質、タンパク質の摂取基準量も算出してく [続きを読む]
  • 肉体を改造しようと思った -きっかけ編-
  • 私はこれまで、自分の体型について気にしたことがなかったのですが、最近、ちょっとした友達との会話が、自分の体型を見直すきっかけになりました。痩せすぎていて貧相に見えるとのことこの前久しぶりに会った友達に、「また痩せたー?なんか棒みたいにガリガリになったね。もっと太んなきゃ不健康だよー。」と開口一番自分のスタイルを指摘されました。実際、私は身長175cm、体重53kgで典型的な「痩せ型体型」ということは [続きを読む]
  • カナダのシドニーという小さな町に行った時の話
  • こちらもしばらく前に行った旅行の話ですが、カナダのビクトリアへ観光に行く途中に、シドニーという町に立ち寄ることがありました。ブリティッシュコロンビア州に属する、ビクトリア国際空港のすぐ近くにある、海岸沿いの田舎町です。特に有名な観光スポットはありません。www.google.co.jp旅の目的はビクトリア観光だったので、この町には宿泊の目的でたまたま訪れたのですが、いざ来てみるといろいろな魅力がある素敵な町 [続きを読む]
  • ユナイテッドアスレのTシャツが快適
  • 夏になり、Tシャツを着ることが多くなりましたが、最近自分の着てるTシャツがボロボロになっていることに気づき、新しいものを買うことに。服を買いに行くのがめんどくさいふと考えると、ここ最近ぜんぜん服を買っていなかったことに気づきました。なのでどこで服を買うべきかも分からず…そしてこの暑い中、街へ行くのもめんどくさい。デザインは、無難なモノでいいもう30歳を控えている年齢としては、とにかく無難なデザ [続きを読む]
  • 最近ハマっているYoutuber、でいぜろバンコクが面白い
  • 最近東南アジアにハマっている関係で、たまたま見つけたYoutubeチャンネル、でいぜろバンコク。タイで現地採用として働いている男性2人(ダイジローとよし)が、現地の情報を発信している番組です。けっこう有益な情報が盛りだくさんタイ関係のYoutubeを探していると、夜の店を紹介しているものばかりが多い中、この番組では「タイのリアル」を届けることを目的としているので、有益な情報が色々と発信されているところが特徴 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめましてKと申します。愛知県在住の製造業に勤めるサラリーマンです。趣味は、読書、映画、海外旅行、登山、コーヒーなど、主にインドアな人間です。日常行ったところ、思ったこと、買ったものなどをマイペースに綴っていけたらと思います。よろしくお願いします。K [続きを読む]
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