tameiki さん プロフィール

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tameikiさん:  シェーグレン症候群と一緒じゃよ!
ハンドル名tameiki さん
ブログタイトル シェーグレン症候群と一緒じゃよ!
ブログURLhttps://tameiki.muragon.com/
サイト紹介文日常の細かな事あれやこれや
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 74日(平均6.7回/週) - 参加 2018/08/07 22:02

tameiki さんのブログ記事

  • 落ち着いている
  • 最近は、とても落ち着いている。舌も若干柔らかくなったような気がする。ここのところ、夜中水を飲むのも減ってきた。むくみは相変わらずひどくて顔はパンパンでへこみますが、まぁ自分の体調に揺られる年だったので安定しているのは良いこと。 本当に波のあるのがシェーグレンで、さっきいいと思ってたのに、また熱とか、、そうなるとどうしてもいろんなことが中断されて置き去りにしているけどもこれも致し方ない。ようやく少し [続きを読む]
  • 今の目標は
  • 少しステロイドを減らして、口内炎がひどい。まぁそれでも熱は出ないので、上あごの炎症はこれまた仕方ないことなので良しとしよう。朝からむくみもひどい。 今の目標は、あまり考えないようにしたらどうだ??って感じです。 シェーグレンになって高熱が出たり不調が続く時もありますが、そうでない時もおっかなびっくりの生活をするのでなくて、少し落ち着いているときにはなんも考えないでおこうと思う。割り切る。 今日は苦 [続きを読む]
  • 喜連川まで日帰り温泉へ
  • 今日は少しだけ上顎の炎症がある。でも大丈夫!夫と喜連川温泉まで行くことにした。その前に佐野に立ち寄ってとんかつ食べて、佐野のアウトレットにも行きました。 道の駅にある喜連川温泉は、スパもあります。建物はそれなりですが400円は安い!プールも温泉なので二人でまったりします。なんというかいつも仕事の話ばかりしてますが、こんな話題が家でも充分なのに場所を変えると考えがまとまったりするんです。 佐野アウト [続きを読む]
  • 診察の日
  • シェーグレン生活もなんとなく慣れて来た。今は落ち着いているのだと思う。 上あごの隆起は通常の風景。。じゃないか、普通になったし、口内炎も普通。上あごの炎症で頭痛や熱でも出なければオーディナリーな感じで気に留めないようになってきた。 ただ。。むくみやデブはどうだろう。デブは本当は困る。元々デブなんだから。 どうしたらいいんだか。4kgも太ってる。 「顔が丸いですね!どうしたんですか?」って言われるこ [続きを読む]
  • 秋は抜け毛というものの。。
  • 抜け毛がひどい。ポキポキ音がしてガサっと抜ける。左側なんですよ。左。 去年は秋じゃなくて6月ごろにものすごい抜け毛。 怖くて白髪染も使えなかった。 6月に抜けたせいか秋はそれほどでもなかった。今年は、今がピーク。 ボリューム的に気になり、つけ毛を買ってみたが、なんとなく。。ボリュームありすぎて今はタンスのこやし。 髪が少ないとさみしー! こんな日は、北海道で妄想。。 妄想はただじゃ! 日高の焼肉屋 [続きを読む]
  • 痛みが移動。。
  • 私の場合は、夜から朝にかけてが一番辛い日が多い。それなので夜から構えてしまう。戦いに挑む感じではないけど、用意はそれなりに。。夜中に何度か起きては水を飲み、目薬をしてトイレ行き。。ぐっすり眠れることはない。何度も起きる日もあるし、眠れない日もある。 今日は、朝から風邪ひいたような喉の痛さ。上あごの隆起、誤嚥性肺炎のようにむせる。何というんでしょうね〜。ある先生は、ガンが出来ている訳でないんだからや [続きを読む]
  • 酒々井アウトレットは大混雑!
  • 今日も、上顎のご機嫌は気にならない程度。炎症と喉に近いところの隆起はあるけど、カサブタはない。おおむね落ちついている。。それより足のむくみ!めまいがひどい。。どうなってるんだか。 連休最後の日、アウトレット好き、、いやいやアウトレットで散歩するのが好きなので、拡張した酒々井アウトレットに行ってきた。。 すんごい混雑!そして暑さもあり、早々に引き上げた。 久しぶりにプールで歩こうかとも思ったけど、こ [続きを読む]
  • ハーヴェストウォーク
  • 仕事もかねて、次男とその上の孫と小山に行きました。 ハーヴェストウォークにあるフードコートでお昼食べたりして。 広い広い。 昔多分 小山ゆうえんちがあったところかなー 最近、上顎の腫れは少しだけ落ちついて、全身のむくみと、グラグラのめまいがある。なんだか変わってきたような気がする。シェーグレン はいろんな変化をするというが、今度はなんじゃらほい。 ほぼほぼ炭水化物 [続きを読む]
  • 午後から誕生会
  • 午前中は印西市で仕事、午後からは次男のところの三番目の孫の誕生会を、長男、次男の家族とやりました。 長男のお土産のアムステルダムのスタバのカップ、可愛い!けど、ユーロ高で日本円で二千円ぐらいになるらしーよ。 マグカップ委員会だからとかなんとか言って、買ってきてもらったんだけど、子供三人いる家庭には、頼みづらい。。かも。 このカップで、夜中に喉乾いた用の氷水入れて寝ましょうか!気分が上がります。 今 [続きを読む]
  • 疲れからの、頭痛
  • 昨日は帰ってきたのが11時半過ぎだったためか、非常に疲れて朝から頭痛。 喉の渇きもハンパなく、ところどころに口内炎ができてる。 1日3回痛み止めを飲んでも全く効かないっていうことがあるんですよね。 今日は仕事だったので朝から夫を会社に送り、それでもちょっと無理してジムで1時間歩いた。このちょっと無理しちゃうところがいけないところだけど、、肥満が気になり、、ついつい。 5時ごろ仕事が終わって夕飯食べ [続きを読む]
  • 帰って来た
  • 北海道から帰って来た。 相変わらず美しい日高の風景。 所々が絵画みたい。 仕事の関係の人は、ちょっと濃くて大変だけど、朝早くから良く働いて見習わないとと思う。 比較的自由が利く仕事なので自分がやらなければそれなりになってしまう。 今朝は、朝イチ、むくみがひどく頭痛がしたが、忙しくしているうちに収まってきた。まー痛み止め飲んでるしね。 いよいよムーンフェイスがひどくなってきた。会う人、会う人に、太っ [続きを読む]
  • 二日目
  • 昨晩は少し気持ち悪く、寝つきも悪かった。元々寝付きが良い方じゃない。 しかし、いい天気! 1年で1番気持ちが良い。空気が素晴らしい! 体調も、気にならないぐらい。 驚くほどの景色もある。 夕飯は、仲間とちょいすで! [続きを読む]
  • 北海道
  • 北海道に来ている。 大きな地震があったが、 千歳から日高までの道は、8月に来た時と変わらなかった。高速道路は若干でこぼこしたところもあるけど、厚真や鵡川で局所的に大きな被害はあったけれど、水は1日電気は3日で復活したらしい。 季節的には1番良いのではと思う。北海道も年々暑くなるけど梅雨がないと言われていても6月などは雨が多くて、今日は空気も澄んでいて清々しい! 観光するわけじゃないけど北海道に来る [続きを読む]
  • たまにはと新国立美術館へ
  • 今朝、喉からからでせき込んで起きるけど、上あごは大人し目。 疲れぬようにすること、疲れぬようにというのは精神的にが一番気をつけてみよう。気分転換とか、気の持ちようとか。なるべく気持ちを穏やかにもっていければどうなるかな。生きてるからそんなことばかりは行かなくても。やってみる価値はある! たまには、新国立美術館へ。 おしゃれな六本木へは久しぶりです。ピエール・ボナール展へ行ってきた。 絵は良くわから [続きを読む]
  • 孫の運動会
  • 台風24号の影響で、雨が降ったりやんだり。 上あごはいつも通り。 足のむくみがひどい。でも、熱が出るわけじゃない。 今日は2番めの孫の運動会。朝からコンパクトにまとめたスケジュールで、やります!と連絡があったので、夫と2人で。スクーターで向かう。 まぁ徒競走でも1着だったし、その他の競技でも勝つことができて幼稚園最後の運動会、、よかった。 午後からは仕事。いろいろあってトラブル続出。トラブルと言う [続きを読む]
  • 薬が足りない。。
  • なんと、、薬が足りないじゃないの。。 同じ病院で膠原病科とともに整形外科に通っているんだけれども、その先生が膠原病科の診察の日に受診日を合わせてくれた。何度も来るのは大変でしょう?言ってくれて。そしたらそしたら薬を増やしてくれるの忘れちゃったのかなぁ。ちょうど延ばしてくれた分が足りない。 お薬手帳の確認したら、やはり足りないわ。薬の数、確認すればよかった。いつも信じちゃうからなぁ。病院に電話したら [続きを読む]
  • 肌寒い日
  • 調子は悪くないです。歯と目は現状維持。 左の顎関節症は良くはないけど痛くて口が開けないということもなく、こちらも現状維持。 昨晩は、夕食後、プールに行った。歩くだけだけど。行く前は考える。運動すると調子悪くなる時があるけど、大丈夫かなぁ。どうだろうと思いつつ、背中が痛かったので、なんか凝りみたいなのが取れてよかった。 もうーどんだけ体のご機嫌伺ってるぅぅ?? 7月ぐらいからみて変えたことは、麦門冬 [続きを読む]
  • 歯医者
  • 今日も、上顎以外は落ち着いている。 麦門冬湯をきちんと湯で溶かし切って食前に飲んでいる。これが少しいいのかな。手探りは続く。。 今日は歯医者さんの日。シェーグレン症候群の方で毎月診察しているのに虫歯が絶えない人もいると聞く。私はそれほどでもない。悪い状態でないが舌が一部塊が出来ているところがあるので、舌の歯ブラシでたまに細菌を取ってあげる、それから水でうがいすること。また1か月後に診察すること。そ [続きを読む]
  • 稲敷市
  • 今日の夜、なんだか寒くなって早く寝ました。やはり上顎にかさぶたができるとダメなようです。 早めに対策したのが良かったのか、朝は普通でした。 今日は、午前中、茨城県倉敷市に行きました。圏央道ができたからとても便利です。そのかわり帰りが渋滞するようになりました。 家に帰ると孫たちが来ていて、お誕生日の招待状くれました。 私はもう無理せず、張り切らず夕飯は、サラダとビーフシチューと枝豆、和え物を作っただ [続きを読む]
  • 三連休の二日目
  • 朝は、上顎にカサブタ出来てだるかったが、すがすがしい風に誘われて、ドライブへ! 酒々井のアウトレットに行きました。来週から拡張して店舗数が増えるみたい。ディズニーストアでグミが安く、孫に買いました。美味しい味噌も買ってきた。仕事が気になり早々に引き上げて蕎麦屋へ。 成田のそば屋 向後は、オーナーさんが変わったそう。もともと美味しいそば屋さんだったけど、さらに美味しい。 帰りは、四街道の澄流スミレの [続きを読む]
  • 上顎のカサブタ
  • 東陽町待ち合わせで、友達二人とランチと、人気のデニッシュパン屋さんへ行く。 久しぶりの友人と話しすぎたのか、帰りの電車でカサブタと隆起に気がつく。また喉も痛い。 話すと乾燥進むのかなー。 久しぶりの友人たちとの話題は、もっぱら親の介護。みんなそんな年になったんだねー。 [続きを読む]
  • 唾液が出てるような気がする
  • 昨日は、夕飯作るのやめてサイゼリアへ。久しぶりだー! この・・これ食べたらいくらになるかなって考えなくていいところがいい。。定番メニューがほとんどなので飽きてしまうのが、玉に瑕。 それからまたまた久しぶりの「法典の湯」に行く。やはり混んでいる。相変わらずだー 今日は普通にしててもだるさは感じず。 午前中イスに座って仕事しているとやはりむくみはするけど調子がいい。少し横になるとだいぶ違う日もあり、今 [続きを読む]
  • ワタクシの取り扱いは
  • シェーグレンになって、どうしたら炎症が抑えられるか模索している日々。誰かが膠原病は「わがままに」と言うことを言ってたけれど、とりあえず、わがままにしてみるのがいいのかもしれない。わがままというのは語弊あるけど、我がまま、そのまま。 炎症している体があって、踏ん張りが心身ともに効かない。すぐいっぱいになってしまう。特に今私は暴走してるらしいので、我がまま、そのままの思ったままに動くことにしてみたらど [続きを読む]
  • 口蓋
  • 寝る前にヒノキのアロマを焚いている。少しリラックスできる。 いつの日か、近い将来、寛解の日がくるように、くると思って頑張ろう。 3食後の痛み止めがいいと思う。ステロイドは増やせないというからちょっとビビってたけども、波のある口蓋の痛みは飲むと少し楽。腫れもあからさまな形を表さない。 もはやどんなんが通常だったのかわからないけども。上あごってどんな形でしたっけ?って夫に聞いてみようとしてやめた。。 [続きを読む]
  • 敬老の日でした
  • 今朝は唾液が出ていたし、口蓋は相変わらずだけども動ける動ける。義理の母のいるケアホームに行くことになっていた。私と子ども達、孫達の写真を一枚、名前を書いて持っていくことになっていた。 夫とけんかしていたけれど、なんとなく面倒くさくなっておしまい。ひとこと多い自分にも反省するところあり。。振り返る良いガス抜きになった。 母は90歳でベッドから車いすに一人で乗ることもできないけれど、自由で心優しい人だ [続きを読む]