yuko さん プロフィール

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yukoさん: 前向き気づき日記 2018年9月〜
ハンドル名yuko さん
ブログタイトル前向き気づき日記 2018年9月〜
ブログURLhttps://www.maemuki-k.com/
サイト紹介文瞑想を続けて24年。自然体で地に足のついたスピリチュアルを。がんばらずに前向きに。
自由文同じタイトルでブログをお引っ越ししました。新ブログもこれまで同様に毎日の気づきや読むだけで自然と心が前向きになるようなお話しを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 159日(平均5.3回/週) - 参加 2018/08/12 02:34

yuko さんのブログ記事

  • 小さな贈り物
  • 今日も風邪続行中です。扁桃腺がはれ喉と耳が痛く、食事ができなくて最初に思ったより長引いています。熱と咳で体力切れでずっと寝て過ごしています。もうしばらく回復までにかかりそうです。焦らずゆっくりしたいと思います。そんなわけで今日も布団の中からスマホで投稿です。こうして仕事も休んで毎日寝ている日々を過ごしていますと、以前なら、早く治って掃除がしたいとか、久しぶりに外に出て新鮮な空気の中を歩きた [続きを読む]
  • 幸せを呼び起こすもの
  • 今日も風邪続行中です。扁桃腺がはれ喉と耳が痛く、食事ができなくて最初に思ったより長引いています。でもそう言えば、私はいつもこんな感じだったなと思いながら、(すっかり忘れていました。汗笑)今日も布団の中から投稿中です。とにかくずっと布団の中にいるのですが、久しぶりに今日は窓の外を見ると雨がパラついていて、それが美しくて、ああ、幸せだなぁ。と思いました。やっぱり自然はいつもこんなに簡単に私を幸 [続きを読む]
  • 完全な自由
  • 今日も風邪を引いて休養中です。いつもの私の風邪のパターン通り扁桃腺が腫れ、水を飲んだり話したりするのが辛く、熱もあるので、今日もおとなしく?布団の中から書いています。丸三日も布団の中なんてびっくりですが、こうして風邪を引かなければ経験することがない毎日を過ごし、それが新鮮で、いつも忙しいけれど、休もうと思えばいつだってこうして三日も布団の中で過ごせるのだなぁと目が覚めた気分です。(今は強制休 [続きを読む]
  • 小さな気づき
  • 昨日から風邪をひいて高熱が出ていますので、今日もスマホで布団の中からほんの少しだけ。一日中布団の中にいると、普段とは違う思考が出てきておもしろいです。例えばテスト前に掃除がしたくなるけれど、終わるとすっかり忘れてしまうようなものなのか、でも逆にこんな時に浮かぶことこそ本当のことかもしれないとも思うので、(死ぬ間際や不自由になって本当に大切なことが浮かぶように。)自分から湧き出すものを客観的 [続きを読む]
  • 幸せの答え
  • 今日は風邪をひいたようで、熱が一気に上がり、ただ今38度7分です。仕事の予定をすべてキャンセルし休養中です。(メールのお返事が遅れています。すみませんm(__)m )インフルエンザではないよう?なので(たぶん。)、数日休めば元気になると思いますのでご心配なく(^^)このブログも布団の中でスマホで書いているのですが、久しぶりの高熱で、ああ、熱が出るってこんな感じだったなぁと思いながら、何もせず寝ているなん [続きを読む]
  • 転機をいい流れにつなげる
  • 新しい年になり、これからいい流れに乗っていきたい、転機を自分らしい方向につなげていきたい時に、おすすめのことを挙げてみます。まず、断捨離や掃除はとてもおすすめです。年末に大掃除をされた方も多いと思いますが、転機の時や、これからいい流れに変えていきたいという時は、先にもういらなくなったものを手放すと、新鮮ないい風が流れるようになります。古くなったタオルやハンカチ、下着、靴下など肌に触れるもの [続きを読む]
  • 瞑想で不安のない人生を
  • 家で仕事をする日は、部屋が夕暮れ色に染まる時間が楽しみの一つです。太陽が沈む少し前にサーっとオレンジ色の光が部屋全体を包み、まるで別世界になり、いつも、ここはどこだろう、と思うほどです。その光が消えてもすっかり暗くなるまでは電気をつけず、少しずつ暮れていくのを仕事をしながら楽しみます。そんな時間がとても好きです。ちなみにそんな時間に仕事をする時は、パソコンやスマホの画面の明るさを落とし、 [続きを読む]
  • 100%の自分を生きる
  • 今日も冬の光あふれる一日でした。部屋に日差しが差し込むと、豊かな満ち足りた気持ちになりますね。毎日の素敵な贈り物に感謝です。さて、新年が始まり10日となりました。みなさまは今年、そしてこれからの人生を、どんな風に生きたいと思い、どんな目標をあげましたか?もしまだ考えていなかった方はぜひどんなことでもいいので、目標を10個書き出してみるといいですよ。例えば、早寝早起きやバランスのいい食生活 [続きを読む]
  • 6年目の始まり
  • 今日で毎日ブログを書いて丸5年となりました。2014年1月9日に始めてブログを書いた時にはこんなに毎日書き続けるとは思ってもみませんでした。人が書いているのを見て、なんだかおもしろそうだなと思い、ちょっとやってみようかなと思ったのがきっかけです。始めは友達にも誰にも言わず、名前もペンネーム?で、コソッとひっそり独り言のように書いていました。ずっと瞑想をしていたのでスピリチュアルなことも多少の知識 [続きを読む]
  • 生きたい未来を創る
  • 今日も穏やかな冬晴れの一日です。そう言えば、うさぎやタヌキは冬の季語だそうですね。言われてみればなるほど冬のイメージだなと思います。冬の季語と言うと、枯野や霜など寒そうなものをイメージしていましたが、逆に、おでんや湯豆腐、手袋やラグビーなど、ホットなものも多く、一つ一つ思い浮かべるだけで心が暖まりますね。イメージをするのが苦手という方も、こんな身近な単語なら簡単にイメージできるのでは。人 [続きを読む]
  • 自分の生命を生きる
  • 今日も明るい日差しが眩しい冬の一日でした。昨日までも毎日2、3時間ブログ管理や運営の仕事をしていましたが、今日からヒーリングなどすべての仕事始めで、新しい一年の始動にワクワクしています。お正月に久しぶりにゆっくり休んだおかげで、仕事も人生全体もしたいことがたくさん湧き出し、今年をどう生きようかと楽しみです。こんな湧き上がるワクワク感をいつも感じて生きたいなと思うので、今年は忙し過ぎる時は上手 [続きを読む]
  • 信じて人生のボールを投げる
  • 先日実家に行きましたらテレビがついていて、ニュース番組でプロ野球の練習風景が映っていました。その中で、コーチの方がお話しされていたことが印象的でした。「ピッチャーは投げるボールを手放したら、後は気にしてもしょうがない。自分の手から離れたものは、いくらがんばってももうコントロールできないのだから。」というようなことをおっしゃっていました。ピッチャーはボールを投げ自分の手からボールが離れてか [続きを読む]
  • 瞑想用の音楽のおすすめ
  • 瞑想のいいところはたくさんありますが、簡単に言いますと、人生を自分らしく楽しめるようになるところかなと思っています。命あるものに備わっている、生きることを喜び味わう力が復活したり磨かれたりし、幸せの感度が上がるように思います。自分らしさに気づき活かせるようになったり、日常の人間関係がスムーズになったり、ストレスが減るのもいいところですね。また、囚われている考えから自由になり、自分らしく生きら [続きを読む]
  • 人生の後半で見つける新しい能力
  • 前に、銀行の通帳がいっぱいになったので、新しいのを作りに平日の昼間に銀行に行かなくてはと思っていましたら、今はATMで作れると聞きビックリしました。(あ、常識でしたか?!汗)この数年の進化を知らず、驚きでした。笑早速ATMで作ってみようと行きましたが、そのボタンを見つけられず、この機械にはないのかしら?と別の所に行きましたらやっぱり同じタイプの機械で、田舎は無理なのかも?と思いましたが、笑よく見ると [続きを読む]
  • 心の扉を開けたままでいるとストレスが調和に変わる
  • 私の周りには心の扉をいつも開いている人が多く、みんな世界や人を愛していて、つながりを楽しみ、世界や人の美しさを喜び、今を楽しんでいて素敵だなと思っています。普通の人は心の扉は人や状況によって開いたり閉じたりしますが、その人たちは周りに関係なくいつも開いたままです。 例えば、普通は誰かに褒められたらいい気分になり心の扉が開き、けなされたら心の扉を閉じてしまったり、また、相手がご機嫌ならこちらもご [続きを読む]
  • 天職の入り口
  • あるちょっとしたきっかけで、今まで興味がなかったことに出会い興味を持つようになり、すっかりハマり、毎日それを楽しんだり勉強したりするようになることがあります。例えば、運動嫌いだった人がマラソン大会に出るようになったり、飲み歩くのが好きな人が健康的な生活に目覚めたり、学生時代勉強が嫌いだったのに、大人になり英語などの資格試験に燃えたり。私も、完全インドア派だったのがゆるいトレッキングをしたのを [続きを読む]
  • 生まれる前に憧れた夢の世界を生きる
  • あけましておめでとうございます(^^)新しい年のスタートを笑顔でお過ごしのことと思います。今年も年越しは近所の神社で、初詣に行ってきて今帰ってきたところです。(今0時20分くらいです。)こうして夜中に初詣に行くようになりもう何十年かになりますが、毎年元気に行けることに感謝です。今年はこれまで以上に「生きたい自分を生きる」ことを楽しむ年にしたいなと思っています。今年もどうぞよろしくお願いいたします( [続きを読む]
  • 瞑想・呼吸でつながる
  • 私は瞑想をするようになってから呼吸の大切さを感じるようになったり、呼吸がどれほど自分に影響を与えるかを感じるようになりました。そうして呼吸を意識するようになり、おかげで呼吸することの気持ち良さや喜びを知りました。瞑想を始めた頃は、なかなか無になれず雑念だらけで、頭のおしゃべりは止まらないし、瞑想している時間が長く感じて全然進まなくて、私にはとても無理だ、こんなことを何十分もなんてできない!と [続きを読む]
  • 人生の交差点
  • 昨日、今年の年末ご挨拶をさせていただきましたが、今日もゆるめにお話を(^^)先日数年ぶりの友達に会いました。10年ほど前は本当に親しく色んなお話をしていましたが、その後お互いに人生に大きな変化があり、なんとなく会うことがなくなっていました。それがあるきっかけで久しぶりにつながり、会っていなかった間にあったことなどを話しました。私も生活や価値観、仕事などかなり色んなことが変わりましたが、友達も大き [続きを読む]
  • 厳しい人生を選ぶ人 〜幸せを見つける旅
  • 今日はこの冬はじめて雪が舞う寒い一日でした。空は青く、雲は白く、光が差し、澄んだ空気の世界が美しくて、ただ幸せだなぁ、何もいらないなと感じながら眺めていました。いつも見上げた先の空に私の幸せの答えがあり、ふと眼に映る木の葉っぱや草花から愛や祝福を感じ、空を飛ぶ鳥が自分らしく自由に生きることを思い出させてくれます。世界は完全で、幸せはいつもここにあり、ただそれを感じ知ります。若い頃の私はそれ [続きを読む]
  • ルールを超えて人を信じる生き方
  • 「あの時、ああ言って約束したのに!」と相手を責めたことはないですか?!私はあるのですが、おもしろいもので、その後随分たってから責められる側になり、人生って投げたものが返ってくるのだな、そして両方経験することでやっと大切なことを学んだなと思ったことがありました。人生ってうまくできていて、同じような出来事を色んな立場で経験することで気づくこと、学ぶことがあり、成長できるようです。昔、大切な約 [続きを読む]
  • ワクワクから広がり深まる世界
  • 大人になってから自分で色々な場所を訪れたり、様々なジャンルの本を読んだり、それまで知らなかった職種や世界の人と出会ったりするようになり、読んだ本や映画の舞台になった場所や、旅行で訪れた先の土地や歴史、文化に興味を持ち自ら調べたり、全く興味がなかったけれど、ある何かが大好きで楽しそうに話す人と出会いおもしろそうだなと思ったり。そうして楽しんでいるうちに自然と学生の頃に見ていた世界よりずっと世界 [続きを読む]
  • 自分を幸せにする簡単な方法
  • クリスマスの今日は雲一つない青空が広がる気持ちのいいお天気でした。普段あまり見ないFacebookなどのSNSを開くと、みなさんのクリスマスの楽しそうな様子がたくさんアップされていて、多くはお子さんへのプレゼントや、家族団欒でケーキを囲む様子などで、とても楽しそうで、見ていて自分が子供の頃のことを思い出し、それは両親がくれた幸せだったのだなぁとあたたかい気持ちになったり、友達やそのお子さんの笑顔にほ [続きを読む]
  • 直感や感覚を磨くコツ
  • クリスマスイブの今日は光あふれる気持ちのいい冬晴れの一日でした。光の中で目覚める時、それだけで一日が楽しみになりワクワクします。また、雨の朝は優しい気持ちになり、曇り空の日はその穏やかさに心が安らぎます。そんな自然と心に広がるものを、忙しくて感じるヒマがなかったり、「ああ今日もまた仕事か」などやるべき予定のことで頭も心も余裕がなくなっていたりして感じそびれてしまわないように、目覚めたらほ [続きを読む]
  • 自分に幸せを贈る
  • 今日はクリスマス前の三連休中日で、きっと街はたくさんの人とイルミネーションでキラキラと賑わっているのだろうなと思います。私は市内の外れに住んでいて、街中に行かないのでクリスマスも連休も実感がないのですが、せっかくだからと少しですが花を買ってきました。それが部屋を生き生きと明るくしてくれています。花が数輪家にあるだけで全然違いますね。朝と昼、夕方と夜でも花は少しずつ変化していて、それを眺めるの [続きを読む]