Ryoko1238 さん プロフィール

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Ryoko1238さん: 変なおばちゃんのダイエット記録
ハンドル名Ryoko1238 さん
ブログタイトル変なおばちゃんのダイエット記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/mizunochikara358/
サイト紹介文アラフィフでも−30?目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 39日(平均11.8回/週) - 参加 2018/08/12 13:22

Ryoko1238 さんのブログ記事

  • ダイエット41日目☆今日から早起き( ´ ▽ ` )
  • 今日の体重 82.8kg 前日比+200g今日の朝ごはん食パン??クリームチーズカフェオレ??はちみつ??ヨーグルト&ハトムギ食パン??がふわふわだったので、トースト??しないでそのままクリームチーズといただきました今日は初出勤お昼事情がどうなのかちょっとわかりませんが一応、お弁当??も作って準備完了ですちょっと緊張しますが、行ってきまーすにほんブログ村 [続きを読む]
  • フミヤさんグッズ届いたぁ(≧∀≦)/☆(ダイエット40日目)
  • 今日は無職最後の日ー なので、お買物したり今日中にできることを済ませました 生理2日目でちょっと腰痛い お昼ごはん酢納豆ごはんミニトマトコロッケ茶碗蒸し 夜ごはん サラダカレー 明日、初出勤で疲れて何もできなくても良いように 今日はカレーにしました まだ、たっぷり残ってるので明日もカレーw そして、今日はフミヤさんの35周年ツアーグッズ届いたーーーーー わーい。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ 一部だけ載せます [続きを読む]
  • ダイエット40日目☆今回は食べるダイエットしてます( ´ ▽ ` )
  • 今日の体重 82.6kg 前日比−200gダイエット開始時 MAX84.3kgトータル −1.7kg生理2日目今日の朝ごはんトースト??カフェオレ??はちみつ??ヨーグルト&ハトムギいつもと変わらずの朝ごはんなんか、いつももう少し変えようかと思うけど、朝起きると、トーストとヨーグルト以外は食べる気にならない本当は和食にしたいなぁこれまでの人生、若い時から太ったり痩せたりの繰り返しwその度にいろんなダイエットしてきたけど、だ [続きを読む]
  • サプライズ!(*'▽')(ダイエット39日目)
  • 今日も予定通りにカーテンお洗濯したり、お片付けしたり また少し、お家がきれいになりました お昼ごはん 久しぶりに二十穀ごはん酢納豆生姜焼き←昨日の残り鮭プチトマト 午後もお掃除がんばろうかと思ったんですが。。。。。 生理が来て、なんかお腹痛い 午後からは、だらだらしてました 今日の夜ごはん?? サラダ? 回鍋肉お酒 生理きたから、なんか食欲なくってごはん??は食べなかったです そのかわり、甘いも [続きを読む]
  • ダイエット39日目☆今日もお掃除&お片付けデー?
  • 今日の体重 82.8kg 前日比−200g早起きしたのに、お布団の中でYouTube見ながらだらだらしてて結局起きたのいつもと同じ時間仕事モードになれるか、マジで心配になってきたわwww今日の朝ごはん2種類のチーズトースト????カフェオレ??はちみつ??ヨーグルト&ハトムギいつもはキッチンで撮って食べるんですが、お天気良いので、今日はお日さまの差込むお部屋で、カーテン全開で朝ごはんしました日焼けは気になるけどとって [続きを読む]
  • 超具材!生姜焼きのたれ(ダイエット38日目)
  • 今日は動きましたw 午前中はお洗濯してから自転車でお買物 お買物行ったけども…お昼ごはんは冷蔵庫整理 酢納豆冷奴たまごとフィッシュソーセージ炒めプチトマト 午後はダイソー行ったり 買い忘れあってもう1件スーパー行ったり 帰ってからも片付けしたりといつもより動けたかな 帰りに寄ったのは小さな地元のスーパー そこでも、今日はずーっと安室ちゃんの曲がエンドレスで流れてました あぁ〜安室ちゃんなんかもう、泣き [続きを読む]
  • ダイエット38日目☆
  • 今日の体重 83.0kg 前日比+300g戻ってしまったよ最近、動いてないのに、炭水化物祭りだったしなぁ笑今日の朝ごはんトースト??カフェオレ??はちみつ??ヨーグルト&ハトムギ起きるの遅かったし、トースト??は半分にしてみました今日は少し動かなくちゃお洗濯して、自転車?で遠くのスーパーまでお買物行こうかなにほんブログ村 [続きを読む]
  • くら寿司(/・ω・)/(ダイエット37日目)
  • 今日は、ずっとパソコンとスマホで遊んでました おかげで、アプリの整理とかメモとかスケジュールも見直したり。 写真も整理したり、カスタマイズしていろいろ快適になりました めっちゃ目が疲れたけどねwww 今日のお昼は動いてなかったからか、体ダルオモで食欲なかったので、冷蔵庫にあったリンゴとチーズ 午後もだらだら生活 夜もごはん作りたくなーい と思ってたら、 旦那さまが、察してくれたのか 『夜はお寿司食べに [続きを読む]
  • ダイエット37日目☆何にもしたくない病(*・ω・)ノ
  • 今日の体重 82.7kg 前日比+200g昨日から、何もしたくない病笑生理前だからかな??今日は雨??降りそうだし頭も重いお仕事始まる前にやりたいこといっぱいあるのになぁ昨日は、ほけんの窓口に行ってみました。まぁ、まだまだご相談に通わなくちゃだけど、結果行って良かったかなぁ(^◇^;)この話は長くなるのと、プライベートな内容満載になるので、また書きたくなったらアメンバー限定記事で書くかもですそして、午後からほけ [続きを読む]
  • ベランダ目隠しかくれんぼ☆(ダイエット35日目)
  • 予定通り、お掃除しました 水回りと床掃除したので、お家の中がとっても気持ちが良いです 昨日から、先日の楽天スーパーセールで購入のお品がぞくぞくと届き始めましたぁー まずは ベランダ目隠しかくれんぼ これ、今までもまったく同じのを使ってたんですが この前の台風でボッロボロ 5年ぐらい使ってるけど、初めて破れたので台風後ベランダ見てびっくり 今さらだけど、今回はそれだけすごい台風だったって事ですね 付 [続きを読む]
  • やったー!!!!!(*ノωノ)願い叶った☆(ダイエット34日目)
  • 予定通り、今日はお片付け&真夏物のみ衣替え いっぱい断捨離してすっきりです 片付けに集中してしまい 遅めのお昼ごはん 鮭酢納豆ほうれん草とたまごのオリーブオイル炒めお吸い物ごはん 夜ごはん アボカドサラダ鶏つみれの水炊きごはん(少し) しょうがたっぷりの鶏つみれ、めっちゃ美味しかったです さて、お待たせしました笑 願い叶った話 めっちゃ嬉しい出来事がありました なんと、 第一志望だった会社に、 採 [続きを読む]
  • ダイエット34日目☆かおりムシューダBOTANICAL?
  • 今日の体重 83.0kg 前日比 変化なし今日の朝ごはんトースト??バナナヨーグルト??カフェオレ??なんかトーストの焦げ具合が?っぽくなった笑朝はちょっと肌寒いもう秋だね今日も雨??模様なので、お家お片付け&少し衣替えをしようかと…防虫剤まだ買ってないと気付き、まだ雨も降ってなかったので、開店同時にドラッグストアに駆け込みました香りが苦手なので、いつもは無臭タイプを使うんですが、?ステキなの発見かおり [続きを読む]
  • 今日から酢納豆(*'ω'*)☆(ダイエット33日目)
  • 今日もCDとか雑貨とかたくさん出品しました 売れると良いな 今日のお昼ごはん 酢納豆鮭わかめスープ 今日から酢納豆はじめました 健康にもダイエットにも良いらしいので。 納豆にお好きな酢を入れるだけです( ´艸`) 私は普通の純米酢を入れてみましたが 納豆好きだしお酢も好きなので まったく問題なし。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ 美味しく頂きました ポン酢やリンゴ酢などでもOKという事なので いろいろ試してしばらく続けてみま [続きを読む]
  • 食生活改善したい:(;゙゚'ω゚'):(ダイエット32日目)
  • お昼ごはん昨日作りすぎたゴーヤチャンプル ごはん納豆 食べ過ぎたので、午後からは雨??の中歩いてお買物 少しはカロリー消費できたかなぁ 帰ってから、いろいろとお片付けもしました(ぼーっとしてると間食しそうなのでね笑) そして、今日はいらないDVDとかバッグとかを出品しましたよ お仕事決まったら、しばらくはこんな暇なくなりそうだなぁ〜と思ってますけども 面接結果も書類選考結果も どこからもまっっったく連 [続きを読む]
  • ダイエット32日目☆もはやダメ人間(-ω-)/
  • 今日の体重 83.3? 昨日と変わらず 増えてなくて一安心 今日の朝ごはん これ、めっーーーーちゃ好きです ローソンのクリームチーズ&ダブルベリーパン ほんと、いつ食べてもおいしい 無職になって、1ヵ月半ですが。。。。。 毎日、かなりのダメ人間生活をしていますヽ(;´Д`)ノ いつも寝るのが夜中3時くらいで朝起きるのが10時〜11時 旦那さまは、勝手に早起きしてお仕事行ってくれてます ありがたや 元々が完全に夜 [続きを読む]
  • 今日も食べ過ぎたΣ( ̄□ ̄|||)(ダイエット31日目)
  • 今日は少し片づけたりと動き始めました 風邪はほとんど良くなりました が、やっぱりまだちょっと満腹中枢が狂ってます お昼ごはん チキン南蛮(昨日の残り)ミニトマト納豆ほうれん草の味噌汁冷奴ご飯 間食 夜ごはん ゴーヤチャンプルー(作りすぎた)焼きさばサラダ(とまと きゅうり)のどくろ蒲鉾ご飯 そういえば、メルカリに出品してたのは全部売れました けっこう楽しくなってきたので、またお片付けしたら出品しよ [続きを読む]
  • ダイエット31日目☆満腹中枢が崩壊してます。゚(゚´Д`゚)゚。
  • 今日の体重 83.3kg 前日比+200gようやく、風邪?から脱出できましたけど、まだ夜は咳込みます昨日も満腹中枢がおかしくなって食べまくり私だけかなぁ?風邪薬とか頭痛薬??飲むと、食べても食べてもお腹いっぱいにならない(・_・;でも、お腹はぱんぱんになってしまう現象昨日も、ご飯食べてお腹いっぱいなのに、お菓子とかアイスとかも食べまくってしまったわ今日の朝ごはんトーストバナナ??カフェオレ??まだ風邪薬飲んで [続きを読む]
  • ダイエット30日目☆寝込んでました(*ノωノ)
  • 今日の体重 83.1? 一昨日の午後に病院行ったら やっぱり風邪 なんだかんだとやらなきゃいけないこともあって なかなか良くならない 昨日もこんな風邪ひいてるのに面接行ってきました もうどうでもよくなってくるね こんな状態なのに、薬からの眠気で意識朦朧 そして、満腹中枢がおかしくなってて 食べても食べてもお腹いっぱいにならず笑 何食べたかわかんないほど食べ過ぎました そして夜、胃が痛くなる 今日は、少し [続きを読む]
  • ダイエット28日目☆風邪ひいたっぽい(。-∀-)
  • 今日の体重 82.6kg昨日、帰ってきてからいろいろ食べたけど増えてなかった旅行後増えると思ってたけど、減ってきたので、このままがんばって減らしていきたい今日の朝ごはんフルーツサンドカフェオレ??朝、ちょっと急いでて??撮り忘れ笑今日もハローワークなんか、旅行疲れなのか熱はないけどなんとなく風邪っぽい明日面接あるし、ハローワークの帰りに時間あれば病院行ってこようかな [続きを読む]
  • ダイエット27日目☆帰ってきました('ω')ノ
  • 旅行から無事に帰ってきました 台風の影響も少しあったけど、楽しんできました 食べたい放題 お酒も飲み放題の3泊4日でしたが 帰ってきた時の体重は 82.6? なんと、減っていた 食べまくってたけど、よく歩いたしね 今日は帰ってきてからが、いろいろと食べてしまったので また明日は増えてそうだけどね いっぱい遊んで、リフレッシュしてきたので 明日から、またダイエットがんばります にほんブログ村 [続きを読む]
  • 台風と旅行の準備☆(ダイエット23日目)
  • 明日からお出かけなんだけど・・・・・・・ 台風が心配 帰ってくる頃にちょうどひどくなりそうだし。 帰れるかどうかもだけど、 ここ自宅も心配 一応、ベランダとかいろいろ台風準備は完了 旅行も雨対策して準備完了 それで、今日は冷蔵庫整理なんか変な組み合わせのご飯になってしまった 今日のお昼野菜スープ納豆肉まん 夜ごはん マカロニサラダ冷奴回鍋肉(←余ってた厚揚げもいれてみた)豆腐づくし 体重増え気味なので [続きを読む]