Ri さん プロフィール

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Riさん: ダイエット、子育て、旅、人生を楽しむ♪
ハンドル名Ri さん
ブログタイトルダイエット、子育て、旅、人生を楽しむ♪
ブログURLhttp://anatojal.blog.fc2.com/
サイト紹介文当面は1年で20?増えた体重を落とすために全力で頑張りたいと思っています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 24日(平均7.0回/週) - 参加 2018/08/14 20:53

Ri さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 22日目▲5.35kg
  • 昨日のご飯朝:コーヒー+MCTオイル、ホットケーキ1枚昼:アボカドとチーズサラダ+MCTオイル夜:コーヒー+MCTオイル マック→ナゲット1個、ポテト(S)3分の1夏休み最後。朝は子供たちがホットケーキを作ってくれました。夜ご飯は夏休み最後なので、子供の好きなものリクエストを受け付けてマック。小学生の子は食べるの大好き。お菓子よりご飯派!年中の子は食べものに興味なし。すぐお腹いっぱい。ハッピーセットもほとんど余っ [続きを読む]
  • 21日目▲5.00kg
  • 昨日から微増でした。女性には体のリズムがあるので、そのリズムに合わせてやるほうが効率的かなーと思っています。今朝は子供たちがホットケーキを作ってくれたので、1枚だけもらいました。久々の糖質!!生き返りましたーーー(笑)さて9月に入りました。81kgくらいを目標に頑張りたいと思います! [続きを読む]
  • 18日目▲4.60kg
  • 生理後の痩せやすい期間なのと初期ボーナスがあるうちに結構追い込み気味にやってるけど、結果が伴ってくれると頑張れます(^^)恐らくあと1ヵ月もすれば停滞期がくるのと、涼しくなってくると思うのと、体も今より少し軽くなってくると思うので、そしたら運動をスタートしたいと思います。 [続きを読む]
  • 16日目▲2.90kg
  • 生理後の一番痩せやすい時期に友達親子が泊りにきたり、地元へ帰省したりして。本音はもっとダイエットに専念したかった!そういう思いももちろんあるわけだけど・・・でも、人に恵まれることは幸せなことだなと思う。8月も残り数日だけど、頑張りますよー! [続きを読む]
  • 15日目▲2.40kg
  • 地元へ帰省し、同窓会へ行ってきました。痩せて行きたかったけど、今の醜態を晒すのもいいかなと自虐的になってたけど…どんな姿になっても昔と変わらないまま。楽しかった!次は痩せて参加したい! [続きを読む]
  • 12日目▲2.95kg
  • 一気に増えた分が一気に減りましたね。週末にまた増えそうなイベントがあるので、ヒヤヒヤしつつも日々のイベントも楽しみながら痩せていけたらいいなと [続きを読む]
  • 11日目▲2.00kg
  • 一昨日から子どものお友達親子が我が家にお泊りに来ています。一緒に外食したり、お土産もらったり、共通のお友達と飲みに行ったりで体重も一気に増えました今日は1日別行動なので久々のコーヒー+MCTオイル生活です。この後は上の子と2人旅と同窓会が待っています。なんとか増え過ぎないように頑張ります。 [続きを読む]
  • 9日目:▲3.25kg
  • 今日から友達家族が我が家へ来ています。ずっと一緒に行動だから食べ過ぎないように気をつけなきゃ。朝コーヒー+MCT昼コーヒー+MCT間食ベビーチーズ3個夜しゃぶしゃぶ@しゃぶ葉 [続きを読む]
  • 前向き
  • 昨日はネイルと美容室へ。はじめのほうの記事に書きましたが、色々あった1年間。ずっと当たり前のように行ってた毎月のネイルも美容室も行けなくなりました。必要最低限のこと以外は何もしたくない気分だった。食欲だけは壊れてるのか?!ってくらいあったけれどね。先月かな。ネイルと美容室に行って。よし毎月来るぞ!そんな風に気合いをいれたので、今月も行ってきました。先月は無理矢理だったけど今月はどんなネイルしよう? [続きを読む]
  • 8日目:トータル▲2.70kg
  • 順調に減って嬉しいです。初期ボーナスがあるうちにある程度落としておきたいのと、ちょうど生理が終わり痩せやすい時期なので、少し厳しめに頑張りたい…って言いながら今日は子どもたちと誘惑だらけな一日でした!夜ご飯は小学生の子どもが作ってくれて美味しかった〜朝:コーヒー+MCTオイル昼:チキンナゲット5個、BBQソース夜:肉巻きおにぎり2個、きゅうりとわかめのサラダ [続きを読む]
  • 7日目:トータル▲2.15kg
  • 体重計に乗るだけでスマホアプリに自動で記録してくれるスマート体重計を購入したので、今日から記載方法を少し変更しますね。自分のモチベーションのためにもタイトルにトータル減量体重を入れて、頑張りたいなと朝:コーヒー+MCTオイル昼:コーヒー+MCTオイル夜:野菜炒め [続きを読む]
  • 6日目 89.75kg
  • 今朝、微増でホッとしました。というのも、昨夜は夫が食べていたポップコーンをもらったり。ダイエットはじめる前の食欲に比べたらかわいいものでしたが(u_u)今日は朝から気持ち的にスッキリとしていて、仕事を進めたかったので、お昼もコーヒー+MCTオイルでした。生理も終わるし、たまにはこのくらいでいいのかも。朝:コーヒー+MCTオイル昼:コーヒー+MCTオイル夜:アスパラと豚肉炒め、海老マヨと水菜明日も頑張りまーす! [続きを読む]
  • 5日目 89.50kg
  • 朝:コーヒー+MCTオイル昼:野菜炒め夜:大豆アボカド緑野菜サラダ、餃子 6個仕事が忙しく過ぎてバテバテです。でも、仕事もダイエットのうち!と考えれば頑張れますね(笑)新しい体重計を購入したので、近々アップしたいと思います! [続きを読む]
  • 人としての魅力
  • 昔からケリークラークソンが好き。歌や声も好きだし、痩せたり、太ったりしてるとこもなんか親近感があって。彼女自身は「太っていることを批判されても、自分の体型を愛している」と言ってるのだから痩せた、太ったを話題にするべきではないのかもだけど、でも、ここ最近かなり痩せたケリー。18?ほど体重を落としたみたいなんだけど、写真でみても、動画でみても、痩せて綺麗になってて、素敵?となりました。人としての魅力は外 [続きを読む]
  • 3日目 90.60?
  • 朝:コーヒー+MCTオイル昼:からあげ夜:牛丼 3口ほど、コーヒー+MCTオイル先週は北海道旅行に行ったりしていたので、今週は仕事でバタバタです。しかも、小学生は夏休み中でお弁当もいるので、朝はバタバタで、そーだ!コーヒー+MCTだ!と(笑)無味無臭ってすごく便利ですね。お昼も結局バタバタでほっともっとのからあげ弁当のおかずのみを購入して終了。お昼のから揚げで結構お腹一杯だったので、コーヒー+MCTを飲んで、子供 [続きを読む]
  • 体重計に乗りました
  • 36歳。小学生と年中の子どもがいます。この1年、子供のことで、色々と悩みや心配が尽きず、心身ともに忙しくて、心がクタクタに疲れ果てて、1人の時間ができるとひたすらソファでダラダラ。ダラダラしながら甘いモノを食べるのが、唯一の楽しみになってしまっていました。日に日に洋服がキツくなり、鏡に映る自分の顔やシルエットが変わっていっているのはわかっていた。でも、どうしてもダラダラから抜け出せず。元々はアウトドア [続きを読む]
  • 2日目 90.50kg
  • 朝:かぼちゃ煮、ほうれん草のおひたし、ミルクティー昼:白身魚のフライ、ちくわ天間食:コーヒー+ MCTオイル夜:バーニャカウダ、ブロッコリーと豚肉炒め今日は仕事だったので、お昼はほっともっとののり弁の白身魚とちくわ天をいただきました。夕飯の買い物に行ったらMCTオイルが売ってたので、ずっと気になっていたこともあり、ついつい買ってしまいました。一時期、夫婦で一緒にダイエットしてたんだけど、夫は糖質制限がすごく合 [続きを読む]
  • 1日目 91.50kg
  • 2018/8/12日々の体重記録については毎日記録できるようにシンプルな記事にしたいと思います。朝:鮭&昆布&かつおmix おにぎり1個昼:チョコレートケーキ夜:バーニャカウダ(焼きナスパプリカ、ルッコラ、ミニトマト)ナスとトマトのピザ1日目から家族の記念日でチョコレートケーキという誘惑。お昼ならいいかなーとお昼にいただきました。でも、夜はバーニャカウダとナスとトマトのピザで娘が作ってくれました。続けていことが大事。 [続きを読む]
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