緑の小鹿 さん プロフィール

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緑の小鹿さん: sixty-woman
ハンドル名緑の小鹿 さん
ブログタイトルsixty-woman
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sixtywoman/
サイト紹介文60代女性へ先駆けて 筋トレ、ヨガ、株のこと、 日々を丁寧に綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 65日(平均8.0回/週) - 参加 2018/08/15 13:58

緑の小鹿 さんのブログ記事

  • 【第4回め】大会社も騙された!巧妙な手口とは
  • ≪驚いた出来事≫シリーズ4こんばんは大手住宅メーカー「積水ハウス」が、土地取引で詐欺に合い、昨日16日、容疑者が逮捕されました。積水ハウスは、昨年春、東京五反田の、土地の売買契約を結び、63億円支払った後、騙されたことに気付いたそうです。騙したのは、「地面師」といって、地主に成りすまして、土地の代金を騙し取る不動産の詐欺グループだそう。「積水ハウス」と言えば、住宅のプロ、そんな大会社が、騙されてしまっ [続きを読む]
  • 【第3回め】美腹のために☆美腸 お腹の中からキレイに!
  • こんばんは 秋らしく、過ごしやすい一日になりましたね。先週から、隣の家の解体工事が始まったのですが、先週の騒音は、「大したことない」と思っていたら、今日は、「ドッカ〜ン」「ガッシャ〜〜ン」とすさまじい音がしていました。でも、まだ半分も取り壊されていませんが  ≪美腹≫シリーズ ③さて先日、大腸の内視鏡検査をした娘が、その後、便秘で困っているというので、便秘を治す方法を、いろいろ話していました。そし [続きを読む]
  • 【第11回め】休憩はメリットがいっぱい!エネルギーチャージしてくださいね☆
  • こんばんは急に寒くなりましたね。寒がりの私は、もう我慢できず、暖房をつけて、ぬくぬくしていました。        ≪ヘルシーライフ≫シリーズ⑪昨日から、隣の家の解体工事が始まりました。朝8時ころから「がらがらどど〜ん」と凄い物音なのですが2時間くらいすると、突然静かになります。そういえば、「休憩とってくださいよ〜」という声がしていました。10時の休憩タイムのようですもちろん、お昼休み、3時の休憩もあり、 [続きを読む]
  • 【第23回め】筋肉が育ちますようにpart2☆タンパク質補給に強力な味方
  • こんばんは今日は爽やかな一日で、パンジー(犬)と山散歩を楽しんできました。山に咲いていた小さな花をアップ! ≪筋トレ≫シリーズ?私は、今まで一度も筋トレをしたことがなかったのですが、この歳になって、人生初の筋トレに挑戦しています。きっかけは、歳を重ねていくうちに、体形に変化が訪れ始め(太った)痩せるために頑張って歩いたら、膝を痛め、リハビリを続けながらこれから先、やりたいことをして、生きていくため [続きを読む]
  • 【第10回め】例の≪むくみ取りグッズ≫を試してみました!
  • こんばんは今朝の京都は良いお天気で、太陽の光が降り注ぎ、芝生の緑がキラキラしていました。昼からは暑くなり、夕方からは冷え込みました。最近、気温の変化が激しいですね。      ≪ヘルシーライフ≫シリーズ⑩さて、先日6日に「むくみ」について『夕方に足が太くなる!こんなにあるの☆むくみ取りグッズ』という記事を載せたのですが、その時に注文していた、例の「むくみ取りグッズ」クイックリフレが届きました。早速 [続きを読む]
  • 【第10回め】ノーベル賞との巡り合わせ☆『オプジーボ』がガンを治す!
  • 今朝は太陽の光が眩しかったですこんばんは私が住んでいる地区では、今日は普通ゴミの日でした。我が家の緑の獅子(夫)は、掃除が大好きです。やり始めるととまりません。(こちらで緑の獅子の由来を紹介させて頂いてますので、良かったらご覧ください)朝6時半ころ、緑の獅子はゴミだしの準備に取り掛かっていました。自分のデスク周りの不要な紙ごみをたくさん処分して、1時間くらいかかり、やっと家の中が終わりました。外に出 [続きを読む]
  • 【第3回め】夕方に足が太くなる!こんなにあるの*むくみ取りグッズ
  •  京都は雨が降ったり、晴れ間が出たりと落ち着かない空模様でした。ブログに、ご訪問いただき有難うございます  ≪驚いた出来事≫シリーズ③昨日の夕方、パンジー(わんこ)の散歩に出かける為にジーンズに履き替えたところなんだかいつもより太腿が太く見えるのです。「あれ、いつの間に太ったのかな?」「今週はジムに行ってないからかな〜」「もしかして筋肉がついたの?」などとあれこれ思いながらも出かけました。そういえ [続きを読む]
  • 【第9回め】ビーン・ファーストはいかがですか? 太りにくい食べ方☆
  • 風が冷たく感じられるようになりましたね。ブログに、ご訪問いただきありがとうございます。≪ヘルシーライフ≫シリーズ⑨   日頃我が家では毎食、「ベジ・ファースト」(最初に野菜を食べる)を心掛けています。なぜなら、「緑の獅子」(夫)が糖尿病なので 血糖値スパイク(短時間で血糖値が上がり急に戻ること)が恐いからです。けれども今週は、緑の獅子が東京に行っており、私はひとりでご飯を食べているので、食べる順番 [続きを読む]
  • 【第10回め】下半身痩せに効果を発揮する☆『カポタアーサナ』(鳩のポーズ)
  • 京都の空は雲ひとつない秋晴れとなりました。 ブログに、ご訪問いただき有難うございます。     今日は早朝から、『緑の獅子』(夫のこと)が仕事で東京に出かけました今週末まで、我が家は『パンジー』(わんこ)と私だけです。(こちらでブログ内キャラクタ―名の紹介をしていますので、良かったらご覧ください)私は家で証券関係の仕事をしているのですが、今日は『パンジー』が私の椅子の後ろにへばりついているので、( [続きを読む]
  • 【第8回め】若返りビタミンたっぷりのスーパーベジタブル!
  • ≪ヘルシーライフ≫シリーズ⑧  ブログに、ご訪問有難うございます。         今朝はお天気が良かったので、am7:00〜散歩に出かけました。散歩の途中で、季節限定のスーパーベジタブルを見つけたので、そのことを載せていきたいと思います。その前にここで、少し散歩のメンバー紹介をさせて頂きます。2人と1匹ですこれからもちょくちょく登場すると思いますので、よろしくお願いします。まず、私は当ブログsixty-womanを [続きを読む]
  • 【第2回め】美腹のために☆腹斜筋・くびれ
  • 台風一過の京都の今朝の空は、青く澄み渡っていました。昨日の台風第24号は進路が京都から離れていたため、我が家は被害がありませんでした。(第21号の時は、雨どいが飛んだり軒下の板がずれたりなど、少しですが損傷してしまいました)ところが今回は、東京に住んでいる娘から「庭の柵やブロックが壊れた」と連絡がきましたさっそく火災保険に加入している「全労済」に連絡してみると、損害の電話が殺到しているので、受付にはし [続きを読む]
  • 【第6回め】ヘアスタイルにも旬がある☆今の自分に似合う髪型
  • ≪楽しい出来事≫シリーズ⑥        台風の勢力が衰えることなく迫ってきています。心配ですね。私は、今日は午後1時から美容院の予定があり、出かけてきました。スタッフさんもお客さんも雨模様が気になり慌ただしかったですそんな時でも、ティーサービスをしてくれました。心配りが嬉しいですね。             ピーチティーです?           ところでヘアスタイルのお洒落を楽しんでいますか? [続きを読む]
  • 【第2回め】裏山にクレーン車が現れた!台風の前に木を伐採?
  • ≪驚いた出来事≫シリーズ②       またもや日本に、大型台風第24号が接近していますね。土砂災害や暴風の被害がないと良いのですが。      我が家(京都)も9月初めの台風の時に、軒の部分の板が外れてしまいました。工務店さんに修理を頼んでいるのですが、もっと大きな被害のお家の修理に忙しいそうで、手があいた時に来てくれるとのこと。ということで穴が開いたままです。このままでは雨が吹き込んでくるかもし [続きを読む]
  • 【第9回め】ノーベル賞☆ゲノムに希望の光を
  • ≪株のこと≫シリーズ⑨     ノーベル賞の発表が近づいてきましたね来週10月1日から ノーベルウィークが始まります9月20日に アメリカの情報調査会社「クラリベイト・アナリティクス」がノーベル賞を受賞する可能性のある研究者を発表しそのうち 日本人として京都大学化学研究所の金久特任教授が『引用栄誉賞』を受賞されました2012年に ips細胞の京大山中教授も「クラリベイト・アナリティクス」社の賞を受けた後「ノー [続きを読む]