はらへり さん プロフィール

  •  
はらへりさん: 常にお腹がへってます2
ハンドル名はらへり さん
ブログタイトル常にお腹がへってます2
ブログURLhttps://ameblo.jp/poppoppoppop0331/
サイト紹介文太りに太ったアラフォーがなんとか体重を減らすブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 58日(平均6.8回/週) - 参加 2018/08/20 09:57

はらへり さんのブログ記事

  • 55日目(増減なし)
  • こんにちは。今日の体重は103.7キロです。増減なしでした。昨日の食事 昼カップ麺354キロカロリーおにぎり200キロカロリー合計554キロカロリー夜パイナップルプロテイン163キロカロリー魚肉ソーセージ130キロカロリークリームグラタンスープ180キロカロリーポテトチップスのりしお半分167キロカロリー合計640キロカロリー間食雪見だいふく1個82キロカロリーチョコ60キロカロリー合計142キロカロリー総カロリー1336キロカロリー昨 [続きを読む]
  • 54日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は103.7キロです。プラス100グラムでした。昨日は食欲があって置き換えはできませんでした。昨日の食事昼たらこスパゲティ590キロカロリー中本スープ75キロカロリー合計665キロカロリー夜肉うどん500キロカロリーピザまん209キロカロリー合計709キロカロリー間食チョコパイ78キロカロリーホームパイ55キロカロリー合計133キロカロリー総カロリー1507キロカロリー今日はカロリーオーバーしないようにしたい [続きを読む]
  • 53日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は103.6キロです。プラス200グラムですね。昨日の食事昼カップ麺354キロカロリーおにぎり190キロカロリー合計544キロカロリー夜ヨーグルトプロテイン167キロカロリー坦々豆腐スープ84キロカロリー極じゃが(子どもの残り)180キロカロリー合計431キロカロリー間食チョコパイ78キロカロリークッキー86キロカロリー合計164キロカロリー総カロリー1139キロカロリー昨日は夜用事があったのでいつもより遅めの夕飯 [続きを読む]
  • 52日目(増減なし)
  • こんにちは。今日の体重は103.4キロです。増減なしでした。昨日の食事昼牛ステーキ490キロカロリー発芽米160グラム238キロカロリー合計728キロカロリー夜レモネードプロテイン163キロカロリーサラダフィッシュ93キロカロリー魚肉ソーセージ130キロカロリー合計386キロカロリー間食ミニドーナツ100キロカロリービスコ109キロカロリー合計209キロカロリー総カロリー1323キロカロリーお昼にがっつりステーキを食べました。牛って普段 [続きを読む]
  • 51日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は103.4キロです。マイナス800グラムでした。昨日は早く寝たのでいろいろ食べずにすみました。昨日の食事昼シチューオンライス155キロカロリーご飯150グラム252キロカロリー合計407キロカロリー夜シークワーサープロテイン160キロカロリー味噌汁(少)60キロカロリー玉子焼き138キロカロリー合計358キロカロリー間食まるごとバナナミニ208キロカロリー総カロリー973キロカロリーずっと発芽米を食べていたので [続きを読む]
  • 50日目(微減)
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロです。マイナス200グラムでした。増えなくてよかったです。昨日の食事昼カップ麺354キロカロリーおにぎり180キロカロリー合計534キロカロリー夜ヨーグルトプロテイン167キロカロリー味付け玉子2号150キロカロリーちくわ84キロカロリー魚肉ソーセージ130キロカロリー合計531キロカロリー間食チョコ104キロカロリーノンシュガービスケット85キロカロリー合計189キロカロリー総カロリー1254キロカ [続きを読む]
  • 49日目(微減)
  • こんにちは。今日の体重は104.4キロです。マイナス300グラムですね。少しずつでも毎日減らせるようにしていきたいです。昨日の食事朝おにぎり190キロカロリー昼カップ麺354キロカロリーピザまん209キロカロリー合計563キロカロリー夜レモネードプロテイン163キロカロリー魚肉ソーセージ130キロカロリー合計293キロカロリー間食ミニドーナツ2個100キロカロリー小枝2個64キロカロリー合計164キロカロリー総カロリー1210キロカロリー [続きを読む]
  • 48日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は104.7キロです。プラス500グラムです。昨日は昼も夜も食べ過ぎてしまいました。昨日の食事昼チャーハン600キロカロリー夜キーマカレーサラダ発芽米160グラム238キロカロリー合計739キロカロリー間食まるごとバナナミニ208キロカロリー総カロリー1547キロカロリーやはり1食は置き換えにしないと体重が増えてしまいますね。家族がいると昼も夜も一緒に同じものを食べたいなあって思ってしまいます。減って [続きを読む]
  • 47日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロです。マイナス600グラムです。昨日の食事昼肉うどん520キロカロリー夜シークワーサープロテイン160キロカロリーきゅうりの甘酢漬け40キロカロリーチーズちくわ149キロカロリー中本スープ75キロカロリー合計424キロカロリー間食ピザまん209キロカロリー小枝64キロカロリー合計273キロカロリー総カロリー1217キロカロリーお昼はお腹がすいていて肉うどんを作りました。最近めっきり寒くなったの [続きを読む]
  • 46日目(増)
  • こんにちは。体調を崩して寝込んでました。今日の体重は104.8キロです。900グラムの増量です。ここ二日間は発芽米や買い置きしてたさばの缶詰めやレトルト食品を食べていました。今日からまた食事記録をつけます。にほんブログ村←よろしければポチッとお願いします。 [続きを読む]
  • 44日目(増減なし)
  • こんにちは。今日の体重は103.9キロです。増減なしでした。昨日は体調が優れずご飯も普通に食べてました。昨日の食事昼ホットドッグ400キロカロリー夜カツ丼828キロカロリー間食まるごとバナナミニ208キロカロリー合計1436キロカロリー夕飯のカツ丼は夫に買ってきてもらいました。鼻炎なのか風邪なのかわからないのですが、鼻水がとまらず、夜中何度も鼻をかみました。今日も微妙な体調です。にほんブログ村←よろしければポチッ [続きを読む]
  • 43日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は103.9キロです。プラス400グラムです。生理中は増える傾向にあるようです。昨日の食事昼ピザトースト400キロカロリー塩パン230キロカロリー合計630キロカロリー夜レモネードプロテイン163キロカロリー中本スープ75キロカロリーご飯50グラム84キロカロリー魚肉ソーセージ130キロカロリー合計452キロカロリー間食キットカット64キロカロリーノンシュガービスケット85キロカロリー合計149キロカロリー総カロ [続きを読む]
  • 42日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は103.5キロです。プラス700グラムですね。増えました。昨日の食事昼シークワーサープロテイン160キロカロリー間食ふわっとえび味糖質30%カット164キロカロリーチョコ104キロカロリー合計268キロカロリーカロリーがわかるのはここまでです。夕飯は鍋でした。具材は豚肉、鶏手羽元、白菜、ネギ、えのき、豆腐、油明け、鶏つみれ、うどん、です。1回おかわりをして、2杯食べました。鍋は美味しいです。体重は [続きを読む]
  • 41日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は102.8キロです。マイナス400グラムでした。昨日生理がきたのですが、生理がきた日は体重減るのですが、その後増えてくるというパターンなので、気をつけます。昨日の食事昼豚汁101キロカロリーピザまん209キロカロリー合計310キロカロリー夜パイナップルプロテイン163キロカロリー中本スープ75キロカロリー合計238キロカロリー間食パイの実398キロカロリー今川焼180キロカロリー合計578キロカロリー総カ [続きを読む]
  • 40日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は103.2キロです。マイナス600グラムですね。昨日は夜普通に食べたので増えると思ったのですが減りました。昨日の食事昼ヨーグルトプロテイン167キロカロリー魚肉ソーセージ138キロカロリー合計297キロカロリー夜ご飯50グラム84キロカロリー玉子焼き138キロカロリーナンチーズカレーサラダ合計733キロカロリー間食ひとくちメロンパン227キロカロリー総カロリー1257キロカロリー昼の置き換えが体重減に繋が [続きを読む]
  • 39日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は103.8キロです。マイナス1キロです。夜けっこう食べたのに減りました。久々の103キロ台(代なのかな?)ですが今日の夕飯はナンとカレーを食べる予定なので明日は増量してしまうと思います。昨日の食事昼シークワーサープロテイン160キロカロリースープパスタ180キロカロリー合計340キロカロリー夜レモネードプロテイン163キロカロリー味付け玉子2個150キロカロリー中本スープ75キロカロリーご飯50グラム84 [続きを読む]
  • 38日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は104.8キロです。プラス600グラムです。昨日減った分が全部戻りました。昨日も過食衝動がすごくて、食べてしまいました。昨日の食事朝ミックスサンド314キロカロリー昼太巻き400キロカロリー鶏の照り焼き400キロカロリー合計800キロカロリー夜パイナップルプロテイン163キロカロリーちくわ167キロカロリーチーズ2個96キロカロリー合計426キロカロリー間食まるごとバナナミニ208キロカロリー総カロリー1748 [続きを読む]
  • 37日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロです。マイナス600グラムですね。昨日の食事昼ヨーグルトプロテイン167キロカロリー夜坦々豆腐スープ84キロカロリーご飯50グラム84キロカロリーもずく酢17キロカロリーとうふそうめん風107キロカロリーおにぎり180キロカロリー極細ポッキー191キロカロリー合計663キロカロリー間食ななチキ201キロカロリービスコ109キロカロリー合計310キロカロリー総カロリー1140キロカロリー昨日は病院の日で [続きを読む]
  • 36日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は104.8キロです。プラス200グラムです。昨日の食事昼モスチーズバーガー414キロカロリーオニポテ205キロカロリークラムチャウダー119キロカロリー合計738キロカロリー夜レモネードプロテイン193キロカロリー大根と手羽元の煮物180キロカロリー合計343キロカロリー間食キットカット64キロカロリー総カロリー1145キロカロリーお昼は久しぶりにモスへ。カロリーもですが、塩分をとりすぎた気がします。でも美 [続きを読む]
  • 35日目(減)
  • こんにちは。今日の体重は104.6キロです。マイナス800グラムです。朝トイレに二回行ったので、水分が抜けたのかなと思っています。昨日の食事昼きつねうどん485キロカロリーご飯100グラム168キロカロリー合計653キロカロリー夜シークワーサープロテイン160キロカロリーチーズちくわ149キロカロリー納豆60キロカロリー合計369キロカロリー間食あん団子101キロカロリーキットカット64キロカロリー合計165キロカロリー総カロリー1187 [続きを読む]
  • 34日目(増)
  • こんにちは。今日の体重は105.4キロです。プラス1.2キロでした。もっと増えるかと思っていたのでわたし的にはちょっとよかったです。でも増量なので、また今日から頑張ります。昨日の食事朝朝食バイキング昼しゃぶしゃぶ夜発芽米160グラム238キロカロリーシチューオンライス161キロカロリー合計399キロカロリー総カロリー不明お昼までは友人と食事でした。しゃぶしゃぶの時はご飯はやめて野菜をたくさん食べました。楽しかったの [続きを読む]
  • ダイエットお休み中。
  • こんにちは。今日の体重測定はありません。ホテルに泊まっているので。昨日の食事昼四種のチーズピザはちみつポークのピザ夜照り焼きバーガー焼き鳥2本餃子3つ漬物少し生ビール中男梅サワー昼は窯焼きピザを友達と食べました。生地がすごく薄いピザで、チーズピザのほうははちみつをかけて食べるのですが、それがすごく美味しかったです。夜は居酒屋で食べました。お酒を飲み過ぎないように気をつけました。今日の昼食まで一緒に [続きを読む]
  • 32日目(微減)
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロです。マイナス100グラムですね。昨日の食事朝ピザパン320キロカロリー昼ビーフシチュー360キロカロリー発芽米160グラム238キロカロリーきゅうりの甘酢漬け40キロカロリー合計638キロカロリー夜ヨーグルトプロテイン167キロカロリースンドゥブチゲスープ71キロカロリー合計238キロカロリー間食りんご餡パイ194キロカロリー総カロリー1390キロカロリー朝お腹がすいたのでピザパンを食べました。 [続きを読む]
  • 31日目(微減)
  • こんにちは。今日の体重は104.3キロです。マイナス200グラムです。最近はお昼をしっかり食べて、夜置き換えという感じなので体重が減らないです。でもお昼を食べると夜あまり食べなくてもお腹がすかないです。昨日の食事昼かつ煮500キロカロリー発芽米160グラム238キロカロリー合計738キロカロリー夜レモネードプロテイン163キロカロリー焼きいか風味ちくわ46キロカロリーたらこスープスパ180キロカロリー合計389キロカロリー間食 [続きを読む]