asami さん プロフィール

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asamiさん: more-colorfully〜人生もっとカラフルに♪〜
ハンドル名asami さん
ブログタイトルmore-colorfully〜人生もっとカラフルに♪〜
ブログURLhttps://more-colorfully.com
サイト紹介文主婦が運気を上げる方法。金運・家庭運・健康運・断捨離・引き寄せの法則と運気を上げる方法。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 89日(平均7.9回/週) - 参加 2018/08/22 15:15

asami さんのブログ記事

  • 生理中でも強い味方!ダイエット中の人の食事には豆乳レシピが最強!
  • 「今回は絶対痩せる!」「もうすぐ夏が来る!痩せないと!」「久しぶりに友人に会うまでには5キロやせたい!」ダイエットの動機は人それぞれですよね。 ですが、みんながみんなうまくいかないのはなぜでしょう? 答えは簡単で、「痩せたい気持ちより食べたい気持ちが勝っているから。」なんて身も蓋もない話ではなくて、今回の答えは、「生理周期をダイエットの味方にしていないから」です。 女性の体は、男性と違って毎月生理が [続きを読む]
  • 生理中ダイエットの食事は?痩せやすい体質のために筋トレは効果的?
  • 「今回こそは目標達成してやる!」「次の夏までには成功して水着着るぞ!」「別れた彼氏をきれいになって見返してやる!」ダイエットにかける思いは人それぞれ。 強い思いを持っていざ始めてみても、なかなか思うように行かず、続けられない人は多いですよね。大好きな甘いものの制限とかつらさの何ものでもない。 でも、その辛さも、理想の自分を手に入れた後であればいくら摂っても良いのなら、がんばるしかない!でも続かない [続きを読む]
  • 急に生理痛がひどくなった!激痛や吐き気がひどい時の超簡単レシピ!
  • 生理痛が急にひどくなったらびっくりしますよね。今までも生理じゃない時と比べると、不快な症状はあるくらいの感じだったのが、いきなり激痛が走って、冷や汗かいたり吐き気をもよおしたり。 いきなりのことで不安になるのも当然です。生理とは長年付き合いで、毎月のことなので、なんとなくわかっているような気になるのもしょうがないことですから。 だからこそ、いきなりの変化には動揺してしまいまうのも無理もありません。 [続きを読む]
  • いつもより生理の量が多い?出血量が多く血の塊が出る時の原因とは?
  • 「なんだかいつもより生理の量が多いような・・・」「いつもこんなドロッとしたの出てなかったような気がするけど・・・」そんな風に感じたら、一度立ち止まって自分の体に向き合うチャンス! 生理の量が多いのは、たまにのことですか?それとも毎月のことですか?生理痛もひどいのに、生理の血の量まで多いと約一週間の生理期間は辛くてしょうがないですよね。 いつもどのくらいの頻度でナプキンは変えていますか?生理が多い二 [続きを読む]
  • 生理中は情緒不安定!イライラや落ち込む時に彼氏とうまく接する方法
  • 生理前から生理中にかけてはとにかく理由もなく目の前のすべてに対してイライラしてしまったり、落ち込んでしまったりしませんか?自分でコントロールできないから、そのままパートナーにも八つ当たり。 後でハッとして反省するものの、生理は毎月来るもので、「彼氏や旦那さんも慣れてくれるだろう」なんて甘い考えはよくないのではないでしょうか。 何もしていないのに言いがかりをつけられたり、八つ当たりされたりはたまりま [続きを読む]
  • 生理の時の後ろ漏れ対策!横向き?仰向き?漏れない寝方を徹底解剖!
  • 生理中は、生理痛の症状に悩まされるだけではなく、漏れてしまうのではないかという不安が結構ストレスになってしまいますよね。 朝起きると、シーツに赤いシミがついていたりすると「しまった!やってしまった!」と朝からテンションダウン。加えて、朝はバタバタしている人が多いので、そのまま放置して出かけると、時間がたちその汚れは取れにくくなってしまうという。 生理の血の汚れは、重曹を加えた水にしばらく浸けておく [続きを読む]
  • 生理の多い日の後ろ漏れ対策!ティッシュで伝い漏れを防止する方法!
  • 生理の特に2〜3日目は量がとにかく多くて困っている人は多いのではないでしょうか。昼間から夜用ナプキンを付けて対応していても、羽根つきナプキンでさえも漏れてしまうこともあったり。 動きっぱなしの昼間はずれて漏れることが気になり、逆に学校や職場で座りっぱなしの姿勢で、立ち上がった時に大量に出る感じを感じで、確認するとナプキンが真っ赤になっていたり。 寝ているときにはコントロールができない分、寝る前に漏れ [続きを読む]
  • 生理痛で立ち仕事が辛い!男性ばかりの職場を生理痛で休む方法とは?
  • 生理痛が辛くて、毎月しんどい生理期間をすごしているあなたは、生理中の仕事はどうしてますか?鎮痛剤で痛みを抑えてがんばってますか?それとも生理休暇を取っていますか? 生理休暇が取りにくいから有給休暇の申請をしている人も多いと聞きます。逆に、生理痛でもないのに生理休暇を取っている人もいると聞いたことがあります。 そんな人がいるから、生理痛がひどい人を救うためにできた生理休暇がきちんと定着しないのではな [続きを読む]
  • 生理で肌荒れひどい!生理前から肌荒れしないおすすめの食べ物5選!
  • 毎月生理に肌の調子まで振り回されるのもそろそろ卒業したくないですか? 生理は女性が妊娠出産するために必要なものだということは、頭ではわかっていても、毎月の生理痛に加えて、肌の調子まで狂ってしまったら気持ちもブルーになってしまいますよね。 普段できないニキビが毎回出てきたり、いつも以上にむくんだり。体内のバランスが変われば、お肌にも顕著に表れてきますよね。 でしたら、肌荒れする前に体内のバランスをしっ [続きを読む]
  • 生理中貧血で倒れる人必見!めまいやふわふわする症状に効くアロマ♪
  • 生理中に、なんだかふらふらめまいがして、足がふわふわ浮いた感じの症状を感じたことがありますか? 日常生活をバタバタ過ごしていると、あっという間に生理の時期がやってきますよね。学校や会社で慌ただしくしていると、一か月はあっという間。生理痛の症状がひどい人は毎月ブルーになりがち。 貧血やめまいも生理痛の一つの症状で、ストレスだったりホルモンのバランスの乱れだったりが原因ですが、では、倒れるほどの貧血っ [続きを読む]