ほしのあさ さん プロフィール

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ほしのあささん: 40歳からの脚やせダイエット
ハンドル名ほしのあさ さん
ブログタイトル40歳からの脚やせダイエット
ブログURLhttp://ashiyaseshitai.com/
サイト紹介文40代ごろから急に太りだす、しかもお腹周りや下半身ばかりが太くなる女性の為のダイエット情報
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 88日(平均7.2回/週) - 参加 2018/08/23 08:52

ほしのあさ さんのブログ記事

  • 40代のダイエットには酵素が必須⁈本気で痩せたい人のダイエットサプリ
  • 40代になった途端、そんなに食べてないはずなのに体重がどんどん増えるハメに。どんどん太るから、さらに食事を減らしてみたり、少しは運動をしたほうがいいかなと食後歩きに行ったみたりしたけど、それでも1キロも痩せない。むしろ増えてるし・・・ってことないですか?「世の中おかしい。食べてないのに太るなんて。」と書くと、「いやいやそんなこと言う人に限って食べてるのよ」なんて声も聞こえてきそうだけど、「いやいや、 [続きを読む]
  • 40代でもきれいに痩せる!確実に痩せる方法で絶対痩せる!
  • 35歳、40歳、45歳、と歳をとるごとに、本当に痩せにくさを実感します。いろいろダイエットを試してみるんですが、なかなか最初の1キロ2キロが痩せないんですよね。減るけど、戻るのも早いから、生理周期での体重増減の一環かなて感じ。3キロ落ちて初めて減り始めたなという感じでしょうね。じゃあ、その3キロをいかに落とすか?これがダイエットを成功させるかどうかの決め手になるのではないでしょうか。ただ体重が落ちれ [続きを読む]
  • 40代だからこそ綺麗になる方法!45歳でも綺麗な女性になる!
  • 気づけば40歳を超えて、世間ではいい大人の年齢になっていました。でも、気持ちはいつまでも若いまま、なかなか気持ちが追いつかないのに、鏡を見ると肌のたるみや、シワ、白髪、体系の崩れなど気になるところがたくさん!30代まではそんなに差がなかった友達とも、少しずつ大きな差となって違いが出てくる40代。自分のことなんてどうでもいいわと後回しにして子育て頑張ってきたけど、そんな子供達も大きくなって、「ママもう少し [続きを読む]
  • 40代女性の食事量ってどれくらい?健康な食事メニューって
  • おそらく、普通のレストランで提供される定食のようなメニューで普通にお腹いっぱいになるくらいの量が世間一般の日本人が食べる量でしょう。家でも似たり寄ったりの食事量であるならば、いたって普通だと思っているのだけれど、「なぜか体重が増え続けるのよね〜?」とお悩みのみなさん!3食山盛りに食べてるわけではないし、なぜ太るのか?もしかして痩せている人はさらに何も食べていないのか?気になるところですよね。一体何 [続きを読む]
  • 3ヶ月で5キロ痩せる運動が知りたい!どんなダイエットプランが良い?
  • 40代も後半、いろいろダイエットも試みてみたけれど、全然痩せない!やっぱり食事だけとか、お風呂に長く入ったりとか、マサージしてみたりとかだけでは体重は落ちない!と気づき始めたあなた。動きたくないけど、腹をくくって運動をしなくては。でもどうせ運動するなら、3ヶ月できっちり5キロ痩せれる運動をしたい!そう思いますよね?どんな運動をして、そしてどんな生活をすれば体重が落ちるのか探っていきます!はら やばみ  [続きを読む]
  • 中年太りの女性にオススメの筋トレ。中年太りを解消しよう!
  • 40代にもなるとお腹周りや、お尻、太ももと、もう若い時とは比べ物にならないほど脂肪だらけになってきますよね。パンツの上にお肉が乗ったり、ブラジャーからお肉がはみ出してTシャツの上からも背中がだんだんになているのがわかったり。自分の体ながらちょっと目も当てられない(泣)これなんとかしないとやばいでしょう。洋服が全部似合わないし、来年着る服ないんじゃない?と思うほど毎年順調に成長していってるし。はら やば [続きを読む]
  • 40代でも綺麗な女性になるには?40代でもかわいいと言われたい!
  • 40代にもなると、年齢より若く見える人と、年齢より老けて見える人と二分されれきますよね。あなたはどちらに見られたいですか?おそらく多くの女性が、年齢よりも少しでも若く見られたいと思われると思います。10代の頃はみんな同じように若くてピチピチしていたのに、気づけばものすごい見た目の差。一体何をしたらこんなに差がついてしまうのでしょうか?綺麗な人が行なっている秘密を探っていきましょう。ふと ももこ年齢より [続きを読む]
  • どんどん太るから怖い!ストレス?病気?女性が太り続ける原因
  • 40代になって、あなたの体はどんどん太り続けていませんか?食べなければ痩せるだろうと思って、食事も満足にとっていないとか、好きなケーキも我慢してるのに、どんどん勢いよく増え続ける体重。体重計が壊れているんじゃないかと思うほど。「今までこんなに体重が増えたこともないし、もしかしたら病気?」と不安になってしまいますよね。どんどん太り続ける原因ってなんなのか?探っていきましょう。はら やばみ いやいやほん [続きを読む]
  • 更年期で痩せる人、太る人の違い。なぜ更年期なのに体重が減るの?
  • 更年期ってみんな太るもんだとばかり思ってましたけど、中には痩せる方もいるんですね〜。なかなか痩せるのが難しいお年頃なのに、痩せれるなんて羨ましいと思ったけれど、ことはそんなに簡単でもないようで。太っても痩せても悩みが多いのが更年期。大人になってもなかなか悩みってなくならないもんですね。その時その時の悩みを「今しかない悩みよね〜」と楽しみながら、どんな悩みも華麗に乗り切っていきましょう!はら やばみ [続きを読む]
  • 体重増加が止まらない50代女性の本気ダイエット!更年期でも痩せる方法
  • 更年期に突入するといよいよ中年太りの本番。今までいろんなダイエットに挑戦して、なんとかかんとか現状維持を続けてきたあなたも、若い頃と体型が変わってきたことに悩み始めますよね。50代の悩みは、何と言ってもくびれがなくなってくること!40代は下半身太りが気になってはいましたが、かろうじてくびれはあって女性らしいフォルムが保たれていたのに、50代になるとお腹が前のみならず横にも出てきてくびれが消失しだす! [続きを読む]
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  • 下半身痩せに立ちはだかるセルライト!セルライトを除去する方法
  • 若い時と違って水着を着る機会もないし、まじまじと自分の太ももを見てなかったけれど、ふと鏡を見ると、お尻から太ももにかけてのラインがなくなってるし、よく見たら「やだ、なんかボコボコしてる⁈」と目が点になりませんでしたか?お尻は垂れてるし、やたらでかいし、おまけにセルライトまで!!!このセルライトはなんとかしたい!そもそもセルライトってなんでできるのか?取る方法はあるのか?「何を今さら」と言われようと [続きを読む]
  • ダイエット中、食欲がない時は食べる?食べない?食欲がない時の対処法
  • アラファーに突入すると、本当に体重が減らなくて「ダイエットをしなくては!」とダイエット始める方が多いと思いますが、ダイエット中お腹が減らない時も結構ありますよね。今までは、食べたり、食べなかったりと不規則な生活だったと思います。でも、40代からのダイエットは、きちんと三食食べることがダイエットになる。そう言われて食べるようにし始めたけれど、やっぱりお腹が空かない時もある。そんな時食べるべきなのか、 [続きを読む]
  • ダイエットしたら寒い!ご飯食べないからカロリー不足?
  • ダイエットし始めて、少し痩せてきたときなんだか「いつもよりも寒いな?」と思ったことはないですか?ダイエットというと、運動をして痩せる方法と、消費カロリー以下に食事量を制限して、代謝で痩せる方法のどちらかを選んでダイエットをする人が多いと思いますが、ただ体重が減ればいいということを目的にダイエットをすると、結構危険な状態に陥っていることも。ダイエットをしてみたたら、寒気を感じることがあるというのは実 [続きを読む]