おとよ さん プロフィール

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おとよさん: 自営業妻 おとよのブログ
ハンドル名おとよ さん
ブログタイトル自営業妻 おとよのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/06tibi06/
サイト紹介文55歳から、人生最後のダイエット。忘備録にブログを始めてみました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 34日(平均8.0回/週) - 参加 2018/08/24 22:11

おとよ さんのブログ記事

  • ちゃんと食べるって大事!大地を守る会の食品届きました!
  • おはようございます。 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.2kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月25日 62.6kg(昨日)2018年 9月26日 62.8g (本日) 昨 [続きを読む]
  • 実家でどら焼き作り!
  • おはようございます。 今朝の体重 62.6kg 昨日より0.2kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月24日 62.8kg(昨日)2018年 9月25日 62.6g (本日) 昨 [続きを読む]
  • 避けていた食品 バターって美味しい!と、2018年残り100日の運勢
  • おはようございます。 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.4kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月23日 63.2kg(昨日)2018年 9月24日 62.8kg (本日)  [続きを読む]
  • 3食記録してみた(^^; が、あれ?増量?
  • おはようございます。 今朝の体重 63.2kg 昨日より0.4kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月22日 62.8kg(昨日)2018年 9月23日 63.2kg (本日)  [続きを読む]
  • 夜の食生活の見直し
  • おはようございます。 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.2kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月21日 62.6kg(昨日)2018年 9月22日 62.8kg (本日)  [続きを読む]
  • 決算ほぼ完了
  • おはようございます。 今朝の体重 62.6kg 昨日より0.2kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月20日 62.8kg(昨日)2018年 9月21日 62.6kg (本日)  [続きを読む]
  • 鶏肉のゆずしょうゆ味
  • おはようございます。 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.4kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月19日 62.4kg(昨日)2018年 9月20日 62.8kg (本日)  [続きを読む]
  • アジの刺身と62kg台に戻った体重
  • おはようございます。 今朝の体重 62.4kg 昨日より0.4kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月18日 62.8kg(昨日)2018年 9月19日 62.4kg (本日)  [続きを読む]
  • 運動休憩日と敬老の日の素朴なプレゼント
  • おはようございます。 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.4kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg2018年 9月17日 63.2kg(昨日)2018年 9月18日 62.8kg (本日)  [続きを読む]
  • 2kgのダンベルをもって感じたこと 4kgでもすごい!!
  • おはようございます。 今朝の体重 63.2kg 昨日より0.2kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月16日 63.0日kg(昨日) 2018年 9月17日 63.2kg (本日) 昨日より0.2kg増! 目標 [続きを読む]
  • アメブロの企画にのっかってみました
  • おはようございます。 今朝の体重 63.0kg 昨日より0.6kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月15日 63.6日kg(昨日) 2018年 9月16日 63.0kg (本日) 昨日より減0.6kg! 目標体 [続きを読む]
  • エ!?こんなに糖質量取ってエエの?
  • おはようございます。 今朝の体重 63.4kg 昨日より0.4kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月13日 63.0日kg(昨日) 2018年 9月14日 63.4kg (本日) 昨日より0.4kg増! 目標体 [続きを読む]
  • ストレスなしにお料理したい
  • おはようございます。 今朝の体重 63.0kg 昨日と変化なし! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月12日 63.0日kg(昨日) 2018年 9月13日 63.0kg (本日) 昨日と変化なし! 目標体重 [続きを読む]
  • ミニマムなダイエット器具
  • おはようございます。 今朝の体重 63.0kg 昨日より0.4kg増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月11日 62.6日kg(昨日) 2018年 9月12日 63.0kg (本日) 昨日より0.4kg増! 目 [続きを読む]
  • カフェに入って、コーヒーだけで満足できるようになりました
  • おはようございます。 今朝の体重 62.6kg 昨日より0.2kg減 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月10日 62.8日kg(昨日) 2018年 9月11日 62.6kg (本日) 昨日より0.2kg減! 目標 [続きを読む]
  • ウォーキングは、ダイエットのためだけにあらず
  • 【ウォーキングは、ダイエットのためだけにあらず】 ダイエットのために始めた散歩だけど・・・ 脚力がついてくると、少し変わったこともしたくなります。 階段を上ったり下りたり、筋トレっぽいこともやってみました。 夕日に見とれたり・・・ 夕焼けの色が濃くなり、暗くなる前にうちに帰らなくては、と自然に脚の運びもよくなります。 自然を体に感じて、小さな不満も消滅してしまいます。 道端のお地蔵さんに「いつもあり [続きを読む]
  • 以前と今 おやつ(お菓子)との付き合い方
  • おはようございます 今朝の体重 62.8kg 昨日と変化なし 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月9日 62.8日kg(昨日) 2018年 9月10日 62.8kg(本日) 昨日と変化なし! 目標体重(57kg [続きを読む]
  • 痩せている人は、それなりに理由がある!
  • おはようございます 今朝の体重 62.8kg 昨日と変化なし 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月8日 62.8日kg(昨日) 2018年 9月9日 62.8kg(本日) 昨日と変化なし! 目標体重(57kg [続きを読む]
  • ダンベル効果と老いた両親の気持ち
  • おはようございます 今朝の体重 62.8kg 昨日より0.4kg減! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月7日 63.2日kg(昨日) 2018年 9月8日 62.8kg(本日) 昨日より0.4kg減! 目標体重 [続きを読む]
  • ステッパーからダンベルへ変更
  • おはようございます 今朝の体重 63.2kg 昨日と±0kg! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月6日 63.2日kg(昨日) 2018年 9月7日 63.2kg(本日) 昨日と±0kg! 目標体重(57k [続きを読む]
  • 喜!!アプリ画面挿入できた(;'∀')
  • おはようございます 朝起きてテレビをつけると、北海道で大規模な地震が!! 真夜中な停電! さぞ心細かったと思います。 被害を受けられた方々には心からお見舞い申し上げます。 こんな時、わたしの体重なんぞ増えても減ってもどうでもいいことですが・・・ いつもどおり通常を保たせていただきます。 それでは・・・ 今朝の体重 63.2kg 昨日より 200g増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6 [続きを読む]
  • 息子の帰省
  • おはようございます(意味もないけど、期間限定絵文字と言われると使ってみたくなるよね〜) 今朝の体重 63.0kg 昨日より 200g減 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月4日 63.2日kg(昨日 [続きを読む]
  • 今朝の体重 体脂肪率31.4%!!まだまだこれから
  • おはようございます。 今朝の体重 32.2kg 昨日より 200g減 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 7月16日 65.4kg  2018年 8月1日 63.4kg 2018年 8月16日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月3日 63.4kg(昨日) 2018年 9月4日 63.2kg(本日) 昨日より200g減 目標体重(57k [続きを読む]
  • 今朝の体重 飲んた!食べた!大満足!
  • おはようございます。 今朝の体重 63.4kg 昨日より600g増! 身長166cm 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg2018年 6月27日 66.0kg (糖質アプリで体重記録開始) 2018年 7月1日 66.0kg 2018年 8月1日 63.4kg 2018年 9月1日 62.6kg2018年 9月2日 62.8kg(昨日) 2018年 9月3日 63.4kg(本日) 昨日より 600g増! 昨日の主な運動 歩行数:8,910歩(ウォーキングなし)ステッパー:(ゆ [続きを読む]