りんめ さん プロフィール

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りんめさん: 65kgからの45日間ダイエット
ハンドル名りんめ さん
ブログタイトル65kgからの45日間ダイエット
ブログURLhttps://diet45days.hatenablog.com/
サイト紹介文約65kgからのダイエット。最初の45日間で5kg減達成。次の45日間では自分min値の56kg台!
自由文26歳の肥満主婦りんめのダイエット実録ブログ。約65kgからのスタートだけど目標は標準体型!最初の45日間で体重-5kg、ウエスト-11cm達成。次の目標は56kg台!
リアルなダイエット記録をお届け。

45日間での体型/サイズ変化はこちら→https://diet45days.hatenablog.com/entry/45
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 57日(平均7.6回/週) - 参加 2018/08/24 23:24

りんめ さんのブログ記事

  • 垢ぬけたい!26歳になって今更もがき始めた【60日目/2nd15日目】
  • 60日目(2nd15日目):59.4?/28.5%。とりあえず今日で2か月目!体重体脂肪は微妙だけどなんとか続いてる自分をほめる〜!といってもたぶん続いてるのはTwitterのダイエット垢のおかげ^^******最近、垢ぬけたい欲が強くなってきました。あんまりダイエット関係なくてすみません。ダイエット始める前は「どうせ太ってるし、まぁとりあえず清潔感出して悪目立ちしない程度にしておけばいいんじゃない」っていう感じでし [続きを読む]
  • 思わぬところでビリーの筋トレ効果を実感した…【59日目/2nd14日目】
  • 59日目(2nd14日目):59.2?/28.9%。ん〜体脂肪減らない!!でも昨日の生活は悪くなかったはず、めげずに頑張るー、、*****さて、めっちゃどうでもいい話なんですが。今日は実家に行ったので、久々に妹と腕相撲をしました。笑私も妹も女にしては割と力が強いほうなんですが、妹との腕相撲はいつも互角勝負で(いつもってほど頻繁にやってないですが)勝ったり負けたりだったのですが……今日は圧勝でした!!!! [続きを読む]
  • 湯船つかるの苦手だけどお湯少な目なら続けられそう【58日目/2nd13日目】
  • 58日目(2nd13日目):59.2?/29.5%。体脂肪がこんなに増える要因昨日はなかったと思うんだけど……生理中だからってことにしとく(生理終わっても減らなかったらと思うと怖すぎるけど…!)*****シャワーで済ませるより、湯船につかったほうがダイエットのためにも、健康のためにもいい……ってのは有名な話だと思います。私も実際、このダイエットを始めてからも、湯船つかった日の次の日はこころなしか体重の調子も良 [続きを読む]
  • 10月後半、短期集中でやります。決め事まとめ【57日目/2nd12日目】
  • 57日目(2nd12日目):59.1?/29.3%。あれ?停滞期抜けた?気のせい??体脂肪は高いけど…生理中、運動しなかった、ほぼ寝てた、理由はこんなところかな。まあ生理2日目だったし、たくさん睡眠とれたし後悔はないです。笑ただ、体脂肪多いのは事実なので……今日からガッツリ運動して減らしていきます!また27台を見たい!最終ゴール時には26台を見たい!!!*****さて、昨日はダイエット戦略を練り直しました。10月中 [続きを読む]
  • 目標達成したいからダイエット戦略見直し。10月中が勝負【56日目/2nd11日目】
  • 56日目(2nd11日目):58.7?/29.4%。体重減りすぎ体脂肪増えすぎのトンデモ数値ですが、いつもと測定の時間が3時間違います。やっぱり合わせなきゃだめですね。一応記録しときますが、たぶんあてにはならない…。笑*****さて、昨日ドキドキしながら10日目の測定を終えましたが、一応2ndの測定予定はあと3回予定してます。20日目→10/23(火)30日目→11/2(金)45日目→11/17(土)となっています。今までは「まぁ [続きを読む]
  • 2ndステージの目標・戦略・決め事とか【48日目/2nd3日目】
  • 48日目(2nd3日目):59.7?/28.5%。当日更新できなかったため49日目(10/7)の朝に書いてます。48日目の夜は結婚記念日ディナーに行きました♪ダイエットスタート時は入らなかったのですが、60?前後になって、独身時代使ってた上品なワンピースが入るようになってました。(ダイエットスタート時〜現在の体型変化は以下のリンク参照で)★45日間ダイエット結果報告★【45日目/短期ゴール】 - 65?からの45日間ダイエット [続きを読む]
  • ★45日間ダイエット結果報告★【45日目/短期ゴール】
  • 45日目(短期ゴール):59.5?/29.2%。前日のストイックな1日により奇跡が起こりました…!!!明日の体重は増えてること確実ですが、とりあえず-5?できたってことにしちゃいます!!わーい!!!*****最終日なのでサイズ測定と写真撮影しました!★横向きはこんな感じ。(初日、ちょうど横向きの写真撮ってたので今回も撮ってみました!)変動が大きかった箇所は上記くらいサイズダウンできました。ウエスト―11 [続きを読む]
  • ゲルマ温浴と岩盤浴レポ&短期ゴールまであと1日!【44日目】
  • 44日目:60.6?/28.9%。短期ゴール目前にしてプラス0.4?…。台風で色々ごたごたしてしょうがなかったけど、まぁこれも言い訳ですよね。というわけで、今日は最後の悪あがきをしました。増えた分を戻したい。明日短期ゴールなのでゲルマ温浴と岩盤浴行ってきました!お金が湯水のようにあればエステでキャビテーションとかやってもらいたかったけど、、さすがにねぇ。。笑とりあえず今日は簡単なレポと今日の生活について [続きを読む]
  • 10/5の健康診断まであと5日…のはずだけど、計算が合わない!【40日目】
  • 40日目:60.1?/28.8%。60台に戻ったけど数値的には満足。ただ、あと5日、ちゃんと目標達成できるか…頑張らないとですね。というかあれ、あと5日!?ずれてる!?あと5日だと10/3ってことにならない!?健康診断10/5だから、「あと7日」じゃない!?え、私、どこで間違えてたんだろ……最初から?今更気づいた……ショック……。笑まあ、「45日間ダイエット」と銘打っているため、一応ゴールは45日後の10/3ってことにします [続きを読む]
  • エステの感想は明日まとめます※ほぼ記録のみです【38日目】
  • 38日目:60.6?/29.2%。(ブログさぼったため、9/27の朝にざっくりと書いています。この日の分はほぼ記録のみです)体重見た時の感想は、うーん、昨日はよかったのに変動しちゃうものかぁ…というものでした。なかなか定着って難しいですね。実はこの日エステに行ってきたんですが、思った以上に効果が出たのと、なかなか勉強になりました!下半身を主に施術してもらいましたが、触診などもあり自分の体の状態がわかってよか [続きを読む]
  • 明日はダイエットデーにぴったりの日【37日目】
  • 37日目:60.1?/28.5%。45日間ダイエットでの最低値でました!ただ、前日運動量多い+摂取カロリー少な目だったからだと思います。明日は戻ってると思う……でも、絶対またこの数字見る!9月中には59?台を見る!!*****さて、明日はダイエットデーにしようと思います。エステに行くため、効果をしっかりと出すためには・施術前は食事控える・施術後も食事控える(施術後2時間はとくに)  必要があるみたいです。なのでお [続きを読む]
  • グラッチェガーデンズのミネストポトフ食べたレポ【36日目】
  • 36日目:60.5?/28.5%。唐揚げたべたけど、良かった!定着したと信じたい!さて、ツイートでもちょこっと言ったのですが、今日は友人と「グラッチェガーデンズ」でランチしてきました。しかも、2人で頼んだメニューは「ピッツァ食べ放題セット」(なぜ食べ放題にしたかというと、200円引きになるクーポン持ってたからです、、)税抜¥1299〜なのに、メイン+14種ピッツァ食べ放題+ミニサラダ+スープバー+ドリンクバーが付く [続きを読む]