ぶーにゃん さん プロフィール

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ぶーにゃんさん: ぶーにゃんの健康日記
ハンドル名ぶーにゃん さん
ブログタイトルぶーにゃんの健康日記
ブログURLhttp://bunyan-life.hatenablog.com/
サイト紹介文現在脱ステ、脱保湿中。経過や食事などについて綴っています。無添加生活。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 135日(平均2.1回/週) - 参加 2018/08/25 12:51

ぶーにゃん さんのブログ記事

  • 原因不明の蕁麻疹について
  • 脱ステをはじめて5か月目頃から蕁麻疹にも悩まされました。入浴後、いつものかゆみとともに顔に蕁麻疹がでてきて、目も殴られたのかというぐらい腫れあがり、翌朝も腫れは引いているものの、目の周りが真っ赤。あまりにもかゆいため、そのときは毎回アレグラかタリオンを飲んでいました。正直大学生のころから蕁麻疹に度々悩まされ、病院で薬をもらっていました。最初は薬を飲んだらすぐ直りましたが、再発するごとに薬が効か [続きを読む]
  • 天ぷらを食べてアトピー悪化した
  • 2019年になりましたね。年末年始食生活荒れまくってますが、今年はもっと食生活改善&腸内環境を整えたいと思います。年末、年越しそば(天ぷら付き)を食べて、お菓子食べたら、その日寝られないぐらい指の間が痒くなりました。脱ステしてから指の間がかゆくなることなんてなかったのに。。。そして首の後ろ、耳の後ろから汁がでてきそうな感じに。みた感じはそこまでひどくなかったようなのですが(後ろで見れないから見てもら [続きを読む]
  • 食生活が良くないと胃腸の調子が悪くなる
  • おでこのみにでていたにきびが、あごとフェイスラインにもでてきた。。。史上最大級にやばい。ここ2週間ぐらい、忘年会でフレンチ食べに行ってちょこっとパン食べたり、クリスマスだからケーキを食べたりしました。原因は完全にこれです。そして毎日かゆいです。食生活が悪化する↓湿疹がでる、そして便秘になる↓便秘になるから胃腸によくないものが溜まったままでかゆみが止まらない。湿疹も出続けるという負のループに陥 [続きを読む]
  • 掻くこと
  • ここ数日というか1週間ほど毎日かゆいです。家族にもここ最近掻きすぎじゃない??と言われてます。掻いてたら、掻くことやめなさいと怒られる。小さいときから言われ続けてきた。掻いたらひどくなるのは自分が一番わかってる。でもかゆくてかゆくて掻くことをやめられない。たぶん普通の人には理解できないんだと思う、この痒さ。掻くことが癖になってるっていうのもあるけど。でも死にそうなぐらいかゆいときあるよね。 [続きを読む]
  • 小麦粉を食べたときの症状
  • 最近忘年会やらで小麦粉をちょこちょこ口にしてしまってます。最近毎日かゆいです。反省。脱ステするまでは毎日朝は食パン食べてました。脱ステを始めて、食事改善をしてから小麦粉を使ったものを食べるのをやめました。途中、ちょっと良くなってきたから、国産小麦ならいいんじゃないか???と思って国産小麦使用の食パンを食べてみたり。普通に小麦自体を再開してみたり。いろいろ実験してみました。小麦粉を食べたとき [続きを読む]
  • 食事が荒れているときにでる症状
  • おでこのにきびが悪化中。こんなひどくなったの人生で初めてかも。。食事が荒れているときにでる症状・おでこのにきび・肌の乾燥(特に顔が顕著。小麦粉食べたとき。)・さかむけができる・便秘、もしくは下痢・お腹も痛くなる・腕、お尻に湿疹がでる食べてすぐではなくて、2日目以降にでる気がします。お風呂入った後に急激にかゆみがでてくる。食生活戻したら、にきび治るかな。。 [続きを読む]
  • 脱ステすべきか、すべきでないか
  • 日に日に悪化している気がするこの頃です。腕にアトピーがでてきてる。食事であることは間違いないけど、お菓子のせいなのかな。。砂糖?小麦粉?油?どれが一番ダメなのだろう。。。まあお菓子とか3つとも同時に摂取してるか。そういえば脱ステを初めて1年経ちました。私的には脱ステしてよかったと思ってます。脱ステ前と比べて肌質変わったと思う。薬代、病院代もかからなくなった(たまに抗アレルギー剤は飲んでますが)。 [続きを読む]
  • 見事に悪化中
  • 見事に悪化中です。今週仕事が忙しすぎるあまり、ポテチ食べたり、アイス食べたり、外食したり。。。一応食べてる中でもマシそうなものをチョイスはしてたけど。お風呂入ったあとデコルテ部分がかゆくなって、久しぶりに薬を飲んだ。おでこもにきびだらけです。手も荒れてきたよね。腕も湿疹がでてきたよー。一番は首の後ろがざらざら。ぶつぶつしてる。見えないけど。。。前よりは出方マシになった気もするけど、食べ [続きを読む]
  • 最近
  • 結局oisixは継続しませんでした。かなり食費が上がる気がして。なおかつ冷蔵庫が小さくて買いだめしても入らない。。。でも野菜は新鮮でおいしかった!最近仕事が忙しくてイライラして、ポテチを食べたりしてしまってる。あとラーメンも食べに行ってしまった。やっぱり食べた2日後に首と胸元、腕がかゆくなるー!!!疲れたら暴飲暴食してしまうのはなんでかな。。ストレスためないのが一番だけど。 [続きを読む]
  • oisix届きました
  • oisix届きました!なんか食材が宅配で届くってわくわくする^^いっぱい入ってる!!!うれしい!!!!笑まあ1980円払ってるけど、ビビンバのセットだけでも1200円ぐらいするから1回試してみるのはお得でいいかも。トマトそんなに好きじゃないけど、甘くておいしい!!まあこのトマトも380円するからね。。。笑それで美味しくなかったらね。笑ヨーグルトも砂糖使われてるけど、てんさい糖なの!!これはうれしい。で [続きを読む]
  • oisix届きました
  • oisix届きました!なんか食材が宅配で届くってわくわくする^^いっぱい入ってる!!!うれしい!!!!笑まあ1980円払ってるけど、ビビンバのセットだけでも1200円ぐらいするから1回試してみるのはお得でいいかも。トマトそんなに好きじゃないけど、甘くておいしい!!まあこのトマトも380円するからね。。。笑それで美味しくなかったらね。笑ヨーグルトも砂糖使われてるけど、てんさい糖なの!!これはうれしい。で [続きを読む]
  • oisix頼んでみた
  • おでこは相変わらずにきびが治らない(:_;)気になる。。それとともにまたお肌ががさがさに。今週も外食したしなあ。。来月も忘年会やらあるしなあ。。なかなか難しい。そういやoisixのお試しを頼んでみた!ずーーーっと気になってて、でも高そうだしなあ。。と悩んでて。まあでも一回どういう感じなのか試してみようと思って。スーパーで買えるものも添加物だらけだし。スーパーへ買い物行くのも面倒だなと思ってたのもあって。 [続きを読む]
  • にきび
  • にきびに悩まされています。。ここ1週間でおでこににきびが大量発生。おでこだけならよくあることだけど、ほっぺまでできてしまっている。。そして今日ひさしぶりにおでこのかゆみに襲われて、アレグラ飲んだよ。思い当たることと言えば、先週ケーキを食べたことかチョコレートを食べたことかな。。。辞めると毎回言っておきながらちょこちょこ食べてる。反省全くできてない。。そのときはおいしくて、いっか!となっちゃ [続きを読む]
  • ここ最近、厚着してるせいで汗をかいてかゆみが止まらなくなることがあって、やっぱり汗かくことはだめなのかなー??と思ったりしてました。でも汗かいたら絶対かゆくなるわけでもないんです。何回か繰り返すうちに、やっぱお菓子とか食べた後(数日後)に汗をかくとかゆくなるなーと。ジムへも6年ぐらい通ってますが、脱ステ前でも、かゆくて走れない日がたまにあったんです。走ってる途中でかゆみに襲われて走れなくなる [続きを読む]
  • お腹の調子がよくなってきた。
  • 小麦粉断ち、ファイトケミカルスープを復活してから便秘も改善してきました。ただおでこがにきびだらけなのはなぜなのか。。。おでこって腸を表すみたいだけど、毒がでてるってことなのか??だしてる途中? それとも今悪いのか。まあたまにお菓子食べてるからね。。。でも化粧水塗らなくても、顔がさがさじゃなくなったのはうれしい!小麦粉食べれないのはつらいけど、やめて結果が出たからなあ。食べるとしてもたまーーーーに [続きを読む]
  • 顔がつるつるになってきた
  • 最近顔がつるつるに戻ってきました!お風呂あがりなにもしなくてもつるつる!!!化粧しても粉吹かないの!ちょこちょこお菓子は食べたりしてたけどね。それで腕はかゆくなったりしてたけど。顔ががさがさになってたときは、小麦食べても大丈夫かなー?と小麦を解禁して連日クッキーやらを食べてたときでした笑こんなに食べるもので肌が変わるんだなあーと毎回実感させられる。アトピーでない人も高い化粧水やらに頼るんじゃな [続きを読む]
  • すぐ挫折する
  • 先週末、友人とお菓子を持ち寄ってピクニックをしたのでお菓子をいっぱい食べてしまいました。一応自分は無添加のものを持って行ったけど、みんなが持ってきたお菓子も食べてしまうよね。。意思の弱さ。一回食べるとストッパーが外れてぱくぱく食べてしまう。毎回ブログを書くたび反省するのに、まっっったく反省を活かしきれてない自分に腹立つけど、お菓子に誘惑されてしまう。なおかつ仕事が忙しいのもあってお菓子を食べ [続きを読む]
  • 顔の乾燥
  • 先週は食事のせいもあってか、顔がかさかさでした。かさかさすぎるのでワセリン塗ったりしたもののかさかさ。寒くなったから??とか思ってたけど、今週食事に気をつけてたら、だいぶマシに!すべて食事が関係してるんだなーと。日々、食べたい欲をとるか、綺麗になるのをとるかの戦いです。 [続きを読む]
  • 悪化
  • また悪化してきてる。腕に湿疹と寝てる間に指とか手の甲をかいてしまって皮がめくれてしまった。ここ数か月は手綺麗だったのになー。脱ステ始めてからハンドクリームを塗るのをやめて、むしろ手は脱ステ前より綺麗になって乾燥もしなくなったのに。悪化というか食事のせいだと思われる。たいやきかここ最近市販の鍋スープを使ってたからかなあと。結論やっぱり私のアトピーは食事からきてるのだなと。今秋からファイトケミカ [続きを読む]
  • おでこにきび
  • 最近腕と足がかゆい。どちらも落ち着いてたのにな。小麦粉は食べないようにしています。でも多少添加物入ってるもの食べたりしてるからかなあー。あとおでこににきびがよくできる!これは便秘と連動している。確実に。おでこは腸を表すらしいです。本で読んで、へえ〜って感じだったけど、確信に変わりました。あんなに快便だったのに、なぜこんなに今便秘で悩んでるのかー。添加物、小麦粉食べたりしたからかな。あと朝 [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • そういえば毎年季節の変わり目にアトピーが悪化してました。春と秋。恐らく花粉のせいもあるかなと。特に秋がひどかったです。でも今年そんなことがないんです。悪化はしてるけど、完全に自分の食事と連動している。脱ステの効果があるのかなーと思ったり。ただ、食生活のせいでおでこにニキビが多発してて、お腹も便秘と腹痛を繰り返してる。小麦粉やめたらなおるかなー?? [続きを読む]
  • 小麦粉とここ最近
  • ここ数日抗アレルギー剤を飲まなくても大丈夫です。かゆみはあるし、寝てるときもかきまくってるみたいだけど。。でも肘裏と膝裏は悪化してます。ここ最近甘いものが食べたすぎて、クッキーを買って食べまくってました。一応気は使って添加物は入ってない、小麦粉、卵、砂糖ぐらいしか使ってないものを。クッキーなんて食べてなかったから、おいしいーーーー!!!!ってなってやめられなくなる。笑結果バカ食い。でも食べ [続きを読む]
  • 乳製品
  • 落ちついてきたと思ってたら悪化しました。完全に食生活のせいです。ここ最近便秘だし。。。ずっとお腹の調子が良かったのにここ1か月ぐらい良くない。これも完全に食生活のせい。ここ1か月ぐらい落ち着いてきてるのもあって、お菓子を食べたり(以前と違ってバカ食いはしてないし、油をつかっているものは避けている)、外食をちょこちょこしています。この前ひっさしぶりに夜、猛烈に首がかゆくなりました。その日プリンを [続きを読む]
  • ここ最近
  • ここ最近落ち着いてました。なんでかなー?梅醤番茶のおかげ??涼しくなったから??たまに外食したり、パン食べたりちょっと調子にのってたけど悪化はせず。ただコロッケ食べた次の日は湿疹がちょっとでました。やっぱり揚げ物はダメですね。ただお腹の調子はよろしくない。バグりはじめてきてるので、正しい食生活に戻そう。 [続きを読む]
  • 梅醤番茶を飲み始めました。
  • ずーっと買おうか悩みつつ、ちょっと高いし、おいしいかわからないしと買っていなかった梅醤番茶を買いました。ちょうど食べていた梅干しがなくなったので。外食したりするといつもお腹が張った感じになるけど、梅干しを食べるとそれが和らぐんです。梅干しには胃腸を整え、殺菌効果があるんですね。梅醤番茶には生姜も含まれているので、身体も温まるらしい。胃腸の調子を整えるには冷やすのは厳禁ですもんね。どんな [続きを読む]