ぶーにゃん さん プロフィール

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ぶーにゃんさん: ぶーにゃんの健康日記
ハンドル名ぶーにゃん さん
ブログタイトルぶーにゃんの健康日記
ブログURLhttp://bunyan-life.hatenablog.com/
サイト紹介文現在脱ステ、脱保湿中。経過や食事などについて綴っています。無添加生活。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 27日(平均4.1回/週) - 参加 2018/08/25 12:51

ぶーにゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 梅醤番茶を飲み始めました。
  • ずーっと買おうか悩みつつ、ちょっと高いし、おいしいかわからないしと買っていなかった梅醤番茶を買いました。ちょうど食べていた梅干しがなくなったので。外食したりするといつもお腹が張った感じになるけど、梅干しを食べるとそれが和らぐんです。梅干しには胃腸を整え、殺菌効果があるんですね。梅醤番茶には生姜も含まれているので、身体も温まるらしい。胃腸の調子を整えるには冷やすのは厳禁ですもんね。どんな [続きを読む]
  • かゆい
  • 昨日は久しぶりに首が猛烈にかゆかった。薬飲んだけどおさまらず。理由は小麦粉、砂糖かなあ。ちょっとよくなったら、すぐ調子乗ってしまう。だって結局小麦粉と砂糖が使われてるものっておいしいもん。やめるって宣言してもちょっとなら、、、ってなっちゃうもんなあ。痛い目みるのは自分やけど。お風呂上がりなんであんなに身体に熱がこもるんやろう。暑くて死にそう。入らないほうが綺麗になるかなと思いつつ、なんか気 [続きを読む]
  • 小麦粉と卵
  • なんかやっぱり小麦粉ダメかもしれない、、、と思う今日この頃。卵は今のところ大丈夫っぽい??3月から自宅では小麦粉と卵を食べてませんでした。外食したときとたまーに近所の無添加の国産小麦の食パンを食べることはありましたが。9月から卵と小麦粉を自宅でも解禁しました。卵を食べだしてから皮膚の治りが早くなったよーな??気がするだけか笑大豆系もアレルギー疑惑があったので、タンパク質が全然取れてなかったと [続きを読む]
  • 化粧について
  • 脱ステ前は顔にはアトピーがでていなかったので、普通にメイクしていました。乾燥はちょこちょこしていましたが。がっつりメイクではなく、下地と眉毛、目、口ぐらい。乾燥してるからファンデーション塗ると浮くから塗ってませんでした!基礎化粧品はアルビオンの化粧水、乳液を。下地はポール&ジョーを。あとはシャドー、マスカラ、アイライン、などなどなど。化粧落としは牛乳石鹸のミルククレンジング。刺激が強いものは極力 [続きを読む]
  • 首がちょっと悪化した※写真あり
  • ここ数ヶ月お腹に傷が絶えなかったのが、だいぶ綺麗になってきたけど油断するとまた傷ができるんだろうな。やっぱり今までひどかった部分が最後までひどい気がする。腕とお尻。でも今週外食したりしてたせいか、寝てるときかきまくっているらしい。あと首の後ろがひどくなってきた。でもひどくなかった部分からつるつるになってきつつある。だいぶ掻いても傷にならなくなってきたけど、たまにちょっとかいただけで皮膚がす [続きを読む]
  • 脱保湿について
  • 脱ステをはじめてから同時に脱保湿も始めました。いろいろ検索してみたり本を読んだりすると脱保湿をしたほうが治りがはやいと見たから。脱ステするまでは全身保湿しまくりでした。お風呂上りは全身にボディクリームまたはヒルロイドを塗りまくる。顔も乾燥するので化粧水、乳液は必須でした。乾燥したらかゆくなるというよりは見栄え的に保湿してました。正直脱保湿がいいのかこれからも続けるべきなのかはわかりません。脱ス [続きを読む]
  • ティーツリーオイル
  • そういえばカポジに感染して、抗生物質を飲みましたが、正直治ったのか不安でした。一度感染したら再発しやすいっていうし。。。見た目もひどいままだし。。。今まで通っていた病院はステロイドをがんがん処方する病院だったので、このときはステロイドを使わないと書かれている病院が近くにあったので、そこへ行きました。数回通いましたが、抗生物質を飲んだあとは漢方を試してみてくださいって感じだったけど、正直漢方も使い [続きを読む]
  • 貧血が治った
  • そういえば他にも良くなったことがありました。毎年会社の健康診断で貧血と診断されていましたが今年は貧血ではなく正常でした!まさか4,5年ずっと貧血と診断されていたのに治るとは!サプリを飲んでも治らずだったのに。やっぱり食生活を改めたおかげかなと思ってます。腸が荒れていたら栄養も吸収できないっていうし。今年からルイボスティーを飲み始めたおかげもあるかも。その他は鉄分を意識して摂取してることもなく [続きを読む]
  • 【脱ステ経過2】※閲覧注意※
  • 脱ステ経過1の続きです。脱ステ3か月史上最大にひどかったころです。汁がでてくるように。。でも包帯は巻いたりしてませんでした。今見たらひどすぎる。よく毎日会社へ行っていたなと。このころから食生活も改善し始めるように。脱ステ4か月先月に比べてだいぶマシになりました。日に日に落ち着いていくのをみて、やはり食生活が大事なのだと思いました。脱ステ5か月目跡は残っているけどだいぶ落ち着いてきた。現在お [続きを読む]
  • 【脱ステ経過1】※閲覧注意※
  • 脱ステをはじめて2,3か月目のころは、本当に治るのか不安で毎日ネットで脱ステをしている人のブログやインスタなどを見まくっていました。治っている人、マシになっている人の写真を見てかなり励まされ、私も頑張ろうと思えました。なので私の今までの経過も載せてみようと思います。全身症状がでていましたが、腕のみ写真を撮っていました。途中かなりグロい傷になっているので閲覧注意です!!!!!苦手な方はみないでくださ [続きを読む]
  • 食生活改善でよくなったこと。
  • 脱ステを初めて肌は数か月悪化したもののだいぶ落ち着いてきました。ステロイドを塗っていたころに比べるとまだ傷と色素沈着はありますが。アトピー以外にも体調で変化したことがあります。便秘が改善しました。今まではどちらかというと便秘気味で、毎日ヨーグルトを食べ続けていました。むしろヨーグルトを食べれば腸内環境がよくなると思っていました。それでも数日便秘になることもしばしば。脱ステを初めて1か月ぐらいは [続きを読む]
  • アトピーによくないこと。
  • ただいま脱ステ9か月目です。ステロイドを塗っていたときは荒れた食生活(お菓子を食べる、脂っこいものを食べる)でも特に自分自身では変化を感じていませんでした。というかむしろ毎日お菓子を食べていたので、かゆいのが普通。。。でも今は食べたもの、その日の体調がダイレクトに湿疹となって現れているなあと感じます。自分の中でこれを食べたら、かゆくなる気がするものがこれです。・揚げ物・植物油脂と原材料に明記さ [続きを読む]
  • 現在続けていること
  • 脱ステを初めて約9か月です。始めたばっかりのころは絶対半袖なんて着れない!!!と思っていましたが、傷や湿疹はあるものの、特に気にせず半袖も着れています。現在行っていること・ステロイド、薬は一切塗らない。湿疹がでてても放置!・外食などしてかゆみが止まらないときは抗アレルギー剤(アレグラ、タリオンなど)を飲んでます・白砂糖は使わない(甜菜糖、きび砂糖、はちみつを使ってます)・調味料も添加物を使用して [続きを読む]
  • 脱ステロイド2
  • 脱ステ4か月目以降は、食生活の改善を続けています。徐々に傷が減ってきているのを実感してますが、たまに油断して外食したり、お菓子を食べたりすると湿疹がでてきます。4か月経ったころ、かゆみ等マシになってきていましたが、週4で外食したところ、首にアトピーが大爆発しました。首が汁まみれになり、痛い。。。そこで食事の大切さを思い知りました。脂っこいものを食べると確実に腸の動きが悪くなるのを実感してます。 [続きを読む]
  • 脱ステロイド1
  • 脱ステロイドについて。はじめようと思ったきっかけは、たまたまネットで脱ステを行っている人のブログを発見し、肌がきれいに治っているのを見て、やってみようと。とりあえず食事療法等はせず、ステロイドを塗ることからやめてみました。一番腕にステロイドを塗っていたのですが、日に日に湿疹が増えていきました。そしてかゆい!!病院へは行かずひたすら耐えていました。2か月経った頃から明らかに見た目がおかしい、膿もでて [続きを読む]
  • はじめまして。
  • はじめまして。生まれてから約30年ずっとアトピーに悩まされて生きてきました。いつからステロイドを塗り始めたのか定かではありませんが、恐らく常用しだしたのは高校生ぐらいから。。幸いにも顔には出ていませんでしたが、腕や膝裏など湿疹がでてはステロイドを塗るの繰り返しでした。大学生以降は忙しくなったり、ストレスが溜まると蕁麻疹(じんましん)もでるように。社会人になってからも繁忙期になると蕁麻疹に悩まされ [続きを読む]
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