妊婦が、妊娠中に言われて嫌だったことは”太ったね!”の言葉12選
妊婦さんになると、実にいろいろな人に声をかけられます。 電車で座っている人 通りすがりの見知らぬ人 定期的に通う産院の助産師さん 同僚や友人 親戚、実家、義父母など まぁ皆さん、それぞれ率直なコメントをしてくれるので、た
妊婦は太ったらダメだし?「ダイエット前に知っておくべき」処方箋
妊婦さんは、体重のことで【ダメだし】を食らうことが…。 太りすぎてしまい、自分でも”まずい”と分かっているところに、そうはっきり言われると落ち込んだり、言われ方に傷ついたり、心の中で反発したり…。 初めてだらけのマタニテ
妊婦が太り過ぎたら食事の見直しでダイエット!手軽に痩せるワザとは
妊婦さんの体重管理は難しい。 うまく管理できなくて、太りすぎてしまい、焦ったり、落ち込んだり、体重計が怖くなってしまったり… その結果、食べないダイエットや食事量をセーブする妊婦さん、またその反動に苦しむ妊婦さんがおられ
太る原因は基礎代謝の低さ!基礎代謝を上げる酵素ドリンク3選!
食事制限しているし、ウォーキングもしているのに、どうして体重が増えてしまうんだろう・・・ ”水でも空気でも太るとはこのことか・・・”と悩んでいるあなた、食事や運動に力を入れるより、「基礎代謝を上げると太りに
妊娠中に体重を増やさなかった妊婦さん、その秘訣は太らない食べ物?
妊娠中の体重が急に増えた! 食事や運動に気を付けているのに、なぜか太る・・・そういう悩むを持つ妊婦さんは多いもの。 この記事では、”体重を増やさなかった妊婦さん”の成功の秘訣は、太らない食べ物にあるとして、太らない食べ物
妊娠中の甘いもの、毎日は良くない?妊婦の糖質必要量はどれくらい?
妊娠中に体重を増やさないよう、産院から指導を受けられる妊婦さんは多いもの。でもなかなか思うように、体重管理はできないのが悩みのタネ。 ちゃんと食べなくてはならない、けれど食べ過ぎもよくないもの。だから、カロリーの多そうな
妊婦さんの糖分とりすぎは良くない?糖分摂取量の目安はどれくらい?
妊婦さんの体重を増やさないようにしなくては、だけど食欲には勝てそうにない、という悩み。食欲に伴って、どうしても甘いもの(糖分)を食べてしまうという実態。。。さて、どう向き合っていくべきなのでしょうか? つわり明けなど、妊
妊娠中に糖質制限した影響は?糖分は一日どれくらいの摂取量が目安?
妊婦さんになってから、毎日体重管理をする習慣が。そして食事制限や運動に取り組むものの、なかなか効果が出ない毎日。 食事制限の影響のため、満足な量を食べることができない、でも食欲は一人前にあって、食べて太らないダイエットを
妊娠中の糖質制限で痩せたりする?糖分の摂取量はどれくらいが目安?
妊娠週数を経るにつれて、妊婦さんは体重管理が大変になっていくもの。最初はゆるやかに増加していた体重が、びっくりするぐらいの勢いで増え出していく。慌てる妊婦さんあり、不安になる妊婦さんあり、みなさん困っておられます。 かく
妊婦さんの糖質制限、ご飯→豆腐にメニュー変更で体重キープに成功!
妊婦さんの糖質制限、お通いになっている産院から聞くこともないので、あまりよく知らない方も多いのではないでしょうか。 糖質制限とは、糖質を制限することに注目したダイエット手法。従来はカロリーを制限するダイエットが主流でした
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