サラリーマン*シュン さん プロフィール

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サラリーマン*シュンさん: 平凡サラリーマンが想定内の日常を綴るブログ
ハンドル名サラリーマン*シュン さん
ブログタイトル平凡サラリーマンが想定内の日常を綴るブログ
ブログURLhttp://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/
サイト紹介文平凡なサラリーマンのロードバイクやランニングメインの日記。最近はZwiftにどっぷりハマり気味。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 22日(平均15.6回/週) - 参加 2018/08/28 17:16

サラリーマン*シュン さんのブログ記事

  • 【機材について】ロードにSPDペダルという選択肢
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。昨日は朝から滋賀の方に遊びに行ってきました。目的はこちらのバームクーヘン。百貨店で行列が出来るクラブハリエのバームクーヘン。ちなみにこの出来立てバームクーヘンは工場併設の店舗でしか購入出来ません。保存料を含んでいない上にフワッフワでめちゃくちゃ美味しいです。今回は子供達も楽しめるようにラコリーナ 近江八幡の方にお邪魔してきました。taneya. [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Group Ride 膝を痛める… - 2018年9月15日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。少し膝を痛めてしまったようです。昨日ブログにも書いたリーブルさんにパンを買いに行ったライドで少し無理をした様子で、帰って来てからZwiftでローラー練をしたのですが右膝に違和感が…。実走後のリカバリーを兼ねて11:00からのZwift Academy Group Rideに参加しました。皆さんグループライドにも小慣れてきたみたいで、なかなか一体感があって楽しかったです。 [続きを読む]
  • 【ライド記録】ちょっとパンを買いに行ってくる - 2018年9月15日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。この日は出張帰りの疲れが残っておりましたが、5日間完全オフでどうしても走りたかったので頑張って4:10に起床しました。天気も今一つの感じだったので前日から山は避けて平地を走る事にしていました。目的無く走るのが嫌だったので、前回たけおきさんと一緒に訪れた京都府八幡市のリーブルさんにパンを買いに行こうと計画したのです。愛犬の散歩を済ませてトイ [続きを読む]
  • 【TIME復活計画】BBはDURA ACEで - 2018年9月14日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。やっと出張から帰って来れましたよ。なんだか移動距離が長過ぎて疲れてしまいましたた。出来れば東京でもう少しゆっくりする時間が欲しかったですが、駆け足での移動のみになってしまい勿体なかったですね。ちゃっかり家族にはお土産を買いましたけど。定番ですが、家内も子供達も喜んで食べてくれて良かったです(^^♪さてさて、そんな出張帰りの昨日ですが、か [続きを読む]
  • 【ライド記録】久々の実走で分かった事 - 2018年9月9日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。絶賛出張中の私、今日は関東から北陸へ新幹線で入る予定になっております。久々の東京駅(しかも初めて一人の東京駅)、無事に北陸入り出来るのでしょうか(汗)。さてさて、少し遅れてのレポートにはなりましたが、9月9日(日)は午後に自由な時間があったので少し実走をしてきました。約1か月ぶりかな??前日土曜日の夜はZwift練もしたし、翌日も早朝ライドを [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Group Ride in Watopia - 2018年9月8日 その2 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。週明けから色々とありまして、昨日はブログの更新が出来ませんでしたが遅ればせながら9月8日(土)のZwift日記 その2を書いておきたいと思います。直前にレースイベントでゴリゴリ頑張ったので、クールダウンを兼ねていつものZwift Academy Group Rideに参加する事にしました。whitecollarcyclist.hatenablog.jpご興味がある方はレースレポの方もご覧になって下さ [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Race: Climb 総合3位でした - 2018年9月8日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。さて、毎日のようにZwift日記を更新していてもう読む人には飽きられていると思いますが頑張って更新したいと思います。ほろ酔い気分での更新ですので上手く伝える事ができなければ申し訳ありません。今回は9月8日(土)に出走したZwift Academy Race: Climbについてレポートしたいと思います。最近Innsbruckが多かったんですがこの日は久々のWatopia。レース前に [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Watopia Epic KOMからのHILLY LOOP- 2018年9月2日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。今回の台風21号で亡くなられた方のご冥福をお祈りすると共に、お怪我に合われた方、被害を受けられた方に心よりお見舞いを申し上げます。また、北海道での地震で被害に合われた方にも心よりお見舞いを申し上げます。この記事を書いた時点では具体的な被害状況がまだ報道されておりませんが、大きな災害にならない事を祈っております。今年は自然の猛威をマジマジと [続きを読む]
  • 【Zwit日記】TGIF Group Ride - 2018年9月1日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。皆さん台風の被害に会われてませんでしょうか?子供達の学校は夏休みが終わった途端に臨時休校になり、僕は仕事を早めに終わらせて午前中には帰宅しました。最近は公共交通機関も無理して運行せずに運休情報が早めに流れるので企業も体勢を整えやすくなりましたね。さてさて、そんな台風の中でものんびりZwift日記を書かせてもらおうと思います。9月1日は前日夜 [続きを読む]
  • 【走行距離まとめ】2018年8月版
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。本日は8月の走行距離をまとめておきたいと思います。まとめ記事は書かない方なんですが、今後は自分への管理の為に記録しておきたいと思います。ランニングに関しては8月1日にゆる〜く2.5km走った程度なので省略させて頂きます。皆さんのように酷暑の中元気に外を走る事が出来ませんでした。その分自転車の方はガッツリしっかり頑張りました。完全にZwiftのお蔭で [続きを読む]
  • 【Zwift日記】WBR 2 Lap Greater London Flat Race - 2018年8月31日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。もう9月3日ですが、8月最終日のZwift日記を書いておきたいと思います。前日の30日は色々とあってオフにしてしまったので、8月の走行距離1,000km以上という目標を達成する為にライドは必須です。月の締めくくりとしてレースイベントに参加しておく事にしました。この日の舞台はLondonです。特に拘りもなくWBR 2 Lap Greater London Flat Raceへの参戦を決めました。 [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Group Ride in Innsbruck - 2018年8月29日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。8月もあっと言う間に過ぎていきましたね。今年はとてつもない猛暑ですが、そのせいか事故や落車の情報が目立っているような気がします。失う物も大きいし気を付けたいですね。さてさて9月に入りましたがまだ8月の【Zwift日記】を書いています。8月29日は前日の疲れも残ってて、就寝中に右のふくらはぎは攣るし一日中臀筋はピクピク痙攣しているし、高強度は避けてZ [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Group Ride in Innsbruck - 2018年8月27日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。私事ですが…日本ブログ村のランキングに参加してみる事にしました。せっかくブログ書いてるので皆さんに読んでもらいたいなと少し欲を出してみました。ご協力頂ける方はバナーをポチっていって下さい。宜しくお願いします。さてさて、懲りずに今日もZwift日記を更新します。8月27日は週明けからレースっていうテンションでもなかったので、またもやグループライ [続きを読む]
  • 【珈琲考】コールドブリュー(水出し)コーヒーは自宅で作ろう!!
  • 皆さんお疲れ様です、初心者コーヒー研究員のシュンです。実は黙ってたんですが僕コーヒーが大好きなんです!!コーヒーって本当に奥が深くて色んな種類の豆があって、焙煎方法や淹れ方一つで味も全然変わってくるって本当に不思議。という訳で自転車、ランニングとさらに今後新シリーズとして時折このブログに【珈琲考】を織り交ぜていきたいと思いますので宜しくお願いします。さて第一回の記念として、最近話題になりつつあ [続きを読む]
  • 【Zwift日記】Zwift Academy Group Ride -2018年8月26日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。日曜日は早朝から実走するつもりだったのですが、前日の疲れが意外と溜まっていたようで起きる事が出来ませんでした。家族とお出掛けの予定も入っていたのでとりあえず諦める事に。愛犬の世話をして朝食と摂ったら皆でお出掛けです!!シルク・ドゥ・ソレイユの最新作キュリオスの大阪公演を見に行ったのです。いや〜なかなかの迫力で面白かったですよ。皆さんにも [続きを読む]
  • 【Zwift日記】WBR 3Laps Flat Race - 2018年8月25日 -
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。さて前回からの続きになりますが、8月25日は午前の部、午後の部の二部練習を実施しました。午前の部は比較的低強度で65kmほど走行しました。なので午後の部は距離よりも少し強度の高い練習をする為にZwiftで”WBR 3Laps Flat Race”に参戦です!!子供達の習い事の送迎の待ち時間に休息を取り帰宅して17:00前からライドオン!!17:15のレーススタートに向けて13分 [続きを読む]
  • 【Zwift日記】2018年8月23日〜London Loopを3周回 ジャージゲット!!〜
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。今月のロードバイクでの目標は1,000km走行(バーチャル込で)なのですが、昨日の時点で667kmです。今日を入れて8日間、残り333kmなので1日当たり約42kmかぁ。まあ何とかなりそうなならなさそうな…。ランニングもそうだと思うんですが、やはり距離を走った人間は相応に成長するもんだと思うんですよね。よし!!頑張ろう!!!週明けから3日間は出張でノーライド。 [続きを読む]
  • 【ライド記録】お友達と大正池をゆるーりヒルクライム!!
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスのシュンです。本当に朝晩過ごしやすくなってきましたね。夏が終わっていくのは寂しい半面、気候が良くなるとまたランニングも再開出来るかな〜なんて考えています。さて、この日曜日8月19日は自転車友達のcouz(カズ)さんとその相方さん、そしてmasanさんと一緒に大正池ヒルクライムをする約束をしていました。このブログにもよくコメントをくれるお友達です。前日の夜から既に [続きを読む]
  • 【Zwift日記】2018年8月16日〜Alpe du Zwiftに初挑戦〜
  • 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。お盆休みが明けて2日間頑張ってまた週末を迎えました。逆に来週1週間頑張れるかが不安(苦笑)というかいきなり2泊3日で出張が入ってるのでまた運動不足になりますわぁ。はい、という訳でネタがこれしか無いのでまたもやZwift日記を綴っていきたいと思います(笑)8月16日(木)はお盆休み明け1発目の出勤日。まあまだお休みのお客さんが大半みたいで平和な1日で [続きを読む]