Miho Kraamzorg さん プロフィール

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Miho Kraamzorgさん: 産後ケア/クラームゾルフ
ハンドル名Miho Kraamzorg さん
ブログタイトル産後ケア/クラームゾルフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/miho-nl/
サイト紹介文オランダ : 妊娠出産育児、クラームゾルフ、起業
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 58日(平均3.7回/週) - 参加 2018/08/27 18:36

Miho Kraamzorg さんのブログ記事

  • うな丼
  • 皆様、おはようございます!摂氏12度。曇り/晴れのオランダ。週末はいかがお過ごしでしたか?私は、立て続きに数件の仕事が入ったため休みなしでバタバタしておりました。さて、私はときどき無性に食べたくなるものがあります。うな丼です。大好物!でもないですし時期もまちまちですが年に1〜2度はいただいています。最近は塩分や糖分控えめを意識していますよ。作り方ー材料(2人分)ー市販のタレ付きうなぎ ひとパック酒 少々水 [続きを読む]
  • 点滴を受けながらの出産と赤ちゃんの体重
  • 出産に関してはできる限り自然にと多くの方が望まれることと思います。ただ、赤ちゃんの成長が心配されたり、子宮口の開きが悪かったり、妊娠中毒症などさまざまな原因で陣痛促進剤を用いての分娩になってしまうこともあります。輸液を受けるケースの中には最初から無痛、和痛分娩を希望される方もいらっしゃいます。輸液は水分ですので、入った分だけ体重は増えるものなのですが、出産時に輸液を受けると母体だけでなく、生まれて [続きを読む]
  • 我が子の才能を邪魔と感じるとき
  • 皆様、おはようございます!秋晴れのオランダ。爽やかな朝です。今日は午後からの仕事なので朝ゆっくりしています。犬がいるので寝坊はできませんけどね。でも、私の場合は、犬たちのおかげで生活のリズムが大きく崩れず助かっています。ルカのマイブーム。先住犬のディンキーが(こちらがいくらがんばっても)全く興味を示さなかったボール。ルカはずっと追いかけてます。ドリブルにはまるルカ。なぜに?骨をくわえながら?初めてこ [続きを読む]
  • ベッドを買い換えました
  • 皆様、おはようございます。ここ数日雨が降ったり止んだりのオランダ。いかがお過ごしですか。私は元気にしています。先日30年近く使っていたベッドを買い換えました。数回ギックリ腰を経験している私。特に昨年末からこの年明けにかけての痛みは恐ろしいものでもう若い頃と同じようにはいかないことを思い知らされました。昨年は別な体調の崩れがあったのでそんなことも影響したんだと思いますがこれをきっかけに生活の状態も色々 [続きを読む]
  • オランダ / BCG 予防接種 (更新)
  • BCGについて BCGは結核を予防するために接種するワクチンです。その効果について、多くの文献を総合的に評価した結果、乳幼児期にBCGを接種することにより、結核の発症を52〜74%程度、重篤な髄膜炎や全身性の結核に関しては64〜78%程度予防することができると報告されています(Colditz et al, 1995)。また、一度BCGワクチンを接種すれば、その効果は10〜15年程度続くと考えられています。(引用:厚生労働省サイトhttps://www. [続きを読む]
  • 講習会のご案内
  • 大人&子供の心肺蘇生法&子供の応急手当法講習会 オランダで役立つ救急手当て法 怪我をしている人、意識を失ってしまった人を目の前にしたとき居合わせた人の正しい行動が大事な命を救ったり、怪我の進行をくい止めたりします。講習会では助けの求め方や救急車の呼び方なども学びます。英語で進められますが、実技中心ですし、サポートさせていただきますので、語学堪能でなくても安心してご参加いただけます。 日時 ①応 [続きを読む]
  • 靴下カイロの作り方
  • 皆様、おはようございます。冷え込みが増していく季節になりました。ヒーターを入れるほどではないけれどちょっと冷えが気になるというときにこんなカイロはいかがでしょうか。用意するもの綿製の靴下 綿製の紐アズキ 150g アズキを靴下に入れて口を紐で結ぶ。これを電子レンジ600ワットで10〜20秒ほど。お好みの温度に温めます。ヤケドしないように気をつけて。お風呂くらいの温度なら30分くらいはほんのりと温かさを保っています [続きを読む]
  • オランダ/8月に生まれた男の子
  • 学校の新シーズンを迎える季節。希望や期待に満ちたオランダで生まれた男の子。ご主人もしばらく休みを取られ、日本からご両親も来られている手がたくさんある中で始まったクラーム期間。痛みや疲れ、それなりにありましたが上のお嬢さんの元気な笑い声が辛い期間を癒してくれます。パパや褥婦さんのご両親がずっと遊んでくださいましたので、出番はあまりありませんでしたがケア後半にはかくれんぼやじゃんけんステップゲームなど [続きを読む]
  • 隣近所の日
  • 皆様、おはようございます。よく晴れた気持ちの良い朝です。少しずつ寒くなってきましたね。早朝に犬の散歩に出かけましたが、吐息が白くなっていました。毎年あるBurendag という隣近所の日。今年は9月22日でした。いつもは参加しないのですが今年は犬仲間から熱烈なお誘い受けて寿司持って参加してきました。行った時はそんなに多くなかったので一人一人に握手して挨拶。知った顔もチラホラ。やけにフレンドリーに話しかけてくれ [続きを読む]
  • オランダ/7月に女の子が生まれました
  • 晴天の真夏日が続くオランダで生まれた元気な赤ちゃん。 我が家からは少しだけ遠方にお住いでクラーム(産褥)期間は地元の派遣会社に依頼されました。 ただ上のお子様もまだ小さく期間後も手が欲しいとのこと。数年前にベビーマッサージやご相談などで繋がりのあったお客様のご紹介で一週間程私にご依頼いただきました。本当にありがたいことです。主にお子様のお相手や夕食のおかず1〜2品を準備させていただくことに。ご長男君、 [続きを読む]
  • 白鳥、鴨、白鳥、鴨、そして。。。。。
  • 皆様、 1週間の始まりは快晴のオランダ。 いかがお過ごしですか。 今日は少し早めに犬たちと公園に行ってきました。 日差しがけっこう強いのでディンキーと私は日陰に身を寄せてのんびり。 しんどいのは、ルカひとり(1匹)。(^◇^) キリよくやめて公園を一周。 ちょうど下校時間ごろ。チャリチャリ音に混じり、子供達の声が、、、 Zwaan(白鳥)、 Eend(鴨)、 Zwaan(白鳥)、 Eend(鴨)。 En hond (&犬)?↑私。 しがないおば [続きを読む]
  • オランダ/7月に女の子が生まれました
  • オランダ中に笑顔があふれる楽しい季節に誕生してきた女の子です。 産後はご夫婦で乗り切られました。ご主人も1週間ほど会社を休み母子のそばにいてくださいました。本当に心強いです。褥婦さんのご体調で心配な点もありましたが、現在は軌道に乗り良い経過を辿られていますよ。 第一子ということもあり、ご夫婦ともに一生懸命。お教えすることを忘れないようにとちょこちょこメモされていたお姿が初々しく、嬉しく感じました。 [続きを読む]
  • ちらし寿司
  • つい先日のこと。 プライベートな件でお手伝いするつもりで出向いたのですが、逆に気遣わせてしまって恐縮ながら。。。。。 も、、、 こんなお食事を前にとても嬉しいワタシ。 ちらし寿司。丁寧に仕上げられたお味。絶品です。子供の頃から祝い事があると我が家は赤飯ではなくいつもちらし寿司でした。その母の作ってくれた味に似ていて懐かしい。( i _ i )あと、天草から手作りされるというところてん。(その天草も海女さ [続きを読む]
  • オランダ/7月に男の子が誕生しました
  • 元気な季節に生まれてきた元気な男の子です。 ご事情があり予定日近くに計画出産されました。日本からはすでにご両親が来られていて、手がある中でのスタート。全て順調です。 恐竜が大好きな上のお子様たち。どの時代にどんな恐竜がいて、こんな特徴があって。。といろいろと教えてくださいました。その言葉の多さに私はただただ感心するばかり。4〜5歳ですが、百科事典を自分で読んで覚えていかれます。 お風呂も大好き。 賑や [続きを読む]
  • 被災されている方へ
  • 皆様、おはようございます。 週末はどのように過ごされましたか?オランダはちょうど良い気温で過ごしやすいですね。 豪雨や台風被害が冷めやらぬまま今度は北海道地震。日本での自然災害における被害の大きさにとても驚いています。皆さん大丈夫でしょうか。 私ごとで失礼しますが私は阪神淡路大震災が原因でこちらに移住してきました。特に地震災害と聞くと苦しい気持ちが蘇ります。 亡くなられた方にご冥福をお祈りし被害に遭わ [続きを読む]
  • ルカ / 襲われたその後
  • 皆様、こんにちは。 オランダは曇り空。摂氏18度。雨が降っている地域もありますね。 仕事が重なっていたため最近は次女やシッターさんに頼んでいた犬の「長時間」散歩。昨日からケアが一件になり久々に私が行ってきました。 実は2週間ほど前に子犬のルカがワイルドなボーダーコリーに襲われました。その犬は犬仲間の家に預かられている犬で普段は公園にいない子です。 いきなりでした。凄まじい速さでやって来て公園で他の小犬達 [続きを読む]
  • 恐竜ランドへ
  • トリケラトプスペンタケラトプスアンキロサウルススピノサウルスティラノサウルスケツァルコアトゥルス 小さなお子さんがいらっしゃるご家庭ではおなじみでしょうか??? 皆さま、こんにちは。 雨のオランダ。。。久しぶりに雷も。 私は雷は怖くはありません。( ̄^ ̄)ゞカワイゲナイ 虫では「キャー!」と大騒ぎですが。 ( ̄▽ ̄;) カワイクナイ 、、、、 さて、最近私は道中、上の言葉をブツブツモゴモゴ。呪文のようにつぶ [続きを読む]
  • 邪道なオニギリ
  • 皆様、こんにちは。オランダは摂氏22度。日本では台風が心配ですが、気温は少し下がっていくようですね。実は私、添加物入りと知りつつも、、、永谷園のお茶漬け海苔が好きです。(^.^)お茶やお湯かけて食べるのも美味しいですが、邪道かなと思いつつお茶漬けムスビを時々作ります。お茶漬けムスビの作り方温かいご飯にお茶漬け海苔のアラレや海苔を入れたあと抹茶塩を味を見ながら入れ、普通にラップでむすびます。今日のランチボ [続きを読む]
  • 問題解決に向けて/犬のシッター
  • 皆様、 おはようございます。曇り空のオランダ。今日の仕事はお客様が午後で希望されたので朝、ゆっくりめです。皆さんはいかがお過ごしですか。 さて、、、、、 最近の私の最大の悩み。 それは。。。 忙しい時期の犬たちの散歩です。 本当に困った時には近所の方にお願いできますが毎日立て続けにしかもこちらの仕事の都合となるとさすが気が引けます。 今までしょっちゅうやって来ては2匹の面倒みてくれていた長女も1月中旬 [続きを読む]
  • プライベートレッスン
  • 皆様、こんにちは。朝、家を出た時は肌寒く、そろそろ冬のジャケットが必要かなと思いましたが、、、、、今16:00ごろ。帰り道。快晴!なアムステルダムです。気温も上がり半袖でもOK。先日、ベビーマッサージのプライベートレッスンに行ってきました。ずっと見ていたいくらいかわいい笑顔のお子様です。動きも多くなっていく頃ですが赤ちゃんは基本的にはマッサージが好きです。毎日続け習慣化されることで母子ともに慣れ、多くの [続きを読む]
  • ケアが始まります
  • 皆様、こんにちは。8月もあと数日で終わりますね。夏休みはどのように過ごされましたか?私は、8月は下旬のケア予定以外は特に何もありませんでしたが初旬にクラームゾルフ後のケアとして1週間ほどお仕事を頂き、行ってまいりました。本日から新たなケアが入ります。このあと12月まで、10件ほどお受けしています。しばらく立て続けに続く日もあるかな。気合い入れて臨もうと思います。長女は日本の大学に留学中。次女も新たな学校 [続きを読む]
  • 香味野菜入り
  • 醤油麹を作って1週間半が経過しました。今日は小分けにしてニンニクの塊2個、ネギ、生姜のみじん切りを入れてみました。量などは適当です。作ったら冷蔵庫で保存します。1日経つと香味野菜の味が出てくるでしょう。長持ちさせるために-瓶は度数の強い飲用アルコールで消毒し、しっかり乾燥させる。-香味野菜はみじん切りしたあとキッチンペーパーに満遍なく広げ上からもペーパーで軽く抑え数分放置し水分を飛ばす。冷奴やサラダに [続きを読む]
  • 我が家の庭改造について
  • にほんブログ村 藤がまた伸びてきました。自分でカットすると最初は良くても途中からつい面倒になってワサワサと切っていくため翌シーズンに綺麗に咲かないことが多くて今悩んでいます。 「綺麗に切ればいいだけやん」突っ込まれそうですが。。。(・_・; 藤棚も不安定なので少し大きくしたい。あと庭のタイルも今のは隙間が大きく開いているため雑草があっという間に生えてきてしまうので大変です。近所の方が我が家の庭を変える [続きを読む]
  • ベビーコーンの醤油麹焼き
  • 醤油麹作り始めて1週間。とろみが出て良い感じになってきましたのでちょっと試しに一品。ベビーコーンです。皮付きではありませんが8本入りパックで?1,45。東方行という中国食材店で購入しました。ベビーコーンの醤油麹焼きバターで炒める。醤油麹を小さじ半分程ふりかける。ただこれだけですがとーっても美味しい!!!驚きです。醤油麹でなくても醤油でも美味しいでしょう。その場合ほんのひとつまみ程の砂糖を入れるとこのまろ [続きを読む]
  • 醤油麹の作り方
  • 皆様、こんにちは☆オランダ/クラームゾルフのMiho です。最近、娘が作ったという麹をおすそ分けしてもらったため醤油麹を作ることにしました。数ヶ月前知人宅でニンニク生姜長ネギ入り醤油麹を頂いてその美味しさに感動したのです。醤油麹の作り方麹と麹が隠れるくらいの量の醤油を保存瓶の中に入れて全体に醤油が行き渡るように混ぜ合わせます。あとは麹が充分醤油を吸って重さが出てくるまで(夏は1週間、冬は2週間ほど)1日一回 [続きを読む]