健康ナビ さん プロフィール

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健康ナビさん: 健康ナビ
ハンドル名健康ナビ さん
ブログタイトル健康ナビ
ブログURLhttps://kenco-navi.com/
サイト紹介文今日も元気にごはんを食べよう\(^o^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 56日(平均2.6回/週) - 参加 2018/08/28 03:09

健康ナビ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【ブロチゾラム】レンドルミンで太った???【副作用】
  • 【ブロチゾラム】レンドルミンで太った?【副作用】 レンドルミン(有効成分はブロチゾラム)はチエノトリアゾロジアゼピン系の睡眠薬です。このレンドルミン(ブロチゾラム)を飲むようになってから急に体重が増えた・・・という副作用をうったえる人がいるそうです。なにか食べてないといらいらするねぼけたままでだらだら食べてしまう意識してなかったけど、久しぶりに体重計に乗ったら太っていた・・・というのです。 これって [続きを読む]
  • 【睡眠薬】デパスで太った?【エチゾラム】
  • 【睡眠薬】デパスの副作用で太った?それ本当?【エチゾラム】 デパス(有効成分はエチゾラム)はチエノトリアゾロジアゼピン系睡眠薬/抗不安薬です。このデパス(エチゾラム)を服用してから、急にいろいろなものが食べたくなり、食欲が増してすごく太った、、、という報告があるそうです。なんだかわからないけれど凄くお腹が空いたように感じる体重をあんまり意識していなかったけれど、たまたま体重計に乗ったら太っていた睡眠 [続きを読む]
  • フルニトラゼパム(サイレース/ロヒプノール)で太る?
  • フルニトラゼパム(サイレース/ロヒプノール)の副作用で太った?それ本当? フルニトラゼパムはベンゾジアゼピン系睡眠薬です。このフルニトラゼパムを服用してから急に食欲が増して太ってしまった・・・という報告があるようです。夜中に寝ぼけた状態でガツガツと食べてしまった意識はあるけれど、たべることを止められなかった・・・というのです。 でもそれ、本当にフルニトラゼパムのせいでしょうか? フルニトラゼパムの副作用 [続きを読む]
  • 睡眠薬サイレース錠(フルニトラゼパム)の効果と副作用
  • 睡眠薬「サイレース錠」が効かない?有効成分フルニトラゼパムの効果と副作用について 睡眠薬サイレース錠はベンゾジアゼピン系の睡眠薬です。ベンゾジアゼピン系睡眠薬は副作用も少なく比較的安全性の高い睡眠薬とされています。ベンゾジアゼピン系睡眠薬のなかでもサイレース錠(フルニトラゼパム)は催眠効果も高く、よく効くクスリとして不眠症の治療に処方される機会の多い睡眠薬となっています。今回はこのサイレース錠(フルニ [続きを読む]
  • コンブチャはダイエットに最適!ただし・・・
  • コンブチャはダイエットに最適!ただし条件あり・・・ コンブチャで検索すると、ダイエットや美容の記事が多くヒットしますよね?でも、本当にコンブチャってダイエットにいいんでしょうか? 先に書いておくと、自宅で作るコンブチャはダイエットに最適! ってことになります。 こんなことをいうとコンブチャ業者の人から怒られそうですねw なんで自宅で作ったコンブチャならよくて、コンブチャドリンクはダメなのか? それは簡 [続きを読む]
  • かんたん!コンブチャの作り方♪
  • 今回はコンブチャの作り方・注意点をかいていきます! 今回はコンブチャの作り方と、注意点を書いていきます! 美容、ダイエットにとっても効果的なコンブチャですが、買うと結構高いですよね?ダイエット用に作られたものとか、一本1000円くらいしますよね?自分で作ると、たぶん一回分100円もしないのにね(笑) コンブチャ作るのって、そんなに難しいことはないんですよ。ちゃんと守ることを守れば誰でもコンブチャをつくれるん [続きを読む]
  • コンブチャのおいしい飲みかた
  • 今回は、コンブチャのおいしい飲みかたについて書きます! 前回の記事で紹介したコンブチャですが、今回はコンブチャの飲みかたについて書いていこうと思います! っていっても、コンブチャはとってもおいしいので、そのままでもぜんぜんイケるんですよ(笑)じっさい、わたしもコンブチャはシリアルにかけて食べたりしてました。 でもね!コンブチャってじつは、すごく酸性がつよいんですって! 中学校の理科の時間に酸性とかアルカ [続きを読む]
  • いま話題のコンブチャって?
  • いま話題のコンブチャってなに? 海外で人気のコンブチャって聞いたことありますか?コンブチャはいますっごく人気で、美容や健康に良く、低カロリー(ロカボ)で抗酸化物質もたくさん、アンチエイジング効果やダイエットにもおすすめって言われてる飲み物なんです。 多くのモデルさんやセレブの人たちも飲んでいるコンブチャアメリカではすっごく流行っててスーパーの棚とかにもコンブチャがいっぱい並んでるんですよ。どのくらい並 [続きを読む]
  • いま話題のコンブチャって?
  • いま話題のコンブチャってなに? 海外で人気のコンブチャって聞いたことありますか?コンブチャはいますっごく人気で、美容や健康に良く、低カロリー(ロカボ)で抗酸化物質もたくさん、アンチエイジング効果やダイエットにもおすすめって言われてる飲み物なんです。 多くのモデルさんやセレブの人たちも飲んでいるコンブチャアメリカではすっごく流行っててスーパーの棚とかにもコンブチャがいっぱい並んでるんですよ。どのくらい並 [続きを読む]
  • ぐっすり眠りたいなら食事の時間を変えよう!
  • 質の高い睡眠のためには、食事の時間は寝る3時間前までに〜 食事の時間をちょっとずらすだけでも、質のたかい睡眠がとれるようになるって知ってましたか? みなさんも、食事をしたあとすぐ眠くなった経験ってありますよね?そう、食事をすると(とくにたくさん食べると)とても眠くなるように人間の身体はできてるんです。それは、満腹になるとレプチンというホルモンが脂肪細胞で作り出されるからです。 実はこのレプチンってホル [続きを読む]
  • 快適な睡眠のためにあると便利なもの一覧
  • 快適な睡眠のためのお掃除グッズ・空気清浄機などいちらん 以前書いたこちらの記事でぐっすり眠るためにたいせつなこと 快適な睡眠のためには清潔な部屋が必要! ということを書きました。理由は、ホコリっぽい部屋だとアレルギーになりやすい!アレルギーになると痒くてねむれない!鼻がつまってねむれない!アレルギーってのは、ヒスタミンが多く産出されておきる現象ヒスタミンは運動後に細胞で作られる物質。強い覚醒作用があ [続きを読む]
  • ふとんクリーナーのすすめ〜快適な睡眠のために
  • ふとんクリーナーをかけるだけで睡眠が改善!? 以前書いたこちらの記事で(ぐっすり眠るためにたいせつなこと) 快適な睡眠のためには、清潔な部屋、寝具が必要 ということを書きました。理由は、不潔な環境にいるとアレルギー状態になりやすいこと。アレルギーになれば身体が痒い、鼻水がじゅるじゅるするなどの症状のほかにヒスタミンが常に多く細胞から放出されることによって眠気が消えてしまう。(ヒスタミンは運動後に細胞か [続きを読む]
  • エイズウイルス(HIV)の根絶に成功〜英国〜
  • 英国の免疫学者チームがエイズウイルス(HIV)の「抑制ではなく根絶」に成功〜研究はまだ初期段階 英国の著名な免疫学者で構成するチームが、国民保健サービスNHSとともに行った研究で、エイズウイルス(HIV)の根絶に成功したとのことです。これまでのエイズ治療は根絶ではなく抑制することを目的としていましたが、今回の研究の目的は抑制ではなく根絶することを目的としているのが野心的な点です。この研究に参加した50人の被験者の [続きを読む]
  • ゴキブリの脳味噌から有望な抗生物質みつかる
  • ゴキブリの脳味噌から有望な抗生物質が見つかったそうです 人間にとって致死性のある細菌を死滅させることができる天然の抗生物質がみつかったそうです・・・ゴキブリの脳味噌から。この発見はイギリスのノッティンガム大学サイモン・リー教授の研究チームが行ったもの。実験室でゴキブリを解剖し、組織と脳を分析し9種類の抗菌性分子を調査。結果、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌MRSAや大腸菌を90%殺傷したとのことです。昆虫は様 [続きを読む]
  • あかちゃんのウンチでガンが防げる???
  • あかちゃんのウンチは腸内フローラ改善に最適? ウェイク・フォレスト・バプテスト・医療センター(Wake Forest Baptist Medical Center)によると、「赤ちゃんのウンチにはガンや糖尿病、肥満、自己免疫疾患などを防ぐ効果があるかもしれない」とのことです。Baby poop ‘cocktails’? NC researchers discover dirty diapers could help fight off cancer あかちゃんのウンチは消化管の環境を改善させ、短鎖脂肪酸(※1)の生成を促 [続きを読む]
  • ぐっすり眠るためにたいせつなこと
  • ぐっすり眠るための必須5ポイント 1.昼間の太陽光。あさの食事。 これ大事!昼間の太陽はしっかり浴びましょう!とくに、顔面にしっかり太陽をあびること。シミそばかすとか気になるでしょうが・・・日中にしっかりと太陽光を浴びると、必須アミノ酸のトリプトファンからセロトニンって物質が生成されるんです。そして、夜中に脳の松果体ってところでセロトニンから睡眠ホルモン・メラトニンが作られます。このメラトニンが深 [続きを読む]
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