だんご さん プロフィール

  •  
だんごさん: だんごの奮闘記〜摂食障害との戦い〜
ハンドル名だんご さん
ブログタイトルだんごの奮闘記〜摂食障害との戦い〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/kotorisama2626/
サイト紹介文食べることに一喜一憂な毎日。 摂食障害に悩む40代半ばのおばちゃん日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 21日(平均7.0回/週) - 参加 2018/08/28 10:56

だんご さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 運動の秋!か食欲の秋!か
  • だんごです、こんにちは!過食三昧の日々は少し落ち着いてきました。後に残ったのは体重増加とゴミの増加だけ。私は何故か太るとお腹が痛くなります。多分、脂肪増加によって皮膚が引っ張られるからかなと。それが不快で不快で今まさに太り行くあると思うとイライラ??したりハラハラしたり忙しいです。そろそろ運動の秋!また少しずつ体を動かしてセロトニン増やして快適なダイエットをしたい・・・なぁ。食欲の秋!にならないよう [続きを読む]
  • 言われたくない一言
  • おはようございます! ここのところ過食が酷くて止みません。 仕事の時も隠れてコンビニ行っておにぎり2個と菓子パン買ってダッシュで食らいつく。 こんなことここ最近無かったことなのですが全くひどい状態です。 あまり体重が上がると着れる服が限られてくるので困ります。 それよりも。 周りに「太った?」と言われないかビクビク。 年齢とともにやせにくくなったとは言えやっぱり言われたくない一言ですね。 ずーーー [続きを読む]
  • 食っちゃ寝て。サイズがヤバい
  • だんごです、おはようございます! 仕事がお休みの日は何をするでもなくとにかく暇なのですね。 食べて寝て、食べて寝て。 最近すごく浮腫みます。ええぇ?ただ太っただけ? そう思いたくないけれど焦ります。そして余計に食べたくなります。 悪循環ですね(´ε`;)ウーン… 買いたいスカートがあるのですが。何となく躊躇しちゃいます。・・・。サイズ悩みます。 またウエスト総ゴムかな( ̄_ ̄ i)もう普通のウエストでは多分 [続きを読む]
  • 太ることへの恐怖心
  • だんごです、おはようございます! もうそろそろ夏も終わると思うと嬉しい限りです。 ダイエット後遺症とでも言うのでしょうかクーラー恐怖症なのですヽ(;´Д`)ノ 暑くて汗をかいて運動すればやせるという観念があって暑い=やせるって感じ。 なのでコンビニやスーパーなどの「涼しい」場所には身体が拒否反応起こして過呼吸になります。 ほとんど病気(ノ_・。) 酷暑だった今年も買い物に行くときは長袖を2枚重ね着してタイツ [続きを読む]
  • とうとう来たか!更年期症状かも?
  • だんごです、こんばんは。 少し時間が空いてしまいました。ご無沙汰です。 この2日間ぐらい体調が悪くしばらくお休みしていました。また宜しくお願いします(*゚ー゚*) この齢まで未だに生理があるなんていいような悪いような。生理っていちいち面倒くさいですよね。 何かここのところ下腹部が痛かったので(かなりの痛み)何事!と思いましたが不安抱えて日常生活は普段通りに。 以前にもこういうことがあって婦人科にお世話にな [続きを読む]
  • 頼られると嬉しい&今日の昼食は散々
  • だんごです、こんにちは。 人から頼られるとうれしいですね。こんな私でも何かできることがあると思うと自信に繋がります。 プレッシャーもあるけれど信頼されている感は心地よい。 お人好し・・・なのですかね( ̄_ ̄ i) 今日は少し気分が悪かったので昼食は消化の良いものに。 でもでもこれってチョイスの仕方がどこか過食っぽい!というかもの凄くバランスの悪いメニュー。 食べたいものを選んだらこうなりました。 [続きを読む]
  • 他人が食べている姿にソワソワ
  • だんごです、おはようございます! 未だに悩んでいること。 テレビや雑誌等で「食べ物特集」があると何となくソワソワしてしまいます。特に他人が食べているショットはかなりヤバい。 美味しそう!と見る以前の問題で羨ましいとか恍惚した感じで見入ってしまう。普通に食べられていいなぁと。 周りが何をどれだけ食べているかもの凄く興味津々。 以前職場の食堂で菓子パンやサンドイッチを大量に持ち込んで完食しているおばち [続きを読む]
  • イライラする体型
  • だんごです、こんにちは。 私の体型は何とも複雑。 昨日届いたカーゴ風パンツ。・・・。ウエストがデカい!一応LとLL迷いましたがこれならMでも良かったかな。 交換という手もありましたがウエスト以外はちょうど良かったので(どういう体型よ)仕方なくパンツゴムを投入。 お腹がパンパンお尻もデカ尻なのにウエストだけはくびれてる。自慢でもなんでもなくてかえって私がすんなり穿けるパンツが見つかりません。 太もも太い [続きを読む]
  • 食後に手放せないもの
  • だんごです、おはようございます! いつ頃からか「胃薬」が手放せなくなりました。 胃の中に不消化物があると思うと太りそうで怖いんですね。これは少なく食べても多く食べても同じなんですが。 胃もたれなんて最悪の状態(ノω・、) なので今頂いているお給料はほぼ食料か胃薬に消えます。 なんて!なんて矛盾しているんだ!自分でも苦笑しちゃいます。 胃がもたれていなくても食後に必ず飲むようにしています。お守りみたい [続きを読む]
  • 基本の昼食メニュー、毎日こんな感じ
  • だんごです、こんにちは! 普通の(何が普通なのか)食事量なんて物足りない。一応お盆の上に乗せるとまあまあるとこんな感じです。 これって今日の昼食メニュー。 こうやって目で見て分かる程度だと何となく安心感がありますね。まぁ私がこれだけで済ませられないのは良く分かっているのですが。 自分が何をどれだけ食べたかを把握できなくなるとどーでも良くなるし。 今日はこれに追加でプロテインとジャムパン2枚食べまし [続きを読む]
  • ストップをかけるタイミング
  • だんごです、おはようございます! ずーっと悩んでいること。食べ終わりが分からないこと。 過食しているときにどこでストップかけるかが未だに謎です。 お腹が空いている訳でもなくただただ「食べたい」だけ。満腹でも詰め込みたいのです。 どこかで止めたいけれど心のどこかで止めたくない!でも太りたくない!というわがまま根性が見え見え。 普段の食事でも満足感なんてあまりない(ノω・、) 食べないか食べ過ぎるか。あま [続きを読む]
  • お菓子感覚で食べられるなんて反則!
  • だんごです、こんにちは! 昔から私は甘いもの好き。だから太るんだなーと思いながらモグモグやってます。 最近あまりにもお菓子などを食べすぎるので罪悪感がドドドーンと。 そこで。罪悪感軽減プロジェクト始動!ってことでまとめ買いしました。 いわゆるバランス栄養食ですね。 これだって食べ過ぎれば太るだろうけれど少しは「お菓子よりは体に良い・・・かも?」という言い訳。 カロリーメイトを希望していましたが [続きを読む]
  • 初のテレビ通販で衝動買い!
  • だんごです、おはようございます! 昨日とあるテレビ通販で何気なーく見ていたら思わず一目惚れしちゃいました! しかも今日までのプライスでお安かった!初めての方は送料無料なんて! 私がテレビ通販で衝動買いなんて初めてです。自分でもビックリ(ノ゚ο゚)ノ しかもしかも衣類や洋服などは体型がコロコロ変わる私としては必ずお店で買うようにしていました。 特に下半身太りの私はパンツ一本買うにしても試着しないと丈が長い [続きを読む]
  • 1日3食はありえない
  • だんごです、こんばんは。 プロテイン結構美味!チョコレート味ってどないやねん!と思いましたが牛乳とは相性良かったです。 続くかな? 夕食は基本食べません。 これにはいろいろと訳ありです。 ちょっと前までは夕食オンリー。食べることが苦になってきたのが原因です。 食べる回数なんて一回で十分。でもこれって太る食べ方なのですよね。 今は朝、昼の2回。ここまでくるのにかなり苦労しました! そのことはまたブロ [続きを読む]
  • 食べ過ぎました
  • だんごです、こんにちは。 食べ終わった後にくる過呼吸は若い頃と変わりませんね。心臓バクバクです。 今日のお昼は少し食べ過ぎました。このところ炭水化物中心メニューなので太るーっ! パンとご飯の合わせ技。どうしても食べたくなるのですよ。 ほとんど中毒。 プロテイン届きました! 私の栄養の偏りを少しは補ってくれるかな。 これを飲み終えた後にはムキムキさんになってたりして( ´艸`) またお邪魔しますね [続きを読む]
  • ガリ子よりプチマッチョ?
  • だんごです、おはようございます! 9月です!秋です!でも暑い!! 最近の私。ガリガリ願望はもちろんありますが少し筋肉の付いた均整のとれたカッコいい身体つきにも憧れがあります。 運動選手を見ているとホントそう思うのです。特に水泳選手さんたち。 あそこまでムキムキさんにはなれないとしてもやっぱりあの体型はカッコいい! やっぱり筋肉欲しいですね。。 こんなこと思うと矛盾してるなーと感じてしまうのです。や [続きを読む]
  • まだあるガリガリ願望
  • だんごです、こんにちは。 自分に嘘をつき通すことは難しいですね。 ガリガリにやせたいのではなくて私は健康美でありたいのだと。 今でもあります。ガリガリ願望。 そうなんです。ちゃんと心の中に存在するのですね。 だから余計ややこしいんです。 ダイエットを始めたら徹底的にやせを目指すだろうと思うと1%でもやせにこだわる自分がいるとすれば勝ち目はありません。 自分にはなかなか打ち勝てない。 もしくは逃 [続きを読む]
  • 必需品なのです
  • だんごです、こんにちは!ただいま休憩中です。食事の時間になるとソワソワしてしまいます。どれくらい食べていいのか何を食べたいのかいまだによくわかっていません。この時間は苦痛。頼りにしています。正直気休め程度。安心感。過食する時は忘れがちです。どうせ効果はないだろうと言う感じです(´д`|||)でも欠かせないアイテム。午後も踏ん張ります!またお邪魔します? [続きを読む]
  • 頑張ります!
  • だんごです、おはようございます!今日は外回りの仕事があります。暑くなりそう??日焼け止めバンバン塗って頑張ります!今のお気に入り。体力に自信がなくなりつつあるのでこれでチャージ♪行ってきます?また、お邪魔します‼ [続きを読む]
  • 自己責任か?
  • だんごです、こんにちは。 今年の夏は暑かった!いや、暑い。明日からまた暑そうですね。 身体の衰えが激しい、来年46の私にはチョイっと過酷です。 18で(青春時代!)摂食障害になった当時は、やせていることがステータスみたいなもんだったから、私の太りっぷりに皆が指さしたのも仕方がないかなぁ。 だからと言って、過激なダイエットに走ったことは全部自分の責任だよなぁ。 と、今更思うのですが。 誰も責められませ [続きを読む]
  • さて、ブログ開始!
  • 初めまして!だんごと申します。 摂食障害で食べることとの戦いはもう20年以上です。40代になって少し変化がありました。 これまでの経験、経緯、これからの事も含めてじっくり自分と向き合いながらブログが書けたらなぁと思います! こんなおばちゃんですが末永くよろしくお願いします [続きを読む]
  • 過去の記事 …