mujin さん プロフィール

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mujinさん: おひとりさまのほどよい生活
ハンドル名mujin さん
ブログタイトルおひとりさまのほどよい生活
ブログURLhttps://mujilove.com/
サイト紹介文ひとりだからできる、縛られない生活
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 23日(平均12.5回/週) - 参加 2018/09/02 19:22

mujin さんのブログ記事

  • 片付けを行うことのメリットはたくさんある
  • 片付けを行う時、一気に全てをやろうとすると大変な労力を使ってしまいます。またかなりの時間もかかります。片付けが途中で嫌にならないようにするためには、細かく区切って少しずつ行うことだと思います。また、片付けを行う日や時間を決めて、その時に片付けを行うようにしましょう。片付けは物の種類ごとや場所ごとに行うとわかりやすくなります。片付いたら収納場所を決める物が片付いたら、それぞれ物の収納場所を決めましょ [続きを読む]
  • 各サービスから見るシニアに境界線
  • ふと思ったのですが、「シニア」って何歳から?「シニア」や「高齢者」などはよく使う言葉になりつつありますが、いったい何歳の人たちのことを言っているのかわからなくなる時があります。いろいろ調べてみると、「シニア」や「高齢者」という言葉は具体的な定義が存在しないのです。個人的に年金の受給開始年齢が「シニア」と呼ばれる境目かと思っていましたが、どうやら間違えだったようです。参考までにサービスごとに充てられ [続きを読む]
  • 断捨離は人生の集大成だと思って行う
  • 断捨離は断つ行、捨てる行、離す行を示しています。執着を捨てられるように人生の集大成としてとらえてみてください。まずは何があるかを確認する断捨離を始めるにあたってその過程でよくあることと言えば、家の中に同じものがいくつも存在する。それは、自分の家にあったかどうかを忘れてしまうからではないでしょうか。そして、それを確認しないまま、2個3個と買い増してしまうという現象を改める必要があります。その方法とし [続きを読む]
  • 話題の「仮想通貨」は未来のお金になりうるのか?
  • ビットコインやNEM(ネム)などの仮想通貨があらゆる形でニュースにて取り上げられています。ビットコインの急騰と急落、そしてNEMが盗まれるなど、「仮想通貨は危険」という認識が広まっていると思います。「このような仮想通貨は将来的にお金として流通するのでしょうか?」、疑問として感じています。「紙幣」よりも高度な仕組みを持つ「仮想通貨」お金は発行する国やモノを購入できるという信頼により保たれています。この信頼 [続きを読む]
  • 増加しているシニアのシングル層がやっておきたいこと
  • 2015年の国勢調査によると65歳以上の一人暮らしの人は約593万人以上いるとのことです。2035年には約762万人にまで増加すると予測されており、どんどん増え続けています。シニアのシングル層がなぜ増加しているのかというと、熟年離婚がまず背景にあります。定年後に生活に嫌気がさしたり、価値観が変わるなどが主な理由です。また、そもそも結婚しない人も増えていますし、結婚しても死別してしまうこともあるので、増加の一途を辿 [続きを読む]
  • 所得税や住民税のクレジットカード払いが可能になった
  • 2017年より所得税などの国税がクレジットカード払いができるようになっています。これに続くように住民税の支払いにもクレジットカード払いに対応している自治体も増えてきています。税金などをクレジットカードで支払いを行うとクレジットカードの独自ポイントがもらえることから、お得になるのでぜひ活用してみると良いでしょう。基本的にお得になるクレジットカード払いではありますが、注意点もあるので確認しておきましょう。 [続きを読む]
  • 週1程度の掃除が一人暮らしには最適
  • 週1回の掃除が最適です片付けとは、先延ばしにしてしまったことをまとめて行うということだと思っています。散らかしたその時に片付けてしまえばよいものの、それを中途半端にしかしていなかったり、時間がなくて先延ばしにしてしまったり、そういった出来事がいくつも積み重なって、部屋が汚くなったときに「あっそろそろ掃除しなきゃ!」と思うのがいつものパターンです。しかし、部屋がいつもきれいだと心も体も気持ちがよくな [続きを読む]
  • 実は「耳掃除はあまりやらないほうがいい」という理由
  • みなさんは耳のお手入れはだいたいどのくらいのペースで行っていますか?私は歯磨きをするのと同じようにほぼ毎日行っています。もう毎日の日課のようにです。耳掃除って気持ちが良くて、なんだかスッキリするのです。そんな私の楽しい日課について新事実を発見。それは「実は耳掃除を毎日行うのは避けた方がいい」ということ。一瞬冗談かと思いきや、どうやら本当のよう。今回は毎日耳掃除を行ってはいけない理由についてです。そ [続きを読む]
  • シンプルライフの実現のためにモノの吟味が必要
  • シンプルライフを実現するにはやっぱりモノを減らすことです。あったら便利だけど、なくてもなんとかなるモノは「買わない、タダでももらわない」を実践していくと、段々と家のなかのモノが減っていきます。モノが減ってくると片付ける時間も短時間で済むようになってその時間を余暇の時間にできれば心も軽くなります。調理用具を吟味しよう台所用品はとにかくいろいろあります。引き出しのなか、戸棚のなかなどあれもこれもごちゃ [続きを読む]
  • おひとりさまに必要な保険について考えてみた
  • おひとりさまが抱える不安の1つに「保険」の問題があるでしょう。実際に私もどのような保険に入れば良いのか、そしてどの程度の掛け金がベストなのかを迷っていた時期があります。保険は加入者の年齢やライフプランなどによって変わるため、一概にこれがベストとは言い切れませんが、おひとりさまという部分だけに注目してどのような保険内容が良いのか考えてみました。保険の見直しの参考になれば幸いです。すぐ見直したい死亡保 [続きを読む]
  • 思い出の品などの捨てにくいモノを処分する方法
  • 思い出のあるモノは捨てていいものか迷うと思います。捨てなければ、モノがたまる一方というジレンマもあります。今回は捨てにくいモノを気持ちよく、ストレスなく処分する方法をアドバイスします。写真・手紙写真なら写りの良いもの、特別な思い出のある1枚など厳選していきましょう。ブレているものや逆光などは絶対に捨てるなどのルールを設けると作業がはかどるかも。手紙も送り主に対して3通までなどのルールを設けて、どん [続きを読む]
  • モノを減らすには小さなバッグに変えてみると◎
  • おそらく、このバッグ1つで即旅にも出れるかもしれないひとやこのまま帰宅難民でも1日ぐらい家に帰らなくても、いや2.3日はいける人など沢山の物を住まわせているかのようなバックを持っている方は結構いらっしゃるでしょう。すっきりさせたいけど、「わたしは荷物多い人なの」というあんばいに困ってるけどしかたない。というのはよく女子としてはうなずける話です。できたらやはり美しくすっきりとしたバッグバッグの中にまた小 [続きを読む]
  • ダイエットでよくある4つの失敗【個人の体験談】
  • ダイエットに挑戦するけど、いつもなんだかうまくいかない!女性ならダイエットの失敗はよくある話です。リアルな体験談をふまえて、実際にありがちな失敗を5つご紹介します。失敗は成功のもと、何かの参考になれば嬉しいです。ダイエット食品をいろいろ買っているダイエット食品をいろいろ買うも長続きしない。これはきっと多いと思います。買って満足してしまったり、ヘルシーなイメージが強いので過剰摂取というケースが多いで [続きを読む]
  • 電子レンジの臭い消しの方法と頑固な汚れを落とす方法
  • 電子レンジは何気なく使っていても、気づかないうちに汚れていることがよくあります。特に内部に油汚れが飛び散り、放っておくと頑固な汚れとなってしまう恐れがあります。定期的にお手入れしておくと、お掃除もラクになります。汚れがあると…家電全般にいえることですが、汚れがあると性能が落ちてしまい、電気代が余計にかかってしまうことがあります。また、食品を扱う家電の場合は衛生面にもよくありません。できる限り小まめ [続きを読む]
  • なかなか会社を辞められない理由と会社を辞める勇気
  • 「セミリタイアして人生を変える」なんていつも思うけど、なかなか会社は辞められない。そんな方はきっと多いはず。セミリタイアしたいのになかなか会社を辞められない人の理由は様々ですが、多いであろう理由を並べてみます。セミリタイアするには辞められない理由に打ち勝つ必要があるので、ぜひ参考にしてください。会社を辞められない理由「会社員や正社員といった地位を捨てるのが怖い」「安定的な収入がなくなるのが不安」「 [続きを読む]
  • 収納ばかりに頼らずに、捨てることにも気を配る
  • 最近では便利な収納グッズや収納技などがあって、家庭の収納は飛躍的にアップしてきています。しかし、収納には限度があり、いつか入りきらない日を迎えることでしょう。気づいたら、ゴミばかりを収納していたと気づく時もあるかもしれません。そうならないためにも、定期的に必要・不要の選別を行うことをオススメします。モノを取り出すまずは、収納からモノをすべて出し切り、何をどれくらい持っているのかなど確認していきます [続きを読む]
  • おひとりさま限定のツアーが予想外に良かった
  • いつも一緒に旅行を楽しんでいた友達が家庭の事情で旅行に行けなくなったので、今回は一人で旅行に参加することとなりました。一人ということで、以前から気になっていた「おひとりさま限定のツアー」に申し込み、1月に2泊3日で北海道を満喫してきました。北海道の雪景色に感動したり、北海道の美味しい食材を堪能したりと大満足。交通手段やホテルの手配はお任せできるのでツアーはやっぱりいいですね。ストレスいらず目的地で [続きを読む]
  • 【冷蔵庫の整理活用術】冷凍庫の整理収納つくり方
  • 冷凍庫はついつい何でもつっこんでしまいがち。やみくもにつめこむのではなく、目的に合う収納法を実践することで食材を安心に無駄なく食べきる工夫ができます。さっそく、冷凍庫と向き合い、見直しをしてみましょう。あると便利なものだけを冷凍「いつか使うかも」と何でも冷凍しても、使わずに冷凍しっぱなしということも多いです。ここは本当によく使うものであると便利なものだけに厳選し冷凍しましょう。ある程度、冷凍庫のス [続きを読む]
  • ラクして痩せるなら「もち麦」がいいかも
  • 雑誌にてダイエットには「もち麦」が良いと知ってから、しばらくもち麦ごはん生活をしています。プチプチした食感がクセになるほどハマっています。肝心の体重の方は少しずつ減っているので、効果がありそうです。もち麦ごはんダイエットの最大の魅力といえば、用意がラクというところです。お米にもち麦を混ぜて炊くだけですから。手軽に始められる上に無理なく続けることができます。ダイエットに何度も挫折してきた私でも続けら [続きを読む]
  • 断捨離に理由はいらない新境地だった
  • 断捨離。これはもう完璧にお掃除の言葉として普及している言葉。毎年秋の大掃除が年間の恒例行事になっています。これは冬は寒くて掃除には向かない季節であるという持論から来たものです。やはり汚れは温度が少しでも高いほうが落ちやすいのではないかと思います。秋の大掃除スタート感覚的にはぼちぼち年末の大掃除を早めに始めておこうかなという感じで秋の大掃除がスタートします。秋はちょうど衣替えの季節でもあります。衣替 [続きを読む]
  • 良質な睡眠がこれからの人生をよくする4つの理由
  • 人生の大部分を占める「睡眠」の重要性人生の1/3は寝ていると時間と言われています。人間は寝るということで1日をリセットし、体力の回復するなどの体のメンテナンスを行っています。当然ながら、1日1日を楽しく健康に過ごすためには「睡眠」は必須となってきます。しっかり「睡眠」をとることが最大限の「幸せ」につながるといっても過言ではありません。そんな「睡眠」という存在の大切さを改めて考えていきたいと思います [続きを読む]
  • おひとりさまと震災について考える
  • 北海道で震度7の地震(北海道胆振東部地震)が起きました。震災が影響で亡くなられた人もおり、地震により大規模の停電もあって多数の人が被災されました。いつ起こるか、どの程度の地震が起こるかわからない地震は非常に怖いものだと感じます。また、おひとりさまには非常に厳しいものだとも感じました。今回はその理由について書いていきます。1人はやっぱり不安地震が起きたときに一人だったら、これほど不安なものはないでし [続きを読む]
  • 健康や美容に良い!? ココナッツオイルが話題な理由
  • 美容や健康に強く関心を持ち常に新しいものを求める女性に今話題となっているのが「ココナッツオイル」なんとなく聞いたことがある方も多くいるのではないかと思います。ココナッツオイルは元々美容に効果的というは分かっていたのですが、テレビで取り上げられたことで再度その効果が広く認知され美容や健康に必要なスーパーフードとして話題になっています。ココナッツオイルの効果ココナッツオイルの何が美容や健康に効果的かと [続きを読む]
  • 夜にヨーグルトを食べるとさらに良い効果があった
  • ヨーグルトは体に良いとされている食べ物で、ダイエットや便秘対策にもいいと言われています。腸活がブームになっていて、最近注目されていますね。実はヨーグルトは夜に食べるとさらに良い効果があるというのです。いったい、その理由は?ダイエット効果を高める夜にヨーグルトを食べる習慣により、寝ている時間に腸の刺激になります。このことにより、基礎代謝が上がり、太りにくい体質になります。また、小腹が空いたときに間食 [続きを読む]