ナガト さん プロフィール

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ナガトさん: 45歳独身男のオナ禁記録
ハンドル名ナガト さん
ブログタイトル45歳独身男のオナ禁記録
ブログURLhttp://abstinence45.jp/
サイト紹介文45歳というオナ禁界では最長老に属する男が、人生の逆転をかけてオナ禁に挑みます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 50日(平均10.4回/週) - 参加 2018/09/02 20:09

ナガト さんのブログ記事

  • オナ禁66、67日目
  • 昨日分の記事を忘れていた。実は昨日はブログを書く以外は栄養をたくさん採りずっと寝ていた。なんでこんなに風邪が長引くんだろうか。早くすっきり治したい。本日は9時起床。まだ咳き込むが、午後から仕事が少しあったので、もうゴロゴロしているのも嫌になり外出。買い物を少しし、仕事で会社に行き、その後ジムへ。体力的にはすでに回復していたので、2時間ばかりみっちりと筋トレを行う。しかし、なんで咳がでるんだろうか・ [続きを読む]
  • FXの成績報告 
  • 現在30,000円→60,524円先週10万円超えていたが、ポン円を早漏買いしてしまったので半減してしまった。それ以来、入れるポイントが見つかっていない。いまのポジションはドル円、ポン円少々。どうもbrexitが難航しているとのことで、ポンドがどうなるのか分からない。まだまだドル円をかって行きたいが、レンジの感じも出ているので分からなくなってきた。あまりドル円ばかり見ていると、他の通貨で機会損失するかも [続きを読む]
  • ウジウジ考えるのはやめにする
  • 昨日、飲み会にて若い娘が膝の上に乗ってきた件を書いた。それで今日は、そのことについて考察を書こうと思ったのだが、やめにする。というのは、自分が歳をとって相当奥手になってしまったなぁと思うからだ。よくよく考えれば、10年前なら、絶対その後二人でどっかいこうと飲みに誘っていたはずだ。何をウジウジと相手がどう考えているかなんて考察しようとしているのか。俺は、馬鹿か。という結論にいたった。歳をとるという事 [続きを読む]
  • オナ禁65日目 奇跡
  • オナ禁65日目今日、奇跡が起こった。ありのままに書きたい。今日は6時起床。仕事は順調。部下も良く言う事を聞いてくれるし、この一週間、風邪をひくなどして色々きつかったが、新しい部署で上手くやっていけそうだ。さて、今日は飲み会があった。前の部署の自分の送別会と、その部署の新しい課長の歓迎会。それと今月末で辞める他部署の人間の送別会。まあ中小企業で異動があると、こんな感じでいっぺんにやるケースがまあある [続きを読む]
  • オナ禁64日目
  • オナ禁64日目まだ風邪を引いている。こんなに長引くことは今回がはじめてた。いつもなら、風邪を引いても、ある日熱がガッと出て治るケースが多いのだが、今回はこんなに長い間風邪をひいている。ただ、風邪をひいてダウンということはない。これはオナ禁の効果だろう。風邪をひいても充分働ける。色々体験してきて、なんとなくオナ禁について分かってきた。オナ禁は、人間の生物的な部分を強くするようだ。体力、筋力、持久力、 [続きを読む]
  • オナ禁63日目
  • オナ禁63日目今日は6時起床。昨晩はジム後帰宅し瞑想するも、眠くて仕方なかった。風邪もまだ治りきっていない。今日は部署異動して3日目。やっと風邪も治り、午前中は新しい部下に面談を行う。午後から資料を読み込むも、集中力があまり無かった。うーむ。完全な調子ではない。ただ上がり目なのはわかる。これから、まだまだ継続して瞑想を行っていこうと思う。退社時間が遅くなっており、さらにジム行く、さらに瞑想となると [続きを読む]
  • オナ禁62日目
  • オナ禁62日目。昨晩は眠くて瞑想どころではなかった。今日も仕事が忙しい・・・その後ジムへ。先程帰宅。22:00。部署異動があり帰宅時間が遅くなったため時間がない。なんで瞑想がゆっくり出来る時間すらとれないのか。人間はこんな仕事のために、人生の貴重な時間を費やさねばならないのか。でもやるしかない。本日の我慢ポイントは禁煙1瞑想0性欲2筋トレ5食欲0計 8ポイントであった。また今日の禁欲効果ポイント集中力  [続きを読む]
  • オナ禁61日目
  • オナ禁61日目先程帰宅。どうも瞑想を習慣化しようとすると、仕事が忙しくなったり、風邪を引いたりして邪魔が入る。昨晩瞑想を行う。今日はやはり非常に頭がクリアであった。色々書きたいが、眠い、瞑想の時間をとりたいため、今日はこれくらいとする。昨日の我慢ポイントは禁煙1瞑想5性欲1筋トレ0食欲0計 7ポイントであった。また今日の禁欲効果ポイント集中力 3持続力 3思考力 4迫力 4体力 4やる気 3胆力 4モテ力 2目 [続きを読む]
  • オナ禁 2ヶ月達成 変化の記録
  • さて、ついにオナ禁60日を達成したということと、今日は休日であるので、まとまった記事が書けるということで変化の総括を行いたい。前回の1ヶ月目の記事ではかなり詳細に書いている。これをベースにして比較を行いたい。現在続けていることは・オナ禁・筋トレ・禁煙(21日目)・瞑想(最近サボり気味)である。あと黒にんにくと亜鉛サプリ。1ヶ月目で変化した内容は、今も継続しているのか・・・・精神的に強くなった→○これは [続きを読む]
  • オナ禁60日目
  • オナ禁60日目今日は風邪がやっと治った感じであった。午前中は仕事。午後から筋トレ。結構ブランクがあったのと、風邪熱明けであったのでフラフラした。今日から瞑想を復活させたいと思う。さて、オナ禁60日という、一つの区切りを達成したという事で、そのまとめの記事は別稿で書きたいと思う。昨日の我慢ポイントは禁煙2瞑想0性欲2筋トレ5食欲0計 9ポイントであった。やっと筋トレが復活した。うれしい。また今日の禁欲効果 [続きを読む]
  • オナ禁59日目
  • オナ禁59日目明日は晴れてオナ禁60日目を迎えるのであるが、絶賛風邪ひき中。なかなか治らない。今日は7時起床。仕事で外をうろうろしていたのだが、体がだるい。頭が痛い。最近、ジムにぜんぜん行けていない。精力の高まりも無い。瞑想もできていない。全然駄目だわ。ただ、職場の女性(38歳独身)から接触あり。彼女は年齢の割には美人で、清潔感があって、なかなかいい感じの人だ。どうなるやら。今日もゆっくり寝ようと [続きを読む]
  • オナ禁58日目 風邪
  • オナ禁58日目昨日も風邪。咳がひどい。体がだるい。FXは判断力が鈍った頭でポン円ポジションを増やしすぎて、損切。109,000円→59,000円に。今はドル円を持っているだけ。 ドル円は長期的に買い増していく。目指せ123円!昨日の我慢ポイントは禁煙1瞑想0性欲1筋トレ0食欲1計 3ポイントであった。また今日の禁欲効果ポイント集中力 2持続力 3思考力 3迫力 3体力 3やる気 2胆力 3モテ力 2目標達成力 2計23ポイント [続きを読む]
  • オナ禁57日目
  • オナ禁57日目昨日は風邪がひどくてすぐ寝てしまった。現在、まだ具合が悪い。オナ禁は風邪には効果ないものと思われる。FXはポンドルをちょうど良いところで利確。残高が10万円突破した。ここからドル円をじょじょに買って行きたい。昨日の我慢ポイントは禁煙0瞑想0性欲1筋トレ0食欲2計 3ポイントであった。また今日の禁欲効果ポイント集中力 1持続力 2思考力 2迫力 2体力 3やる気 2胆力 2モテ力 4目標達成力 1計1 [続きを読む]
  • オナ禁56日目
  • オナ禁56日目今日は飲み会があって今帰宅。ちょっとブログを書く余力がないため、このまま寝ます。とりあえずオナ禁継続中。今日の我慢ポイントは禁煙3瞑想0性欲1筋トレ0食欲0計 4ポイントであった。また今日の禁欲効果ポイント集中力 2持続力 3思考力 4迫力 3体力 3やる気 2胆力 2モテ力 5目標達成力 2計26ポイントであった。飲み会で良いことがあったが、精は漏らしていない。以上。 [続きを読む]
  • オナ禁55日目
  • オナ禁55日目今日は6時起床。仕事は問題ない。しかし、部署異動の話が出ているのを聞いていたのだが、そうなってしまいそうだ。自分は今の部署が気楽で良い。間接部門であるので成果がそう問われないし、部門長として部署の中の雰囲気も良と思う。皆との関係は良好だ。しかしながら、会社の業績が良くない。ということで、以前あるエリアの営業を統括し、成果を出していた自分に白羽の矢が立ったようだ。はっきり言って嫌だ。時 [続きを読む]
  • オナ禁54日目
  • オナ禁54日目今日は終日休みということで、ジムに行き、その後独りBBQを行った。孤独ではあるが、正直、慣れてしまっているし、居心地は悪くない。オナ禁筋トレ瞑想以外に何かしようかと思ったが、もうこれ以上はできないかもしれない。手一杯である。もし猛烈に何かしたくなったら、しようとは思うが。FXはGBPUSDをいいところでロングできた感じだ。USDJPYをもうちょっと下がって反発きたらロングということで週半ばか週末GBPJP [続きを読む]
  • オナ禁53日目 オナ禁+瞑想=!!!
  • オナ禁53日目やはり。というべきか。オナ禁実践にとって、瞑想が重要なファクターであることを、今日はまざまざと感じた。精神の安定度、集中力の集中度(変な言葉だが、要するにレーザーの集中度合い)、思考力、胆力、全然違う。また悲観的発想も出てこない。まだ、瞑想再開して2日目なので、偉そうなことは言えないが、この感じだと瞑想は必須かもしれない。さらに言うと、以前、瞑想をかじっていたのだが、オナ禁しているの [続きを読む]
  • FX
  • 今週のFX残高27,468円先週再度30,000円から始めて-2,500円くらい。先週はほとんど入る場面が無かった。AUDの下げに乗ろう乗ろうと思って、乗れなかった。【今後の展望】・USDJPYは2015年の高値を目指すようだ。諸要因あってリスクオフ時の値動きではなくなっている。・どうもハードBrexitが回避されそうな動き。11月のサミット注意。ポンド爆上げあるかも。逆に爆下げもあり得る。・ということ2〜3ヶ月の方針としては、USDJPY [続きを読む]
  • オナ禁52日目 瞑想は大切かもしれない
  • オナ禁52日目昨晩は瞑想を行う。その効果からか、今日は集中力、持続力、胆力が復活した感じだ。やはり、瞑想が意識の方向を操る鍵を握っているのか???ただ、悲観的発想こそなくなったものの、怒りが出ているのを感じる。ふがいない自分への怒り。ただ、この怒りは生産的なものに転化できると感じている。さて、一応の効果があった瞑想について、ネットで調べてみてもいろんな意見がありすぎて、各種各様で良く分からない。体 [続きを読む]
  • オナ禁51日目
  • オナ禁51日目昨日はよく乗り切った。強い性衝動と、オナ禁なんて今更しても無駄だという虚無感。オナニー一歩手前だった。自分を押しとどめてくれた大きな抑止力にこのブログがある。このブログで今まで自分が感じたことを書きとめたものを見て、さらに、励ましてくれた同志のメッセージを見て、また「オナニーしてしまった」という報告をしたくなくて、なんとか踏みとどまった。ブログというものが、オナ禁にこれほど力を発揮す [続きを読む]
  • オナ禁50日 苦しい
  • オナ禁50日今日でオナ禁50日か。一応の区切りであるが、精神的には乱調である。オナ禁自体に意味を見出せなくなっている。世の中は、45歳にもなれば、みんな結婚し、大きな子供がいて、オナ禁などせず幸せに生き、子孫を残している。何が悲しくて、俺はオナ禁などして、できるかどうかもわからない結婚など夢見ているのか。もう人生は終盤だ。何の能力を開発して、どこに行くというのか。そんな、悔しいやら、腹立たしいやら [続きを読む]
  • オナ禁49日目
  • オナ禁49日目昨晩は夜中2時に起きてしまい、4時まで何をすることもなく過ごしてしまった。6時起床。少々眠気があるが、問題ない。仕事も問題なく、集中できている。しかし、以前あったような迫力はない。イライラが消えたからだろうか。思考力も落ちたような気がする。ただ、よく考えなければならない。オナ禁前なら、起床の時点でボーとしていたであろうし、まず集中して仕事をしていなかっただろう。また、オナ禁当初の迫力 [続きを読む]
  • オナ禁48日目
  • オナ禁48日目昨晩は2時ごろまで寝られず。朝6時起床。仕事へ。少し頭の回転が鈍い。なぜなのか?感覚的に思うのは、感情が邪魔しているのを感じる。オナ禁効果である「達観」というか「胆力」というか、そこが落ちている。つまり「ふーん」が出来なくなっているのだ。感情的に、人や出来事に巻き込まれているのを感じる。自分はサイコパスではない証拠であろうが、こうもブレると駄目だ。人や出来事に、心動かされないためには [続きを読む]
  • オナ禁47日目
  • オナ禁47日目昨晩も性欲に苦しめられた。まだまだ衰えないものだ。結局3時ごろに眠ることができた。朝は、月曜日ということで会社に行きたくなった。全然積極的でなかった。ただ、仕事の集中力は大したもので、8時から16時まで、昼休憩も含めてずっと仕事をしていた。なんだか100mのプールを息継ぎなしで泳いでいる感じだ。こんなに興味の無いことでも、集中できているのは、オナ禁のおかげだ。脳の報酬系が正常に働いて [続きを読む]
  • FXについて
  • 先日の記事でも書いたように、ICOに有り金突っ込むので、ほとんど出金した。ついては、日本口座=0円海外口座(トレビュー)=30,000円からまたコツコツ始めます。 自分は日本口座は数多く持っているが、DMMも悪くない。2万円くれるのなら持っておいて良い。 海外口座はトレビューが良い。ここは海外口座では最も低スプ。出金拒否も聞いたことがない。(海外口座はこれが怖い) ただ、税金はちゃんと払おう。 以上。 [続きを読む]