日出子 さん プロフィール

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日出子さん: 発達障害(ADHD・自閉症スペクトラム)日出子のブログ
ハンドル名日出子 さん
ブログタイトル発達障害(ADHD・自閉症スペクトラム)日出子のブログ
ブログURLhttps://www.hattatsu40.com
サイト紹介文発達障害(ADHD・自閉症スペクトラム)と診断されたアラフォー女のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 101日(平均4.7回/週) - 参加 2018/09/03 19:03

日出子 さんのブログ記事

  • ADHDの薬の副作用がまた現れたかもしれない?【ストラテラ】
  • 発達障害(ADHD・自閉スペクトラム)と心療内科で診断されたアラフォーの私の話。私はADHDの症状(落ち着きがない・気が散りやすいなど)改善のために、ストラテラという薬を飲んでいます。ストラテラを飲み始めてすぐは、中途覚醒などの副作用に悩まされていました。(ストラテラの副作用についてはこちらに書いています→・ADHDの薬 ストラテラを始めて2週目までの効果・副作用・口臭予防に効果がありそうなものを試していま [続きを読む]
  • 【発達障害】私だけの特徴・特性ですか?
  • このブログを見ている皆さんの周りに私のような人はいませんか??それとも私だけの特徴・特性なのでしょうか?発達障害(ADHD・自閉症スペクトラム)と診断された私。発達障害が関係しているかわかりませんが、昔からの癖があります。それは『あっ。』と言葉の最初に言ってしまうことです。『あっ』は、話すときほとんど出てきます...。↑↑こんな感じです。『あっ…。はい。』『あっ…。お願いします。』『あっ…。それは [続きを読む]
  • 発達障害エピソード〜計算(算数)が苦手です
  • アラフォーで発達障害と診断された私の話です。私は計算(算数)がとても苦手です。小学生の頃から紙に書いての計算は大丈夫でしたが、暗算は非常に苦手です。最近あった、私の発達障害エピソード買い物をしていた時の出来事。いくつか物を買って支払いをします。そして、おつりをもらいます。おつりをもらって財布にしまおうとしていた時、店員さんがおつり間違いに気づいて、おつりをを正しい金額にしてくれました。しか [続きを読む]
  • 【理解できない】人の気持ちがわからないから
  • 今回書くことは私自身のことであり、発達障害の人全体の事ではありません。・人の気持ちを理解する・人の気持ちに共感することが(極端に)できないと思っています。それが原因で、無意識に人を傷つけたり不快にさせる言動をすることがあったかと思います。そう気づいた私。以前は、『人の気持ちを知ろう知ろう知ろう...』と必死になっていました。だけど、無理でした。人にやって良いこと・悪いことを(勉強のように [続きを読む]
  • 発達障害と仕事〜物覚えが悪いアルバイト編
  • 発達障害を持つ私の体験談を今日は書きたいと思います。今日は仕事について。仕事とはいっても現在の仕事ではなく、高校時代のアルバイトの話です。私は高校生のとき、パン屋でアルバイトをしていました。パン屋のアルバイトでは・パンの陳列・清掃・レジ打ちをしていたような記憶があります(何十年も前で記憶が薄いです…)アルバイト中は、上に書いた仕事をするのですが、私は業務の覚えが人より遅かったのです。『 [続きを読む]
  • 【ADHD】<多動>の私がホリエモンの<多動力>を読んだ。
  • おもしろそうな本があったので買ってみました。ホリエモンこと堀江貴文さんの本です。・タイトルは【多動力】・定価 1,400円+税【多動力】というタイトルに魅かれました。ADHDで多動の私にピッタリの本かも!?と思いましたが、別にADHDの話は書いていません。(【はじめに】でそれっぽいことが少しだけ書いてありましたが)…そりゃあそうですよね(笑)読んでみた感想は、今までの自分の常識が少し変わるような感じかも [続きを読む]
  • ADHDの【忘れ物・忘れっぽさ】への対策〜とにかくメモする
  • 私はADHD(注意欠陥多動性障害)です。ADHDの特徴(特性)として、・忘れ物が多い・忘れっぽいが、あります。そのため、私は念のため【メモをしておく】ことが多いです。やらなければいけない事ができた時にすぐにメモをします。そして、たびたびスマホを見ては忘れている事はないか確認します。つい最近とても大事な用事があったので、メモではなく、常に目に入るスマホの壁紙に設定しました。(赤字で紙 [続きを読む]
  • ADHDの特徴【集中力の無さ】の対策・改善方法を自分なりにしています
  • 私はADHDです。ADHDは・落ち着きがない・集中できない・多動などの特徴があります。私もADHDの特徴である【落ち着きがなく・集中できない】症状があります。例えば、このような感じです。色々な物事を気になってはチョロチョロ…、あっち向いたりこっち向いたり。なので、やるべきことが後回しになったり、作業の効率が悪く進行が遅いときが多々あります。できるだけ、そうならないために私がしていることがあります。 [続きを読む]
  • ストラテラの副作用でこれだけは改善しません。
  • ストラテラ開始から早数か月が経過しました。副作用は色々ありました。・発汗・口渇・眩暈(めまい)・中途覚醒などなど…(私は副作用出ないだろう!という根拠のない自信があったけれど、その期待は見事に打ち砕かれました。)今は、副作用はほぼ感じなくなりましたが、便秘だけは改善しません。ストラテラを飲む前は便秘になることはほとんどなかったです。元々の脂肪があるので、便秘のせいでおなかがポッコリしてい [続きを読む]
  • 衝動的な買い物を止め、物にあふれた部屋にしないための簡単な方法
  • ・欲しいものがあったらすぐに買ってしまう。・金銭面のことは後回しで、欲しい感情を優先してしまう。・買い終わった後に「失敗した。」と思う事がある。・買ったは良いけれど使わずにそのままになっている。など、衝動的に買い物をして、失敗したことがある人は結構いると思います。しかし、それが毎回だと大変なことに…。私も気に入った商品を見ると、すぐに欲しくなってしまいます。そんな時に、勢いで物を買わないように [続きを読む]
  • 幸せそうな家族のパパ 〜いつまでも忘れない
  • 本屋さんで、何か良い本がないか探していたときでした。なかなか本が見つからず、ふらふらと店内を歩いていると前の方に、楽しそうに会話をしながら歩いている家族がいました。それはとってもとっても幸せそうで…。子供もとても無邪気で可愛らしくて。パパとママはその子供にやさしく話しかけていて。はたから見て、とても素敵な家族でした。でも、私は。このパパにいじめられていました。子供ににこやかに優し [続きを読む]
  • 【発達障害者】に迷惑していると聞いた
  • 発達障害者に対する【定型発達】の人の思いを聞いたことがありますか?私は、インターネットでは見たことはあります。しかし、直接自分の耳で聞いたことはありませんでした。今回、偶然にもその機会があったので、ここに書きたいと思います。かなり珍しい話なのですが、たまたま知人2人とお茶をする機会がありました。(全員職種は違います。)プライベートの話、仕事の話などをメインにしていました。が、ここで予 [続きを読む]
  • 運動音痴すぎる話
  • 私はかなりの運動音痴です。どのくらい運動音痴かというと…。このくらい。走るのも苦手、跳び箱やマット運動も苦手。運動神経がものを言うスポーツはすべて×でした。ただ、球技や水泳だけは大丈夫だったので、体育の時に何をするか非常に気にしていた記憶があります。「そろそろ陸上かも…。」「マット運動かも…。」と予想するとたいてい当たってショックを受けていました。運動会も大嫌いで、運動会前にはほ [続きを読む]
  • 過眠症?ロングスリーパー?睡眠時間が異常に長い私
  • 若いころの私は睡眠時間がとても長かったです。・休日・長期休みの時は一日中寝ているんじゃないか…?と思うくらいの睡眠時間でした。(その当時は別に変だとは思っていませんでした…。今思うと私ひどいな〜…と思います)土曜日(休みの前日)は20時ころには寝て、寝つきは昔から良くて、いつでもどこでも(何時間でも)寝ることができます。朝になっても起きず。(親に声をかけられますが、起きず。)昼ごはんの時間 [続きを読む]
  • ハナ〇ソと呼ばれた女〜小学校の時にイジメられた話
  • 私にはたくさんのアダ名がありました。その中の1つがハナ〇ソ。ときどき鼻の穴の中にあらわれるアレです。本当はハナ〇ソ、ではなくて【ハナ〇ソの〇〇〇〇〇〇〇〇〇】という長いアダ名でした。このアダ名がついたキッカケは、なにかの漫画で大きなハナ〇ソの絵が描かれていて、そこに描かれていたキャラ?が私に似ていたからだとだったかな…。理由がよくわかりません…。(もしかして、私の鼻に大きなハナ〇ソがつい [続きを読む]
  • 声の大きさのちょうど良いが分からない私
  • 【状況に応じて】最適な声の大きさにするのが苦手です。気づいたのは、もうかなり昔の事。私が小学校低学年の時でした。この日は、掛け算の暗記を発表する日でした。先生が「大きな声で元気よく発表しましょう。」と発表前に生徒に伝えていました。それを聞いて、私は「元気よく、大きな声で発表しよう。」と意識します。そして私の番がやってきました。「1×1=1」と言った直後、先生に発表を止められて、注意され [続きを読む]
  • 話し方が変!?私の会話の特徴
  • 今回は、私の変な(←自分では変だと思っていなかった)クセor特徴(特性)について紹介します。この特徴(特性)について、私は人に指摘してもらうまで全く気が付きませんでした…。というか、すごく普通だと思っていました…。その特徴(特性)というのが↓こちら↓です。人と会話している時、棒読みらしいです。言葉に抑揚がないとも言われます。・「すごいね!」・「かわいい!かっこいい!」・「ほしい!」・「ダメ [続きを読む]