tomoco さん プロフィール

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tomocoさん: 東京プチ糖質制限生活
ハンドル名tomoco さん
ブログタイトル東京プチ糖質制限生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/to-mo-de-co/
サイト紹介文一念発起して始めた糖質制限ダイエットで7キロ落とした記録とその後の美味しい物生活のブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 17日(平均8.2回/週) - 参加 2018/09/05 20:33

tomoco さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 老舗インド料理 ガンジス@半蔵門
  • ここも10数年ぶりの来訪。半蔵門の老舗インド料理屋さんのガンジス。夜の店仕舞いの早い半蔵門で23時まで営業してくれる頼もしい店。平日の夕飯で来てみました。タンドリー料理が食べたくて手羽のかなりスパイシーな奴に珍しい、ナスの天ぷら。ホクホクした口当たり。チキン、シシカバブ、フィッシュとプラウン(海老)の盛り合わせ。これこれ、これが食べたかったのと大満足。でもカレーも、食べるよね。スパイシーなチキンと、ほ [続きを読む]
  • この時期も日焼け止めよ、女子の皆様!
  • 9月も半ばだが、この時期も必須です、日焼け止め。何はなくとも日焼け止め!日本ズボラ協会会長(嘘) の私も、日焼け止めだけは気を抜かんぞ。10年後の肌を今、作ってるんだからね。そして残念ながら日焼け止めって、何でもいい訳ではナイのだ。塗って逆効果になる代物も確かにあるぞ。私のオススメは相変わらずコレ。紫外線吸収剤不使用の、NOV。大好きすぎる。秋になったのでローションタイプに変えてみました。夏はこれ使ってた [続きを読む]
  • 黒酢の効果
  • 今流行ってる酢ベジ。この間健康番組でもやってた。うちでは2種類作っているよ。酢タマネギと酢生姜。タマネギは薄切り、生姜は微塵切り。後は容器に入れて黒酢を注ぐだけ。ご覧のとおり、切り方なんて超テキトー酢に漬けたタマネギや生姜はサラダや冷奴に乗せたり、家で鍋をする時にタレに混ぜたり。はたまた餃子の具に隠し味としてちょっぴり混ぜたり。そして野菜のエキスで柔らかな印象になるお酢の方も、サラダや納豆だけでな [続きを読む]
  • 壱番館 @半蔵門
  • ここはいわゆるオシャンティカフェではありません。どちらかというとベテランシニア?の集う、老舗喫茶店。せっかく近所に越して来たので、10数年振りに来訪。10数年前、麹町の会社に勤めていた時に一度だけここでお茶を飲みました。そのお茶の時間が印象に残っているの。当時外資系企業で営業をしていたアタクシ。(そう、大嫌いなストッキングを履いて毎日出勤していた時代)お客さんのフランス企業がお金の不払いを起こしてくれ [続きを読む]
  • 美容院の日
  • 美容院デー、表参道へ。いつものとこです。毎回行った時に次の予約を取って帰ってくる。←ズボラなだけ。たまたま暇な日だったらしく、オーナーと多少の下ネタ入りのバカ話をしてストレス発散。最初こんなにボッサボサだった我が頭。(スタンプ押しすぎてボサボサ加減もよーわからん)こうなりましたわしかしながら夏の紫外線で痛みが目立つな。次回ヘッドスパしてもらおうかな。すっきりしたところで表参道ヒルズに寄り、夫に頼ま [続きを読む]
  • 大腸内視鏡検査 結果
  • 今年の初旬から気持ちが引っ張られまくった大腸ポリープ。本日再検査の結果が出ました。 これまでの経緯は↓ここから大腸再検査 前編 大腸再検査 後編 結果、シロ! いやー永らく心配をお掛け致しました。取り敢えず大丈夫みたいです。 相変わらずこの病院、センセイが全然詳細の説明をしてくれないので、いつものように食い下がりました。 " 食べちゃいけないもの、ありますか"" 注意しなくちゃいけないこと、ありますか'' [続きを読む]
  • 引っ越し後 部屋の様子
  • 若き芸術家が我が家へ遊びに来る日。グズグズやってた引っ越し後の片付けもピッチを今更あげる。結果、引っ越し直後こうだった部屋はここまでになりました。いやいや、上の写真から急にこうなった訳では決してないよ 汗そして沢山食べてくれる若い男子達にせっせとご飯を振る舞う嬉しい時間。夕方来た彼らが、気付けば23時までいてくれた。この若き天才画家、最近ラジオへの出演や大きなファッションショーへの作品提供でにわかに [続きを読む]
  • 月島でもんじゃ
  • 今度引っ越したところって地下鉄の便が凄くいい。月島にも乗り換えなしで10分で行けちゃうと知り、日曜の夜に早速訪問。こぼれや 結(むすび) さん。このお店、行ってみたかったんです。ここのもんじゃは出汁にこだわっていて、かつその具は築地から仕入れた新鮮な海鮮を使ったもの。(お肉系のもんじゃも勿論あります)そして店内、おシャンティ飲み物もやっぱり、おシャンティwこれは生グレープフルーツサワー。バーナーで派手に炙 [続きを読む]
  • セルライト対策
  • 太もも裏のセルライトがやばい。昨日まで大腸内視鏡検査の重要性を真面目に説いていた同じ人物がいきなりこれだ。こんな世の中、ポイズン。(@反町) しかもこのセルライト、ちゃんと鏡に写してみるまで、そこまでヒドイとは思っていなかったのが我ながら滑稽。出張先の全身鏡の前に全裸で立ち(ワーーオ!)きちんとチェックしてみれば、お尻から太ももにかけてかーなーりぼっこぼこになっているではないか。ここでエステに駆 [続きを読む]
  • 再検査!後編
  • こんなの出たのね。攻めてるねー、ウィルキンソン!脂肪の吸収を抑えるとな。早速朝のウォーキングに取り入れる。 最近朝6時には起きる自分にびっくり。人は変われば変わるものだ。 そんな話は置いといて。大腸内視鏡の再検査話でした。 前半はこちらから↓再検査!前編 やっと看護師さんが呼びに来てくれて検査室へ。まず小さな更衣室でお着替え。 上は長めの検査着。下は例の穴あき紙パンツ。パンツといえども、あのユニクロ [続きを読む]
  • 再検査! 前編。
  • ☆今日明日の日記、長いよ〜☆ 今年の3月から4月にかけ、大腸ポリープが見つかって入院する羽目になりました。その時の経緯と流れはこちら。 大腸ポリープ 発見の経緯 大腸ポリープ 内視鏡検査の流れ 大腸ポリープ 検査結果! その半年後の再検査。うんざりしながらちゃんとやって参りました。 内視鏡再検査の苦しさって前の日から始まってるのよ。。それは食事制限。この図、わかりやすいからも一度貼っておくね。食べていい [続きを読む]
  • たまにはつけ麺を
  • 一応糖質を意識した生活をしている為、ラーメンとそれに類するものは滅多に食べません。しかしながらこの日は、半蔵門夜散歩中につけ麺を食べる流れになった。久々過ぎます、つけ麺。常々つけ麺って、途中でスープが冷めちゃうのがとても気になっていたんだよね。あつもり?麺を温めてくれるサービスもあるのね。大ぶりな餃子。も少し焼いてくれる事キボンヌw食べ応えのある麺をズバババッ!!って食べるの、凄い満足感だよね。。 [続きを読む]
  • 母孝行の日
  • 父が亡くなりもうすぐ一年。早かった。(皆さまその節は暖かいお言葉ありがとうございました)毎年父の誕生日は山中湖で過ごしていたが、今年は母のリクエストで箱根へ。いつも泊まってる山中湖のホテルの料理が美味しくなくなったから!と言い張る母ではあるが、恐らく父と誕生日を過ごした山中湖に行くのは寂しいのではないかと推測される。女心って奴か。素直に言えばいいのにね。そこは突っ込まず付き合ってあげる優しい娘であ [続きを読む]
  • 紀尾井町で朝のコーヒー
  • 朝の苦行(?)、ラジオ体操も無事終わり、(↑昨日の記事見てね)平和な朝が訪れた。昨日までより遅い時間の朝散歩の帰りに寄ったのは東京ガーデンテラス紀尾井町。そう、あの有名な赤プリの跡地。1階のカフェレストランでコーヒーを朝とはいえまだ少し蒸し暑かったが、綺麗なテラスで。開店直後過ぎてどなたもいらっしゃいません。このお店、こんな綺麗なモーニングセットを週末だけやってるらしい。写真通りの素敵なものが出てくる [続きを読む]
  • 夏の終わりとラジオ体操
  • なーつのほぉーわーりー??(森山直太朗さんの裏声でお願い)さて、まだまだ暑いが今日で8月も終わり。実は今朝まで、日枝神社のラジオ体操に参加していましたこの境内で、毎朝6時半から。ろ、6時半ですよ。このアタクシが。別名眠り姫(←オイ) のこのアタクシが。。小学生や妙齢男女と共にラジオ体操第一、第二まできっちり。全部真面目にやると結構な運動量でした。アツカッタ。体操が終わると太鼓の音と共に境内の中に入って皆 [続きを読む]
  • 気分転換
  • 月末、楽しみにしていた予定がなくなってぽっかり時間が出来た。 家でごそごそやってたんだけど、気分が煮詰まり、気分転換にPC持って近所のここへ。PCワークなんて、自分ちの机でやればいいものを、わざわざ・・そんな日もある。 しかもこの店、そんな気分にうってつけなのだ。15時過ぎ、ランチタイム終了後に訪れるとかなりの確率で空いている。 PC出してパチパチやるのって、音が出ないように極力気を付けていてもやっぱり周り [続きを読む]
  • 安定の KABUN CHIKA で焼肉@赤坂
  • 引っ越してもやっぱり行っちゃうよね。深夜の焼肉は古巣赤坂で。この日はフルーツがたっぷり入った自家製サングリアをデカンタで楽しみながら。こんな肉やこんな肉達を、焼く。あ、この店のスペシャリテの浅漬けキムチやお気に入りの塩サラダの写真、忘れた〆は美味しい肉片の入った辛いスープ。深夜の炭水化物をギリギリ堪えた週末の夜の早い時間は、ちょっと輩系メンツの合コンやってたりもするけど、やはりこの店の安定の美味 [続きを読む]
  • 朝散歩からの朝食
  • 朝の散歩帰りに半蔵門のお堀端へ。FM東京横のホテルグランドアーク。20周年、だそうだ。なんかもっとルイフーなホテルだと思ってたわ。。←コレ若干ワルグチですw何となく全体的に垢抜けない雰囲気なんだよね、、、でもこのホテルが好きという知人は多い。仕事の打ち合わせなどに使いやすいそうです。私も1階のガーデンレストランの天井の高さが大好き。会社員時代も何度かここでお茶したわ。朝食は。。。ハイ、このヤル気の無さ [続きを読む]
  • 久々のシェイクシャックは
  • さすがにちょっと空いてた☆オープン当時は外まで行列、出来てたけどね。支店も増えたし、やっと落ち着いてきたということか。しかし神宮の銀杏に彩られたこの外観がこの店の1番の美点だね。何度見ても惚れ惚れする。女1人、異国ドイツで現地法人社長を張ってる友人の一時帰国に合わせ、束の間の逢瀬で朝食を。シェイクシャックのオープンに合わせて11時集合だからブランチ、か。相変わらずバンズが蒸気を含んだように柔らかめ。 [続きを読む]
  • 東京タワー→六本木でおデーツ☆
  • 朋友Nちゃんとのおデーツシリーズ。一杯目は念願の東京タワー ハイボールバー台風一過の強風日、夕方4時のオープンテラスはガラガラ。そりゃそーだ。向こうに見えてる赤い鉄骨は東京タワーの足部分です下から見るとこうね。首がもげんばかりに上向かないと撮れなかったわ←もげねーしハルカと、ローラ。名うての美女達一次会終わって時刻はまだ17時前。この後串カツ田中でさんざ食べて(なんと写真が一枚もなかった。。酔っ払いの [続きを読む]
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