CaterinaSiena さん プロフィール

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CaterinaSienaさん: きまぐれ精神疾患ライフハック
ハンドル名CaterinaSiena さん
ブログタイトルきまぐれ精神疾患ライフハック
ブログURLhttps://kusushinosasori.hatenablog.com/
サイト紹介文双極性障害発病後に行うべき諸手続きの方法や、入院生の工夫を呟きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 133日(平均4.3回/週) - 参加 2018/09/07 20:22

CaterinaSiena さんのブログ記事

  • 私の好きな八木重吉
  • カトリックの信徒であった詩人・八木重吉の詩からいくつかピックアップ。(*)きりすとわれにありとおもうはやすいがわれみずからきりすとにありとほのがにてもかんずるまでのとおかりしみちよきりすとが わたしをだいてくれるわたしのあしもとに わたしが ある(ゆるし)神のごとくゆるしたいひとが投ぐるにくしみをむねにあたため花のようになったらば神のまえにささげたいなど(闘病系の詩も好きなのですが、今回は信仰 [続きを読む]
  • ブログお引越しします!!
  • 退院してから早2か月が過ぎました。この間に書き溜めた「精神疾患☆ライフハック」は、「双極防災」というタイトルでkindle出版に至り、最近は独り言のような闘病日記のブログとなってしまっております。また、別のはてなブログ「はじめての作曲と編曲」と別々に管理することが疲れたことや、双極性障害としてのブログラインキングに乗れていなかったこともあって、今回8年ぶりにAmebaブログさんに引っ越すことにしました。これ [続きを読む]
  • シルバージャパン
  • これまで患者家族会としてはノーチラス会しかご紹介できていましたが、世の中には精神疾患全般を扱うシルバージャパンというものがあり、リボンマークのバッジなどを購入することはできます。され、クエチアピンを1,1.5,2錠(25mg)のどれにするかバトルですが、昨日は1.5にしたところ、今日は不安感は無くなりましたが、どんより意欲もわきません。でももう季節は冬に向かっているし、そろそろ服を買わねば・・・とユニクロで [続きを読む]
  • アカシジアきました
  • クエチアピン1.5錠でなんとかなるかと思ったのですが、やっぱりまだ飽和(というか定常)状態になっていなかったようで、二日目の今日は手が振戦しました。慌ててピペリデンを頓服しましたが、反省して今夜は1錠にしようと思います。ダメだったら0.5錠で。今日の編み物はあまりすすみませんでした。教会にもいかずに曲づくりに興じていました、、、。新たな小説も書く準備ができたので、忙しくなりそうです。 [続きを読む]
  • やっとまともに。
  • クエチアピン25+12.5ミリにしたら、ようやく不安定感は落ち着きました、このまま上手くいけばいいんだけど。今日の午前中は、ミサ式次第を見直したり、懸賞に応募する小説を推敲したりしてました。あとは、旧約聖書のコヘレトの手紙を読んだり、文章力の啓蒙書などに目を通しましたが、あまり楽しくなく。ギリシャ神話のマンガを買いたいと言い出したあたりで両親にストップかけられました(~_~;)あ、またもやブログ名を変えて [続きを読む]
  • 辛すぎて病院へ電話
  • 今日はずっと不安発作が続いて、とても辛かったので主治医に電話。「聞く限りだと、むしろ薬が合っているような…」いやぁ、ワイパックスを飲まないと生きられないのは困りますから!とりあえずクエチアピン25ミリずつあげていくことに。アカシジアの出ない範囲でね、と念押しされて終了しました。そんな不安定な自分が今日取り組んでいたものは塗り絵と編み物。この頃あまり教会に行けていないのに、なぜか信仰が深まっていく感覚 [続きを読む]
  • 病に苦しむ時の私の祈り
  •  カトリックにはいくつか病気や怪我の時の祈りがあります。Lord Jesus, you came into the world to heal ou
    r infirmities and to endure our sufferings. You went about healing all and bringing comfort to those in pain and need. We come bef
    ore you now in this time of illness asking that you may be the source of our strength in body, courage in spirit and patience in p
    ain. May we join ourselves more closel [続きを読む]
  • 病気と宗教
  •  だれしも病気などの困難に直面したときは、何者かの神にすがりたくなったりするものです。それはとても自然なことで、私は(怪しい新興宗教以外の)どの宗教であれ、祈ることは良いことだと思います。むしろ自然界における人間の弱さと困難が、さまざまな宗教を創り上げていったと言っても過言ではないのでは。 筆者は双極性障害になってから、カトリック派のキリスト教信者に改宗しました。別に、治る病気ならば神社やお寺をお [続きを読む]
  • ランホルド・ニーバーの祈り
  • 神よ、天にまします父よ、私たちに変えられないものを受け入れる心の平穏を与えて下さい。変えることのできるものを変える勇気を与えて下さい。そして、変えることのできるものとできないものを見分ける賢さを与えて下さい。われらの主、イエス・キリスト。アーメン。***神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきものを変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを区 [続きを読む]
  • 幻覚幻聴来ちゃったよ。
  • 今日は日光に遊びに行きました。温泉が手帳で無料だったのはありがたいです。でも早速、温泉入る直前に不安発作がやってきたのでワイパックスもぐもぐ。でももっとやばかったのは、だんだん歯が崩れ落ちていくような錯覚や、幽霊のおばあさんが私の肩に手をかけて「さぁ。。。」と耳元で囁かれる幻覚とかがはじまってしまったことです。シクレストに置換して約5日目。やはりリスパダールかセロクエルをちょっと入れておかないと安 [続きを読む]
  • noteにて「双極防災」をリリースしました。
  • 現在amazon KDPより出版されている「双極防災」の中身を、note.munoteにて、1記事100円で読むことができるようにリリースしました。(全ての記事ではありません。一部無料。マガジン計300円)まだ内容に合った背景画や文字の修飾などが発展途中ですが、内容はほぼkindle($3.00)と同じです。(ただしnoteのほうがkindleよりもバージョンが大きい。)追記。noteの使い方にも慣れてくると、ブログを書くよりも楽しいです。無料 [続きを読む]
  • 復活しました。
  • 通院後2日目。不安発作も鬱も治まり、風邪は引いたものの、メンタルは元気になりました。とりあえず今のところも錐体外路障害は出ていません(ちょーっとだけ手が震えるが…)。今日は病気とは関係なく、最近あった楽しいことだけ吐き出します。ひさしぶりに外食しました。通院の帰りに近所の洋菓子屋でトリュフ入りプリンを購入。まずかったです。はい。ハロウィンが近いということで、バターナッツを購入してハーブ焼きを作りま [続きを読む]
  • 通院でした
  • 今日は定期通院でした。風邪ひいていたのをおして東京へ。この2週間は鬱→普通→鬱で辛かったので、ラミクタールを維持量200より50増やそうかと言われたのですが、前回も増やしたのに全然効かなかったことが不安になり、退院当初に提案されていた「セロクエル100をシクレスト5に置換する」を実行してもらうことになりました。つまり、今はセロクエル100にシクレスト5を重ねていたのを、シクレスト10だけになりました(自己調整のた [続きを読む]
  • 緊急地震速報に起こされる
  • 昨夜の緊急地震速報で、枕元のアイフォンががんがん鳴って、目がさめてしまいました。このまま寝付けなかったらやだなと思って、ひさそぶりにセロクエルを追加して寝たのですが、眠くて朝起きられず・・・。でもおかげで今日は昨日より鬱が楽です。ところで宣伝していた私の書籍ですが、小説のほ某出版社に応募するため、販売をとりやめました。で、双極防災についてなのですが、必要でありながら手が届かない方々のために、近く [続きを読む]
  • 現状申請書が来ない
  • 今日はかなり鬱がつらいので前略です。障害年金で毎年来るはずの「現状診断書」が昨年と同様に送られてきていません。このまま受給できるのでしょうか。。。今日は不安発作というより本当に鬱なので、ワイパックスにはあまり頼りたくないんですが、0.5ミリ飲んで、親にアイスを買ってきてもらって、それをニンジンにシャワーを浴びて、、、という感じです。先日広告しておりました、「薬師たちの蠍の火」の販売を中止しようかと [続きを読む]
  • 双極症に便利なアプリを教えて頂きました。
  • こんにちは。今日は同じ病気の方に教えて頂いたアプリの紹介です。u2reco.jpリクルートからリリースされているアプリで、その日の気分の変動や、週または月ごとの分析もすることができます。診察の時に医師に伝えるのが楽かも。最後に昨日の記事で書き忘れたこと。障害者としてハローワークで仕事を探すには、再び医師の「診断書」が必要になります。形式はハロワにいけば貰えます。この診断書を元に仕事紹介が始まりますので注 [続きを読む]
  • ハロワに行ってみた
  • 今日は不安発作が酷くて大変でしたが、その原因が就労にあるんじゃないかってことで、某県実家の近くのハロワに行って来ました。毎日無職よりは少しでも働きたいなぁと。すでに東京のハロワからの失業保険の受給は終わっており、その時の書類を障害者専門の相談員に見せたところ、新たにハローワークカードを作って貰いました。これに伴い求職番号も変わりますが、障害者として失業保険を受給したいた時の求職者番号と、給付が終わ [続きを読む]
  • ノーベル賞の喜びとかいろいろ
  • こんばんは。今日はさきほどのノーベル賞の発表に興奮してしまいました。発病前までは受賞内容にいろいろと関わりがあったこともあり、涙が出てきました。本庶先生はPD-1という分子を発見しましたが、同時受賞したアリソン先生はCTLA-4という分子を発見し、どちらも癌免疫療法に貢献しました。アバウトな説明になりますが、抗CTLA-4抗体(キートルーダなど)を使うと、効果は強いが副作用も早く出るイメージで、抗PD-1抗体(オプジ [続きを読む]
  • 不安発作
  • こんにちは。今日は台風のせいなのか、朝から不安な気持ちが続いています。防災グッズをまとめたリュックや、窓ガラスを補強する作業をしていたら、両親にやりすぎ!と止められたので、おとなしくしていようと思います。先日誕生日だったので、友人に何が欲しい?と聞かれ、大和屋の「万華鏡のかけら」が欲しい(またはクレヨン)とお願いしましたが、三越までいかないと、通販では扱っていないようですね・・・。残念。越乃雪本舗 [続きを読む]
  • 秋の作曲ファイナル
  • 様々なご意見を反映して、ようやく最終バージョンを作り終えました。アルペジオの和音をもう少し工夫しました。もうこれ以上やると身体が壊れるというか、躁状態になりすぎてうつ状態がやってきそうなので編集は諦めました。写真は先日撮影したものを、縦横比を変えずに載せています。Dance of Autum Leaves前回の記事にも書きました通り、今後は音楽づくりは別のブログで随時アップしていく予定です。とりあえず最近気分がフラッ [続きを読む]
  • 退院してから今までやってみたことのまとめ(備忘録)
  • 退院してから今までにやったことをまとめてみました。ブログの立ち上げ 15年ぶりくらいにブログを立ち上げてみました。まず最初に驚いたのは、世の中のユーザー数の多いこと多いこと。一時期はちょっとだけライブドアブログで「〇大生が双極性障害になったら」というブログをやろうとしたことはありましたが、炎上するから辞めろという友人の助言により、タイトルは「精神疾患☆ライフハック」にしてみました。今回は、さまざまな [続きを読む]
  • 薬疹ではなかった!
  • 先日から腫物が増えて、増量中のラミクタールでとうとう薬疹が出たのかと心配していましたが、止まりましてほっとしています。今日は学生時代の論文の製本が届いてちょっと嬉しかったり。でももっと楽しかったのは、昨日の音楽をもっと編集してリリースできたことです。Dance of Autumn Leavesテンポを落とし、自分で公園の紅葉を撮影した画像を使ってみました。曲はBメロが追加。午後は余力があったら、これまでにいろいろ学んだ [続きを読む]
  • 作曲してみた
  • こんにちは。早朝覚醒と痒みと口渇で寝不足になり、へとへとの筆者です。今日は、人生ではじめて作曲に挑戦してみました。タイトルを雪の結晶の舞いとかにしようかと思ったのですが、紅葉した葉っぱがひらひら落ちていく様子を表現してみました。Dance of Maple Leaves私は薬の副作用で手がうまく動かないので、今回は機械音のmp3で動画を作りました。もしよければ寄ってください。【今日のつぶやき】神よ、変えることのできるも [続きを読む]