Nao Tak さん プロフィール

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Nao Takさん: 自転車ネコの独り言
ハンドル名Nao Tak さん
ブログタイトル自転車ネコの独り言
ブログURLhttps://ameblo.jp/kazu-tak-com/
サイト紹介文アラフィフになって、夫婦でダイエットと健康の為に走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 12日(平均7.0回/週) - 参加 2018/09/09 00:55

Nao Tak さんのブログ記事

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  • 山鹿に天丼を食べに行くかな&田原坂リベンジ
  • 17日はお休みだったので今度は何処に走りに行こうかと考える・・・こだわり亭で天ぷら食べたいな!って事でゆうかファミリーロードに決定ついでに前回途中で引き返した田原坂に再挑戦だぁ!今回は山鹿でお昼食べるので9九時過ぎにスタート。今日は祭日なので自転車乗っている人とすれ違います。普段は平日走るので余りいないんですよね。2時間かからず終点!まだ時間が早いので初めてクロスバイクで来た時近くにサイクルセンターがあ [続きを読む]
  • 宇土半島1周ライド
  • 今日は前からやってみたかった宇土半島を1周走って来ました。朝8時半頃に出発!県道182号線から緑川沿いを走ります風が涼しくて気持ちいい暫く川沿いを走ってR501からR57に入りますR57は交通量が多いので気を使いますねトラックが来るとちと怖い(笑)風で海が荒れていますそして向かい風で疲れます1時間半程で休憩地点の宇土マリーナに到着小休憩しますまだご飯には早いので10分程で出発します30分程で西港に到着新しい天草1号橋の [続きを読む]
  • 朝ライド 金峰山
  • 今日の休みも朝から少し走って来ました金峰山、峠の茶屋〜ナルシストの丘天水〜河内の役40km峠の茶屋TTは前回より1分40秒短縮??少しづつ縮まって来た(*´ω`*)ウレシイ オソイケドナルシストの丘で又パシャリ!余り時間が無いので下って戻りましたロードバイク買って約1ヶ月3kgは痩せる事が出来ました!頑張って標準体重まで落とします先は長いですが(笑)楽しんで痩せられるから続けられますね。 [続きを読む]
  • 朝のライド 田原坂へ
  • 今日も朝から少し走って来ました。今回、ゆうかファミリーロードの階段部分の迂回路は無いかと3号線方面に向かって見ました。まぁ、予想通り坂ですな最初は余裕で登ります途中から結構な坂ですキツイ_:(´?`」 ∠):家内ならまず登れないので一緒に走る時は素直に階段ですね(笑)3号線に出て田原坂チャレンジの為、208号線を玉名方面に走ります。田原坂入口のセブンで小休憩。まだ行った事が無い田原坂を目指しますほぉ、この道を [続きを読む]
  • 朝からサイクリング ナルシストの丘へ
  • 今日は1人でのお休み朝から走りに行こう!さて、どこへ行くか?山鹿はこの前行ったし金峰山よ方に「ナルシストの丘」って有名な場所があるらしいのでそこへ決定!おニューのサイコン、ブライトンのRider410の出番です。今まではケイデンスは測れる安いサイコンを使っていたけど心拍数やら色々データが取れるサイコンが欲しくなってポチってしまった(^_^;)中々良さげです。朝7時頃スタート本妙寺から峠の茶屋を目指しますベスト更新 [続きを読む]
  • 夜のライド 花岡山
  • 8月8日以降、台風やら何やかんやでやっと夜練で花岡山行って来ました。STRAVA使い初めて2度目です。みんな使ってるそうなのでインストールしてみたけど、色んな場所でよ区間タイムとランキングが出るんですね。知らなかった(^_^;)自分の花岡山ランキングは勿論下の方!ベスト更新目指して頑張ります??で、2度目のタイムは!?頑張ってダンシングを入れながら登ります前回より少しでも良いタイムで登りたい!あぁ、途中で離合の [続きを読む]
  • 人吉花火大会
  • 8月15日、今年も家内の地元の人吉花火大会行ってきました。2015年から4年連続です。台風の影響で開催が危ぶまれましたが何とか開催決定です!ヽ(´▽`)ノ早目に行って駐車場に車を停め夏目友人帳の花火のポスターを買う為に去年の販売場所へ向かいます。あれ?売ってない!(´?ω?`)家内が電話で聞いてみると橋の下で販売しているとの事、一昨年と同じ場所とは、コロコロ変えないでよね(^_^;)売場に行くと凄い行列です!?(°口° [続きを読む]
  • 朝ライド ゆうかファミリーロード
  • 今日は日中の猛暑を避けて、早朝からゆうかファミリーロードを走って山鹿まで行って来ました。朝6時前に起きて準備をしてスタートです段山町からゆうかファミリーロードの始まりです。ここから山鹿まで山鹿温泉鉄道の廃線跡を整備してつくられた、熊本市と山鹿市をむすぶ自転車歩行者専用道です。前に1度クロスバイクで往復した事は有りますが、ロードバイクでは初めてです、さて、何分で走れるかな?暫く走っていると道が凄い事 [続きを読む]
  • ニャンズ フォー
  • 家にいる4匹のにゃんこを紹介します家内が飼っていたまるたん天草に釣りに行って保護した夜トと雪音(置物みたいw)6月に保護した芥子 みんな元気に走り回っています? ^ ?ω? ^ ?癒されるなぁ [続きを読む]
  • 夜練 花岡山
  • 今晩も夜食を食べた後夜練に花岡山まで走りました。今日はいつもよりダンシングを頑張って入れて登った結果・・・10分45秒・・・( ˘?ω?˘ )まぁ、前回よりも25秒早くなったので良しとします(笑)取り敢えず10分切りたいなダイエットと筋トレ頑張ります!??(´・_・`??) 花岡山からの夜景 [続きを読む]
  • ヒルクライムの練習
  • ロードバイクを買って2週間人並みに走れるようになりたくてヒルクライムの練習金峰山は少し離れてるし夜は真っ暗ヘ(°∀°ヘ)怖いし(笑)仕事終わってからはちとキツイ何処か近場でいい場所は無いかと探してみたら手頃な坂がありました!花岡山!お墓は有るけど多少ネオンがキラキラ明るいし(ラブホ街w)、距離は約2km位?初心者のオッサンには手頃な坂です。取り敢えずタイムは測ったら11分でした早い人は5分切るそうで・・・休むダンシ [続きを読む]
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