あゆゆ さん プロフィール

  •  
あゆゆさん: 健康美人に近づくための魔法一覧
ハンドル名あゆゆ さん
ブログタイトル健康美人に近づくための魔法一覧
ブログURLhttp://kenkona-bijin.xyz/
サイト紹介文超簡単で一番近道な健康美人になる方法をお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 12日(平均8.2回/週) - 参加 2018/09/10 23:40

あゆゆ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 妊活中&妊娠中に必要な栄養分〜葉酸〜
  • 妊娠したいときに欠かせないのが葉酸のサプリです。これは妊娠を望むときは当然ですが、コドモができても出産しても、続けて摂取した方がいいのです。ベルタ葉酸サプリは母親の体にも、赤ちゃんの体にも非常に良いとされています。とりわけ女性の体には妊活中から出産後まで、ずっと葉酸が必要不可欠なのです。妊娠できないの原因の1つとして血行不良からくる冷え(冷えを改善するためには、口に入れるもの、つまり、食生活と生 [続きを読む]
  • 炭酸水は毛穴の黒ずみに効果がある?きれいになる4つの使い方
  • 炭酸水が話題です。 ダイエットにデトックス、便秘解消にとさまざまな効果が期待できるとあって、飲んだりお風呂に入れたりして愛用している人も少なくありません。 芸能人や美容家の方々がこぞってインスタなどにアップしているのをよく見かけます。 その炭酸水が美肌にもいいって知ってました?どんな効果をもたらしてくれるのかまとめてみました! 炭酸水の美肌効果とは?・美肌効果・アンチエイジング効果・血行促進作用・古い [続きを読む]
  • 毛穴落ち〜小鼻の毛穴ケア〜
  • 朝、しっかりメイクしたのに職場についたら、鼻の頭や頬がまだら模様になってる! テンション下がりますよね? 洗顔だったしてるのにむしろ念入りにスキンケアもしてるのに・・・ これじゃあまるでお手入れしてない汚ギャル(汚ばさん?)みたい ファンデーションが毛穴に落ちると水玉模様みたいになります。 これを「毛穴落ち」っていいます。 毛穴落ちの原因は? 原因はズバリ!「毛穴の開き」ですね。 毛穴が開いてしまっている [続きを読む]
  • エポラ ミドリムシナチュラルリッチ
  • テレビでも話題になり口コミでも評判になっているエポラ ミドリムシナチュラルリッチ。 数あるミドリムシサプリの中でも唯一無添加で安心して摂れるサプリと人気が高いですね。 食生活って気を付けていても、野菜や魚が足りなかったり難しいのですが、ミドリムシには59種類の栄養素がバランスよく含まれているため、しっかりと足りない栄養分を補うことができるんです。薬ではなく食品なので、いつ飲んでも大丈夫というのがいい [続きを読む]
  • お嬢様酵素とお嬢様酵素Jewelとは?
  • お嬢様酵素にはいくつか種類があります。一般的に「お嬢様酵素」と呼ばれる商品は、お嬢様酵素シリーズのなかでも最もスタンダードな酵素ドリンクです。86種類の酵素で作られていて、ほかの飲料水と割って飲むなどして楽しむことができます。一方、「お嬢様酵素Jewel(以下「ジュエル」)」には酵素ドリンクの中にこんにゃくをもとにしたタピオカが入っています。107種類の酵素を凝縮して作られていて、タピオカが入っている分食 [続きを読む]
  • 毛穴環境改善〜良い香りによる快眠効果〜
  • 毛穴の状態が良くなるか否かは、様々な要素に左右されます。もちろん普段からの肌ケアなどは、間違いなく状態を左右するでしょう。丁寧にケアを行っている方々は、総じて状態も良好になる傾向はあるのです。それだけではありません。睡眠のクオリティーなども、毛穴には大きく関わってくるのです。そもそも毛穴というパーツは、肌の一部である事は間違いありません。それで肌の状態が良くなるか否かは、やはり睡眠の質にも左右され [続きを読む]
  • 体の中から健康に〜血糖値編〜
  • 血糖値を気にしている方から、効果が高いと人気があるグラシトールですが、どうして効果が高いのでしょうか?血糖値の改善に効果があるのは、グラシトールに入っているピニトールという成分です。インスリン様作用という言葉を聞いたことはありますか?ピニトールには、このインスリン様作用の効果があるのです。インスリンは、血液中の糖の濃度が上がった場合に、糖を血液の外に放出する役割があります。主に、食後に血糖値があが [続きを読む]
  • 乾燥肌対策にお金をかけず手軽にできる方法
  • 簡単・美肌潤い貯水パック①しっかり洗顔しましょう。(洗顔のし過ぎにはご用心を。洗顔はスキンケアの最重要事項です。肌質や季節に合わせた洗顔の方法は別記事でご紹介しますね。)②「洗顔後すぐ!」にいつもお使いの化粧水をお肌につけてください。(洗顔と化粧水はワンセットと心得て、すぐにつけましょう!)〜落ち着いたところで、ゆったりくつろぎ気分で〜③コットン数枚を用意し、いつもお使いの化粧水をしみ込ませてパッ [続きを読む]
  • 工夫次第でダイエット中の揚げ物も怖くない
  • ダイエット中には揚げ物がカロリーが高くて食べられないという人も多いと思います。一人暮らしなら揚げ物を食べなくても過ごしていけると思いますが、特に主婦の人がダイエットを行う際には家族は揚げ物が必要ですよね。必死で主婦が禁食生活してるのに夫や子供が「唐揚げ食べたーい。とんかつたべたーい」なんて言われた日には…トホホそんなときに持ってこいの、ダイエット中でも揚げ物を食べるコツがあるので説明していきます。 [続きを読む]
  • 関節痛に良いサプリメント
  • 関節痛の原因軟骨の摩耗によって起こる肥満や筋肉の弱さが原因に関節痛とは外傷や病気がないのにひざや股関節などが痛むもので、加齢とともに発症する人が増加します。関節内では骨と骨が接していますが、骨と骨の表面を覆ってクッションの役割を果たしているのが軟骨です。この軟骨が年齢とともに摩耗して、骨どうしがこすれ合い、痛みや炎症が起こるのです。関節痛の中で多いのが変形性関節症です。骨と骨がぶつかって炎症を起こ [続きを読む]
  • ダイエット成功していますか?体験記から成功へ導きましょう!
  • ダイエット体験記を読んだことがありますか?ダイエット体験記はとても役に立つと思いますから、ダイエットをこれから始めるという人はダイエット体験記を読んでみるといいのではないでしょうか。自分もダイエットをするときには必ずといっていいほど、ダイエット体験記を読んでから始めますね。実際に自分がやろうとしているダイエットを経験した人のダイエット体験記というのはとても参考になるものです。なぜダイエット体験記 [続きを読む]
  • 健康を補助する食品とは・・・それはサプリメント
  • サプリメントを服用する人が非常な勢いで増加しています。今では、成人のほとんどがなんらかのサプリメントを摂取していると言っても良いくらいです。サプリメントというと、まず、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、サプリメントとは文字通り「supply=補う」食品という意味です。ビタミンやミネラル、アミノ酸などは、私たちの休にとって必要な物質ですが、同時に不足しがちでもあり、 [続きを読む]
  • 過去の記事 …