ナガヤヒデノリ さん プロフィール

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ナガヤヒデノリさん: ヤレデキ!
ハンドル名ナガヤヒデノリ さん
ブログタイトルヤレデキ!
ブログURLhttps://yaredeki.com/
サイト紹介文40代男性 ベストボディジャパン2018岐阜大会出場  筋トレ ヒゲ脱毛 AGA治療
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 13日(平均12.4回/週) - 参加 2018/09/11 16:20

ナガヤヒデノリ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【復讐の心理】やられたらやり返す、倍返しだ!ではなく理解に徹しろ
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。先日、ある事件が勃発しました。ヒマなときに、ふとLINEを開いてみたら、トーク履歴にナゾの履歴があり、そこには、 メンバーなし(1) の表記が!こんな感じ?? とあり、何これ???(◎-◎;)???と思い、トークを開いてみると、とんでもないことになっていました!元は40人くらいのLINEグループだったのですが、メンバーの一人が全員を退会させていたんです。なので、退会さ [続きを読む]
  • 離職率が高い会社のリーダーは、どのように部下と接するといいのか?
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。ナガヤは今はフリーランスとして働いていますが、以前は会社員として23年ほど働いてきました。先日、かつての上司と話をしていたのですが、最近その会社では40代のベテラン社員が退職したそうです。話を聞いてみると、その社員にも問題はありますが、上司が部下に気を向けていなかったのが原因のような気がしました。上司は部下に気を向けていないと、部下は上司や組織から、自分 [続きを読む]
  • 今を生きる大切さはスターウォーズのヨーダが教えてくれた
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。ナガヤは映画のスターウォーズが大好きなのですが、今、初期のスターウォーズ4.5.6を見返すのがマイブームになっています。何回も見返しているので、友達に、 よく飽きないね(笑) と言われるのですが、まったく飽きません。むしろ見返すたびに新たな発見があるので、とてもオモシロイです(`・ω・´)”今回は、エピソード5を見返していたのですが、そこでヨーダがとても大切 [続きを読む]
  • 岐阜からJAXA筑波宇宙センターに行くために最安の方法を考えてみた
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。2018年の目標の一つに、岐阜・愛知の都市に10回以上行く!というものがあります。今までに、東京、三重2回、香川、徳島、高知、滋賀、京都に行ってきました。すでに台湾旅行が予定に入っているので、10回達成までに、あと1都市です。これまでは、西日本ばかりだったので、今度は東日本に行ってみたいと思います。そこで最後の1都市は、茨城県つくば市のJAXA筑波宇宙センタ [続きを読む]
  • 【薄毛対策】フィナステリド70錠服用後の効果を検証【育毛】
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。今日は、AGA対策としてフィナステリドの服用が70錠となりましたので、効果の検証をしてみました。ついに育毛をはじめて3ヶ月以上が経過し、そろそろ明確な結果が欲しいと感じています。前回はほんのわずかに改善されたような感じだったのですが、今回はどうでしょうか? 関連記事→【薄毛対策】フィナステリド60錠服用後の効果を検証【育毛】関連記事→【薄毛対策】AGAの改 [続きを読む]
  • 高重量で筋トレしたがる初心者さんたちへ【筋トレの意味ないよ】
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。毎度のことですが、いつもジムで筋トレしています。毎日のようにジムにいると、いろんな人を見かけるのですが、その中でも気になるのが、筋トレの勉強をまったくせずに、間違ったフォームで、さらに高重量で筋トレしている人です。ホント見てると、危なっかしいし意味ないしカッコだけは一丁前だし、ツッコミどころ満載です。 ナガヤ筋トレはマジで勉強してからやらないと、意味ないし [続きを読む]
  • 洗濯石鹸ウタマロでクリーニングでも落ちなかった汚れが落ちた話
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。最近、悩んでいたことがありまして。それは、長年使っていた白いストールについた、手垢・汗などの茶色いシミ・・・。以前、クリーニングに出したのですが、シミが全く落ちず、どうしようか悩んでいました。「クリーニングで落ちないなんて、もうダメか???」と思っていたのですが、あることを思い出しました。「昔使ったことのある、あの石鹸なら落ちるかも?」その石鹸とは、かの [続きを読む]
  • 【青春18きっぷラスト5回目】京都嵐山オルゴール博物館に行ってきた!
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。7月に青春18きっぷを使って、四国に旅行に行ったのですが、5回中2回分が余っていたので、8月は滋賀の近江商人博物館に行ってきました。そして最後の1回でどこに行こうかと思っていたのですが、悩んだあげく京都に行くことに決定!夏季の青春18きっぷの期限最後の日である、9月10日に京都嵐山に観光に行ってきました。本当は9月4日に行こうと思っていたのですが、大型台 [続きを読む]
  • 【薄毛対策】フィナステリド60錠服用後の効果を検証【育毛】
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。今日は、AGA対策としてフィナステリドの服用が60錠となりましたので、効果の検証をしてみました。ついに育毛をはじめて2ヶ月が経過しました。いよいよ3ヶ月目に突入です!なかなか明確な結果が出ずに、少しアセっております(^_^;)ですが、あせりは禁物、長期目線でコツコツいきましょう!前回の50錠服用のさいは、効果を実感できず、なんか悪化していたので少し心配していま [続きを読む]
  • 40代男性のヒゲ脱毛体験記 Vol.4
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。先日、4回目のヒゲ脱毛に行ってきました。3回目の施術から2ヶ月経過しましたが、最近は口周りのヒゲがかなり復活してきましたヽ(´ー`)┌ 前回の施術後2ヶ月経過 ヒゲ剃り後5日経過 我ながら、おっさんのアップ写真キツいわ〜(^_^;)以前は、のど周りはそれほど気にならなかったのですが、明らかに全体的に復活しています( TДT)あと2回しか施術がなく、さすがに心配な [続きを読む]
  • HIIT-WBバーピー毎日連続2ヶ月達成!苦しいことを毎日続けるコツ
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。持久力向上のため毎日、お風呂に入る前に、HIIT-WBでのバーピージャンプをしているのですが、毎日連続で2ヶ月間達成しました(`・ω・´)”HIIT-WBでのバーピージャンプは、本当に苦しくて、「自分でもよく達成できたなぁ〜。」と感心しております。気が乗らない時は、やり始めるまで15分くらい気持ちを整えたり、気合を入れたりしながらガンバってきました。友達にも、「よく、そ [続きを読む]
  • 自信がない人ほど筋トレしたほうがいい3つの理由
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。今日も来年のベストボディジャパンのために、ジムで筋トレしていたのですが、あらためて見て「俺って変わったなぁ〜。」と実感したんですよ。子供のころから、デブでスポーツなんて全くできなかった自分が、筋トレに出会ったことで人生が変わった!あんなにダメだった自分が、よくコンテストに出場できるまでになったんだなぁ、と自画自賛で感心しました(笑)何をやっても上手にでき [続きを読む]
  • 【GIVE&TAKE】自分が与えられて生きているかを知る【足るを知る】
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。先日、フリーランス仲間の友達とご飯を食べに行きました。その友達は、いつもナガヤに言うことがあるのですが、 「お前は、いいよなぁ〜。なんでも自分で決定できて、やりたいことやれて。俺は家族があるから、やりたいことを思いっきりできないんだよ。」 って。そして、そのあとに家族に対してのグチがはじまります。常に、足りない、足りないと繰り返します。まぁそれが、彼のいつ [続きを読む]
  • 悩みを解決したいなら運動してみよう、今やれることをすぐにやる!
  • こんにちは、ナガヤ(@yaredekinagaya)です。ナガヤは心理カウンセラーという職業柄、人のいろんな悩みを聞くのですが、そんな中で一定数をしめる悩みが、「なんかモヤモヤして、やる気が出ない。だから、何も手につかないんだよね〜。」というバクゼンとした悩みです。そんな人にナガヤは、こう言います。「いますぐ、その場で腕立て1回やれ!」です。今できることを、なんでもいいからすぐにやる!メンタルの改善には、この考 [続きを読む]
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