tuna さん プロフィール

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tunaさん: はしのした。
ハンドル名tuna さん
ブログタイトルはしのした。
ブログURLhttp://hashinoshita.hatenablog.com/
サイト紹介文主に美容・健康に関する情報と日常の事を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 6日(平均8.2回/週) - 参加 2018/09/11 17:18

tuna さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • パプリカ食べて美肌になろう。
  • こんにちは。私は美容オタクなので、美肌に良い!とかダイエット中におすすめ!とかアンチエイジング効果あり!とか抗酸化作用が豊富!など、美容的な効果がある食材が大好きです。で、私含め美肌になりたい人々に是非食べてほしい食材があります。それは…パプリカです。パプリカの強みをまとめました。①豊富なビタミンCパプリカはビタミンCが豊富で、赤色パプリカはピーマンの2倍以上のビタミンCを含んでいます [続きを読む]
  • 美と食は切り離せない
  • 私は数年前、乱れた食生活が主な原因で肌荒れが酷かった時期がありました。肌荒れがとてもとてもストレスで、仕事に集中できず、人にも会いたくなくて、毎日がつらかったです。ファンデーションを厚塗りしても、ニキビのブツブツとかニキビ跡の赤みは完全に隠れませんでした。皮膚科を何件もはしごしたり、基礎化粧品を変えたりしても期待するような効果が出なくて、なんでこんなに悩んで、頑張っているのに治らないんだろうと泣 [続きを読む]
  • 最近の歯磨き粉たち【ホワイトニング・虫歯予防】
  • こんにちは。8月上旬からマウスピース矯正を始めました。マウスピース装着中は基本水しか飲めなかったり(お茶とかは色素沈着してしまうので)、食事の時にはマウスピースを外して、食事が終わったらすぐ歯磨きをしてマウスピースを装着しなければいけなかったりと、結構手間がかかります。定期的にマウスピースを交換して、少しずつ歯を動かしていくので、痛みもあります。更に、装着して間もない頃はめちゃくちゃ発音しづら [続きを読む]
  • iHerbで欲しいものが多すぎてまとまらないよ。
  • 最近iherbにハマっています。既に数回購入しているのですが、iHerbおすすめ商品紹介サイトとか回りまくって、欲しいものがどんどん増えている状態…。沼にハマりつつある、やばいよやばいよ。今自分の中で欲しい商品をおおまかにまとめると…・美白美肌系サプリ ⇒グルタチオン、シェードファクターetc食生活とかどんなに気を付けてても肌荒れ(ニキビ)を起こしやすいのでそれを食い止めたいのと、最近シミが増えたような気 [続きを読む]
  • ダイエットは継続がすべて。
  • ダイエットで一番大事なのは、いや勉強でもスポーツでも大体なんでもそうなんですけど、継続する事ですよね。今まで何度もダイエットをして、何度も挫折してきました。それらを振り返って、どうしていつも途中で挫折してリバウンドしてしまうのか原因を考えました。そして気づきました。私はいつも結果を早々に求めすぎていた事に。短期的に減らした体重は、ちょっとの気の緩みですぐに再び自分の身体に戻ってきてしまう。それが [続きを読む]
  • 仕事辛いし生きがいもないけど美白にはなりたい。
  • タイトル通りです。一旦闇ゾーンに入るとなかなか抜け出せない。人手不足で仕事は激務だし、恋人いないし、友達も少ないし、熱中できる趣味もないし、なんかもう色々不安しかないし、夏の夜空に輝く星たちを見るのが唯一の癒しだし、大した事して無いけど疲れた。けど美白にはなりたい。私が好きになるモデルやアイドルは細くて白くて透明感爆発してる人たちばかり。少しでも憧れの美女らに近づきたいのです。というわけで最近 [続きを読む]
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