りおん さん プロフィール

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りおんさん: やさごはん
ハンドル名りおん さん
ブログタイトルやさごはん
ブログURLhttps://ameblo.jp/yasagohan/
サイト紹介文からだにやさしいごはん・野菜中心・おさいふにもやさしいブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 36日(平均1.0回/週) - 参加 2018/09/12 16:10

りおん さんのブログ記事

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  • 野菜のみドライカレー☆やさごはん
  • 野菜のみドライカレー&雑穀ごはん 初心者でもヴィーガンしやすいカレーです。今回はドライカレーにして野菜&海藻たっぷりです。大豆ミートのひき肉と野菜類を炒め、ひじきも加えました。味付けは・野菜コンソメ・クミンパウダー・カレー粉・しお・こしょう それときゅうりとパプリカのマリネ 応援ありがとうございます♪にほんブログ村 使った野菜コンソメ無添加だし・野菜ブイヨン [続きを読む]
  • おからパウダーと豆腐のハンバーグ風(肉も卵もなし)
  • 健康志向でヴィーガンやマクロビなどが最近はやってきております。私もここ一年半、美容よりも健康に気をつけるようになりました。 ほぼビーガンの食事を勉強中でこんなの作ってみました。 「おからパウダーと豆腐のハンバーグ」 肉卵無しで豆腐&おからハンバーグ風 by ☆りおん 動物性のものを摂らないようにしようすると、ハンバーグってひき肉や卵でつなぎになるので・・・水切りした豆腐とおからパウダーとその他お好みで、 [続きを読む]
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