mamacocoti さん プロフィール

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mamacocotiさん: 食べたいものを食べたい時に食べたいだけ♡
ハンドル名mamacocoti さん
ブログタイトル食べたいものを食べたい時に食べたいだけ♡
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamacocoti/
サイト紹介文無理なダイエットはリバウンドします!一生とけない「痩せ体質」の魔法で人生を楽しむ方法です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 4日(平均7.0回/週) - 参加 2018/09/13 11:06

mamacocoti さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 産後の骨盤を歪ませずに閉める
  • 産後にまず必要なのは、子宮復古ですがそれと同時に気をつけたいのが「緩んだ骨盤からくる歪み」です。 グラグラの骨盤骨盤は出産のときに、数センチ広がってグラグラになります。そして数日〜1週間は、不安定な状態が続きます。 ご自分の産後の骨盤のグラつき、気づけていますか? 骨盤が緩んだ状態、つまり左右の坐骨の幅が開いた状態でいると、太りやすくなります。 産後に、産前よりも太ったという人は、10Kgくらいの勢 [続きを読む]
  • 産後ママが最初に優先させること
  • 苦しかった陣痛を赤ちゃんと乗りこえて高揚感いっぱいのママ。 その余韻にひたる間もなく、「おっぱい」「うんち」「おしっこ」「抱っこ」と赤ちゃんの要求が始まりますが、この後の家族の幸せを願うママとして、一番大切にしたいことは何か? まずは赤ちゃんのお世話が先決!という頭になっているかと思いますが、家族の幸せな生活のために考えてみてください。 産後ダイエットブログらしく「ママが綺麗にいること?」いえいえい [続きを読む]
  • 産後はダイエットに最適!
  • 出産を終えた女性を待っているのは 妊娠により10キロ近く増えた体重。たるんだお腹。肩はカチカチで、腰は重たく沈む。骨盤は開いているような気がするものの・・・髪もネイルも、お化粧だって、洋服だって、にのつぎ。自分のことなどままならない。かわいい我が子を前に、いつ終わるとも知れない寝不足の日々。 一方で・・・ 産後の育休(育児に専念する時間)は、自分を見つめ直すチャンスとも言えます。産前よりもキレイに、 [続きを読む]
  • はじめまして!ヨギストmamacocotiです。
  • 今日からブログを始めます。私のままで、心地よくいられる「痩せ体質」をつくるヨギストmamacocotiです。 痩せ体質とはなんなのか。「食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べても太らない体のこと。」です。 夢のよう?いえいえ、そんなことはないんです。自分に一度「痩せる魔法」をかけてしまえば、それは一生とけない「体質」になります。体質になってしまえば「リバウンド」はありません。それをいつ自分のものにす [続きを読む]
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