keijiru さん プロフィール

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keijiruさん: 平均的な30代サラリーマンのブログ
ハンドル名keijiru さん
ブログタイトル平均的な30代サラリーマンのブログ
ブログURLhttps://keijiru.hatenablog.com/
サイト紹介文平均的な30代サラリーマンのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 27日(平均7.0回/週) - 参加 2018/09/15 11:38

keijiru さんのブログ記事

  • 資産運用⑦ 〜iDeCoは商品購入までが長い!〜
  • 積立投資での運用を決め、積立NISAでの運用は、次年度以降と決めたため、いよいよiDeCoに申し込みました。(一般NISAからの切り替えが来年以降になるため)私がiDeCoに申し込みをしたのが、今年の6月です。どこのネット証券でも申込書を申請すると必要書類がもらえます。iDeCoの商品カタログも一緒に送られてくる場合が多いと思います。普通のサラリーマンが申し込みをするためには、以下の書類が必要です。(楽天証券の場合) [続きを読む]
  • 中小企業診断士④ 〜進まない財務・会計〜
  • 中小企業診断士の勉強を開始して約2か月が経過しましたが、財務・会計が進みません。。。マジで難しい。。。こんなもん覚えきれないし、理解もできません。特に財務の部分がかなり複雑・難解で、単純化した極端な事例においても理解が追い付かない部分があります。一応株式投資なんかもしているのですが、ROEとか基本的な指標もそんなに理解しないで進めてきたので、しっかり勉強してればここで役に立ったのにと後悔しています。 [続きを読む]
  • 禁煙⑦ 〜周囲の反応〜
  • 禁煙開始から46日が経過しました、1.5か月も達成です。吸わずにすんだタバコは655本、たばこ代は15065円です。みんなの禁煙掲示板 | 禁煙チャレンジャーのための掲示板サイト飲み会でも、ラーメンを食べても、仕事でひと段落した時も、勉強で行き詰ったときも、登山で山頂にたどり着いた時も、もうほとんどタバコを吸いたいと思うことはありません。不思議なことに自分が喫煙者だったことも忘れてしまうくらいです。まあ禁煙 [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング⑧ 〜目指せ月間150km〜
  • 走行距離が伸びました、これまでは多くても月間100kmくらいでしたが、タイトルの通り、まず今月は月間150kmを目指したいです!走行距離が伸びたのには理由がありまして、先々週の3連休で日曜日にジムに行ったにも関わらず、やることがなくて暇だったので翌月曜に走りに行きました。但し、前にも書いたようにジムの翌日は、走った振動で胸筋の筋肉痛が刺激されるので、かなり振動を抑えてゆっくりめに走ってみました。いつも [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング⑦ 〜体脂肪率の信憑性〜
  • 市販されている体重・体脂肪計の信憑性ってどうなんだろう?とふと思いました。やっぱりどうも体脂肪率が感覚と違うからです。ちなみに私が使っているのは「OMRON HBF-214」です。オムロン 体重体組成計 HBF-214posted with カエレバ楽天市場Amazon市販の体脂肪計の計測方法は「生体インピーダンス法」で、身体に弱い電気を流して体脂肪率を計測するようです。(水分や筋肉は電気を通しやすいなどの違いがあるため)一方 [続きを読む]
  • 資産運用⑥ 〜iDeCoで何を買うか?〜
  • いくら投資するかも決め、積立投信を買うことも決め、開設する証券口座も決めたので、次は何を買うかを決めます。そんなことを言っていたら、美容室で以下を見ました。基本的なことが書いてあるので、なかなかおススメです。日経トレンディ 2018年10月号[本/雑誌] (雑誌) / 日経BPマーケティングposted with カエレバ楽天市場Amazon前回iDeCoと積立投信を買っていくと言いましたが、とりあえずiDeCoの商品選択について考 [続きを読む]
  • 禁煙⑥ 〜幻の病「禁煙うつ」〜
  • 禁煙開始から38日が経過しました、すでに経過日数は気になりません。吸わずにすんだタバコは545本、たばこ代は12,535円です。タバコを吸いたいという気持ちはほとんど起きなくなりました。みんなの禁煙掲示板 | 禁煙チャレンジャーのための掲示板サイトそんな中、禁煙をしている人たちの間でにわかに囁かれている、「禁煙うつ」という病気があります。私が禁煙する際に参考にした以下のサイトでも詳細が書かれており、この方自 [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング⑥ 〜家での自重筋トレ〜
  • あー、風邪をひきました。。おまけに雨ばっかりで全然外を走れないし、こういうときに限って出張が重なったりして、結構フラストレーションがたまり気味です。それは良いとして、以前から書いているように、家でも自重筋トレをしています。もともとダイエットが主な目的だったので、筋トレは週に1回のジムだけだったのですが、どうにも腹筋が成長しないため、始めました。筋肉痛が起きているときは筋トレをしない方が良いとい [続きを読む]
  • 資産運用⑤ 〜どこで投資信託を買うか?〜
  • 投資信託へ積立投資を行うこと、積立NISAとiDeCoを活用していくことを決めました。では、いよいよどこでこれらの商品を買うか?です。 大まかに投資信託の買い方には2つあります。銀行や証券会社などの店頭で買うか、ネット証券で買うか、です。 結論として私は悩むことなくネット証券一択でした。むしろ店頭で商品を買うメリットって何でしょうか?デメリットは何するにも手数料がかかることだと思います。(各種取引時や商品購入 [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング⑤ 〜痩せるのなんて簡単〜
  • 何度か約13kgのダイエットに成功したと書いていますが、ここではその経緯について一度ご紹介します。はっきり言って痩せるのなんて簡単だと思います。少しだけ意志を持って以下を実行すれば良いだけです。これでみるみる痩せると思います。① 糖質を100g/日に抑える② 月に100kmのランニングを実施する (ウォーキングでも可)但し、痩せる(体重を減らす)のは簡単でも、かっこ良い身体になるのは全然簡単ではありませ [続きを読む]
  • 禁煙⑤ 〜電子タバコの有用性〜
  • 禁煙開始から32日が経過しました、1ヶ月達成です!恒例の吸わずにすんだタバコは459本、たばこ代は10,557円です。みんなの禁煙掲示板 | 禁煙チャレンジャーのための掲示板サイト今回は私も頼った電子タバコの有用性について私の所感をご紹介します。いわゆるアイコスやgloのような加熱式タバコを、電子タバコとして紹介している事例も散見されるので、まずは定義を明確にしましょう。ここでは①〜④の4つに分類します。最 [続きを読む]
  • 資産運用④ 〜どう投資信託を買うか?〜
  • 前回までに現金をいくら残し、どのように預金するかを決め、投資信託へ残りのお金を投資する方針を決めました。そのため、次は投資信託をどのように買うか?を考えました。まず、私は買い方として以下の方法を考えました。①貯金でまとめて買う②毎月一定額を買う③毎月一定額を買う(積立NISA)④毎月一定額を買う(iDeCo)①貯金でまとめて買うまず、一番シンプルですぐ思いつくのがこれですね。数百万円くらいあればまとめ [続きを読む]
  • 中小企業診断士③ 〜いきなり壁に直面〜
  • 1科目目となる企業経営理論の問題集の2週目が終わりました。前回は65.8%に留まりましたが、今回は120問中111問で92.5%。8月中旬から勉強を開始したので、1ヶ月でなかなかの出来です。単語を覚えてきたので、選択肢で悩めるようなったのが大きいです。問題文に知らない単語が3つくらいあると選択肢が削れず思考停止するので。問題を覚えてきてしまったので、企業経営理論はしばらく寝かせます。順調な企業経営理論と対照的に、 [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング④ 〜ジムでの筋トレ〜
  • 昨日の自分より一歩でも成長できるよう、実はジムにも行ってます。といっても、仕事で平日に通うのは難しそうなので、地元のスポーツセンターです。300円/回で4〜5回/月くらい行っているので、ジムの会員になるより随分安上がりです。なお、自宅から2kmくらいの場所ですが、当然運動のため徒歩で往復してます。というわけで、現在ジムで行っている器具と負荷を紹介します。15回×3セットを基本にしていますが、2〜3セット目は15 [続きを読む]
  • 禁煙④ 〜本当のメリット・デメリット〜
  • 禁煙を開始してから29日目、遂に4週間もクリアしました。以下では吸わずにすんだ本数は403本、たばこ代は9269円まで行きました。(前回タバコの値段の設定を間違えてた。。)みんなの禁煙掲示板 | 禁煙チャレンジャーのための掲示板サイトさて、約1か月が経過して、禁煙のメリット、デメリットも分かってきました。ここでは私が個人的に感じた以下について紹介します。①メリットのようで大したメリットではなかったこと②デ [続きを読む]
  • 資産運用③ 〜投信初心者へのおススメ本〜
  • 前回のように大まかな投資可能額が分かってきた私は、次は何に投資するべきかを考える段階に行きました。ここにきて、少ないながらも個別株の投資経験で活かせることがありました。例えば私は1度だけ保有株のストップ高を経験したのですが、いきなり良いニュースが出たからで、あんなもん狙って出来ません。実際にストップ高の翌日に著名な個人投資家が参入してきました。何が言いたいかというと投資額と投資範囲をできるだけ [続きを読む]
  • 禁煙③ 〜吸い癖との戦い〜
  • 今日で禁煙してから26日目になりました。禁煙当初によく見ていた以下のサイトだと、吸わずにすんだ本数は361本、たばこ代は7,220円とのこと。恐ろしい。みんなの禁煙掲示板 | 禁煙チャレンジャーのための掲示板サイトまずは前回に続き、2週目以降の変化を書いていきます。■ 2週目(8日目〜14日目)1週目に比べれば喫煙欲求は随分少ない。この時期、一番タバコが吸いたくなったのはラーメンを食べた後だったと思う。但し、タ [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング③ 〜アシックスでシューズ新調!〜
  • 初心者ランナーの私は、ランニングシューズを持っていませんでした。これまでは3〜4千円で買った廉価スニーカーで1年半くらい走ってきました。しかし、さすがにソールも減り、破れや痛みも目立つようになったほか、膝痛や首痛が時々出ることもあり、クッション性のあるちゃんとしたランニングシューズを買わなければという思いが強くなってきました。そんな私が3連休を利用して遂にアシックスでシューズを買いました!アシックス [続きを読む]
  • 資産運用② 〜いくら投資するか?〜
  • 資産運用について考え始めたころ、最初に思ったのがこれでした。積立投資などもあるので「いくら投資するか?」というより、「いくら現金で残すか?」の方が正確かもしれません。現金は0円で良いとか、3か月分の生活費とか、年収分とかいろんな人がいろんなことを言いますが、こればっかりは考え方次第だと思います。結論から言うと私は最低1,000万円は残そうと思いました。むしろ、投資を考えるのはそれくらい貯めてからで [続きを読む]
  • 中小企業診断士② 〜企業経営理論〜
  • 中小企業診断士の勉強を開始した私ですが、1科目目となる企業経営理論の勉強、1週目が終わりました。使用したテキストは以下のTACのテキストです。中小企業診断士 最速合格のための スピードテキスト (1) 企業経営理論 2018年度posted with ヨメレバTAC中小企業診断士講座 TAC出版 2017-09-21Amazon楽天ブックス※一応貼りますが、TAC公式ストアなら10〜20%引きで購入可能です。約350ページあるため、膨大な時間がかかると [続きを読む]
  • 筋トレ・ランニング② 〜脱・糖質制限〜
  • 私は半年程度の糖質制限で劇的に痩せることができました。もちろんこれだけではなく、筋トレと100km/月程度のランニングを行って、71.5kg⇒58kgへと最大13kg程度のダイエットを果たしました。しかーし、ウエストは10cmくらい小さくなったのに、体脂肪率の減少幅は3〜4%と小さく、何かがおかしいです。ジムの筋トレでは負荷も上がっているのですが、当初憧れていたような割れた腹筋はまだ見えてきません。最近、糖質制限は最後 [続きを読む]
  • 禁煙② 〜「3」に気を付けろ〜
  • 先月に禁煙を開始した私ですが、今日で22日目となりました。ということで、ついに目標としていた3週間を達成です!禁煙は「3」に気を付けろとよく言われるようです。つまり、3時間、3日、3週間という区切りが危険ということのようです。3か月までも警戒しなければならないのかは不明です。無事、目標達成したということで、少しこれまでの経緯を振り返ります。■禁煙開始8月23日を最後にタバコを辞める。FLEVOを買ったことで [続きを読む]
  • 中小企業診断士① 〜勉強開始〜
  • 8月中旬から中小企業診断士の勉強を始めました。始めたきっかけは仕事に余裕ができてきて、時間が余ったからです。何か資格でも取るかと思ったときに、自分の仕事にも活かせるこの資格を選びました。若いころ暇つぶしにシスアドとか、簿記3級とか、色彩検定3級とか取ってみたけど、簡単すぎて手応えないし、何の役にも立たなかったからです。ちなみになぜかアマチュア無線技士3級も持ってます。そうは言っても中小企業診断士、 [続きを読む]
  • 資産運用① 〜預金口座〜
  • 今年の6月ごろから、資産運用について考え始めました。きっかけはゆうちょの10年定期が満期になったので、更新しようと金利を確認したら0.01%だったことです。物価が上がってないのだから、金利が上がらないのはしょうがないです。でもあまりにもバカにしてないか??そこで資産運用について考え始めました。これまでは興味本位でNISA口座を開き個別株を少し買ったことがあるくらい。しかも、15%くらいの含み損で今でも塩漬け [続きを読む]
  • 禁煙① 〜現在の状況〜
  • 禁煙、始めました。ただいま19日目です。8月23日の23時50分ごろに吸ったタバコが最後です。ここでは禁煙の経過と体調変化などについて記録したいと思います。喫煙歴は約12年、酒とタバコなら絶対タバコを選ぶと豪語してきた私ですが、突然タバコをやめました。アメスピライトから、1年前にアイコス バランスドレギュラーに移行し、概ね14本/日のタバコを吸い続けてきました。1日2箱くらい吸ってた時期もあります。辞めた理由 [続きを読む]