netetaro さん プロフィール

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netetaroさん: お酒のやめ方
ハンドル名netetaro さん
ブログタイトルお酒のやめ方
ブログURLhttp://pilot.tokyo/
サイト紹介文私の体験談です。 アルコール問題を抱えている方に読んでいただければ幸いです。
自由文お酒を飲みたい人は楽しく飲める社会。

お酒をやめたい人は、無理なくやめれる社会になればいいと思ってます。

お酒で苦しむ人が1人でも少なくなるように、と書きました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 25日(平均3.1回/週) - 参加 2018/09/17 16:57

netetaro さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 「スーパーベターになろう!」を読んで
  •  先日読んだ本の、「スーパーベターになろう!」 ジェイン マクゴニガル著が興味深かったのでご紹介します。 内容紹介全米40万人以上のユーザーが利用しているゲーム「スーパーベター」。これはアメリカでもっとも著名なゲームデザイナーである著者が、みずから負った大怪我により発症した片頭痛や鬱状態から回復するために開発したゲームだ。ペンシルヴェニア大学の調査によると、スーパーベターに挑んだ多くの人が憂鬱や不安か [続きを読む]
  • 10、「お酒は簡単にやめられる」への付け足し
  • お酒は簡単にやめられると書いていたのですが、少し誤解されやすいのかもしれないと思い付け足しです。 少々追加させていただくならば「お酒は簡単にやめられる」ではなく「あなたならお酒は簡単にやめられる」が私としての適切な表現です。 跳び箱を跳ぶ例え 例え話になりますが、高い跳び箱を跳びたいと思った人が跳ぼうとする時に、「なあ、あの跳び箱は跳ぶのは難しいぞ」と言われてしまえば、自分には跳べないのかもしれな [続きを読む]
  • ⑨お酒で苦しむ人が1人でも少なくなるように
  • このブログに書いたことを少し修正して、Kindleにしてみました。 ここのサーバーは、いつまで借りるかわからないですが、ブログが消えても電子書籍ならコストゼロでずっと文章が残るので。 Kindle Unlimitedに入っている方は、読み放題で読めます。 最近、お酒の問題を抱えている方から相談を受けることが何度かありました。私は禁酒の専門家ではありませんが、「お酒をやめてもこの世界はとても楽しいですよ」ということだけは自 [続きを読む]
  • ⑧お酒をやめれた
  • ”アルコール依存症に一度なったら、飲みたい気持ちを一生我慢しながら生きていかなければならない”以前読んだそんな言葉。 そこにあるのは、「みんなが楽しくお酒を飲んでいるのに、自分は一生我慢しなければならないから辛い」という考えがある気もします。 今、私は他人がお酒を飲むのを見ても、まったく羨ましいと思いません。他人のでも酒や酔いに関わるのはバカバカしいと感じるようになりました。 全ての飲み会は断るよう [続きを読む]
  • ⑦呪文を唱える
  • 「俺たちは悪い奴らに騙されて、酒を良いものと思わされ、飲まされてきた。でも違う!酒は悪だ!酒はクソだ!飲んでバカにさせられるだけだ!もう騙されない!これからは知識をつけて、自分らしく生きることで、その巨悪と戦う」 毎日100回以上唱えました。人がいないときは声を出して唱えました。 テレビは酒のコマーシャルばかりなので捨てました。 駅で酒の広告を見るたび、「悪め! クソめ! 騙されないぞ!」とつぶやき [続きを読む]
  • ⑥エキセントリックな主張
  • 友人の主張はエキセントリックだと思いました。 でも、その主張の是非を問うより、私はとにかくお酒がやめたい。 「お前の言ってること信じたら、簡単に酒やめれるの?」 「ああ、簡単にやめれる。どうする? 酒やめたくないならもう言わないけど」 私は続きを促します。 「俺は酒をやめてわかったことがある。人生は酔わないほうが圧倒的に得なんだ。 これからは酒を飲まない人と行動を共にしていい。そもそも酒を飲まない女を素 [続きを読む]
  • ⑤酒をやめた友人の主張
  • 友人曰く「酒が良いものというのは、全部洗脳だ。金儲けしたい奴が利益のために嘘を言って飲ませてるだけで、あれは毒だから」 友人の言っていることの意味はわかりませんでしたが、それを信じれば簡単にやめれると言うんです。 友人の主張は続きます。 「お酒は、コミュニケーションの手段で、人との楽しい語らいのために必要なアイテムで、明日への活力で、リフレッシュに有効で、男女の距離を縮める効果的なツールでそんな、よ [続きを読む]
  • ④お酒をやめた友人に会った
  • そう悩んでいる時期に、酒をやめた友人に会いました。その友人とは、昔は一緒にひどい飲み方をしていたのですが、ある時からお酒をパタッとやめてしまい、疎遠気味になっていました。 友人がどうしてお酒をやめれたのが不思議だったので喫茶店に誘い聞いてみることにしました。 「久しぶりだね、もう酒飲んでないの?」という私の問いに友人は微笑んで頷いていましたが「我慢できてるんだね、偉いね」という私の言葉には、微妙な表 [続きを読む]
  • ③やめられないお酒
  • なんでお酒をやめられなかったかと言えば、酒をやめて酔えなくなった人生には、価値なんてないのかも、と思っていたからです。 素面の時間が耐えられないというのもありました。素面の時の心細さ、不安感も苦しかったのです。 酒を飲むのも辛いが、飲まなくて酔わなくなるくらいなら、死んだほうがマシかも。そうも思っていました。 生活時間の割合でいえば、酔っている時間の方が長かったのではないでしょうか。酔ってる自分こそ [続きを読む]
  • ②お酒に依存してた頃
  • 私は4年ほど前にお酒をやめました。やめてから一切飲んでませんし、飲酒欲求も全くありません。もうアルコールを飲みたいと思わないのです。 やめる前の飲酒量なのですが、就業時間以外はずっと酔っている感じでした。仕事のある日は朝は飲まない。仕事中も飲まない。それ以外の時間はずっと飲酒。 休みの日は朝起きてすぐ飲酒。そのまま夜中まで飲酒。2日間休みなら二日間酔いっぱなし。朝昼夜、朝昼夜、ずっと酩酊。 飲酒量と [続きを読む]
  • ①アルコール依存は簡単に解決できる
  • 「アルコール依存症は一生治らない病気です」ネットでアルコール依存症を調べるとそう書かれています。それって本当でしょうか? 私は以前、無茶苦茶お酒を飲んでいました。しかし今は全く飲んでいません。飲みたいとも思いません。私は、アルコール依存症は簡単に解決すると思います!以下に、私の体験談を書きます。アルコール問題を抱えている方に読んでいただければ幸いです。 お酒のやめ方 [続きを読む]
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