まるおび さん プロフィール

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まるおびさん: さっくりまぜる日記帳|ダイエットはじめました
ハンドル名まるおび さん
ブログタイトルさっくりまぜる日記帳|ダイエットはじめました
ブログURLhttp://maruobi.blog.fc2.com/
サイト紹介文体重104.4kgになった40代独身男のダイエット挑戦記。目標は1年をかけて90kgに。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 22日(平均6.0回/週) - 参加 2018/09/20 10:32

まるおび さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ふるさと納税の返礼品をレビューします
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 94.9kg 夜 97.0kgでした。あーあ。いかんですな。体重が安定しません………。キッカケは今月初めに行った、しゃぶしゃぶ食べ放題。それから、食べクセがついてしまいました(泣)。今日の朝は94キロ台に戻ったと思ってた矢先、さっそく夜にガツンと食べ過ぎてしまいました……。胃が大きくなった?そんなことを疑いたくなるほどです。以前のペースに戻すのにはまだまだ時間がかかりそう [続きを読む]
  • ふるさと納税の返礼品は?
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 95.4kg 夜 96.2kgでした。以前、ふるさと納税の申し込みをしました。そして、先日その返礼品が届きました!!!!届いた返礼品は2つ。9月の初め頃に手続きをしたので、だいたい1ヶ月くらい経った計算になります。申し込んだ日は同じだったものの、寄付先はそれぞれ違う地方自治体にしました。それが、たまたま同じ日に届いたんですね。で、その届いた商品がコチラ。1つは水で、もう1つは [続きを読む]
  • Amazonギフト券(チャージタイプ)を購入してみました
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 95.9kg 夜 96.4kgでした。前回、ナナコでAmazonギフト券(チャージタイプ)を購入するとお得になる話をしました。そこで今回は、実際にAmazonギフト券(チャージタイプ)の買い方の手順をレポートしていきます。1. クレジットカードでナナコにチャージをする今回はYahoo!カードでナナコに2万円をチャージをしました。(還元率0.5%)2. アマゾンにログインをして、「アカウント&リ [続きを読む]
  • Amazonギフト券を1.5%還元でショッピング
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 95.6kg 夜 96.6kgでした。ここ最近、腰が痛くなって、PCの前に座って作業をするということができずにいました……(泣)。少しの時間ならいいんですけど。ブログの記事を書く時には、まだまだ慣れてないので1時間以上かかることもあります。あまり上手くない文章なので見直すのに余計に時間がかかってしまうのです(笑)。それでも、PCの前にある椅子の上で正座をすれば、ボチボチと作業 [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶ食べ放題に行った後の体重は………
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 95.1kg 夜 97.8kgでした。この記事を書いている前日。行ってきました。しゃぶしゃぶ食べ放題に。職場の人たちとの集いですので、楽しみにしていました。ダイエットは置いておいて………。肉を食べて。さらに肉を食べて。次にも肉を食べて………。肉・肉・肉・肉と繰り返し食べてしまいました(汗)。その上、握り寿司も食べ放題。全部で13貫を食べて………。最後のデザートにソフトクリ [続きを読む]
  • ダイエットの効果は?−9月を振り返ってみて
  • ダイエット5カ月目 この日の体重は 朝 95.2kg 夜 96.5kgでした。10月になりました。6月から始めたダイエットも5ヶ月目に突入です。さっそく、先月の体重がどう推移していったか振り返ってみましょう。9/1のスタートは98キロ台でした。それが、9/30には、95キロ台になっています。本当は94キロ台になったこともあったのですが…。1ヶ月で4キロは減りすぎということで、最後の数日はできるだけ量を食べるようにしていました [続きを読む]
  • ナナコで二重取り。お得なポイント生活を
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.7kg 夜 96.8kgでした。昨日、ナナコカードを使うことがありました。何に使ったかは、また後日レポートできればいいなと思っていますが。そこで、今回ナナコカードはお得なカードということについて書いていこうと思います。これがナナコカードです。セブンイレブンやイトーヨーカドーなどで作ることのできるカードです。ご存じでない方に、簡単にナナコカードについての説明をしてい [続きを読む]
  • ふり返れば大量のアロエが待っている
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 94.7kg 夜 95.5kgでした。先日、いつものホームセンターへコレを買いに行きました。そう。アロエです。今回はアロエについてお話します。まるおびはこの「アロエ原液」を飲み始めて、8年が経ちました。実は、2010年の35歳の時に、がんになってしまいました。がんの部位は右の腎臓。しかし、発見が早かったので右の腎臓をすべて摘出し、治療は完了。おかげさまで、その後も薬を飲むことも [続きを読む]
  • ワクワクが止まらないプロテインに出会いました
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.0kg 夜 95.8kgでした。この記事を書いているのは25日です。そう。5がつく日です。今日はネットショッピングの日なのです。最近、ダイエットについて本やネットでチョコチョコ調べています。まるおび以外にも、多くの方がダイエットについて1度や2度は調べたことがあるんじゃないでしょうか?にしても。もう一度言います。にしても。ダイエットについての情報があまりにも多すぎて、 [続きを読む]
  • あんぱんでもダイエット?
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.0kg 夜 96.0kgでした。ダイエットをしていて、甘いモノを食べたくなるときってないですか?そもそも まるおびはパンと甘いものが大好きです。パンについては、総菜パン。チーズがたっぷりかけてあるものや、香ばしい大きなソーセージが乗っているパンに夢中でした。「3度の飯より、パンが好き!!!」 が信条ですので、パンを止めることはできません。「パンは太るから、白飯のほうが [続きを読む]
  • 体重が増えた後に考えたいこと
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.4kg 夜 96.6kgでした。昨日の続きです。肉ぶっかけうどんをたべてから、食欲が少し強くなってしまいました(涙)。まあ、やっぱりというか。そう来るかというか。ちなみに本日の食事メニューはこんな感じでした。【朝食】・ヨーグルト ビヒタス 1/2カップ・ヨーグルト ビフィックス 1/2カップ・シリアル 45g・バナナ 1本・牛乳 2杯・ちくわ(大) 3本・てりやきチキンサン [続きを読む]
  • 肉ぶっかけうどんで心機一転。ダイエットは続く……
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 94.5kg 夜 96.1kgでした。昨日、体重が94キロ台になったことへのご褒美ですが……。何を食べようかと迷った挙句………。………やっぱり、うどんを食べに行くことにしました。まるおびは香川県で育ったこともあり、うどん大好き人間です。それがダイエットを始めてから、ここ数ヶ月は食べるのを止めていました。ということで、選んだお店はコチラさぬき麺市場 高松伏石店さんです。こち [続きを読む]
  • 94キロ台に突入しました!!!!
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 94.7kg 夜 95.5kgでした。本日、体重が94キロ台になりました(嬉)。(*´▽`*)ハハ前回体重が減ったという記事を書いてから、10日ほどで更に体重が減りました!!!!先日、ひさびさの料理?をしてから、不思議とお腹の空腹感が減ったように感じていました。かと言ってあの料理が、ダイエットに効果的であるとは言いませんが……(笑)。スープも飲んでしまったし、かなり油っこいので胃も [続きを読む]
  • テーマ「おじいちゃん、おばあちゃんとの思い出は?」
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 96.1kg 夜 96.1kgでした。今日は FC2トラックバックテーマについて書こうと思います。こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の葉月です今日のテーマは「おじいちゃん、おばあちゃんとの思い出は?」です今日は敬老の日ですね年長の方を敬い、感謝の気持ちを伝えるための日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?私は大好きな祖父母に会いに行きたいのですが今年は会いに行けなさそうな [続きを読む]
  • 明日からはシリアルな気持ちで
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 96.7kg 夜 97.1kgでした。やっとやっと届きました。楽天のキャンペーンで購入できたと思ったら、欠品で入荷待ち。いつ届くかとヤキモキしていたのですが、昨日無事に届きました!!!注文した時には、まだ在庫が1箱あると余裕を見せていたんですが、日に日に在庫が少なくなって、少し不安な日を送っていました。「これで安心して食べられる!!!!」て喜んで調子にのって、たくさん食べてしま [続きを読む]
  • 体重が増えたけど成功です
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.7kg 夜 97.6kgでした。1.9kgのUP………。結構、体重が増えてしまいました……(汗)。ダイエットをしていると、たまに脂っこいものが欲しいときがあります。そんな時、どうするか?思い切って食べるか。あるいはガマンするか。まるおびは、前者を選んでしまいました。連休ということもあって、久々に料理?みたいなものをしてみようと思ったのです。以前より、ずーっと気になっていた [続きを読む]
  • ふるさと納税を体感しました
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.8kg 夜 96.9kgでした。以前、楽天のキャンペーンで買い物をした時に、ふるさと納税をオススメしました。なぜなら楽天で実施されているキャンペーンは、ふるさと納税にも適応されるからです。つまり、自治体への寄付という行為に、楽天ポイントでキャッシュバックがされるということなのです。繰り返しですが、通常、自治体への支払いで「値引き」や「キャッシュバック」があるものは [続きを読む]
  • 脂肪肝はこうやって見えます
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 96.0kg 夜 96.6kgでした。脂肪肝ってご存知ですか?文字通り「脂肪+肝臓」のことで、肝臓に脂肪がたっぷりとたまる状態のことです。8月に健康診断で採血をしました。そして、中性脂肪が高いことが判明しました。(Oh……)そこで内臓脂肪を測定して、その結果についてもお話しましたが。追加でさらにお話をさせてもらいます。内臓脂肪はCTという放射線を使った検査でするので、ついでに [続きを読む]
  • 手に入らないほど愛おしい
  • ダイエット4カ月目 この日の体重は 朝 95.3kg 夜 96.7kgでした。一通のメールが届きました。先日、楽天でキャンペーンを利用して購入したシリアルのショップからです。メールの一部だけを抜粋しましたが。どうやら欠品中で、お取り寄せしているみたいです。注文をした時は、買回りや5倍デー以外にも他のキャンペーンが重なったので、多くの人が注文したんだと思います。ですから、欠品となっても仕方がないでしょう。「納期に [続きを読む]
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