maramiki さん プロフィール

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maramikiさん: 17歳、初めてのホノルルマラソンへ。
ハンドル名maramiki さん
ブログタイトル17歳、初めてのホノルルマラソンへ。
ブログURLhttps://fujitomiki.hatenablog.com
サイト紹介文17歳のマラソン日記です☺今年のホノルルマラソンに出ることになりました!目標はサブ4と、部門別入賞✨
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 17日(平均8.6回/週) - 参加 2018/09/22 20:19

maramiki さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【久しぶりのバイク練習】10/7の練習
  • ホノルルマラソンまであと63日!もうすぐ60日をきるということでカウントダウンのアプリをダウンロードしてこんなの作ってみました(笑)これで毎日カウントダウンを目にすることでやる気を出していこうと思います??改めて、お久しぶりです??最近全然ブログが書けていなくてごめんなさい…前の投稿で言ったように昨日大事な試験があったんです??やっと終わったので今日からまた復活します??今日は天気が良かっ [続きを読む]
  • 【久しぶりのトレーニングルーム】10/1の練習
  • ホノルルマラソンまであと70日!!今日から10月ですね!このブログを始めたのが8月31日ということでもう始めてから1か月が経ってました??時間が過ぎるのってとっても早いですね…ここ3日間は台風など天候が悪かったりして走れていない上、今週末に大事な試験があるのでここ数日はずっとその勉強してます??でもちょっとでも走らなくなると遅くなるのが怖いので時間をうまく使って今週は走ろうと思います(笑)ということ [続きを読む]
  • 【部活と一人ラン】9/28の練習
  • ホノルルマラソンまであと73日!!今日はとっても快晴でしたね??また週末に台風が直撃すると聞いて少し不安もありますが…今日は学校の部活に行って、その後少しだけ一人で走りました!部活ではいつも通り2kmほどジョグした後に、今日はまた40分間走しました??前回は7周ちょうどでギブアップだったので今日は前回よりはもっと絶対に行きたいなって思ってたんですけど、結果7周と半分くらい行けました!!今日はス [続きを読む]
  • 【丁度良いラン】9/27の練習
  • ホノルルマラソンまであと74日!!一昨日、朝に走る!と言いながら実は夜遅くまで起きていたので朝走りませんでした…??有言実行の逆です…こういうことになるととても自分が嫌になってしまうので、先にやると言ってやらずにテンションが下がるよりは、急に走ろう!と思って走って達成感を感じれるようにしようと思いました(笑)←言い訳です??まあどちらにせよ今日は学校から帰ってきて部活がなかったので一人で走りに [続きを読む]
  • 【久しぶりの部活】9/25の練習
  • ホノルルマラソンまであと76日!!昨日は投稿できてませんでしたが…今日は久しぶりに学校の部活で走りに行きました??2kmジョグしたあと、40分間走で7km走りました。これで今日までの走った合計は80kmになりました!一周が1kmのコースをひたすら走っていたのですが、なんとちょうど!!40分00秒で7周が終わりました(笑)ぼろぼろの走りだったのになんだか嬉しい??しんどさはいつもと同じだし、特別今日は遅いな [続きを読む]
  • 【足型測定イベントへ!】9/23
  • ホノルルマラソンまであと78日!!昨日のトレイルランの疲れはそこまで出なかったですが、今日は走りませんでした…。その代わりにミズノの足型測定イベントに行ってきました!裸足になって専用の機械に立つと、どこに重心がかかっているのかや靴のサイズを測定してくださいました??結果はこんな感じになりました↓白のところが最も重心がかかっているそうですが、足の重心は問題無いと言われました??土踏まずは [続きを読む]
  • 【15kmのトレイルラン!】9/22の練習
  • ホノルルマラソンまであと79日!!今日はトレイルランしに行きました!足首を痛めていたので山道を走ったら大丈夫かな、と不安なところもありましたが、平地と合わせて15km今日も走れました??先日起こった地震や台風の影響か、大木が倒れていたため木を何度も乗り越えたり、木の下をくぐったりしました。それに今朝の雨で地面もぐちゃぐちゃで靴に水がたくさん入りました??特に下り道は何度も滑って転びそうになりまし [続きを読む]
  • 【速く走りたい!】上り坂・下り坂編
  • ホノルルマラソンまであと80日!!一昨日調子に乗って15km走ってから右の足首のくるぶしの上を少し痛めてしまいました??ってことで今日はクロスカントリー用にどうやったら坂道を簡単に登れるか、それから下り坂を走るコツを調べてみました:)約2週間後に開かれるクロスカントリーの試合のコースは50mくらいの短い坂があるのですが、とっても急で道がガタガタなんです??【上り坂編】??おへそを前方斜め下に押し出す感 [続きを読む]
  • 【15kmラン!】9/19の練習
  • ホノルルマラソンまであと82日!!今日は放課後の部活はないと思っていたのですが、あると知って急いで練習に行きました(笑)今日もクロスカントリーの試合に向けて5kmの練習をしました。昨日は23分17秒だったのに、今日のタイムは22分07秒。ちょっと昨日より短いコースを走っちゃったかな??流石にここまで1日で速くなるはずはないと思う??昨日は草が足に当たりすぎてかゆかったので、今日はレギンスを履いて走ったので気にせ [続きを読む]
  • 【エアロバイクと】9/18の練習
  • ホノルルマラソンまであと83日!!3連休が終わって今日からまた学校でした??体育の授業が終わった後、授業が入っていなかったので走ろう!と思ったのですが...今日は放課後に部活で走ることを思い出して代わりにバイクを少しだけすることにしました:)トレーニングルームのエアロバイクでこぎました(笑)エアロバイクをしている人たちは知っていると思いますが、エアロバイクには変速が何段階かあります。昔バイクを本格的にや [続きを読む]
  • 【テニス後のラン】9/17の練習
  • ホノルルマラソンまであと84日!!今日は日中勉強した後、19:00から家族でテニスをしに行きました!小学生の時テニス教室に行っていたからです:Dやめてからもよく家族でテニスに行くのですが、今日は2か月ぶりくらいで初めは感が鈍っていました??がどんどん感が戻ってきて楽しくなってきました??昨日もきちんとしたランをしていなかったので、できるだけ動こう!と思ってわざと「振り回して!」と言いました(笑)疲れました [続きを読む]
  • 【今日はプールへ】9/16の練習
  • ホノルルマラソンまであと85日!!今日は昨日話した通り昨日キンチョウスタジアムでちょっと衝撃的だった、ていうより少しショックだった出来事を紹介しようと思っていたのですが、今日は急遽市民プールに家族と行ったのでその日記を書きます??午後に行った久しぶりのスイムでしたが、あまり追い込まなかったのでそこまで疲れませんでした??1時間で泳ぐと300円ととっても安いので今日も40分だけひたすら泳いで急いで着替え [続きを読む]
  • 【サッカー観戦と】9/14の練習
  • ホノルルマラソンまであと86日!!だけどホノルルマラソンまであと87日(昨日)のトレーニングについて書きます(笑)昨日も学校で授業の空き時間でトレーニングルームでこんな感じで↓走りました!距離スピード~1km10km/h1km~2km11km/h2km~3km12km/h3km~4.5km13km/h4.5km~5.3km8km/h計 時間…30分00秒  距離…5.3km  カロリー…276 kcal9/14これまで30分走るときは5km程度だったからもう少し走れたらな、と思っていつもより [続きを読む]
  • 【台風明けのラン】9/6の練習
  • ホノルルマラソンまであと95日!ここ2日間は投稿できていませんでしたが、それにしてもひどい台風でしたね??大阪に住んでいるのですが、久しぶりにこんなひどい台風を経験しました??しかも今日は北海道で地震があったとニュースで聞きました…最近の日本は本当にどうなっているのか、と思うほど天災続きですね??今日の地震、そして昨日の台風で被災された皆様が1日でも早く日常生活に戻れますように??さて、今日は [続きを読む]
  • 【初のラン日記】9/3の練習
  • ホノルルマラソンまであと98日!今日は学校のトレーニングルームのランニングマシーンでビルドアップ走をしてみました??↓こんな感じで始めは9km/hでどんどんあげて最後は13km/hで走りました??距離スピード~1km9km/h1km~2km10km/h2km~3km11km/h3km~4km12km/h4km~4.5km13km/h4.5km~5km8km/h計 時間…30分02秒  距離…5.1 km  カロリー…263 kcal9/63km位までは体がポカポカするくらいでまだ余裕!と思っていたのです [続きを読む]
  • 私のランニング経験??
  • ホノルルマラソンまであと99日!今日は私のランニング経験??についてお話ししようと思います;)私は小学校の時はとっても走ることが好きで、校内でのマラソン大会の女子の部でよく1位になってました??家族がトライアスロンをしていることもあり、本格的なトライアスロンの練習はしていませんでしたが、大会にだけはよく出ていました??そして中学になってからはトライアスロン部に入って頑張ろう!と思っていたものの…1 [続きを読む]
  • 家の中からマラソンの本探し出しました??
  • ホノルルマラソンまであと100日!今日は突然強い雨が降ったり止んだりだったので、家でマラソンの本を読んでいました????トレーニングの本あるかな、と家の本棚をあさっていたら驚くことに4つもマラソンの本が!!両親がマラソン経験者なのでそのおかげかな?(笑)中でも「高橋尚子のランニングパーフェクトマスター」と「eA式マラソン走力UPトレーニング」の2つの本が分かりやすくて具体的だったので詳しく読みました? [続きを読む]
  • 人生初めてのブログを書いてみました。
  • 皆さんはじめまして。今人生初めてのブログを書いています、高校3年生、17歳のmaramikiです!実はつい先日受験がひと段落したため、4か月後、101日後の12月9日に行われるホノルルマラソンに出場することにしました:)これまで走った一番長い距離は20km、フルマラソン出場経験はゼロ、受験期は一切走っていなかった私ですが、17歳だからこそある元気さを生かして明日から100日間、一生懸命頑張ろうと思います:Dこれからはこ [続きを読む]
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