まさきんぐ さん プロフィール

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まさきんぐさん: おデブが本気を出してダイエット
ハンドル名まさきんぐ さん
ブログタイトルおデブが本気を出してダイエット
ブログURLhttp://masa-king-7.hatenablog.com/
サイト紹介文与沢翼さんに刺激を受けた一般のおデブが健康・ダイエットに本気を出したらどこまで変われるのか検証します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 9日(平均5.4回/週) - 参加 2018/09/23 13:02

まさきんぐ さんのブログ記事

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  • 3ヶ月ダイエット2週間目 最終日の悲劇
  • 与沢翼さんのダイエットに刺激を受けて、3ヶ月間の短期ダイエットに挑戦中の85キロのまさきんぐです3ヶ月ダイエット2週間目の最終日までやってまいりました。2週間目は実験のようなもので筋トレはせずに食事制限のみで体重にどの程度影響出るのかを試しています。もちろん誤差はでますが食事の面ではほとんど変わらないので面白い結果になると思うので明日お楽しみ。では、2週間目最終日の食事や過ごし方について書きます。 [続きを読む]
  • ダイエット中に食欲が抑えられない時の対処法3選
  • 与沢翼さんのダイエットに刺激を受けて3ヶ月間の短期ダイエットに挑戦中の85キロのまさきんぐです。ダイエット中には絶対食べれない甘くて美味しいデザートやお菓子・炭水化物など、どうしても食べたくなるときありますよね。ダイエット中のぼくも何回もあります。今回はそんなときの対処の仕方を3選紹介していきます。目次 1.食べる時間帯 2.ご褒美Day 3.質の良いもの1.食べる時間帯食べ物は食べる時間帯で [続きを読む]
  • 三日坊主から脱却!ダイエットを継続させる3つの方法
  • 与沢翼さんのダイエットに刺激を受けて、3ヶ月間で20キロ減短期ダイエットに挑戦中の85キロのまさきんぐです。白米にケーキ・ラーメン・お肉・パスタ・お菓子・お酒。世の中には美味しいものがたくさんでダイエットを始めるだけでも一苦労。そんなダイエットを続けるための3つの方法を紹介していきます。目次 1.食事への考え方 2.運動する習慣 3.まずは簡単な一歩を1.食事への考え方ダイエットを始めると必ず [続きを読む]
  • ぼくがダイエットする理由
  • 「ぼくがダイエットする理由」ダイエットする理由はそれぞれあると思うんですが、一応ぼくがダイエットしようと思った理由を書きます。1.太りすぎた!はっきりいうと一番はこれですね。美容師の頃と比べると20キロぐらい太りました。ただ太ってるからと言って別に生活で困ったりすることはありません。しかし、気づいてしまったんです。お気に入りの洋服がほとんど着れなくなってしまっていることに…洋服が好きな僕か [続きを読む]
  • ダイエット初日に起こること3選
  • 与沢翼さんのダイエットに刺激を受けて、3ヶ月間の短期ダイエットに挑戦中の85キロのまさきんぐです。ダイエットを始めると、今までの『おデブ行き電車』から『魅力的な体行きの電車』へ乗り換える必要が出てきますよね!そうすると、今までの自分の食事や生活の過ごし方が変わってきてとても新鮮な気持ちになると思います。今回は、そのダイエット1日目に起こる事3つ紹介していきます。目次 1、食べ物のことば [続きを読む]
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