うにゃ かおり さん プロフィール

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うにゃ かおりさん: プラーナと共にあらんことを!
ハンドル名うにゃ かおり さん
ブログタイトルプラーナと共にあらんことを!
ブログURLhttps://yujnya.hatenablog.com
サイト紹介文ヨガを楽しむ、学ぶ、教える。インストラクターKAORIの気づきブログ。
自由文東京都町田市在住のヨガインストラクターです。
ホットヨガ、グループレッスンで活躍中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 22日(平均4.8回/週) - 参加 2018/09/26 14:32

うにゃ かおり さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • シンギングボウル 神秘の音色
  • シンギングボウル瞑想の時、シンギングボウルの演奏の音を流してみました。シンギングボウルとは・・・チベットのラマ教の高層が儀式に使用した仏具。鳴らすと音の響きが遠く長く響きます。淵をなぞると頭の奥底に広がる音色を奏でます。シャバアーサナで演奏してくれる先生のレッスンで体験しました。深い深い、広がる感じの不思議な体験でした。マントラのかわり瞑想中にはマントラを心で唱えます。技法は色々あり、OM、ソー [続きを読む]
  • アーユルヴェーダのドーシャを知ること
  • ホットヨガのレッスン数レッスンこなしてきましたが、ホットヨガの難しさを痛感してます。しかも、スポクラ内の施設なので両方利用する方もいて、目的、年齢の振り幅が大きい。悩みの種まず、レベル。これは始める前から悩んでますが…ホットだから少々、緩く設定してます。物足りない人もいるとは思うけど…様子見中。あと、温度管理。1度、暑くて軽い熱中症みたいになった会員さんがいたので…ものすごく気をつけてます。マメマ [続きを読む]
  • バリ島直輸入のお店
  • 大好きなバリ島20代の時(遠い昔)バリ島にハマり年1で通算5回ほど旅行に行っていました。山、海、大きな空、段々畑、神々の住む島 バリ島。行くと凄いパワーを貰って帰るな〜と、毎回 感じていました。特に木彫りのお土産が好きで、1度 行商のように買って帰り税関に止められた事もありました??町田市の家具&雑貨店先日、地元の気になるお店『バリ島輸入品』のお店に、ガネーシャ神のタペストリーを探しに行ってきました。バ [続きを読む]
  • 2つのワークショップ
  • 心と体のワークショップ10月の3連休に2つのワークショップを受けてきました。キャット・マッカーシー先生最初は来日されたキャット・マッカーシー先生のヴィンヤサクラス。『波に乗る』がテーマでしたのでバランス中心のレッスンでした。高い波、低い波は人生そのもの。その上に浮かぶサーフボードでバランスを楽しむ。そんなテーマのレッスンでした。輝く笑顔の素敵な先生?レッスンの帰りは心も体も軽くエネルギーが満ち溢れるの [続きを読む]
  • 実は相当…ぬけています??♀?
  • まだまだ ひよっこ昨日は2回目のレッスン日でした。1日 2レッスンのクラスを受け持っているので、3〜4レッスン目になります。プラス、定期的にクラス開催を自分でしているので、だいぶ教えることに慣れてきています。……が。しかし??また、やらかして来たのですよ。姫ちゃん!また??やらかして…きてしまったのです。ニャニしてきましたか?天敵!CDラジカセまたもやCDラジカセ。コンセント差し込んでも音が出ない!しばらく [続きを読む]
  • サットヴァな仲間
  • 3つのグナサットヴァとは「純粋・純質」と言う働きがあるとされています。世界を構成している3つのグナ(サットヴァ、ラジャス、タマス)の1つです。新鮮な果物や野菜、朝の清々しい空気もサットヴァにあたります。ピュアな物や事、人に触れると身体の中から浄化されて幸せな気持ちになったりします。素敵な仲間有難いことに、私はサットヴァなヨガ仲間に囲まれてます?会って話すだけで浄化されてるな〜って感じます。ティーチ [続きを読む]
  • デビューの夜に
  • デビューしました昨夜、無事に(?)デビューして参りました。問題が??山積み??問題点まずですね…2レッスン、違う内容のクラスをやるので自分で作るシークエンスとはいえ…覚えられない(そんな余裕ない)と思って、小さいメモに書いてビニールケースに入れ見ながら出来るように準備しました。ここまでは??シークエンスを作る余裕がないと不安なので暇な時にコツコツと書き溜めてました。……そしたら、前に作ったものは記 [続きを読む]
  • 私の恩師 ②
  • 心の癒しですベーシックトレーニングコースの恩師タダヒコ先生です。ブログはこちら↓↓↓ベーシックトレーニングコースとはヨガ初心者の方からも受講できるコースで、基本的なアーサナのトレーニングとヨガの哲学を学びます。ヨガの哲学ヨガの哲学??初めて聞いた時は(なんじゃ?そりゃ?)でした。ヨガは本来、瞑想をすること。その為、大昔 ポーズは3つ(しかも座位)しか無かったそうです。長時間も座るって辛いですよね?足 [続きを読む]
  • 私の恩師 ①
  • メディテーション、アナトミー、ティーチャーズトレーニングの恩師キミ先生(ブログは こちら↓↓↓)雑誌、本など数々のメディアでもご活躍されている方です。最近では寝たまんまアプリディープリラクゼーション ヨガニドラー(ヨガニードラ) 寝たまんまヨガで簡単瞑想アーティスト: 執筆・ナレーション:今津貴美,音楽:Ty Burhoe(タイ バーホー),著作:スタジオ・ヨギー,販売元:株式会社ロハスインターナショナル出版社/メー [続きを読む]
  • プロップスを使うレッスン
  • 軽減する方法フロー(ヴィンヤサ)など呼吸に乗せるクラスは流れが大事ですが、ベーシックなどのアライメントを大切にするレッスンはプロップスを使いたいと思っています。いくつかの方法は知っているのですが、他のアプローチはないのかな〜本とか出てないのかな〜と、思って検索したら…ナンデモアリマスネ!Amazonさん!にありました??本当に体が硬い人のためのくずしヨガ: 小さな動きで体が変わる!ポーズの正しいくずし方作 [続きを読む]
  • ティーチャーズトレーニングの仲間
  • 同期のワークショップ8月にティーチャーズトレーニングを終え卒業した仲間達。更にトレーニングを受けてヨガを深めたり、定期的にヨガ教室を開いたり、ワークショップをしたり、ヨガの仕事についたり…と、それぞれが 自分らしくしっかり歩いている訳です。先日、「フローヨガ&ハーブティーを楽しむ会」のワークショップが行われました。贅沢な時間仲間で集まる機会があってお茶とかすると、ずーっとヨガの話しで盛り上がり楽しく [続きを読む]
  • 着地点に立てたお話し
  • ご縁が繋がるお話インストラクターデビューまで1週間きった訳です。最初にお話しした↓↓↓で、かなり方向性に迷ってしまった内容を書いたのですが…迷っていると時々ですが答えが降りてくる事があるのです。ヨガのワールドチャンピオン最後の研修日のレッスンを受けて、色々とアドバイスを頂いていましたら…三連休の特別イベントで三和 由香里先生の特別レッスンが行われる事を教えて頂きました。ビクラムヨガをやってた方 [続きを読む]
  • 町田市でヨガレッスンを
  • 町田市でヨガレッスン小田急線 町田駅周辺でヨガのレッスンしております。グループレッスン(3名様〜)個別レッスン(応相談)レッスンは60分〜です。ヨガマット、ブロックは貸出致します。メールにてお問い合わせを曜日や時間は ご相談とさせて頂いております。お気軽にお問い合わせ下さいませ??mail yuj.kaori.t@gmail.comナマステ??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 迷いながら第1歩
  • ブログはじめますティーチャーズトレーニングを卒業して、チャレンジのつもりでホットヨガスタジオのオーディションを受けた。見事!合格をし、来月からヨガインストラクターとして働ける事となりました。お世話になるホットヨガのスタジオのプログラムは数種類あり、それぞれ強度別にもなっています。初めての職業なので、研修の為に数人の先生のレッスンを受けてみました。皆さん、それぞれのスタイル。それぞれの強度って感想で [続きを読む]
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