鉄山 さん プロフィール

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鉄山さん: 沖縄小林流妙武舘空手道 栃木県・宇都宮支部
ハンドル名鉄山 さん
ブログタイトル沖縄小林流妙武舘空手道 栃木県・宇都宮支部
ブログURLhttps://myobukanutsunomiya.wixsite.com/okinawakarate/
サイト紹介文沖縄小林流妙武舘空手道宇都宮支部の稽古内容の記録を公開します。空手の源流、沖縄空手を学びましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 14日(平均2.0回/週) - 参加 2018/09/29 12:43

鉄山 さんのブログ記事

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  • 稽古で身についた動き
  • 随分と気温が下がりました。今まで大量の汗をかきながら稽古をしておりましたが、本日は稽古に最適な気温でした。さて、今週は稽古のおかげで無意識にでた動きにより、危険を回避した経験を記載します。 通路を歩いている時、自身の前方を横切る通路から人が急に飛び出した時です。前に出た足のつま先に体重を乗せて体全体を少し沈ませて腰を回転し下半身から体の向きを変えて、飛び出した方との衝突を避け、お互いケガをしなくて [続きを読む]
  • 工夫した一人稽古
  • 平日はサラリーマン、週末は家庭人かつ支部長として過ごしております。皆様と同様に仕事や通勤のストレスにさらされ、胃痛や首、腰の痛みなど体に変調が起こることもあります。 私の場合、一週間単位でその状態をリセットできるような生活パターンになっております。その内容を紹介します。 毎朝、出勤前に5〜10分間、決めと呼吸を意識したナイハンチ初段〜三段と突き、前蹴り、横蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り(蹴り切ったところで [続きを読む]
  • 稽古場所、時間の変更
  • 9月30日(日)の稽古は自宅道場を予定でしたが、栃木県体育館の武道館(宇都宮市中戸祭)に変更します。 稽古時間は13:00-16:00を予定しておりますが、台風の影響で休館になった場合は中止します。よろしくお願いします。 支部長 近藤 [続きを読む]
  • 稽古スケジュールの更新
  • いつもHPを閲覧いただきありがとうございます。 稽古スケジュールを更新しましたのでお知らせします。 変更内容 1)日曜日の稽古時間を9月30日から変更します。 変更前10:00-12:00⇒変更後15:00-17:00 2)10月21日 日曜日稽古休み その他 入門される方には稽古時間、メニュー等の調整は可能ですので、ご要望等ある方は下記の アドレスにご連絡くださいますようお願いします。 連絡先:myobukan8utsunomiya@moon.ucatv.ne.jp [続きを読む]
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