桜餅 さん プロフィール

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桜餅さん: 起立性調節障害&副腎疲労&栄養療法ならびに娘と私と
ハンドル名桜餅 さん
ブログタイトル起立性調節障害&副腎疲労&栄養療法ならびに娘と私と
ブログURLhttps://ameblo.jp/kanokosou/
サイト紹介文起立性調節障害の2人の娘がいます。栄養療法などで7割回復。全回復まであとちょっと??だといいな
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 19日(平均6.3回/週) - 参加 2018/10/01 20:36

桜餅 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 砂糖解禁?? その③
  • では、実践編です。「糖尿病を砂糖で治す」の崎谷先生によると、糖の代謝を妨げるのは多価不飽和脂肪酸なのだそうです。多価不飽和脂肪酸とは、油の種類の1つですね。主に植物油です。そして、摂るべき糖質はフルクトース(果糖)となっています。まあ、このあたりの説明はざっくりとさせてもらいます。避ける物・・・多価不飽和脂肪酸で植物油に多い。大豆油、なたね油、こめ油など摂るべき物・・・フルクトース(果糖) 多く含まれるのは、 [続きを読む]
  • 砂糖解禁?? その②
  • 〜前回までのあらすじ〜崎谷センセの本を読んで驚く桜餅!  ついに禁断の手法「砂糖の投与」に踏み切るのだった!!!というのは少し大袈裟ですが、我が家にとってはなかなかインパクトのある出来事でした。なにしろ、ODを発症してからずっと(約3年)砂糖の摂取をしていなかったので。と言う訳で、早速実践編に移りたいところですが、詳しく知ってもらうために、長女の経緯と体調の事を先に書いておきたいと思います。我が家で [続きを読む]
  • 風邪をひきました
  • 風邪をもらってしまいました、次女からです(T_T)次女の調子はいまひとつ。台風が来て調子を崩し、復活。また台風が来て調子を崩して・・・・をず〜〜〜〜〜っと繰返しておりました。怒涛の台風ラッシュが過ぎてホッとしていたのもつかの間で、今度は風邪をもらってきてしまいました。最近いきなり寒くなりましたからね。巷では咳がひどい風邪がはやっているそうで、流行に疎いうちの娘もこういう時だけは流行りにのっかり、まんまと風 [続きを読む]
  • 砂糖解禁?? 前編
  • こんにちは。桜餅です。 本当は「睡眠についてのまとめ」を書く予定だったのですが、最近ちょっとびっくりする事があったので、そちらを先に紹介したいと思います。 私はよく、まひろさんのブログを見るのですが、ある時「糖質について」気になる記事を見つけました。それ以来ずっと気になっていて、副腎疲労の治療で有名な川本治療所のブログを見ても、糖質の取り方について大分変更があったみたいなので、ずっとちゃんと勉強 [続きを読む]
  • 睡眠について・・④脳が興奮して眠れない人
  • 本当は「脳が興奮するという事について」という項目を先に入れたかったんですが、みなさんきっとサプリの事を早く知りたいんじゃないかと思って、先にサプリの紹介をしたいと思います。 では、脳が興奮して眠れない人にオススメのサプリはコレ GABA(ギャバ) はい、最近よく食品に添加されていたりしますよね。みなさんご存じのギャバです。ストレスに効くなんて言われていますが、実際は睡眠にも効きます。ギャバはアミ [続きを読む]
  • 睡眠について・・③トリプトファンとセントジョンズワート
  • 前回に引き続き、メラトニン系のサプリです。 トリプトファントリプトファンといえば、触れずにはいられない出来事があります。サプリ業界では有名な、そう、あのトリプトファン事件です。 トリプトファン事件トリプトファンは、1980年代終わりに睡眠導入のための健康食品としてアメリカで爆発的に売れました。しかし、間もなく好酸球の急激な増加と強い筋肉痛を伴う患者が多数発生。その症状には好酸球増加筋肉痛症候群(E [続きを読む]
  • 睡眠について・・②メラトニンが足りない人
  • まずは、メラトニンが足りなくて眠れない人のために、サプリメントを紹介したいと思います。 メラトニンが足りないんだったら、メラトニンそのものを飲めばいいじゃないか〜〜〜〜!ってできたのがコレです。そう、ご存じメラトニン。 メラトニン ですが、コレを飲むよりは、メラトニンの原料であるL−トリプトファンを摂った方が健康的にはいいんじゃない?体が必要に応じてL−トリプトファンからメラトニンを作ってくれる [続きを読む]
  • 睡眠について・・①タイプ分け
  • ODを発症してすぐに表れるのが睡眠障害だと思います。そうです、ODっ子はみんな眠れなくて困っています。うちの2人の娘も、そうでした。 実は、かくいう私も不眠症なのです。私の場合は、まず、「むずむず脚症候群」を発症して、それが治まって、しばらくしてから出てきたのが「周期性四肢運動障害」という「病気」です。これは、眠りに落ちようとする瞬間に、体が勝手に痙攣を起こして眠れなくなる病気。皆さんも、眠りに [続きを読む]
  • もうちょっと自由に・・・
  • こんにちは、桜餅です。 なんとなく、思っている事を書いてみます。 私がブログを始めた理由の一つに「実はアメンバー記事を読みたかったから」というのがあります。今まで皆さんのブログを見て、あれ?この記事なんでアメンバーなんだろう??って、思う事が多々ありました。なんだろう、タイトルからして、続きが気になる・・・。なんとか続きを読めないものか・・・。どうやらアメンバー申請とやらをすればいいらしいけど、 [続きを読む]
  • デビュー1日目☆
  • こんにちは、桜餅です。 昨日の夜、頑張って妹ちゃんを温熱器で指圧してみました!動画見て完全にわかったような気がしていたのに!!!実際やると???どうだっけ??? まあいっか〜テキトーテキトー適当にツボっぽい所に温熱器をあててみました。妹ちゃん「気持ちいい〜」ってうっとり良かった〜合ってるみたい私も自分に当ててみましたが、とっても気持ちよかったです。なんか効きそう・・・・ でも、今日起きたら、何故か [続きを読む]
  • 指圧デビュー☆
  • ついに・・・・買ってしまいました!!!(≧▽≦)川本療法の自己指圧器です!!!ひどい写真ですね 実は、川本治療所は昔から知っていたのですよ・・・へ〜・・・副腎の回復を目指した指圧治療か〜・・・珍しいな〜・・・場所どこだろう??あっ・・・神戸だ・・・・遠いなぁ・・・・・今の整体も気に入っているし、わざわざ神戸までいかなくてもいいか・・・って感じで、ホームページもまともに見ずに、そのままスルーしていま [続きを読む]
  • 胃腸風邪と慢性疲労症候群からの・・・仮説
  • タイトル、なんのこっちゃって感じですよね・・・「慢性疲労症候群」知っている人は、「ああアレね」って感じでしょうが、知らない人には「何??ODの話するんじゃないの?」って感じですよね・・・ それでは、知らない人の為にざっくりと・・・慢性疲労症候群とは、日常生活を送れない程の重度の疲労感が長時間続く状態をいい、その原因はまだ分かっていません。患者には説明がつかない疲労が6か月以上続きます。疲労の症状は [続きを読む]
  • 手っ取り早く、何をしたら効果があったのか知りたい人のために・・・④
  • では、実際長女に飲ませたサプリメントです。栄養療法をしている方のブログや、本などを参考にしました。 私がよく参考にしていたブログ〜臨床栄養士のひとり言さんhttps://nutmed.exblog.jp/によると、錠剤型は、胃酸があまり出ない日本人には合わないそうなので、胃腸の悪い長女には、カプセル型のサプリをできるだけ選んで飲ませました。 サプリはアメリカ製です。アメリカ人の平均体重を考えると、サプリの指示どおりに飲ませ [続きを読む]
  • 手っ取り早く、何をしたら効果があったのか知りたい人のために・・・①
  • 長女が副腎疲労だと確信した私は、副腎疲労のための栄養療法を独自に始めました。この時はまだ栄養療法専門の病院に通っていましたが、指示を待たずに勝手に始めましただって、長女の命の危険を感じましたから・・・ 以降、本を頼りに栄養療法をしていくわけですが、とりあえずやって良かった事や、飲ませていたサプリを紹介したいと思います。 まず、参考にした本です。「医者も知らないアドレナル・ファティーグ 〜疲労スト [続きを読む]
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