knnkanda さん プロフィール

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knnkandaさん: KNN神田の空手ブログ
ハンドル名knnkanda さん
ブログタイトルKNN神田の空手ブログ
ブログURLhttps://karate.hatenadiary.com/
サイト紹介文ITジャーナリストのKNN神田の空手道の日々の研鑽記録のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 46日(平均3.8回/週) - 参加 2018/10/05 13:48

knnkanda さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ボディチェック
  • いよいよ全関東選手権まで、あと5日体重もようやくこのところの炭水化物とタンパク質摂取で、65キロに復帰。一日一食だったのが、筋肉がつくことにより代謝が上がってるのに、カロリーを採っていないので体重激減。無理してでも食事を取るように2食に。今日から軽い3食へ。筋肉はもうつかないけど、細マッチョなたいけいに変化してきた。スパーリングとミットだけで筋トレとかはなし。自然な動きだけの筋肉。ビールのおなかはと [続きを読む]
  • 『受けからの返しワザ』 月曜日中級コース 稽古後のふりかえり
  • 【空手】『受けからの返しワザ』稽古後のふりかえり 月曜日中級コース 真正会鈴木道場『受けからの返しワザ』帯上先輩の胸を借りての、練習後の振り返り練習月曜日 中級クラス 20:30 〜 #子安慎悟先生1. 相手の右突きを右手でかわし、体重移動後、左上段蹴り2 相手の左突きを左手でかわし、体重移動後、右下段蹴り3 相手の左中断蹴りを左手でかわし、腰を回して右下段蹴り4 相手の右中断蹴りを右手でかわし、腰を回して左下段 [続きを読む]
  • 空手の何がそんなに楽しいの?の答えのひとつ
  • 空手の何がそんなに楽しいの?の答えのひとつ空手道場に行き、空手衣を身に付け、帯を締める。そんな当たり前のことも、身の引き締まる思いがするのです。そして私個人としては、空手衣を身にまとうことは、日々の生活から別世界に入ってきたような感じになります。サラリーマンとして働いて、疲れて、ストレスを貯めている日々からその時ばかりは解放されるわけです。www.karatekagolf.comこちらのブログを拝読して感じたのが [続きを読む]
  • 土曜日 17:00 マスターコース『片足ケンケンによる攻防』
  • 今週は『選手コース』の後に『マスターズコース』へ参加。『選手コース』では、ローキックの負傷をアイシングをして後半まったく参加できていなかったので、回復をまって、そのまま『マスターズコース』へ参加。真正会鈴木道場の『マスターズコース』とは、30歳以上の男子一般部と女子部のコースです(色帯以上から参加可)。現在、多くの他団体が使用するこのコース名称は当道場が最初に1999年に発足させました。以来、多くの中 [続きを読む]
  • 木曜日 中級コース 子安慎悟先生 #押し合いからの下突き
  • 2018年10月04日木曜日 18時30分〜20時 中級コース(黄色帯以上のコース)『中級コース』では、子安慎悟先生から、実践向きの戦術から基本への振り返り、スパーリングなどでたくさんの先輩たちと汗を流しています。コース・時間割 | 真正会空手 鈴木道場 東京支部近い距離から半身で下突き組み手で相手との近い距離で手をあわせ、半身で前足重心での下突き1.相手と両手をあわせる    レギュラースタンス(左足前)2. [続きを読む]
  • 大谷翔平のプロテイン ザバス リッチショコラ
  • ZAVAS ホエイプロテインパウダー大谷翔平モデル シェーカー付きリッチショコラ味今までのプロテインは、不味くで飲めなかったけど、この『リッチショコラ味』は、別格!バナナ一本とミルク200mlとこのリッチショコラ味専用スプーン3杯はもう、最高に美味しい!スターバックスのフラペチーノを飲むよりも、かなり糖分を節約し、高タンパク!シェーカーも付いている数量限定モデル同じ、大谷翔平さんを起用するならば、 [続きを読む]
  • 空手ブログ 24位にランクイン!
  • 『KNN神田の空手ブログ』空手ブログ 部門、さっそく24位にランクイン!にほんブログ村にほんブログ村空手 人気ブログランキング IN順 - 格闘技ブログ村仕事柄とはいえ、順調な滑り出しです。ヘッダーのアイコンが登録される前なのが残念。まずは、国内ローカルな『空手ブログ』あたりから、攻めていきます!押忍!空手ランキングまだSEOなどの本格的な対策は一切なし…。Google アドセンスやアナリティクスは今後様子 [続きを読む]
  • 土曜日のマスターズクラス
  • 空手は、年代に関係なくできる生涯スポーツです。○○先輩は、ウチの今年なくなった親父とまさに同年代です。それでも、日々、空手でこのように、ご一緒させていただいています。先輩と組み手をさせていただくといつも、介護で車椅子の父と比較してしまいます。やはり、動けるカラダを持つことは最高の財産だと思います。小学生から高齢者まで、まさにいろんな、先輩、先生、お互いにありがとうございました!の日々です。KN [続きを読む]
  • 空手ブログ ランキング市場
  • 空手ブログ空手のトーナメントでは、まだ1勝もできていない。もうひとつのトーナメントは、空手ブログのランキング格闘技ブログの中の空手ブログランキング空手 | 格闘技 - 人気ブログランキングblog.livedoor.jp空手 人気ブログランキング OUT順 - 格闘技ブログ村krtd.exblog.jpさっそく、参戦してみたいと思います!にほんブログ村 空手 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 基本はすべての基本 腰とヒジ
  • 2018/10/03水曜日合同コース子安先生インパクト加重左突きインパクトの時に左前足に加重右突きインパクトの時に、右腰右肩を前に回転させながら、左前足に加重押すのではなく、はじくイメージ。拳や腕ではなく、足、腰、背中、肩のチカラを運ぶイメージこの加重を意識しながら、基本に反映させる。大事なのは、拳の後ろには必ずヒジが残る事。そしてそのヒジの推進力は腰にある。腰とヒジは非常に密接だ。ヒジを [続きを読む]
  • 空手ブログはじめます!
  • 空手の稽古や練習で学んだ事を忘れないように、自分の為に。そしてまた、検索で見つけてくれた方のプラスになるような事を。空手の楽しさ、厳しさ、決断力、カラダの使い方、鍛錬、フィットネス、チカラと技と技術とスピードと何よりも、精神力を鍛えていきたいと思います。そこで得られた事をみんなと共有できればと願います。2018年9月27日 木曜日高田馬場真正会鈴木道場 所属3級小拳士 青帯神田敏晶真正会空手 鈴 [続きを読む]
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