sayaka さん プロフィール

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sayakaさん: ダイエットの誓い☆絶対痩せるぞ!宣言
ハンドル名sayaka さん
ブログタイトルダイエットの誓い☆絶対痩せるぞ!宣言
ブログURLhttps://55diet.com/
サイト紹介文ダイエットの様々な方法をお伝えしているダイエットブログです。みんなで楽しみながら痩せましょう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 39日(平均5.0回/週) - 参加 2018/10/05 18:43

sayaka さんのブログ記事

  • どんな手を使ってでも速攻痩せたい!究極1週間ダイエット3選
  • あー来週友達の結婚式だあ〜痩せないと・・やばい・・・痩せないと・・毎日ぐうたらに過ごしてたら、来週南の島だった!やばい!どうしよう・・・今すぐこの体重をなんとかしたい!ダイエットは時間をかけておこなうものですが、どうしても1週間後に痩せたいってときありますよね?さすがに1日で落とすのは無理ですが、1週間で理想の体重まで落とすとっておきの方法をお知らせします。 まだ間に合う!1週間速攻ダイエット3選1.た [続きを読む]
  • 寝不足を吹っ飛ばす7つの方法!長く寝るより『睡眠の質』が大事だった!
  • 朝が起きれない長く寝たのにすっきりしないなあなかなか寝れないなあ社会人になると飲み会や残業で中々寝れないことってありますよね?大学生の時なんかは、私も良く寝だめしていました。でも、だんだん寝れなくなってきてる今日この頃・・・朝起きて目覚めが悪かったりすると、「仕事かあ〜嫌だなあ〜」って朝からネガティブ発言も飛び出して、その日は1日最悪だったり・・・寝つきが悪かったりすると、仕事にもぼーっとして失敗 [続きを読む]
  • 飲むだけで痩せる?ダイエット悪徳商法に気をつけて!
  • ここ数年の不況のせいか、ネットでも訪問販売でも「これを飲めば痩せる!」「着るだけで痩せます!」「この数珠を付けるだけで痩せます!」とかスピリチュアルなものまで、ありとあらゆるダイエット商法が出てきていますね。全部が全部ダメとは言いませんが、私の体験談を交えて、悪徳商法の手口と対処方法をお知らせします。 私の体験談「履くだけで痩せる!」の巻仕事が休みで、うららかな午後のある日「ピンポーン」とチャイム [続きを読む]
  • ぐるぐるするだけの足首回しがダイエットにも良い3つの理由と方法
  • スポーツの前やストレッチ、ヨガのレッスンなど様々な場面で、私たちは足首を回してきました。「筋肉をほぐしてけがを防ぐ」「血流をよくする」など目的もいろいろですよね。でもこの足首回しが実は女性にとってもメリットがあり、ダイエットにも効くそうです。冷えたり凝ったりしやすい足首を回すことによって、全身の血流を改善する効果があったり、冷房などで足首が冷えたり、夕方になって足がむくんでしまった時でも、どこでも [続きを読む]
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