干潮から満潮まで・・・

こんにちは 久しぶりに噴火湾にカレイを狙いに行ってきました。 干潮スタートから潮が動き出しても何もあたらない！ 暇すぎて穴釣り！ まぁまぁのア…

暴飲暴食は止まったけど

暴飲暴食につき、遂に大台へ・・・。

こんにちは、最近は（？）暴飲暴食、運動不足でした。 先ほど久しぶりの体重測定！ えええええええええええ！！！！！！！ ケタが違う（笑） はい！行きました大台！！！ 101kg・・・。 明日から10月ですが、明日からと言わず現在からダイエット始めます！ まずは断酒します！ そして筋トレから始めます！！ エアロバイクも始めます！！ あぁ・・・ショックが大きすぎる・・・。 自分の不摂生…

1匹だけ（笑）

こんばんはー！ 今日は久しぶりに穴釣りに行ってきましたー！ 魚は居るけど小さいのばかりでオールリリース。 最後の最後で良いアタリ！！ 何とか…

先生・・・

先生・・・バスケが・・・ いや、釣りがしたいです・・・。 何か毎日天気が悪くてずっと釣りに行けてません。 つまり私にとっては運動不足。 釣りはスポーツです！ …

オリンピック観戦しながら呑むためにアテを釣ってきた

こんにちは 北海道なのに暑い日が続いています。 そんな中、オリンピック観戦しながらの晩酌のためにソイの刺身が食べたくて穴釣りしてきました。 なかなか大きいのが釣れず苦戦・・・。 30cm以下はリリースしているので今日は駄目かもって思いましたが

昨日の釣果・・・

昨日は暑い中、投げ釣りしてきました。 小さいイシガレイのみ・・・全部リリース フグが居るのか餌がすぐ無くなるし。 マツカワ釣りたいなー！！ …

晩酌のアテ釣ってきた

こんにちは。 昨日、体重計ったら96.4kgでした・・・。 まだ100kg行ってないからって安心しているデブです！ ズボンの股裂けました。 デブですね！ 今日は晩酌のアテ釣ってきました。

久しぶりの釣り

こんばんは 昼間に暇だったので根魚狙いで久しぶりの釣りに行ってきましたー！ 小さいガヤ

もうデブすぎて体重計に乗れない・・・。

こんにちは、お久しぶりです。 最近は（前からだけど）食って飲んで寝てと不摂生ばかりです・・・。 ズボンが少しきつくなってきた気がします・・・。 釣りには、たまに行ってるのですが日焼けが・・・太りすぎで首の肉が段々になってるのですがシワの部分だけ白い（笑） 体重を計らないといけないのは分かっていますが体重計に乗るのが怖いです。 きちんとした生活を送らなければなりませんね・・・。

ちょっと動けるデブになっただけ

こんにちは、お久しぶりです。 今年は例年に比べて雪が多く毎日のように雪かきに追われています。 一回で1時間半くらいやるのですが、体重が・・・。 12月に96．8kgだったのに 今日計ってみると・・・97．0kg！ 増えてる（笑） でも、雪かき中も疲れなくなってきているので筋肉だと思いたい（笑） やっぱり食事量が多すぎるんだなあ・・・。 予定では冬が終わるころには10kgは落ちてる予…

そんな馬鹿な！筋肉・・・だよね？（笑）

こんにちは。 すっかり冬になってしまって全く釣りに行けなくなってしまいました。 ここ最近の大雪で雪かきに精を出しています！ さぁ！久しぶりに体重計に乗ってみましょう！ ・・・。 96．8kg・・・。 は！？ 太りすぎやん！（笑） いや！筋肉だよね！？ そう信じたい！！（笑）

マツカワ・・・

最近、投げ釣りするとマツカワが釣れますが・・・。 いつもリリースサイズ・・・。 マツカワ食いてえ！！

今更だけど

今更ですが、初めて食べました。 これめっちゃ美味い！ 何個でも食べられそう（笑）

刺身が食べたくて

刺身が食べたくて久しぶりに穴釣りに行ってきましたー！ 結果は お持ち帰りサイズ2匹。 ギリギリ刺身になりそう！ 今夜はこれで一杯やります（笑）…

ジワジワと・・・

ジワジワとアイナメが釣れ始めてきました。 釣っても楽しい！ 食べても美味しい！ 体重はジワジワと・・・増え続けている気がする・・・。

今日も何とか刺身ゲット！

今日も穴釣りしに行ってきましたー！ 数は釣れるんですが小さいのばかりでリリースですね。 でも何とか刺身になるサイズゲット！ 今日は1匹だけお持…

穴釣り

久しぶりに穴釣りしてきました。 クロソイ4匹キープ。 お刺身と煮つけでいただきます！

あーーーーー！！！デブやーー！！！

久しぶりに体重計に乗ってみた。 2週間くらい前までは93kgくらいだったのに、さっき計ったら・・・。 96．2kg！！ うおーーーーーー！！ 3kgも増えてる（笑） 確かに、ここ最近過食だったからな・・・。 運動せねば！！ 食事制限もせねば！！ 食欲の秋とか言ってる場合じゃない！

投げ釣りに行ってしまった（笑）

昨日は車の掃除をするとか言ってたけど・・・ 投げ釣りに行ってしまった（笑） しかも霧雨の中・・・。 そして・・・ フグしか釣れなかった！（笑） でもアタリがあると楽しいん…

磯臭い

最近、気づいてしまった。 車の中が磯臭い（笑） 釣り具をそのまま車に放置しているせいだろう・・・。 今日は車内の掃除と釣り具のメンテナンスでもします。 話は変わりますが、暴飲暴食で吹き出物が凄いでてきた・・・。 体のメンテナンスも必要！ でも過食はやめられない・・・。

穴釣りでクロソイ釣ってきた

暇だったので釣りに行ってきました。 今日は穴釣りでクロソイを狙いました。 20cm～25cmくらいのは入れ食いですが大きいのが釣れない！ と思っていたら！

食欲爆発！

アナゴ食べたい

夜釣りでアナゴを狙いに行った。 結果・・・ でかいウグイしか釣れなかった（笑） めっちゃ凄いアタリと引きで大物が来たと思ったらこれだ！ しかも尾びれが何かにやられてる。 …

幸せデブ

先日、知人からお祝い返しで良い肉を頂きました。 めっちゃご飯がすすみました（笑） あぁ・・・ダイエットが・・・体重が・・・。 でも幸せな時間でした！ ちなみに…

釣りをしながらダイエット

最近は投げ釣りをしながらダイエットしています。 ただ海に投げっぱなしにして防波堤を歩いてるだけです。 汗だくになって釣りをしているのは私です（笑） そして・・・ 釣果は小さい…

ヤツが居なかったのに！！

海に釣りに行ってきましたー！ なんと！いつもこっちに投げてくるヤツが居ない！ ラッキー！！ カレイ釣ったるで！！ と、思っていたら竿先がゴンゴン！！ おー！！ これは・・・

また！こっちに投げてくる！！

今日も海に釣りに行ってきたのですが・・・。 向かいの防波堤から私の目の前に投げてくる人が居る！！ 案の定こっちに投げてくる！ なんなんだよ！！ とは、言えない（笑） しょうがないから場所移動して、チョイ投げ！！

魚が釣りたいんだよ！（笑）

こんにちはー！ 久しぶりに海に釣りに行ってきました！ 全然アタリが無いのでスクワットしてました（笑） 釣りしながらダイエットです！ とりあえずリール巻いてみたら何かついてました！

雨が多すぎる

こんにちはー。 最近天気が安定しませんね。 北海道なのに梅雨みたいな感じです。 釣りしたいなぁ・・・。 いつも釣れないけど（笑） でもね、釣れないのは原因がある！ この前は夜釣りで向かい側の防波堤からライトで照らされる話したけど 昼は昼で向かいの防波堤から、こっちにメッチャ投げられるんです（笑） もう目の前に投げられる感じ！ 気が弱い私は場所変えてやるわけですよ。 釣れないの（笑） ダイエ…

過食復活か？

最近、食べたくて食べたくてしょうがない。 先日もクリームシチューを鍋いっぱいのを全て食べてしまった・・・。 昨夜も晩御飯食べたのに寝る前に、お好み焼きを食らう（笑） ヤバイよね・・・。 ダイエットしたいけど少し気分も低下気味です。 食っちゃ寝しております。 もう夏が来るのに、この腹どうしよう・・・。 まぁ海水浴とか行かないけどね！

照らされる

ある日、というか最近、夜中に釣りをしていたら向えの防波堤から、めっちゃ強い光のライトで照らされました！ まぁ、人が居るかとか波があるかとかそういう理由で照らすなら良いけど、確実に悪意のある照らし方！ 試しに走ってみた！（笑） 光が追いかけてくる！！ サーチライトか！？ これ確実に嫌がらせでしょ！ ずっと照らされて目がくらむからやめて！！ とは、小心者だから言えない・・・。 最近のライト…

勝手に写真撮るな！

こんばんは 昔の話になりますが何か急にジワジワと腹が立ってきましたので書きます（笑） 数年前、とある港にホッケ釣りに行っていました そして、とある釣りブログを見ると・・・。 めっちゃオレが写っとるやん！！ もうオレやん！！ その釣りブロガーは風景ばかり写真撮る人なのですが もうオレやん！風景ちゃうやん！ しかも結構至近距離やん（笑） 気付かない俺も俺や！！ まぁ、ただの愚痴でしたすいま…

デブだからなのか緊張していたのか・・・

先ほどホームセンターに買い物に行ってきました。 私はパニック障害があるので店とか怖いんですよね。 でもホームセンターは克服したつもりでいたんだけど・・・。 なんかメッチャ汗出てくる！ ドキドキしてきた！ なにこの汗！？ デブだから！？ 緊張してるから！？ マスクしてるから暑いのかな！？ なんとか買い物をすませて帰ってこれたけど、家に着いても汗が噴き出してくる・・・。 ちょっとしたパニ…

またか（笑）

今日も釣りに行ってきましたー！ 天気も良くて気持ち良いです！！ 早速投げると強烈なアタリだー！！ おー！結構引きますねー！ 無事、揚げられました アイナメ！ 釣れたのこれ…

アイナメ釣ってきた！

先日、海に釣り行ってきました！ 釣果・・・アイナメのみ！！ アイナメの南蛮漬け！ ダイエットどうした！？ そして魚の写真撮り忘れ（笑） カレイ釣りたい！ってか食いたい（笑…

気温14℃で汗だくになるデブ

こんにちはー！ デブでーす！ 私の住んでる北海道も緊急事態宣言が解除されたので近所の漁港に釣りに行ってきました！ 天気予報を見ると少し肌寒いかなぁ？と思い、Tシャツにトレーナー、薄手のジャンパーを着てライフジャケットを着ました。 漁港と言っても釣りポイントまでは結構歩くんですよ。 そしてルアーで釣るから身体もずっと動かしているんですよ。 そしたら昼前に汗だく（笑） 昼過ぎには暑くて帰っ…

2度寝、3度寝

昨夜はたらふく飲んで食って20時には眠剤飲んで眠りについた。 起きたら朝の6時・・・。 この時点で10時間寝てる・・・。 そして、また寝る。 起きたら8時・・・。 朝ごはん食べてまた寝る（笑） 起きたら12時・・・。 何時間寝るねん！！ もう寒いし自粛生活でやることないし・・・。 春眠暁を覚えず！ 北海道の春っていつまでなんだ！？ とにかく眠いぞ！ また寝そう（笑）

3か月前に戻ってた・・・。

勇気を出して乗ってみた・・・。 体重計に・・・。 96.2kg・・・3か月前の体重に戻ってる！！ 自粛生活で毎日ウェブ飲み会して暴飲暴食だからな・・・。 本当に私はダメ人間だと痛感する・・・。

引きこもりだけど・・・

私はニートでひきこもりで、精神病だけど・・・。 でも・・・海釣りが趣味なんです（笑） 近所に漁港があって、ド田舎だから人もあまり居ません。 だがしかし、コロナで不要不急の外出は控えるようにしているので 大好きな釣りも自粛しています！ それなのに、世間の一部の人たちは外だと大丈夫だと勘違いしてるのか、釣り中毒なのか・・・ 釣り人が海に押し寄せている始末・・・。 まぁ、自粛ばかりで家にずっと…

バスケしたいけど・・・。

今年の2月にダイエットを始めて買ったものがあります。 それがこれ バスケットシューズ！！ 近所の公共の体育館でバスケをするために買いました。 1回だけ体育館で一人でバスケでき…

やっぱり私はダメ人間だ

少しだけ順調に行っていたダイエットも最近は疎かになっている・・・。 毎日が眠たくてしょうがないんだ！ なのに、しっかりとご飯を食べてしまうんだ！ たしかに、私はうつ病かもしれないが、どうしても『甘え』という言葉が浮かんでくる。 体重計に乗るのも怖い。 たぶんリバウントしている・・・。

ダイエット順調？

ちゃんとダイエット生活は続けられています！ 本格的に始めてから約5週間経ちました。 MAX96.2kg→92.8kg 3.4kg減！！ 徐々にですが確実に減っています！！ 夏までにガリガリになりたい（笑）

ダイエット3週間目

MAX 96.2kgまでいってしまった私の体重・・・。 とりあえず本格的にダイエットはじめて3週間経ちました。 朝ごはんと昼ご飯は兼用で普通に、ご飯とみそ汁とおかずを少々。 日中にエアロバイク等の運動を30分以上。 夜は野菜と枝豆と豆腐、あと酒（笑） お酒はやめられない・・・。 そして今日の体重・・・。 93.8kg 3週間で2.4kg減 自分的には、もう少し減らしたかったけど、こんなもんですかね・…

ヤバイ！100kgいっちゃう！

今日は久しぶりに体重計に乗ってみた しばらく体重計に乗るのが怖くて乗れなかった（笑） そしたら、なんと！！ 96．2kg ヤバイじゃん！！ 100kgいっちゃうよ！ 最近、暴飲暴食してたからなぁ・・・。 でも、ここまで増えてるとは思ってなかった・・・。 今日からダイエットを始めよう・・・。 って、いつも言ってるけど毎回自分に負けて食べてしまう。 今回はマジで頑張らなければならない！…

スーパーマーケットに入れた

私は社交不安障害という病気を患っています。 一番酷かったときは外出するのもやっとで精神科に行くのも大変でした。 徐々にコンビニ、ホームセンター、ドラッグストアなどの店に入れるようになり 今日は母と一緒ですがスーパーマーケットに入ることにチャレンジしてみました。 お客さんの少ない時間帯に行ったので何とか入れました。 でも、やっぱり店内では心臓がバクバク（笑） でも、少し自信が付きました。 …

ダイエットしてなかった・・・。

お久しぶりです。 ダイエット全くしてませんでした。 本日の体重と体脂肪率 体重 90.0kg 体脂肪率 27.6% ここから、お盆まで、どれだけ痩せられるか・・・。 お盆は姉家族が帰ってくるので「デブ！」と言われないために頑張ります。 まぁ多少痩せてもデブですが・・・。

父が他界しました

今年、父が肝臓ガンで他界しました。 四十九日も終わって、大分、生活も落ち着いてきました。 ダイエットは全く出来ませんでした。 ちなみに少し太りました（笑） これからダイエット頑張ります！ では、また！

やっぱり目標は達成できなかったが・・・

本日の体重と体脂肪率 体重 91.4kg 体脂肪率 28.9% 11月中に90kgは切れませんでした。 しかし、頑張った！ もちろん、これからもダイエットは続けますよ！

僅かだが確実に減っている！

本日の体重と体脂肪率 体重 92.4kg 体脂肪率 28.7% 目標の今月中に90kg切ることは、たぶん不可能だろう。 だが、確実に減ってきている！！ なんとなく筋肉も少し付いてきた気がする！ あくまで、気がするだけだが（笑） まだまだ腹出てるな・・・。

今月中に、あと3kg減らす！

本日の体重と体脂肪率 体重 93.0kg 体脂肪率 29.5% 今月中に、あと3kg減らしたい！！ 頑張るぞ！！

徐々に減ってる

本日の体重・体脂肪率 体重 93.8kg 体脂肪率 29.1% じわじわだけど減ってきた。 酒の量を減らしたから、〆に何か食べなくなった！ あとは釣りとか言って地味に歩いてます。 目標は今月中に90kg切りたいんですけどね。。。

うまみ醤油チキン

某コンビニの『うまみ醤油チキン』というものが美味すぎて、止まらない・・・。 まぁ、他にも買って食ってるんだけど（笑） 食った分動こうと思っても、なかなか動けないのよね・・・。 …

相変わらず

本日の体重と体脂肪率 体重 94.0kg 体脂肪率 29.8% 体重は少し減ったけど、体脂肪率が、ほぼ変わらない・・・。 まぁ、誤差の範囲ですね・・・。 早いうちに90kg切りたいんだけどなー・・・。 相変わらず食べてしまうしなー。 食事制限しないと減らないかねー？

なかなか減らないな・・・

今日の体重と体脂肪率 体重 94.6kg 体脂肪率 29.7% 一応、体脂肪率30%切った まぁ、先週と、そんなに変わってないな・・・。 軽い運動はしてるけど、食べちゃうもんな・・・。

食べちゃった

寝る前の午前1時前 食べちゃった だって美味しいんだもん 323kcal これでも、かなり我慢したほう！

あらら

本日 体重 95.0kg 体脂肪率 30.1% 1週間経過して、ほぼ変化なし なぜなら精神的に調子を崩して、ほとんど歩いてないから・・・。 今週は頑張らなければ！

今日は釣りに行ってきた

今日は釣りに行ってきました。 歩いてポイントを移動しながらのルアーフィッシングなので、今日はウォーキングは休み！ 今日の体重と体脂肪率 体重 94.6kg 体脂肪率 30.1% なんか2日目で、こんな減るとは思わなかった（笑） あぁ、お腹すいた・・・。

早速ウォーキングしてきました

ダイエット1日目 とりあえず30分のウォーキングしてきました。 さすがに97kgまで太った身体は重かった・・・。 夕飯は、ご飯少量と生野菜サラダ。 とにかく痩せたい！ 続けることが大事！ 明日も無理せず頑張ります！

はじめまして

はじめまして豆太郎です！ 30代後半の男性です。 170cm・60kgから97kgまで太ってしまいました・・・。 体脂肪率は31．1％ 今日から頑張ってダイエットします！ 宜しくお願い致します。